習慣隱忍、體質偏酸、口苦口臭、常常被蚊子咬⋯⋯該如何做身心覺察？
在上週的《 澳洲花晶身心覺察轉化生命療癒師－個案諮詢實戰教學 》中，一位來自上海的療癒師，面對另位療癒師學員的個案提問「常常被蚊子叮咬，該如何作覺察？」不知如何引導。
這真的是一個非常好的機會，我很喜歡個案實戰課程，因為這讓每位療癒師都有機會見證自己的突破、更能直面自己尚待認領的部分、更有機會再次深入身心覺察的學習。每一個身體訊息都有對應的心靈信息，無一例外。如果只將身體症狀視為外在因素或先天體質造成，就不小心錯過了深入覺察、療癒自我的機會。
經常被蚊子叮咬、皮膚容易過敏發炎、容易上火口苦口破、腸胃吸收不良⋯⋯
以上不是因為先天體質、也非關外在因素，真正原因是「內在小孩承擔父母過多的憤怒、引發對自己的憤怒」。
建議重溫：《身體症狀 vs 情緒印記》
我們現場直接為這位療癒師學員的個案問題進行解析：
常常容易被蚊子叮咬的人，是第三脈輪的肝膽長期失調在先，讓淋巴系統循環不良，體內毒素物質堆積，致成慢性發炎→體質酸性→體溫偏高→吸引蚊子感溫叮咬。
以上身體訊息，反映的是個案的慣性模式：
習慣保持冷靜理性的模樣，認為生氣是會造成失控的源頭，於是長期壓抑憤怒的感受，讓外在呈現過度理性，
內在卻是情緒化的過度感性，無法流動的生氣造成體內發炎→溫感升高→易招蚊咬。
以上慣性模式，又源於個案的兒時印記：
從小面對感性失控的母親、承受憤怒失控的父親，讓個案的內在小孩以為「情緒是危險的」，從此決定「絕對不要成為像父母一樣會失控的人」，
這個創傷信念使她一直表現得早熟、穩重、可靠、負責，卻是呑忍了諸多情緒才能呈現出來的樣子，這一切都毫不保留地顯現在身體訊息中。
建議重溫：
《改變命運模式 vs 釋放兒時印記》
《第三脈輪身心覺察療癒之二：情緒消化系統》
以上層層拆解的小小範例，稍微說明身體就是最誠實、最直接、最完整的心靈呈現了！哪怕只是「易被蚊子叮咬」這看似微小的主題，都有全向性的身心覺察線索，可以幫助我們引導自己去釋放早期的生命凍結，療癒埋藏其中的自己（內在小孩），在現時改變人生模式。
這就是身心覺察的奧妙之處，是最單純、直接、大道至簡的療癒之道，所有過程都是落地真實、毫不逾迴、經得實證。但要深入身心覺察的精髓，不二心法是「必須、必須、必須持續不墜」。因身體印記絕對不是做完幾次個案、有過幾回釋放就可了結的；身體的智慧也絕非看過幾次書、上過幾次課程就能參透的。
我們必須保有謙誠敬重的心，持續落實身體覺察方可從身體取得早已存在、完整至極的生命能源。為此，我們凝聚一群富有正見精神、大愛智慧、共享共好的學院療癒師，每週進行一次只有內部成員的深度課程，希望讓所有到來的學習者，都能以最精準穿透的方式習得身心覺察，將之應用在生活中，實際改變自己的人生，更成為能影響別人的人。讓每人都能「做自己的太陽，成為世界的光」。
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