以覺察破解靈性體質
「靈通力、特異功能、特殊靈力⋯⋯」，會想分享這個主題，是因為很多學員及個案都曾陷入這些先天的困擾、以及後天的自我陷阱中。我也因 “老師” 的身分被詢問過多次：妳有哪些特殊靈力？妳 “看得見” 嗎？妳 “收得到” 嗎？
回到生命的中心本質「無二的差別」，每個人只有外在表相看似不同，但內裡底層都是一樣的，那麼其他特質：包含『靈通力／直覺力／特殊能力⋯，固然也是共有的。在這已不難發現一個陷阱：既然是人人共有的特質，又何來「特殊」之有呢？
覺察的奧妙就在於此，能夠擊破每個自己沒有覺知到的內在投射（幻象），所謂的『靈力』就如人人共有的『匱乏』。每個人都有敏感體質／靈通力／直覺力。
也如每人都有匱乏／罪疚／羞愧的課題 。有些人先天特質比較強烈，有些人是透過後天修煉重啟，又如『有人天生肌肉比較強壯，有人比較需要後天鍛練強化』 如此而已。重點是『無論是否先天強壯，每個人都有肌肉』。
凡事一切都是共有，沒有誰獨有，也沒有誰更優或劣於誰，昨天剛好有一名學員向我提出一個問題：
自己因為從小的靈力遭受許多困擾、甚至被迫看精神科的狀態，該怎麼覺察？
我回覆：
如果我們過去一直在逃離自己、不願聆聽自己，當然只會以被誤解的方式去表達自己、創造他人不了解自己的結果，但這份被誤解、排擠的孤寂早就存在了，不過就是來自我們對待自己的方式，只是我們抓取各種理由、充當無法自圓其說的藉口，而敏感體質就是其一。
這個主題在療癒及修行的過程中實在太常出現了 ，我想針對這個部分分享幾個值得進行的覺察重點 。
1.【 特意追尋／放大／強調 「特殊靈通能力」】
在療癒與修行的道路上，這樣的人很多，無論是積極追尋特殊能力的、或特別聲稱自己有特殊能力的 ，都是一樣起於內在匱乏感的抓取。（ 以上兩者也常形成「願打願挨」的模式 ）
追尋的一方，很容易被外相障礙、無法去到更深層的生命內涵 ，但他們總認為自己正在追尋 “真正偉大的生命意義” 。他們會不自覺崇拜某些聲稱自己有特殊靈能的人 ，也會為了「成為一個特別的存在」、想發展／鍛練自己的「特殊能力」。
這時極容易因此落入靈性幻夢的陷阱 ，因為專注力都分散到了內在核心以外 ，也會傾向以靈性理由、合理化自己逃避生命真相而產生的種種問題。除非自願清醒，否則他們會比一般人更無法落實覺察 。在療癒及修行的道路上走再久，都難有真實的轉化。
而另一邊：特意彰顯「特殊能力」的一方，也同樣是來自內在匱乏的抓取 ，先天特質較強烈的人、並不意味高人一等。這如天生肌肉發達的人，並不代表身體比別人健康、心智比他人成熟 ，我們一樣有著相同的生命課題及修煉的起點。
但是如果沒有向內深入覺察，他們也很容易相信自己『與眾不同』，以此產生優越感（壯大原有匱乏） ，更甚者會進入「神化自己、操控他人」的狀態，以上兩者都是帶出同一個現象：『內在中心力量的欠缺』，所謂的『中心力量』，其實就是『覺察』的能力。
若將療癒及修行的核心濃縮，不過就是：
✅我們有多少揭開／承認／直視自我的每個真相的意願及勇氣？
✅同時又能不帶批判／修正的意圖、溫柔並慈悲以對的能力？
一個人若中心力量足夠穩固，真的不會賦予任何特質「特殊性」、更不會以此為追尋的依歸．而先天特質較強者、若中心力量夠穩定，也真的不會強調 / 彰顯自己的「特殊性」。
有多想追尋一個「不凡」，就有多嫌棄自己的「平凡」 。有多想彰顯自己的「非凡」，也同樣掩蓋那份深深的自卑 。
而除了以上的 “雙胞胎” ，另一個狀態也很常見：
2.【覺得自己因為先天特質而受到影響／干擾】
他們通常因為自己的先天特質較強烈，相信自己比一般人更加受到生命的起伏與內在痛苦。（例如：能量干擾、被誤解、不被接納、與關係疏離、與世界隔閡⋯⋯），然而「先天特質」和「生命起伏」並不直接連線 。
最常見的是因為敏感體質被誤解、被貼標籤、無法融入他人、無法坦率自己⋯，但這些都跟敏感體質／先天特質強烈無關，只跟自我聆聽／陪伴的能力有關。
透過覺察一層層揭開，真會發現 ：
匱乏／無法信任自己／深深不被理解的孤寂⋯。還真不是特定的人群才獨有，而是每個人類都共有，差別只在，先天特質較強烈的人、多了一個投射的選項而已。
當我們不斷逃避面對自己，必然不能夠聆聽自己，也就只會對外產生「不被聆聽／正視」的表達。若把先天特質拿掉，所有問題都只指向一個核心：『我是否接納自己？』
先天的敏感體質並不構成「被能量干擾」的原因。能量只能同頻共振，一個人若中心力量不穩固、自然會被同樣起伏不安的能量相吸。差別只在先天敏感者、比他人更容易感受到自己在相同能量上的共振而已 ，於是不小心誤會自己比他人容易「被干擾」。
所有「被干擾」只是反映內在有尚待揭開／認領的面向、沒有真正意識到自己才是生命的主導者。因此選擇了某個原因、假裝自己對此無能為力（先天敏感就被投射成為了這個原因）。
就如『天生急性子』並不代表一輩子只能受到急性子的特質影響，如果落實覺察，揭開『急性子』底下人人共有的『生存恐懼』並真正融入，那麼所謂 『天生急性子』 也將被轉化為 《 行動俐落精準、又不失從容細膩 》的平衡狀態。
以上所有都是不小心離開了自己，必須回到『身體覺察』，才能回到『真實感知』，透過引導、聆聽身體的聲音，回歸到：物質、現實。此刻，那麼當初導致自己向外抓取「獨特性」、藉以逃避的內在真相也將隨之浮現，此時先天特質強烈的人，會恢復到中性的平彼，既能發揮原有特質、成為生命的助力、又不以此為特殊表相，靈性意識將與物質現實有所平衡。
而後天鍛練原有特質的人，也會發揮與生俱來的能力，重啟心靈的敏銳慧見、不再落入向外崇拜追尋的陷阱，靈性洞察力將自然帶領超越物質生命的侷限經驗。
「療癒／修行」＝「停止宿命」+ 「改寫命運」的不二核心唯有『覺察』！
這條方程式只有字面簡單、內涵卻是深不可測，我寧願以各種方式切入同樣一個無趣的真實核心，也不願賣弄不必要的眩目花招。
每人走向療癒的初始，不過就是因爲物質生命的種種「不快樂的故事」，然而所有故事都只是「被複製的問題」 。我們【不可能】在「被複製的問題」中找到任何化解之道，更別說「在問題之中找答案」的本身就已失去覺察（化解）的意願。
每當揭開一次自己的陳年老招、命運劇本就被改寫一分，唯有願意【不間斷】地對自己抽絲剝繭。我們才會逐漸發現『自己就是導演』，「改寫物質生命劇本」的權力、才會重新回歸「物質生命的導演」手中。
僅以此分享 給願意落地看見生命真相的勇敢靈魂。
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