1.詳解身體的真相

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    1.詳解身體的真相

    覺察第一脈輪,為新的一年展開正向的行動與創造

    療癒煉金坊跟大家拜早年,除夕覺察第一脈輪,為新的一年展開正向行動創造!

    在我們的新年祝禱大會直播中,​曾經提到要如何讓願望顯化​,第一步要許一個具體的願望​,並且腳踏實地的執行。​

    這個腳踏實地,除了心靈上的踏實,​還有身體上的對應:小腿、大腿、膝蓋、腰椎。​不僅有自我支撐的能量,​對未來是否能向前走,走出創傷,並且開創自我價值,更是至關重要。​也是我們的意識能否順利開展至靈性層次的關鍵基礎​。

    第一脈輪(海底輪)與第七脈輪(頂輪)相互對應​,使我們在物質面有真正效率的「作為」​,如此才得以進入靈性面的「無為」​。

    若能勇敢落實海底輪的身心覺察,​不僅能幫助你站穩腳步,無畏而行,​開啟物質生命的最高實踐能力:實現自我願景的行動!​

    在采榛老師的文章中不斷提醒我們​,在【身心靈 】的三大層次中,身體是第一順位​。
    所以在這個迎新送舊的日子裡,​就從理解第一脈輪與身體層面的對應,​以及從身體觀察其狀態開始吧!​


    《 第一脈輪/海底輪:身體層面 》 ​
    ◎人體下半身全區(雙腿、下體、生殖器官)​,腰椎、血液、全身骨骼​。對應腎臟(腎氣)+心臟(血脈)的流動=傳說中的【氣血循環】​

    ◎每個身體部位都有相對應的內在狀態:​
    腳底/腳趾:是否能安穩的站立/立足於大地(物質生命) ​

    腳踝​
    ​腳踝若有受傷或舊疾:​
    通常代表當時深陷 「進退兩難」的生命情境​,或「不願意改變」 的內在拉扯生命中的選擇方向​,是否能有彈性的切換​。如:選擇更好的去向或當機立斷的離開不適任的情境。

    小腿/大腿​:
    能否有力量的站起,​或者是過度,比方無力硬撐去支撐自己的「站立」​(根植大地=生存感平衡)​

    膝蓋/腰椎​:
    代表自我支持力量是否足夠(來自早年原生家庭經驗)​
    【膝蓋+腰椎+腎臟+頸椎的症狀=無法信任生命對自己的支持、自我生存恐懼】​

    大腿鼠膝淋巴(腹股溝):​
    此部位的狀態(有力或無力、鬆動或緊繃)​,對應走路時(行動力/實踐能力)的步伐​,是否夠大、夠有效率​。

    下體/性器官​:
    生命的原始動力是否平衡​(正向的創造動力 vs 負向的自我毀滅動力)​。
    下體發炎是無法出口的創傷所形成的憤怒​易在親密關係中允許被輕視或踐踏的傾向。​
    ♦延伸閱讀性:女性下體發炎   

    腎臟(腎氣)/心臟(血脈)/全身骨骼​:
    物質信念系統/原生家庭傳承(祖先印記)​
    【通常第一脈輪的覺察轉化會引發「骨骼的正位」=信念的轉變=命運的改寫】 ​


    當我們海底輪的能量平衡時,將富有效率與正向的行動能力,同時對應我們雙腿的健康狀態​。
    ​•你該做的事會自發完成

    •你想做的事能勇於實踐​(對應下體的性能力/生命動力)​

    •你會允許自己活出豐盛​,(金錢/工作/關係/成就感)的動力​。

    •你會務實又有效率為自我實踐心中想望​(海底輪「腳踏實地」的能力與頂輪的狀態直接相關)​。

    •你會在適當的時候,會讓身心獲得充分的休息​(適時補充能量決定行動力的平衡=信念系統=對應全身骨骼) ​

     而凡事離開了中間平衡,必定出現兩極失衡 。


     以下為《 第一脈輪/海底輪 》的《 失衡現象 》​
    1️⃣失衡一:【沒有行動力/拖延症/懶散】​

    通常是在兒時的成長過程中​,遭遇到「帶有羞辱感的否定」​,當這份兒時創傷未被化解​,就會致使成年後的生命動力遭受停滯​。

    底下隱藏的是「自我毀滅」的意圖​,更深層是毫無邏輯的潛意識信念:​
    【我感到不被愛(兒時受傷經驗),​一定是因為我不夠好(形成毫無邏輯的創傷信念)】​

    【不夠好的我就不配成功,​所以我不想為自己有正向行動​(創傷信念決定思言行)】​

    【我要讓自己一事無成,​因為這才符合我(信念顯化為實相=命運)】​

    在此失衡的人們會不斷放棄「成長/成功」的機會​,除了避免再次經驗「兒時不被愛/被否定的失敗感」外​,也為了刻意將外在現實形塑成符合內在信念的模樣​,於是呈現出「懶散、拖延、沒有動力」的外在表現​,只要不做正向的事=失敗/羞愧=這才符合不被愛/不夠好的自己​。

    長期處在第一種失衡的【身體狀態】​,下半身容易鬆軟水腫( 腎臟積存恐懼影響泌尿排水 )​,循環代謝較一般人慢( 長期失去效率動力、拖慢身體循環系統 )​

    •肌肉系統疲軟無力( 反映內在習慣自我打擊的無力感 )​。
    •膚色通常偏白( 腎氣不足影響心行血氣、心肺功能弱 )​。
    •脾胃功能不佳( 不由自主抓取的受害感使自己呑忍心酸苦水感受 )。​

    此失衡的療癒核心
    必須願意去深入自己內在深層的羞愧感,誠實揭開內心一直以來投射在外的「藉口」​( 假想別人對自己的眼光/對自己諸多理由(毫無道理)的批判 )​。

    轉而聆聽內心不斷自我打擊的聲音​,一次又一次釋放被自己羞辱對待的厚重心痛​,方能啟動「意志力」​,發動《正向行動力》 ​


    2️⃣失衡二:【只為耗損自己的亂行動/瞎忙】​
    處於這個面向的人們,通常「很忙、事情很多、時間總是不夠」​,然而即使那麼忙碌的行動著​,他們卻很少有「正向的創造」、「成功的展現」​,因為他們所有的行動,都只是為了掩埋「深層的焦慮」​,底下是【害怕自己沒有用=沒有貢獻】的內疚感​。

    通常是在兒時的成長過程中​,對父母有著非常辛苦忙碌的印象​,或父母習慣對孩子抱怨自己的付出/犧牲​,使得幼年無力付出/回報的孩子在心中產生了巨大的內疚/自責​,形成【我連累至愛的人=我幫不上忙=我沒有用=我不值得被愛】的創傷信念​。

    成年後會不允許自己「閒下來、沒事做」(兒時幫不上忙的內疚)​,不斷以【消耗自己的亂行動=沒有正向創造的瞎忙】​,只為彌補(或懲罰)兒時無法付出(沒有用處)的自己​


    長期處在第二種失衡的【身體狀態】​
    •消化系統不良(長期的焦慮感凍結了腸胃功能)​
    •睡眠品質不良(日常思緒過亂造成神經系統失衡、腦神經衰弱)​
    •身型通常較瘦(內在焦慮的自主刺激易使腎上腺素與甲狀腺亢進)​

    此失衡的療癒核心​
    必須在身體覺察後願意【刻意沉靜】​,直面自己以外在的胡亂瞎忙而掩蓋的​【害怕沒事做=沒價值=不配被愛的內疚感】​,釋放深埋底層的委屈、不安、與心碎​,將能開始允許自己《擁有適當的休息=不再胡亂作為=開展有效率的行動力》​。


    3️⃣失衡三:【快狠準的行動力:帶有輸贏感的競爭心理】​
    這個失衡面向經常會被人誤認為是平衡狀態​,然而【行動力】的【真正平衡】是基於​【正向的生命動力(正向信念)】​而呈現出的【創造行為】​,具有【對生命的信任】​。

    因此會有【共好/共有/共贏】的豐盛意識 ​,即便「快狠準的行動力」容易呈現積極性的創造行為​,卻是基於「競爭=怕輸=怕死=生存恐懼」的創傷信念​,於是難以兼顧他人的感受/關係中的和諧​。

    他們通常在兒時常受到來自父母極為嚴苛的要求​,形成【有能力(贏)的人才值得被愛(活著)】的「創傷信念」​,成年後容易物化自我的生命價值​,視「外在成就」為「能否被愛」的標準/資格​,使他們非常看重物質化的成功並盡力爭取​,卻很容易影響與人的關係(矛盾/衝突/分裂)​。

    在與人的互動中容易產生「你死我活的較勁」​,常以「自我優越感」去掩蓋底層​「極度害怕失敗=沒有被愛的資格」的【生存恐懼】​。


    長期處在第三種失衡的【身體狀態】​
    和上一個失衡有相似處(消化系統不良、睡眠品質不佳)​,「輸贏死活」的競爭意識容易刺激腎上腺素與甲狀腺亢進​
    膚色易暗沉、體內慢性發炎​( 長期對生存恐懼引發的怒火、導致肝膽解毒功能失調/毒素堆積 )​。

    全身肌肉(尤其下半身)易如盔甲般堅硬厚實​,( 競爭心理使身心長期緊繃、啟動腎上腺素「戰與逃」的【戰】)​。

    此失衡的療癒核心​
    必須開始允許軟式的情緒浮現(如:悲傷)​,讓長期不敢鬆懈的傷痛感流動​,將會開始放下偽裝在外/造成關係矛盾的「優越感」​,深入內心更為真實的【自卑感、怕被人看不起的脆弱】​。

    對自己開始有柔軟的包容、對他人能有真心的理解​,原有的高行動力將注入「輕鬆、彈性、共好」的生命力​,進化為《創造群體輕易豐盛的行動力》​。


    當《第一脈輪》轉化後,會帶來什麼樣的改變?​
    第一脈輪轉化療癒後,​會明顯提升一個人實現自我的正向行動力,讓生命發揮更高的展現 ,同時也會使身體的骨骼型態呈現富有力量的挺立/自然回復應有正位​。

    「內在信念」的狀態​都會直接反映在「外在身體」​,而形塑「內在信念」的根源是原生家庭。​

    當我們深入第一脈輪的自我覺察​,意味自己願意對物質生命負起全然的責任​,這時所有的【兒時傷痛經驗】​【與父母之間的創傷記憶】⋯⋯​都會在心靈層面被《扭轉重組》​,我們會親手將自己從內在孩子的受害感中鬆綁 ​,停止讓潛意識使用過往的傷痛​,去重覆上演未來的人生​。


    以上是整理采榛老師在除夕這天,分享深入《第一脈輪》的身心覺察後​,必會帶來的【身心蛻變】

    如果以上內容對你有幫助,請公開轉發分享,​新的一年讓你認識或不認識的人都因你覺醒受益

    延伸閱讀: 第一脈輪的直播分享   


    療癒煉金坊以此祝福所有人,在新的一年都能透過第一脈輪身心覺察​
    釋放原生家庭舊有印記​
    展現正向的生命動力​
    親身實現個人願景​
    新手改寫自我命運

    新的一年,承諾自己,從身體開始蛻變吧​!

    By工作努力不拖延的欣助教



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    1.詳解身體的真相

    身體覺察,關於易蛀牙 & 牙周病、喉嚨發炎 & 氣管弱、肩膀脖子總是僵硬⋯⋯

    你容易蛀牙嗎?你有牙周病嗎?你肩膀僵硬嗎?你喉嚨氣管常發炎?
    ⇒如果以上都有,那一定要看這一篇,這幾個身體議題兜在一起時,你有什麼聯想嗎?

    有沒有發現,以上身體現象,都圍繞在同一個區域?
    喉嚨是我們為己發聲的源頭,口腔對應說出真相或隱忍隱瞞,肩膀脖子對應負責能力與權威議題。當這些地方出問題,全部指向對自己誠實、說出真心話、權威課題的失衡喔!

    ​快來一起覺察第五脈輪。
    ⇒第五脈輪,是我們的溝通中樞。我們透過聲音、振動和創造力,來進行溝通和表達。它掌管著我們跟別人的交流能力,也與自我表達息息相關。

    與別人交流,除了是互動,更深層的是達至彼此共振,心靈上的交流與同步,甚至「真實做自己」的表達,沒有畏懼。​


    第五脈輪失衡時,就會造成人生阻礙。​
    •容易有蛀牙,有牙週病的人:
    大多是口是心非、自我背叛的憤怒引起。​

    ​•肩膀一直僵硬疼痛、有脖子頸椎問題的人:
    則是不敢負責或過度負責的權威課題,對命運用力反抗、無法臣服引起的。​

    •喉嚨與支氣管發炎、甲狀腺失調問題:
    是常從嘴巴呑忍真實情緒感受,造成內火燃燒的發炎,讓第三脈輪腎上腺影響甲狀腺。​

    當第五脈輪失衡​
    便會從喉嚨壓抑吞忍(哽咽),往下到第三脈輪的情緒消化系統承接​,影響右肝膽的解毒功能,弱化左脾胰胃消化功能​
    最後影響第一脈輪泌尿系統與腎臟,導致體內滯水與排洩系統形成便祕或腹瀉。

    愛的小提醒:
    脈輪135對應,在失衡時是環環相扣,平衡時也會串聯性的轉化揚昇!​


    當第五脈輪的能量失衡,你會容易有以下狀態⋯⋯

    1️⃣第五脈輪的失衡一:
    【吞忍壓抑、口是心非、自我背叛】​
    在這極失衡的人們​,遇見權威者容易迎合、討好​,隱藏自己的真實感受​,就如兒時弱勢的自己面對父母的姿態一般​。當我們兒時的情緒感受​,經常遭遇壓抑、否定、甚至懲罰時​,成年後容易委屈自我、不敢提出要求​,甚至會主動放棄自己的權益​。

    使第三脈輪左脾胃的功能弱化(承接太多心酸苦水)​,長期犧牲真實自我的聲音​,形成了「自我背叛」的模式​,內裡會產生極大的衝突感。​

    這份衝突會在無意識層面​,延伸到【各種關係】​,這是為何許多人在關係中​,都容易經驗到與「欺騙、背叛」相關的議題​。
    ​延伸閱讀:母親課題:生命中第一層關係、生命中第一道背叛​


    長期處在這種失衡會怎樣:
    容易胃脹消化不良、胃酸過多(因為習於吞忍壓抑)​
    影響唾液酸鹼、口腔牙齒易受侵蝕(脈輪3-5 交互影響)​
    肝火引發心火、胸口臉部易長痘(長期對自己的內在憤怒)​
    甲狀腺功能易低下。​


    以上失衡的療癒核心:​
    練習從身體的感知,連結內在小孩的感知​,深入兒時不被允許表達的情緒感受​,以及自己隱藏已久的情緒話語​
    務必放下是非對錯去進行​,尤其允許「憤怒、生氣」的情緒流動​,將能使失衡於軟弱的陰性能量​,導向平衡的柔性力量 ​


    2️⃣第五脈輪的失衡二:
    【易生衝突、反叛權威、背叛他人】​
    在這極失衡的人​,會將內在小孩對兒時印象中​,對父母的失落與憤怒​,投射到具有專業性、高位階​,能夠評分自我價值的權威人士​。於是,面對權威者​,都容易心生不滿不服​,具有挑釁挑戰的意圖。​

    與人的關係​,也容易陷入第三脈輪右肝膽的情緒能量​,對他人產生指責與批判​,脫口而出的話語及態度​,總是容易刺耳傷人​。源於兒時在原生家庭中,常被父母其一以相同模式對待​,於是將這份兒時印記​,如實複製貼上到成年的模式中。
    讓當年被嚴厲、挑剔、批判的兒時創傷​,在成年後轉變為人我關係中​,矛盾、衝突、不和諧的根源。​

    長期處在這種失衡會怎樣

    肝火旺、嘴易破​(總是身陷內在憤怒的情緒能量)​

    身體皮膚系統易過敏發炎​(內在憤怒引起慢性發炎)​

    頸椎易僵硬不適、甲狀腺功能容易亢進​(將內在小孩對父母的情緒轉為對權威上位者不服抵抗之心)。 ​


    以上失衡的療癒核心:​

    練習,從身體覺察連結內在小孩的感知​,讓包裹在外的憤怒盔甲卸除​,盡可能的允許並聆聽小小孩的無助​,將能親手撫平內在小孩對生命中第一個權威(父母)的傷痛凍結,停止成年後不斷投射出的權威課題,讓自己的內在陽性力量平衡,成為「自己真正的權威領導者」。​


    當落實以上身心覺察,第五脈輪將有下列提升
    1️⃣ 第五脈輪物質表達能力:​
    •言語口才、文字創作,肢體表達的能力會大躍進!​

    2️⃣ 第五脈輪心靈表達能力:​
    •能真心聆聽自己內心的真實感受,也能對外如實的表達,停止對自我及他人的謊言與虛偽,自然提升說話的內涵、受到他人的敬重。​

    3️⃣ 第五脈輪靈性表達能力: ​
    •超越言說的臨在狀態,自動成為散播生命真理的領導者,自動散發真誠、嚴肅、不容質疑的權威性,停止與命運/他人/自我抗爭,以順服生命之流的力量化解舊有宿命。​

    •濃縮筆記:​
    第五脈輪對應物質表達能力:​
    是言語口才、文字創作、肢體表達的能力。​

    第五脈輪對應心靈表達能力:​
    是能真心聆聽自己內心的真實感受​,也能對外如實的表達​,停止對自我及他人的謊言與虛偽​,將自然提升說話的內涵​
    受到他人的敬重。​


    以上是采榛老師教導的身心覺察
    我們在透過身心覺察,將每一個面向的自己都一一認領回來以前,都極有可能是【所有失衡面向都同時並存】,差別只在內隱或是外顯,裡面都有著共同一個,等待被看見、聆聽、被允許表達的內在小孩。​

    ⇒但無論我們經歷過什麼樣的故事情節,各自的身分背景有多麼不同,每人潛意識內在小孩的兒時印記都是一模一樣,沒有任何人的印記,會因為原生家庭的背景不同,而有更重或較輕的區別。

    我們所能收獲的療癒轉化,也是絲毫沒有分別的,這就是來自生命慈悲的「全然平等性」,也是真正的覺察療癒,所必然具備的「絕對純粹性」。​

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    ​ ​ ​



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    1.詳解身體的真相

    好轉反應釋疑:不可思議夢境。

     好轉反應之一:不可思議夢境
    之前,​我們提到了「好轉反應」在身體上的對應徵狀​,今天,​想再談一下「好轉反應」在潛意識的顯現​。以及順便釋疑,​如何辨別是症狀,還是好轉反應呢?​

    •還沒看好轉反應的人​,可以看這篇:https://reurl.cc/Mb04Nk ​

    我們長期因為無意識而錯誤積壓的情緒感受​,都會被身體承接、成為各種身心印記(症狀/疾病)​,而透過身體覺察及運用能量工具的轉換​,會把身體所儲存的情緒印記給釋放出來​,這時的身體(體感症狀)與內在心靈(情緒感受)​,就會開始出現大小不一的好轉反應​。

    就像我們在清掃家中(身體)​,長年積累的髒污灰塵(印記)​,反而會使家裡短暫出現更凌亂的現象(身體印記釋放過程)​,這也是我們在身心覺察中​必會發生的療癒過程,​也就是「好轉反應」。​

    每個身體與心靈的好轉反應​,都是療癒深層創傷印記的證明​,有時候,好轉反應之一也會透過夢境來發生​

    為何透過夢境?​因為夢是潛意識的訊息。​


    我們在睡眠時​,會直入完全的潛意識形態​,那時會放掉頭腦的慣性思維、故事記憶​,而潛意識本身是毫無道理、無邏輯、無對錯可言。因此好轉反應之一,會透過夢境來發生​。

    但我們不需要太在意夢中情節與夢中記憶​,只需負責覺察夢醒後,​被勾起的情緒感受是什麼?​

    然後觀察該情緒在現實生活中,​對自己的影響是否降低?​如果有,就代表這個夢境,​確實是身心覺察後的好轉反應之一!​那麼原本相對應的命運模式,​也會開始改變喔。

    不過,並非所有的「身心不適、夢境發生」都是《好轉反應》​

    有些人明明是處於舊有慣性模式中​,讓身心印記不斷累積疊加​,導致某些症狀疾病反複發生​,還誤以為「這個就是傳說中的好轉反應吧」​,有時會不小心反過來質疑覺察療癒⋯⋯​。

    Ex:為何我一直有不舒服的好轉反應,卻都沒有好的改變呢?​
    答:你可能對身體仍無覺知,那也許只是印記疊加的症狀,非因身體覺察而起的療癒過程/好轉反應喔。​

    ►那怎樣辨別是好轉反應還是印記症狀呢?​

    其實辨別的方法真的很簡單:​你到底有沒有在做身體覺察?​

    采榛老師常常提醒學員:​
    對身體沒有覺察,而致的「身心反應/夢境過程」,​通常只是【被積累的症狀/潛意識厚重的排泄】。​過程或過後,只會持續感覺身心厚重、舊的情緒思維​,面對重複性的模式,也無法做出新的選擇。​

    然而,身心覺察所引發的好轉反應,會在短暫的不適過程與過後,帶來內在輕盈、信念蛻變、情緒思想及關係的改變⋯⋯等等正向變化。​

    •欣助教以下為大家統整:​
    •症狀疾病:身體堆積的情緒印記超出肉體負荷所產生的身心訊號。 ​
    ​•好轉反應:身體主動清除情緒印記所產生的身心狀態。 ​

    •兩者最好辯識的關鍵點是​:
    ​「症狀疾病」是長期對身體沒有覺知的結果​,【過程中及過程後都不會有正向的身心改變】。​

    ►「好轉反應」必然和「好轉」有關​,【過程中及過程後都會有明顯正向的身心轉化與外境變化】。​

    以下是整理出來的相關學員分享:

    學員分享:
    在週六的第二階段療癒師深度療癒轉化培訓課程之後,我連續兩天都睡死,有種深陷睡眠的坑洞中,好像會起不來的深層釋放。夢中我感受到了高中時社交恐懼的格格不入,劇情已不太記得,但情緒上的感受很強烈。彷彿又回到了高中時期,好像活在地下水道一樣地絕望與卑微。醒來時的感受蠻糟的,真的想要躺在床上兩天不起來。其實這就是我高中時,每天早上起來的感受,我當時很切斷自己。

    晚上做身體覺察時,感覺到有個力量復甦了!是我第三脈輪的好轉反應,很強烈的緊繃與胃酸,劇烈地乾嘔,感覺到好像排出了當初高中時期恐懼的心酸苦水、委屈感受。頓時明白菁瑤療癒師說過:好轉反應之一是透過夢境釋放。蠻感謝自己的身體能在夢中就釋放!


    靜雯療癒師回覆:
    你做完身心覺察,從夢境釋放情緒,真的是一個很好的療癒途徑。

    佛洛依德說過:「夢境是理解潛意識心理過程的捷徑」。於是,透過夢境的解析,也能直達內在心靈。但是,我們並不需要真的學會解夢!曾經,我對於夢境瘋狂著墨,甚至解讀到自己很滿意。

    一直到學了身心覺察,我不再追求解夢、論夢、議夢了!夢境就是身體印記,當我們對身體有所連結,釋放身體達到深度療癒,真會體悟到「夢境」只是身體釋放的過程而己,只是「好轉反應之一」。

    夢境為我們釋放的情緒感受,才是這個好轉反應的重點!只要感受到了,就是「看見」了,也就該結案了!

    這裡跟你說聲恭喜呀,能讓這個深層情緒印記在你身體那麼多年,好不容易鬆動,對身體來說,是一個深層的大清理!

    超級推薦你豐盛使用「財運之星花晶」,及「意識轉化花晶」使用在5、6、7脈輪。


    菁瑤療癒師回覆:
    謝謝你的分享、以及靜雯療癒師的回覆!

    夢境釋放帶出的恐懼不安、絕望卑微完全就是課程後的好轉反應喔!

    可以試著觀察在生活中,是否更少有這些感受浮現?即使有是否強度也完全不同了?

    非常同意靜雯療癒師說的:「廢兩天又怎麼樣!你都讓這個深層情緒印記在你身體那麼多年了⋯好不容易鬆動了,對身體來說,當然也是一個深層的大清理呀!」

    我個人印象最深刻的夢境釋放是在某次課程後、泡完墨泥當天晚上,夢中的情節記不得,但非常明確感受到下體劇烈釋放憤怒,雙腳狠狠的狂踢猛踹、外加怒吼,直到醒來還停不下來。

    連平時睡覺被吵醒會抓狂的伴侶,都被我嚇到變超溫柔的。同時,在隔壁房間的小女兒也發出憤怒的尖叫聲,她竟然與我共振也在睡夢中釋放憤怒。

    最後可以確定的是,我和小女兒吞忍壓抑憤怒的狀態明顯改變了!更能真實表達感受,面對衝突也不再只會退縮。


    另位學員回應:
    跟你分享我最近對身心覺察後做夢的體驗!我以前還是一個會去查周公解夢的人,然後糾結在解夢,查不到我要的答案就再查其他網站,瘋狂糾結不停。

    現在我的感覺是,當我那天睡眠品質比較好,會記得有些夢根本己儲存在身體記憶,而有些夢就是潛意識的情緒,當我連結身體,就對夢不再糾結,也能發現做夢後發生在現實中的轉化!可以在夢中釋放療癒,真的很方便,謝謝身體。



    以下是采榛老師引導學員​,從自己夢境中的情緒釋放後​,同步身心覺察的女性制約轉化​。

    ♦學員分享​:
    昨天做完身心覺察,​晚上就夢到男友背叛我。​夢裡我非常憤怒的對他表達​,以前的我絕不會這樣!​

    我感覺身體在做夢時​,也在釋放長期積壓「不敢表達」的憤怒受傷!​我現在在現實生活中​,感到不尊重或委屈​,也會馬上表達出來​,不像過去只會隱忍了。​

    ♦老師回覆​:
    親愛的​,在這個夢境發生以前​,妳是否已經更能面對自己【害怕被背叛】的感受?​
    當妳在夢境釋放被伴侶背叛的憤怒,​背後釋放的是一個更深層的信念:​【女人就是弱者、女人就是會被傷害的】​。

    所有兩性背叛的怨恨及恐懼​,底層是我們身為女性延續集體意識​,持續輕視女性身分,​對自己仍有的背叛的怨恨。​現在的妳,​比以前更不會陷入這個信念所延伸的表面故事中。​

    這是一個雙向的信念釋放,將讓妳在伴侶關係與父親的關係中,​更能以尊重自己為主​,能自然舒服的和男性靠近與親密。​


    ♦學員回應​:
    老師,真的有!​我和男友的互動方式不同了​,和爸爸的互動也發生了很大的改變! ​

    我回到自己是女兒的位置​,不再取代媽媽的位置去承擔家族的一切​,爸爸對我的態度也有很大的翻轉​,感覺其他家人也都重新拾回自己的責任了!真神奇!​


    ♦老師回覆​:
    每個男女性的傷痛記憶,​都是歷史性的集體傳承,​超越我們今生個體記憶。​然而身體印記涵蓋一切人類記憶,​每當我們落實身心覺察,與身體連結,​都在釋放自己與他人身為男性女性的集體制約。​

    每人只是「看似」不同​,但你妳我她他的信念是完全一樣的​,這是生命無二、絕對平等的地方!​

    於是相對的,​只要任何一位男女性與身體連結​,都是在透過身體貢獻覺醒意識​,瓦解集體共有的【互傷信念】 ​。
    就如妳分享所說,感覺全家都不同了!

    一個人的改變,​會帶動家族成員的改變,​也會推動人類集體意識的改變,​這就是身心覺察的無限性。​如果以上內容對你有幫助,請直接公開轉發分享,讓你認識或不認識的人都因你覺醒受益。​



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    1.詳解身體的真相

    身體正在療癒自己=好轉反應開始了!​

    你的身體正在療癒自己=好轉反應開始了!​
    ​恭喜你,好轉反應是改變命運的契機!​

    很多人對「好轉反應」一詞都不陌生​,但對它的了解,多半停在「身體排毒時的不適」​。很多人因為不了解,​對好轉反應的態度,​是不耐、不安、生氣、只想趕快停止⋯⋯​。

    裡面除了是對好轉反應的不了解​,也反映出個人對真相的逃避⋯⋯​。

    •有些人看似積極尋求療癒:​卻看不起身體,不願從身體開始學習。​

    ​•有些人願意花很多的錢、上很多的課:​但不願腳踏實地面對自己、落實覺察。​

    ​•有些人追隨很多法門、靈性道途:​但摒棄兒時的創傷凍結、​以及始終存在著的父母(伴侶、親子、金錢)課題。​

    很多人在身心靈的旅途中載浮載沉,​因為並沒有真正對自己的生命負責。​首先,回到一件事來說,​很多接觸療癒 、靈性、修行的人​,都很容易忽略身體!​

    總是認為有比身體更偉大、更值得聚焦的層面​,然而「身/心/靈」從來不是各自獨立,它們只是不同層次的同一個東西。就如很多人跳過了兒時創傷、父母課題​,想要直接追尋「更偉大」的靈性源頭。​但若我們沒能真正融入物質生命的根基​,絕對不會有任何「更偉大」的發生!​

    許多接觸療癒及靈性的人們​,都很容易忽略「身體、兒時創傷」​,於是對生命的學習、產生斷層式的概念理解​。我們不可能越過身體,就能直接進入心靈或靈性​,這是為何許多人的生命狀態​並沒有隨著外在學習的累積​,而有相對的變化與成長​。

    一切,都只是因為「不明白」。​我們都是因為「不明白」​,才會拋棄自己(身體)無數次​。

    所以帶著覺察​,去經驗每一個身體的好轉反應​,正是「自我負責」的宣示​,也才是真實療癒的過程!​真正療癒的過程,​會釋放身體細胞儲存的創傷記憶,​此時會伴隨出現【物質身體、心靈情緒】的《好轉反應》。​

    但是這個過程並不容易熬過去,​不懂其真義的人,往往會不小心放棄,​就又回到了創傷慣性=宿命迴圈​。



    身心覺察 之 常見好轉反應:​
    皮膚看似過敏=羞憤的怒氣排出!​
    有些人的好轉反應好發在皮膚,以看似過敏的方式排出​,實則是將物質性的發炎因子(火氣)往外排​,那是內在一直以來被壓抑的「怒」。​

    表層是對他人的怒​
    內裡是對自己的怒​
    根源是對生命(父母)的怒​

    這交錯而成的憤怒​,其實有著內在孩童極深的脆弱及悲傷​。只是外層長久以來習慣以另一層盔甲防禦自己​,很容易形成關係上的【各種衝突】​,然後在衝突中、再次出現【創傷感】​,以此壯大了自己的​【受害傾向】=【更理所當然的防禦/攻擊】=《關係衝突周而復始=宿命迴圈》​

    •延伸分享:皮膚過敏=心靈過敏

    如果你能帶著覺察​,允許皮膚的好轉反應​,將會使我們聆聽底下深層的脆弱與悲傷​。這份自我聆聽,會為自己帶來前所未有的安全感​,在這樣的平安中,我們會自動卸除盔甲。​

    ►從關係中的衝突/受害/加害的輪迴中解脫。​

    喉嚨乾癢或發痰=過去呑忍的委屈與怒火=療癒有口難言的模式!​
    ​有些人的好轉反應,是反應在喉嚨的:乾、咳、痰​,那是過去「有苦說不出」、「哽咽的眼淚」往外排​,大多來自兒時不被父母允許表達​,導致自我壓抑的憤恨​。

    •延伸分享:喉輪:真實的自我表達 = 停止自我背叛

    如果你能帶著覺察​,允許喉嚨的好轉反應​,使我們重新學習聆聽(表達)自己​,過去未曾被允許訴說的話語、被錯誤吞忍的情緒​。​
    ►我們會不願意再「說/不說」違心的話,只願以穿透性的力量表達自我、忠於自己​。

    莫名的疲倦=療癒因生存恐懼,而長期透支的身心能量!​
    ​有些人的好轉反應​,是莫名的疲累,​,那是在償還一直以來​,被「生存恐懼」長期透支的「能量債務」​,不允許自己脆弱低落,為了生存,硬是切斷勞累感,連基本休息都不敢​,總是求競爭、拼輸贏、快狠準的傷人傷己也在所不惜⋯。

    •延伸分享:《第一脈輪:生命的信任 vs 生存的恐懼》​


    帶著覺察「允許疲累」的好轉反應​,會使我們一一經驗原始的生存恐懼​,我們的行動力,會回到最良好的平衡:​
    ​•該行動時,把握每個機會全然創造​,不需行動時,能允許自己享受放鬆舒適的(身心)休息​。


    由此可見,好轉反應是一個非常偉大的療癒過程​。當它發生,我們盡可能不能允許與陪伴,​聆聽每個身體感受底層所包含的恐懼、焦慮、悲傷、心痛、孤獨⋯⋯。好轉反應就會因此化解,你將會從「厚重的身體印記」換成「全新的身體記憶」,你的人生也會開始汰舊更新!

    這就是「身心覺察=療癒轉化=停止宿命=改寫命運」的不二方程式!​




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    1.詳解身體的真相

    "身心覺察"就能成為通靈大師、擁有特異功能、發展洞察他人及改變人生的靈通力!

    用身心覺察 就能成為通靈大師、擁有特異功能、發展洞察他人及改變人生的靈通力!
    我因為「老師」的身分,被很多人好奇問過:​
    妳有特殊靈力嗎?
    妳 “看得見” 嗎?
    妳 “收得到” 嗎?​

    我都回答:有,我最「特殊的靈力」是覺察身體,我「看得見」身體呈現出的內在訊息,我也常常從身體「收得到」神奇靈感,並總是因此創造成功。​

    以前常有學員以為我會通靈,因為我們可以從一個人的身體狀態,精準說出對方從小到大的經歷、每個家族成員的關係、現時的人生處境、以及背後不為人知的所有情緒感受⋯,然後再從身體引導如何自我覺察、給予對症的療癒解方,如果對方落實,都會發生完全相應的生命轉化。​

    然而這不只是我的經驗,而是已經由無數課程學員與療癒師們同步證實的:覺察自己的身體,就是唯一最強的「通」(往每個人的內在心)「靈」能力。

    當一個人對身體的覺察足夠深入,就能從自己與別人的身體看見其過去、知悉其現在、並有能力引導別人如何利用身體(覺察)活出(療癒)不同的未來(轉化)。​

    但以上對於還沒真正認識身體的人來說是難以置信的,或者說是「小我不願相信」。因為仍有很多人誤以為:
    身體與靈性是分開的
    生活與修行是分開的
    世俗與覺醒是分開的

    對那些人來說,與其相信「使用自己的身體做覺察」就可「獲得人人平等的通靈之力」,他們寧可相信一些「非平等的說法」:
    例如「通靈力」必須是「特殊的」,應該是某些人才得天獨厚擁有的一種能力,而他們會甘於追隨甚至信奉,以此期待自己有天也能成為「得天獨厚」的「某些人」之一。​

    於是有些學員個案,都曾陷入先天通靈體質的困擾,或是後天靈性逃避的小我陷阱。​

    曾有一些學員對身體覺察很抗拒,堅持自己需要解決的是靈擾問題,我的回覆就如以下文章內容:​

    •延伸閱讀《所謂卡到陰、冤親債主、外靈侵擾的真相》​


    也不少學員在上課前問過:
    因為自己有靈性體質,深受被排擠的孤獨、感覺旁人無法理解自己、深感自己真是尚未地球化的特殊次元靈魂⋯⋯這真的能用覺察解決嗎?

    我一律回覆:​
    疏離、孤獨、不被傾聽、不被了解⋯⋯真的不是特定人群才獨有,而是每個人類都共有。​如果我們過去一直在逃離自己、不願聆聽自己,當然只會以被人誤解的方式去表達自己、創造他人不了解自己甚至感到排擠的結果。

    ​​然而這份被誤解、被排擠的受傷感早就存在,這其實是我們潛意識一直以來對待自己的方式,當我們沒有覺察能力,就會投射在外顯化成是別人傷害我們的故事。我們早已為了逃避覺察,習慣抓取各種理由自圓其說,而靈性體質、特殊體質就是其中之一。​

    如果問題出在逃避真相,那麼解方當然就是回到身體覺察:
    從身體去梳理已被小我曲解成謎的自我逃避。
    從身體釋放被埋藏在特殊體質中的情緒凍結。
    從身體連結回拋棄已久的內在小孩。
    從身體把自己從「非自我決定的靈力侵擾」帶回到現實生活,真正領回面對自己、自我負責、改變人生的力量。

    事實上,生命的本質就是「無二的差別」,我們只有外在表相、人生故事看似不同,但我們分別會有的情緒感受、七情六慾、愛與良善都是一樣的。​而不願覺察的人,最喜歡抓取外在條件,去合理化自己與別人的不同。

    例如:很多人都以為,那些比自己有錢、比自己美帥、看起來過得比自己更好的人⋯⋯是不會有著與自己一樣的害怕、傷心、羞愧、低潮、恐懼、不順的時刻。

    於是他們很難腳踏實地連結身體、進入自我覺察。因為對他們而言,自己的苦與傷全部來自「生命的不公平」,與其相信所有人療癒轉化的機會都是平等一致,寧可堅持自己因為個人因素,永遠比人更無奈、更沒安全感、更苦、更匱乏。

    可事實是:​
    大富豪在恐懼時,並不會比貧窮人淡定,因為恐懼就是恐懼,跟你有沒有錢一點關係都沒有。​

    大美人或大帥哥在情傷時,並不會比妳你還不痛苦,因為內在小孩以為自己失去所愛的心痛,跟自己是美是醜一點關係都沒有。​

    一個人兒時雙親健全的童年創傷,並不會比兒時無父無母的童年創傷更多或更少,因為創傷就是創傷,沒有所謂更大的或更小的。​

    以上輕輕舉例,即可破除所有人的小我謊言。如果對身體沒有覺察的能力:
    我們會一直抓取自己與別人外在條件的不同。
    而錯信彼此的生命本質不同。
    以為彼此的自我價值不同。
    以為彼此在療癒轉化與覺醒的能力會不同。

    以上顯然是潛意識小我在規避面對自己、自我負責的籍口,於是也親手放棄改變的力量,讓人在小我自卑或小我優越中走失。​


    •所以回到主題:
    通靈力與神奇感應是人人共有的能力,一點也沒有「特殊性」。會想在其上加入「無法自己所為的原因」,例如是某靈某天使、某星際能量、某某某某某所賜予或是上天指派的說法,全是人人共有的「小我匱乏」引發的「小我傲慢」在作祟。​

    每個人都有通靈力、感應力,就像每人都有匱乏、罪疚、羞愧的課題一樣。也許有些人先天特質比較強烈,有些人是經過後天修煉重啟。這就像人人都有肌肉,有人天生肌肉比較強壯,有人需要後天鍛練強化,如此而已。​

    而先天特質較強烈的人,並不意味心智意識就會比他人成熟。就如天生肌肉發達的人並不代表身體比別人健康。我們都有著相同的生命課題及修煉的起點,凡事一切都是共有,沒有誰獨有,也沒有誰更優或劣於誰。​

    「覺察」的奧妙就在於此,能夠深度擊破每個自己無法辨別的小我投射!但如果沒有自我覺察的能力,很多人容易陷入兩極化的小我陷阱中。​

    以下解析很多人在身心靈療癒、靈性修行中可能遇到的狀態:​
    【總是聲稱與彰顯自己擁有「特殊能力」的人】​
    他們屬於先天特質較明顯的類型,但如果沒有自我覺察的能力,很容易以為自己比一般人更受到生命的起伏與內在痛苦,例如能量干擾、被誤解、不被接納、與關係疏離、與世界隔閡⋯。

    有些人因此難以面對內在的匱乏自卑,會反過來產生小我優越,以為自己與眾不同,更甚者將進入「神化自己、操控他人」的狀態。​

    有多想追尋一個「不凡」,就有多嫌棄自己的「平凡」,用彰顯「非凡」掩蓋那份深深的自卑。除非他們自願清醒,否則會比一般人更無法進入自我覺察,在療癒及修行的道路上走再久,都難有真實的內在平安與意識轉化。​


    【想特意追尋與強調特殊靈通能力的人】​
    他們屬於先天特質不那麼明顯的類型,如果沒有自我覺察的能力,會「以為自己低人一等」,會不自覺崇拜某些聲稱自己有特殊靈能的人或系統,想要藉此發展自己追求的「特殊能力」,也成為一個「與眾不同的特別存在」。​

    很容易用靈性說法合理化自己的內在問題或人生難題,受人牽制影響、交出主導權。​

    如遇前面所述的類型的人,就會發生一拍即合的情境,誕生【小我教主與小我信徒】。​

    以上兩者都起因於兒時遭受過不被看重、不被認同、甚至被極度否定羞辱的羞愧感,引發成年後深深的自卑,在現實中總是遭遇與兒時一樣對愛與信任的失望,於是難以腳踏實地的面對自己。​

    總結:​
    一直想通靈的人、苦於被靈擾的人、感覺有通靈體質人生卻一點也不圓滿的人,都要好好落實身體覺察!​

    1-2-3脈輪是好好紥穩今生的根基、不再當自我逃避的浮萍。4-5-6脈輪是重整對自己與生命及靈性的正確認知,不再躲進小我自卑、自大的迷霧裡。​

    以上將幫助我們深入兒時就已存在的羞愧感與無價值感,逐漸收回對靈性不實的想像與投射,會有力量回到當下的現實生活、改變舊有的創傷模式、創造新的人生狀態。​

    身體覺察會讓先天特質較明顯的人,讓自己與他人關係圓滿,平衡靈性意識與物質現實,用平等心協助他人。也會讓先天特質較不明顯的人,開展與生俱來的力量,重啟心靈的敏銳慧見,不落入向外崇拜追尋的陷阱,原有的靈性洞察將帶領超越物質生命的侷限經驗。​

    •延伸閱讀:​
    《第六脈輪:靈性迷路》​

    ​《第四脈輪:自我逃避》​

    《第二脈輪:愛的凍結》​

    第六脈輪失衡(小我傲慢/靈性逃避),始於第四脈輪失衡(自我羞愧的罪疚),根源在第二脈輪失衡(與生命之源的創傷凍結)。​

    如果以上內容對你有幫助,請直接公開轉發分享,讓你認識或不認識的人都因你覺醒受益。​


     
    ⭐️以上節錄自《 療癒煉金坊-全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書 》。

    ❤️本書是第一本詳解身體對應潛意識心靈訊息的經典著作,想了解完整身體覺察步驟與詳細釋疑,歡迎購入本書詳閱,以下是國內海外的書籍購買連結:

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    1.詳解身體的真相

    身體就是你的風水:你的身體決定了居家風水、流年運勢。

    身體就是你的風水:你的身體決定了居家風水、流年運勢。

    身心覺察能平衡陰陽能量,創造「風(氣脈)生水(血脈)起」的豐盛實相。

    很多人都聽過風水,也多少會在意風水,人們普遍將風水理解為「我居住環境磁場好或不好,會影響我的運勢好還不好」。
    但很多人不知道的是:【你的居住風水,其實是被身體能量決定的!】

    當居家雜亂、動線不良,環境能量不會流動,人身處其中必然受堵,身體的「風水」(氣血)也會不流動,身心能量會逐漸停滯,此時便開始影響所謂的人生運勢了。

    當一個人身心能量受阻,個人的磁場振動頻率就會變慢。身心能量愈受阻、磁場振動就愈慢,當兩者都降低到一定程度,會同時透過身體能量散發吸引力法則,為我們吸引來和身體印記&居家環境一致的人事物境。無形無相的能量與磁場就會開始被物質化,產生各種有形有相的問題:
    各種身體不適(甚至疾病)
    各種金錢財富問題
    家庭感情不睦糾葛
    人際關係困擾
    公事職場不順
    內在情緒抑鬱

    這時,不了解身體的人、不了解覺察的人、不了解生命的人,就會以為「都是居家風水影響了我」,然後不小心把心力花費在「改造外在風水」。

    但是不難發現,再怎麼努力換環境或改風水,都會發生「好不容易改了一處、也許可能補了一個洞、卻緊接又有另個新的坑⋯⋯」。
    但事實上,是「你的身體形塑你的風水」。你的身體印記才是真正創造出你所住的居家、所過的日常生活、所發生的命運故事的源頭。

    身體能量就是個人磁場

    個人磁場決定運勢與際遇

    身體能量=人生命運

    每當我們因為不了解自己,總是向外抓兇手,都像是活在老鼠籠裡的跑跑圈,我們在上面看似跑了好久好遠,卻始終沒有前進。
    我曾分享過身體就是命盤   :(←點擊閱讀)

    也曾分享過身體就是命運   :(←點擊閱讀)

    現在來分享身體就是風水
    身體是「縮小版的宇宙」,身體所散發的能量,以共振的方式與萬事萬物形成呼應,在大宇宙中為我們帶來與之相符人事物境。
    我們所居住的「家」,就是「放大版的身體」。所謂「風水」指的是「流動的能量」,所以你的身體就是風水。

    當身體承接太多印記,身體的「風(氣脈)水(血脈)」就會層層凍結堵塞,總是不由自主創造出堵塞雜亂的居家環境,再怎麼收拾都會回復束手無策的原樣。

    居家影響著生活,生活形塑際遇,雜亂堵塞的居家環境,也會反過來影響身心,會讓人不由自主製造出沉重紛亂的工作、關係、人生狀態。

    身體能量由內而外形塑居家磁場

    居家磁場影響日常生活起居

    日常生活映照著人生際遇

    【命運模式】
    ||
    身體就是你的風水


    延伸閱讀:
    《身體印記 VS. 兒時印記、家族印記、業力印記》


    以下舉出實例:
    當你第一脈輪的身體印記厚重難解,外在行動力必然凍結,會經常處於「該做的事情不去做、想做的事情不敢做」及「焦慮瞎忙亂行動、莫名損耗無產值」的兩極失衡中擺盪,無論如何都讓自己受困在「一事無成」的失敗感受中。

    這時對應身體第一脈輪(下半身/下體的排泄系統)的居家廁所,也會經常骯髒雜亂,甚至發生難以修繕的堵塞或漏水問題了。

    以上可回推:
    當你的居家廁所總是骯髒雜亂、堵塞漏水,請檢視自己是否經常處於第一脈輪的身心靈失衡?
    補充:第一脈輪的便秘問題,完全反映個人有囤積症的居家問題,起源於第一脈輪的靈性對應:原生家庭。
    延伸閱讀:《第一脈輪身心覺察療癒》


    舉例:
    當你第二與第四脈輪的身體印記沉重瘀塞,在愛情婚姻與人際關係的交流必然疏離,會經常處於「失去自己、配合討好」或「孤單獨立、冷漠距離」的兩極失衡中擺盪。無論如何都讓自己在關係中體現出「愛是痛苦、親密是危險的、害怕真實敞開、不知如何靠近」的創傷信念。

    這時對應身體第二脈輪(下腹部/婦科與泌尿系統)與第四脈輪(胸口上背/雙手與胸腺/心肺功能)的居家臥房,就會容易產生動線不良、雜亂不堪、空氣沉悶的狀態。

    以上可回推:當你的居家臥房總是物品過多、雜亂不適、動線不良,請檢視自己是否經常處於第二脈輪與第四脈輪的身心靈失衡?
    補充:脈輪2-4對應,第二脈輪對性冷感或食物上癮問題,完全反映個人臥室的氣場沉悶凍結,起源於第二脈輪的靈性對應:與母親的關係。

    延伸閱讀:
    《第二脈輪身心覺察療癒》

    《第四脈輪身心覺察療癒》

    舉例:
    當你第三與第五脈輪的身體印記沉重瘀塞,對情緒感受的消化能力及表達能力必然失衡,會經常處於「自卑呑忍壓抑、承受心酸委屈」或「自大急躁不耐、容易失控暴怒」的兩極失衡中擺盪。總是「視情緒感受如洪水猛獸」,對面對及表達真實的自我有層層障礙。
    這時對應身體第三脈輪(上腹部/肝膽胃脾胰消化系統)的 居家廚房的冰箱,就會容易成為「各種食物的木乃伊棺材」,將不敢面對的食物、不知如何處理的食物全部塞進冰箱,就像自己面對情緒時,總是採取「眼不見為淨、不看不說(丟)就沒事」的創傷循環一樣。
    同時對應身體第五脈輪(喉嚨肩膀/甲狀腺)的居家廚房,也會容易雜亂無序、堆疊成疾。
    以上可回推:當你的冰箱總是變成眼不見為淨的食物大體冰櫃⋯⋯,廚房總是堆積各種數年沒用到的鍋碗瓢盆及萬年調味料⋯⋯,請檢視自己是否經常處於第三與第五脈輪的身心靈失衡?

    補充:脈輪是1-3-5對應。第一脈輪對應的居家廁所、與第三脈輪對應的居家廚房、及第五脈輪對應的冰箱⋯⋯以上反映出居家環境的問題,都完全環環相扣,建議同時落實1-3-5的身心覺察。

    延伸閱讀:《第三脈輪身心覺察療癒》

    以上我稍微用部分身體對應居家空間來舉例,說明你的身體印記是如何打造出與之相符的居家風水、生活環境、個人磁場、人生運勢⋯⋯。

    厚重的身體,必然會創造雜亂擁擠的居家環境,雜亂的環境能量,會反過來影響你的身心:
    讓你第一脈輪的行動力受阻,在每一個想要改變的時刻感到心有餘而力不足。
    也讓你第二脈輪的創造力受阻,在每一個想突破自我的時候感到困難重重。
    讓你無論學習再多、努力再久、始終停留在「知道卻做不到」、「想要又得不到」的匱乏人生中。

    這是為何我一直強調「身心覺察」的重要性。無論你是想藉由療癒或修行取得物質人生的美滿(金錢財富、事業成就、關係美滿、身心健康),或想要心靈意識的提升(靈性覺醒、智慧啟動、內在自由),絕對不可略過「身體覺察」。

    每一個身體部位都有對應的潛意識狀態,潛意識形塑天生命運、後天際遇,因此覺察身體就就可解析人生真相(天生命運)、療癒內在心靈(後天際遇),可謂「知命改運」。

    落實身心覺察,會改變身體厚重的印記能量。回歸輕盈的身心頻率,就是「風(氣脈)水(血脈)」的身體。

    ♦輕盈流動的身體,就是風水好的身體,會讓你的居家風水「風生水起」:
    你會自然維持乾淨整潔、動線流暢的居家環境。
    也必然會有輕盈的思緒、流動的情緒、敏捷的行動力、活躍的創造力。
    你會自動去做該做的事,自然敢做想做的事。
    在這樣全面性的高頻能量中,享有成功成就與幸福的關係,只是再自然不過的實相了。
    ♦落實身體覺察,你就是家中最好的風水。
    ♦家中有你在,磁場就變好。



    ⭐️以上節錄自《 療癒煉金坊-全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書 》的內容。

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    1.詳解身體的真相

    我們怎麼對待身體,命運就如實反饋

    我常說身體就是潛意識、身體就是信念系統、身體就是命運模式。我們做的所有事情都是利用身體在進行的,無論是工作賺錢、人際交友、經營關係都是利用身體去進行,而之前有說明關於「身體印記」:身體的印記會散發相同的能量頻率、創造對應的吸引力法則、自動為我們吸引與印記相符的人事物境。我們看待身體的眼光、對待身體的品質,就是形塑命運的基礎、創造別人如何回應我們的模式。
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    1.詳解身體的真相

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    1.詳解身體的真相

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    1.詳解身體的真相

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    沒有一個父母不愛孩子,但沒有一個父母能給出孩子零傷痛的陪伴,因為【沒有一個父母在兒時被完整地愛與被愛過】,父母面對情緒的反應會直接讓孩子對情緒有了「好與不好」的分化、直接在表意識產生「應該與不應該」的概念,潛意識就會毫無理由的植入「某某情緒是危險,它會讓人受傷心痛」的信念。
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    1.詳解身體的真相

    身體記載個人累世業力

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