很少有人在孩子生下來前就知道：我要成為怎樣的爸媽？都是邊走邊瞧著開始學著當爸媽
很多人每天在辦公室和學校兩邊跑，親子互動時間少，會讓我們更難參透，自己究竟能成為什麼樣的爸媽？
不曉得該怎麼做的壓力，所增加巨大的迷惘，常導致我們的教養沒有正確方向。
大多數父母，整天累得要命、壓力爆表、隨便亂吃，卻仍用高標準來要求自己的孩子。
只要孩子不符期待，就會拚命自責，責怪自己不是個好爸媽，而這份責怪，有時會變成孩子難以理解的生氣指責。
父母真的需要一些正確指引和沉澱的空間
當然，身為家長，我們也常說
- 孩子很懶散，學習成績不好
- 孩子沒有秩序，房間和書包總是亂糟糟的
- 孩子有點軟弱，疑似被霸凌
- 孩子不想跟爸媽講話，拒絕溝通
- 孩子不想去上學，怎麼辦？
采榛老師說：其實，孩子就是父母顯化的內在小孩。你眼中看到的孩子，就是你內在小孩的樣子
父母對孩子的影響，超越原生家庭的範圍，即便孩子成年後離家，已無和父母往來或是父母已離世，父母對孩子的影響都仍會貫穿到孩子成年後的命運模式。（人際交友、感情伴侶、婚姻親子、工作事業、金錢財富）
母親給你的影響
- 孩子內在連結
- 情緒感知
- 自己與世界的情感關係是否和諧（1-2−4-6脈輪）
父親給你的影響
- 孩子的外在展現
- 自信價值
- 成功成就的力量是否得以被實現（1-3-5-7脈輪）
而在其中，母親對孩子的影響，會遠遠大於父親。因為孩子與母親的生命，共享過一體之境（母體懷孕），以及生命的第一次成功（孩子的誕生）。這些過程，都是父親無法媲美，也無法取代。
母親對孩子而言，就等同物質世界的神，神的喜怒哀樂，對孩子而言就是「真理」。
孩子對母親有著天生的忠誠，潛意識也有無法被神無條件愛著 的傷痛，並且當生命中的神活得不快樂時，孩子心中會產生巨大的羞愧與罪疚感。
因為自己無法幫助母親等於無法幫助神，孩子就會不由自主創造自我懲罰透過複製父母的痛苦來贖罪
這是深層潛意識的運作，我們無法用表意識去看清這個部分。
采榛老師常說，身體就是潛意識，我們通常能在一個人的身體狀態（1-2-4脈輪），看見他與母親的真實連結如何，並進一步延伸到這個人的，親密關係、親子關係、金錢關係中：和母親尚待化解的情緒凍結（創傷信念）。
◎延伸閱讀練習：
身體等於潛意識？
身體的痛，就是內在小孩的心痛
兒時創傷信念
孩子總是複製母親的一切
也因為母親與孩子，曾經有過密不可分的一體經驗，原始母性的掌控慾與支配權，通常會大於父親，母親會將自己過去尚未面對的情緒創傷、心靈黑暗毫無二致複製給孩子 。
有些是無形傳承（母體中形成的細胞印記），有些是外在共振（母親實際的思言行對待）
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療癒轉化的過程 如母親生產一般，需要經歷 徹底融入創傷的痛楚
真正的療癒不是離苦得樂的追求靈性美好，也絕不是沉浸在過往故事的舊傷中打轉。
- 療癒建立在願意面對自己對生命的藐誤
- 揭露自己自願設定的受害故事與劇情
- 粉碎我們對自己各種信以為真的謊言
如同孩子在母親子宮收縮時經過產道的痛楚，在彷彿無盡的生命暗夜中去經驗內在的死亡，接著便是孩子的誕生等於轉化重生的自己。
人生有這麼多無解失衡，是因為我們心智及思想都不成熟，我們的意識都凍結在內在孩子的創傷，於是我們的思言行，就一直以孩子的創傷，想像在創造成年人的生活，才會得到將過往創傷複製貼上。
直到我們開始陪伴內在小孩，負起責任痛他所痛、悲他所悲、怒他所怒，內在小孩就會開始長大，我們的思維與行動，就能逐漸是以成熟的狀態創造人生
那為什麼自己會越來越像，最不想要變成的父母的樣子呢？
采榛老師是這樣說的：
伴侶與孩子，就是我們活生生血淋淋的內在小孩，任何人想真正穿越自己的內在凍結
- 一個是透過伴侶（零死角照妖鏡）
- 一個是透過孩子（實體內在小孩）
兩個人的感情關係，通常始於自己內在小孩的愛的需求，希望藉由感情伴侶圓滿兒時父母都給不了的愛 。
這樣的關係業力，絕非頭腦理性智力能夠分析明白的，當兩個人的互相吸引、相識結合，是始於彼此尚未療癒的內在小孩傷痛並在這樣毫無知覺的狀態下為人父母。可想而知雙方內在小孩的傷痛，將會同步傳承給孩子。
於是，幾乎父母眼中的孩子問題，都只是反映出自己的內在孩子
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以上什麼意思呢？就是當父母認為孩子軟弱無能，通常是自己不敢面對心中的脆弱無助，一直以外在剛硬一強勢的姿態應對生命，也同時削弱了孩子的原始力量，使孩子必須軟弱無能。
這是父母的內在小孩透過孩子活出來的
- 當父母認為孩子太懶散失序，通常是自己一直不敢面對的生存恐懼，導致不敢放手的介入一切，剝奪孩子自理自學的成長能力，於是孩子只能懶散失序。
- 當父母認為孩子的日常水準失常時，通常是父母自己無法面對的自我羞愧，引發的過度焦慮，影響孩子無法專注自我的生命發展，於是孩子只好以看似逃避的方式只是活著。
有些接觸身心靈療癒、靈性學習的父母，也會想透過自己的所學，去改變孩子，彷彿只要孩子變好，我就不會痛苦了（這時候，你也可以把「孩子」代換成其他人）
這只是將問題與責任歸咎給孩子
當父母沒有意願轉向內在覺察，意識到自己才是主導孩子的絕對影響者，只將焦點放在要改變孩子、想拯救孩子的外果。
只會不斷徒增孩子無法真實面對父母（生命）的痛苦，孩子就只好以逃離、叛逆、自我放棄來掙脫痛苦（父母）。
孩子本身真的沒有問題 ，孩子只是示現父母尚未穿越的內在課題。
我們若將自己親手創造的問題推卸於外，就像是頭上戴了眼鏡卻在找眼鏡的人，也像是手裡拿著鑰匙卻在找鑰匙的人。
生命之苦永無終結之日，如果父母願意透過孩子，去認領自己的內在小孩，就不必日日觀想天使的光，進入親子關係中化解一切，也不必天天祈禱宇宙的光與愛，自動療癒孩子的問題。
我們身邊的人，真的不需要一起學習覺察療癒，因為他們都是延伸自你的配角而已，依照你的內在底片（信念）及外在劇本（思言行）在配合演出。
如果我們能專注覺察自己的身體，陪伴一切身體反應及內在的發生 ，因你而生的世界就會自然因為你的改變而改變 。
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以下是真實學員案例分享
學員分享：
婆媽媽是控制狂，女兒卻超叛逆。我從小被媽媽羞辱，動不動罵我毒打我，我活在她的懷疑恐懼中。媽媽覺得我叛逆不聽話，我覺得媽媽總是用她的焦慮恐懼，套在我身上控制我，等於我不就範就是忤逆她。
小時候是媽媽，現在是公婆，我吸引了一個更愛掌控的公婆來到我生命中，我兒子很愛他們卻又恐懼他們，我看著我兒子，我也看到我自己。
我想做自己，我也希望公婆能理解我疼愛我，不想被當黏土捏塑的糾結。
而我的女兒，則是活出我的另一面，她敢怒敢言，直嗆權威！我心中開始批判女兒，像媽媽批判我一樣，想到這裡就很難過…。
這幾天，胸口長滿紅疹癢到睡不好
6號花晶敷完眼睛，夜裡好癢，喉嚨很癢想咳，緊縮吞嚥不下，花晶擦滿頭皮，頭皮會發熱，腹部倒滿花晶敷著，頭頂、臉部、脖子、胸口、我倒滿花晶敷著。
昨晚睡前，我又在氣我女兒，感受到胸口腹腔的壓抑跟翻騰。
在靜坐中，我把意識放在肚子，我覺得我沒專心在靜坐，但很奇妙的我全身開始發熱，豆大的汗滴從頭到腳一直冒了十分鍾。
我是怕冷的人，雖然開了冷氣我的手臂感覺到冷氣的涼，但汗還是冒不停，全身衣服都濕了，我壓抑的憤怒退散很多，這是很奇妙的經驗。
采榛老師清晰指引：
其實妳已發現，自己過往與母親的關係，對比婚後公婆的狀態，到兒子與自己的相似，及女兒與自己的相反，這都已是一個看見的雛型。
女兒的叛逆與衝撞，是在為媽媽無能反抗的委屈發聲，她外在的憤怒不平，是妳內在長期憤怒不平的出口，（孩子總能接收到表面底下的真實的情感）。
當妳更多看見自己所壓抑的委屈，跟隨過往所複製的不公對待，聆聽自己一直以來不敢，卻又強烈的憤怒（無論如何犧牲委屈都得不到想要的愛／不被重視肯定的憤怒）。
妳就會開始，不那麼投入無解故事的循環（兒時想要權威媽媽的愛＝婚後想要權威公婆的愛＝不斷落空也不斷循環。
因為我們仍以故事角色（內在小孩）的設定在故事中（命運）等於無解故事的循環：它可以生生世世被傳承著
而妳的身體反應非常直接，務必不中斷身體覺察
1.【這幾天胸口長滿紅疹癢到睡不好】
排放心輪積壓的怒火（疹／癢＝炎＝長期的怒），隨著心火的排放，妳內呑隱忍的模式會開始不同。
2.【6號花精敷完眼睛，夜裡好癢】
眼睛是看見真相的能力，當我們對真相（真實情緒感受）視而不見，就會對自己產生極大的憤怒，隨著眼睛排放，妳面對自我的能力必會提升。
3.【喉嚨很癢想咳，緊縮吞嚥不下】
排放長期呑忍壓抑的真實自我表達的怒，觀察妳是否有比以前，更自然的表達自己心中所想（有時也許會有被過去的自己標籤為不應該的表達也請盡量允許）。
4.【花晶擦滿頭皮，頭皮會發熱】
和妳初始分享的長期頭痛有關，使用花晶後任何發熱處都是長期瘀塞（寒：凍結）的能量在流動（熱：融解），也同時是釋放（怒：炎）。觀察妳的頭痛症狀是否輕緩：面對過去一直迴避（令人頭痛）事件的能力是否提升。
妳最後分享道：
5.【豆大的汗滴從頭到腳一直冒，壓抑的憤怒退散很多，很奇妙的經驗】
這就是妳的身體在幫助妳排放怒，雖看似是妳前面壓抑了自己對女兒的怒，實際上是妳心中明白女兒的怒是怎一回事。
妳因生存隱忍委屈，她因妳的隱忍委屈而怒，你因她的怒威脅到內在孩子的生存感，（不乖不聽話的孩子不會被愛）
不了解時，我們會立即以怒制怒，表面是導正孩子教育孩子，實際上潛意識是希望，她能符合我們的創傷信念必須順從才安全，否則會被虐、被罰、被欺負。
某程度上，這也是一種愛的維護，因為那是我們過往至今的求生模式，但我們很少意識到，自己從未因此求生成功過，更遑論是我們的下一代呢？
當妳開始能覺察自己的身體，就不像以往有立即以怒制怒的反應，也許妳頭腦表意識並不知道為什麼，可妳身心狀態都比以前更諧同一致，就會自動有著相應的作為與反應。
於是妳選擇大量敷花晶、靜坐，即便妳不認為自己專心，但妳始終是讓感知力回到身體上，這就是身體覺察。
妳的身體比妳以為的更敏銳，請務必繼續落實妳目前已知，身體會帶領心，讓妳即使不知不覺，也能做出新的選擇與改變。
僅以此分享，給所有願意透過身心覺察改善親子關係的勇敢父母。
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