身心覺察療癒

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    身心覺察療癒

    為什麼有些人受到家暴的對待,仍然無法馬上離開?

    我們經常耳聞到的劇情是:受暴主角一而再,再而三的隱忍,直到產生非常大的肢體衝突時,才導致了被家暴的一方想離開了,可惜早已經來不及。為什麼充滿傷害的關係仍可如此持久,肉體的痛苦為何拆不散兩人。
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    身心覺察療癒

    為何必須上完身心覺察療癒師深度培訓課,才能報名其他課程?

    主推產品的課程沒有問題,以商品為主的個案服務也沒有問題!但是如果掛著身心覺察的名義,實則以推薦產品為主軸,那就會有一個很大的弊端:可能會讓個案學員在接觸花晶時,本末倒置地讓產品工具取代了自我覺察的能力,讓人對花晶的療癒體驗只有受限性的改變、喪失無限轉化的可能性。
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    身心覺察療癒

    為什麼《療癒煉金坊學院》所有課程,僅限完成療癒師培訓的學員?

    我們非常清楚,所有尋求療癒的人,包括當初的自己在內,都有想要改變的人生;然而改變外在命運的契機,必須真實穿越內在受苦的根源;這一切,絕對不是一朝一夕的事情。我們都是處在無數次的「不知不覺」、「無意識」、「無明」的自動化慣性中,才會週而復始地創造出「需要透過療癒改變的人生困境」。
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    身心覺察療癒

    身體覺察除了連結潛意識,還能幹嘛?

    身體覺察除了連結潛意識,還能幹嘛?

    如果也有別的方法可以連結潛意識,那為什麼還要身體覺察?

    晚上助教老師分享,她今天收到一位才剛開始看書的讀者,私訊以下這個問題:
    我這陣子在看老師直播,最近也才買了老師的書,有要嘗試練習身體覺察。但我有先接觸過一台量子儀器,是可以直接跑出一個人的核心信念。

    我的疑問是,如果透過這台量子儀器可以測潛意識,那麼身體覺察還是有必要的嗎?

    我提出這個問題,不是要來挑戰什麼,只是我一直卡在「知道,但做不到」這個點上,我想身體的確可以連接潛意識,但那台儀器也檢測得到潛意識,所以既然兩者都可以,那為什麼還需要身體覺察嗎?是身體覺察還會額外提供什麼嗎?




    以下是助教老師回覆:
    其實您的問題並不是針對身體覺察,您只是卡住在以為兩個有衝突(有a了何必有b),但身體覺察與機器測量並不衝突,因為事實上它們兩者的目的本就不同喔!

    這個要再比喻,就像機器也許可測量出您的核心信念,但是您只能利用機器知道結果(哦我有這個信念),但是解不出前因(我為什麼會有這個信念),也改變不了結果(繼續活在充滿舊信念的人生)。

    所以您也會說自己先接觸到了機器,但都卡在「知道,但做不到」的狀態,因為您只是被告知結果,裡面缺乏覺察。

    但是身體覺察能讓我們知曉「前因」(我為何有這信念),然後親自挖掘更多「結果」(我的命運模式為什麼會這樣),再來便是不斷發生「過程」。

    過程就是釋放為什麼會有這個信念的「因」(內在創傷),然後會自然改變因為信念而造成的「果」(外在命運)
    這樣比喻不知您能了解嗎?

    這位讀者說的儀器是Time waver,我也曾在幾年前接觸過,那是一台很有趣的檢測儀,可以測出各種有趣的結果,但如果我們不是基於自我負責、自我覺察的心,那所有方法、所有學習、所有檢測、所有個案⋯⋯都不會有轉化的契機!

    生命的轉化只能發生在真正的療癒之後,
    真正的療癒只能發生在真正的覺察之上。

    比如我們每一次對人生不負責的時候、或者是感覺自己被別人辜負了的時候,其實都早就不對自己負責。

    但在我們能自我負責、自我覺察以前,即使是被告知「不負責任」的真相,我們也只能無奈地迫於困在這個實相中,產生週而復始的宿命輪迴。

    做身體覺察就是最好的自我負責,因為當覺察略過身體,就會落入頭腦的知見,我們會「好像知道答案」,但其實「連真正的問題在哪裡」都不清楚,所以頭腦知道的答案只是煙霧彈,頭腦的「答案」往往跟「真相」無關。

    以下截取新書內容:
    所有的療癒及修行,無論是靜心、冥想、讀經、瑜珈、跪拜、儀式......都只是為了協助「自我覺察」的練習過程,然而很多人在不明瞭的情況下都容易本末倒置,將「方法」誤認成 「目標」,忽略了「覺察」這一項至關緊要的關鍵,使實修失去了真正的核心。


    《 到底什麼是覺察?》
    就像是所有算命,是在利用生命數據(出生年月日)在排出今生的命運路線圖,這可以是很好的自我覺察線索,然而很多人在算命/排命盤時並非帶著內在覺知。如果對「算命的知命」只停留在頭腦知見,很容易擴大原有的不安與恐懼、增長我執的強求與抓取、陷入作用力/反作用力的惡性循環。


    《身體就是你的命盤:身心覺察等於知命改運 》
    就如「唸經」,是為了讀懂經典涵義、以此成為自我觀照、修正自己的指標並落實在生活中, 因此每日讀經就是為了不間斷的「自我覺察」,讓我們在邊破除過往習性的同時、不斷在新舊模式中進行新的選擇,邊經驗(消融)舊業力、也同時最大程度地不再造生新業......這就是「覺察」。

    然而有些人沒有自我覺察的正見基礎,就會不小心將「讀經」變成了一項「次數性的功 課」,彷彿唸得快又多就能因此消業、離苦得樂、實現願望......於是很多人只有口唸空經、修表相行,那麼無論「修了多久」都不會有真正的轉變。』

    例如「靜坐」,是以身體的靜態使心沉澱、再在其中觀察自己的內在運作,但有些人如果沒有自我覺察的基礎,不懂得是要利用靜坐的練習去深入自己的內在狀態,就會不小心將靜坐的「過程」變成了「目的」,可能會只著重身體姿勢與靜坐時間、也可能變成一有不喜歡的情緒感受就想跑去靜坐,把原本是為了協助覺察的方法淪為一種逃避自我的手段。

    這是為何一樣都有靜坐習慣的人不一定都會有所收穫,有些正確利用靜坐進行自我覺察的人會因而獲益、有些人錯將靜坐視為目的的人會侷限在形式而非內涵。

    例如「瑜珈」,也是從身體動作的練習中去感受身體的感知、再回到內在的情緒感受,透過重塑身體姿勢去破除身體習性再連結背後的心靈狀態,然而也很多人因為沒有自我覺察的正確認識,對瑜珈的練習只有外在形式,沒有將瑜珈視為自我覺察的過程、而是將之作為目標的去練動作、練難度、練派別......使它僅僅變成一種伸展體操。

    又例如在落實覺察前,我們彷彿總在關係中受傷、受騙、受害、遭遇諸多不平,但自我覺察會揭露我們早就在欺騙與背叛自己的真相:我們忽視內心最深的恐懼無助就是對自己最大的背叛、我們漠視心靈深處的情緒感受就是對自己最大的欺瞞、我們藉由任何否定自我的方式來換取他人的愛就是最嚴重的自我傷害......。

    在我們願意面對自己的真相前,必定會將以上種種人生的不順、關係的不滿歸咎於外在人事物的傷害與虧欠,然而這真不足以成為我們陷入無可奈何的宿命中的的原因,是我們未經覺察的潛意識在重複以傷痛模式對待自己、卻又試圖對自己的行為粉飾太平。

    但當我們從身體覺察進入到內在的連結,才會發現疾病不僅不是我們的敵人、反而是協助我們重新認識自己的盟友,這份面對自己的體悟一旦發生,身體就不需要再為我們的逃離承接與犧牲,這就是為何在身心覺察與自我療癒的過程中常常會有身體疾病不藥而癒的案例。

    身體就是潛意識、身體就是內在小孩、身體就是命運模式,若想改變毫無邏輯的潛意識信念、想療癒原生家庭內在小孩的兒時印記、想透過「知」(覺察)先天命盤(身體)改寫後天的運(轉化)⋯⋯就要腳踏實地透過身體的覺察進入內在心靈的療癒,便能與本所具有的靈性意識連結、自然發生超乎預期的生命蛻變。

    以上是《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》的內容。

    ❤️本書是第一本詳解身體對應潛意識心靈訊息的經典著作,想了解完整身體覺察步驟與詳細釋疑,歡迎購入本書詳閱,以下是國內海外的書籍購買連結:

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    身心覺察療癒

    身心覺察療癒

    真正的療癒必須建立在「覺察」之上,覺察意味著「自我揭開」:我們忽視內心最深的恐懼無助就是對自己最大的背叛;我們漠視心靈深處的情緒感受就是對自己最大的欺瞞;我們藉由任何否定自我的方式來換取他人的愛就是最嚴重的自我傷害......。
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    女性深度自我覺察療癒:母親課題、性的課題、身體是靈性的鑰匙

    第二脈輪的女性子宮,是從母親連結回自體的陰性力量,當這部分尚未穿越,女性就容易發生各種婦科問題、抗拒性愛或性交疼痛、並從伴侶關係的失衡直接影響到下一代的命運模式
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    ​​​​​​全方位身心療癒師線上深度培訓課程:詳細說明 & 常見問題

    療癒師線上培訓課程,共有三大階段,對應著《 身 心 靈 》三個生命層次:完美保留現場課程的優點、也完整補足實體課程的缺點!有比現場實體課程還要深入完整的學習內容、也有與現場實體課程毫無差異的深度自我療癒、更有著現場實體課程做不到的研習與共修。所有空杯學習與真心實踐的夥伴,都會在課後成為自己的《全方位身心覺察轉化生命療癒師》。
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    身心覺察療癒

    《 關 於 身 體 》

    很多人誤會:身體僅僅是一個粗糙的肉身、是一個不夠精微的物質性結構,事實卻是:所有的「內在療癒」、「靈性揚升」、「意識轉化」、「生命擴展」……關鍵正是身體!
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    身心覺察療癒

    身體的痛就是內在小孩的心痛

    《身體每一個部位都是你的內在小孩》《身體所有的痛,都是未曾被正視的心靈傷痛》『當你苦惱與孩子之間的疏離時⋯⋯你可曾發現你的下腹部也非常緊繃?你的身心能量根本無法讓孩子靠近你?』✅『當你抱怨與伴侶之間不夠親密時⋯⋯你可曾發現你的下腹一直不夠溫暖?總是呈現冰冷狀態甚至已有凍結血塊?讓你難以融入親密關係?』 ✅『當你認為金錢是使你感到喘不過氣時⋯⋯你可曾發現你的腔壓長期過高?甚至已壓迫到內部臟器?並且下半身一點也不輕盈有力量:使你根本無法展現自信展現自己、也無法有正向積極的行動力。』✅ 『當你總覺得別人都不了解你、傾聽你、甚至總是對你不公平時⋯⋯你可曾發現自己的消化系統長期失調、容易胃酸胃痛甚至胃潰瘍?讓你總是寧願隱忍壓抑、自願委屈?才創造別人對你不公的故事?』
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    身體就是心靈的顯化

    身體本身是完全健康的唯有當身體承接了過多未被我們經驗完全的內在傷痛、及情緒,才會形成各式各樣的物質性症狀,身體甚至會為了我們,不惜改變受體:包括骨架的變形、組織的沾黏、關節的移位、各式「腫瘤、肌瘤、囊腫、癌症」……等等 ,這就是身體對我們「無條件的愛」。
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    遺傳性疾病,真正被遺傳的是家族創傷印記

    所謂《 遺傳性疾病 》真正被遺傳的是【世代堆疊】到【被迫顯化】的 【家族創痛】( 歷代累積的內在小孩 ) ,被遺傳的疾病通常來自【複製性極高】的《家族慣性模式》(俗稱祖先業力),我們每個人的基因都紀錄著家族歷史的所有印記,當家族中某個【負面慣性】(創傷信念/內在孩子的痛苦) 被【複製貼上】(無意識中被不斷重複)到【極度厚重】的程度時,代代相傳的【創傷信念】(內在孩子) 所形塑的【思考迴路/情緒反應/人格特質】 ,就會在該家族的基因中直接形成【疾病因子】=形成《遺傳性疾病》。
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    身心覺察療癒

    情緒影響身體的源起:兒時創傷信念

    所有因為【兒時創傷信念】而被錯誤壓抑的「情緒能量」都會「毫無遺漏」的被「身體承接」,身體就只能不斷散發與兒時相同的「創傷頻率」→形成個人磁場 → 成為命運模式=【家族命運/宿命】。我們就是一直在使用散發著兒時創傷頻率的身體去學習、工作、賺錢、交友、談戀愛、與人互動、結婚生子⋯⋯於是我們一直不同的時空背景中重覆吸引與創造和兒時受傷體驗一致的人事物境。