TAG :身心覺察,自我療癒,內在小孩,澳洲花晶,豐盛金錢,財富,療癒師,療癒師培訓課程

  • View More 280659594_551973229623039_7571645379950182996_n.jpeg
    課後心得分享

    女性集體創傷就是男性集體創傷,創傷無分男女,沒有誰更無辜更受害

    每個孩子的內在小孩,都視母親為唯一的神​
    在沒被覺察療癒前,潛意識會如恐怖情人般​
    動用各種情緒勒索「綁架媽媽在自己身邊」​
    沒有覺知的男性,就變成沙文主義​豬
    沒有覺知的女性,就物化自己被愛的資格
  • View More 280125414_378331434312672_4158629702440918709_n.jpeg
    身心覺察療癒

    淺談 身體 v.s 星座數​

    ▌淺談 身體 v.s 星座數​
    【 強烈特質的背後必伴隨著信念 】

    如何超越命盤、回到身體、撕掉標籤 ?

    比起生命靈數,星座(占星術)應該是大家更熟悉的領域,普遍大家都能說出自己是什麼星座,直接說出自己是幾號人相對少數,十二星座可探究一個人的個性,但你知道每個星座在生命靈數也有自己代表的數字嗎?且星座轉換成數字後與每個生命靈數的特質不謀而和喔!​

    想知道自己是幾號人➡️ 立即點選

    往下閱讀前,想傳遞一個概念,任何命盤,無論是占星術、生命靈數、紫微斗數⋯都有其準確性,
    它們都是我們的原廠設定說明書,當我們搞懂自己這部機器後(回到身體),再來要如何擴充自己、升級什麼,你說了算 !​



    【 從數字各角度談身心覺察 】​
    以下談得是【 星座數能量 】= 身體能量 而非占星術唷 !
    此篇想分享屬於各星座數的潛意識真相(身體印記),因在強烈特質的背後必伴隨著等待我們認領的自己。​

    【 牡羊座 】代表- 數字 1(第一脈輪)​
    ❶ 負特質:不服輸、急躁、沒耐性​
    ❷ 潛意識:害怕自己慢(輸)了就沒有價值的恐懼​
    ❸ 身體印記:雙腳、膝蓋與腰椎容易不適​

    【 金牛座 】代表- 數字 2(第二脈輪)​
    ❶ 負特質:保守固執、口是心非、無主見​
    ❷ 潛意識:怕得罪人就不被愛,易放棄自己的需求​
    ❸ 身體印記:泌尿道或婦科問題、身體循環代謝較慢​

    【 雙子座 】代表- 數字 3(第三脈輪)​
    ❶ 負特質:不穩定、善變、雙重表現​
    ❷ 潛意識:像孩子擔心自己在他人眼中的樣子​
    ❸ 身體印記:肝膽失衡、腎上腺素常處於戰鬥模式​

    【 巨蟹座/代表- 數字 4(第四脈輪)​
    ❶ 負特質:敏感、沒安全感、沉溺回憶​
    ❷ 潛意識:害怕自己怎麼做最終都會失去的不安​
    ❸ 身體印記:呼吸短淺、各種手部的不適或疼痛​

    【 獅子座 】代表- 數字 5(第五脈輪)​
    ❶ 負特質:驕傲、奢侈、不喜被忽略​
    ❷ 潛意識:害怕真實的自己不被接納要存活必須偽裝 ​
    ❸ 身體印記:口腔牙齒問題、喉嚨支氣管症狀​

    【 處女座 】代表- 數字 6(第六脈輪)​
    ❶ 負特質:追求完美、挑剔、神經質​
    ❷ 潛意識:我是不能犯錯的,唯有零失誤才能存活 ​
    ❸ 身體印記:各種鼻子不適、臉部肌膚症狀​

    【 天秤座 】代表- 數字 7(第七脈輪)​
    ❶ 負特質:猶豫不決、善辯、懶惰散漫 ​
    ❷ 潛意識:避免付出任何行動後仍感到失敗的自己 ​
    ❸ 身體印記:頭痛或頭暈症狀、睡眠問題​

    【 天蠍座 】代表- 數字 8(陰性脈輪)​
    ❶ 負特質:愛恨分明、掌控疑心、冷酷​
    ❷ 潛意識:害怕自己不夠強大就要任人宰割​
    ❸ 身體印記:生殖系統問題、免疫系統問題​

    【 射手座 】代表- 數字 9(陽性脈輪)​
    ❶ 負特質:不穩重、不受拘束、害怕承諾​
    ❷ 潛意識:害怕自己得存在(定下來)是多餘的​
    ❸ 身體印記:坐骨神經痛或臀部、下肢問題​

    【 魔羯座 】代表- 數字 10 = 1 + 0 = 1(第一脈輪)​
    ❶ 負特質:工作狂、傳統、愛面子​
    ❷ 潛意識:怕自己不動、沒產能,就無法生存的恐懼​
    ❸ 身體印記:肌肉組織緊繃僵硬、骨骼關節筋膜僵硬​

    【 水瓶座 】代表- 數字 11 = 1 + 1= 2(第二脈輪)​
    ❶ 負特質:不合群、我行我素、無法捉摸​
    ❷ 潛意識:不相信有人會支持所以只能靠自己​
    ❸ 身體印記:膝蓋腰椎問題、內分泌失調​

    【 雙魚座 】代表- 數字 12 = 1 + 2 = 3(第三脈輪)​
    ❶ 負特質:不切實際、多愁善感、易受傷​
    ❷ 潛意識:害怕受傷而不敢正確表達感受​
    ❸ 身體印記:胃脾胰消化功能不良、淋巴循環較慢​

    雖然是12個代表,但你有感受到這12個潛意識(內在小孩)你不止有一個甚至更多嗎?
    而這些印記如實的呈現在你的身體上,所以回到身體覺察自己,用身體卸除我們不需要的標籤。​


    本文 By 于茵療癒師 ⬅️歡迎點入諮詢


    想了解最完整的身心覺察、自我療癒內容,歡迎閱讀《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》!
    ✅ 博客來
    ✅ 金石堂
    ✅ 誠  品


    ⭐️如您是願意深入學習、實際鑽研、親身實踐身心覺察自我療癒的夥伴:敬請加入《全方位身心覺察轉化生命療癒師》【線上深度培訓課程】⭐️

    ✅ 超越所有實體課程的線上深度培訓教學課程

    ✅ 課程每天會為所有學員提供個案式專屬指導

    ✅ 網站上所有分享都只是課程內容的冰山一角

    ✅ 你所嚮往的身心靈轉化都將在課中一一實現

    ✅ 所有身在任何國家的華語夥伴都可報名共學

    ✅ 點擊此處即可跳轉課程介紹
    ✅ 點擊此處即可跳轉報名連結

    【 學院平台的內容都是利益他人的公開分享,如果對你有所幫助,我們邀請你註明出處轉發分享:請你跟我們一起散播正知正見的覺察療癒、一同推動集體的意識的轉化。】
  • View More 278277282_362054269273722_1919759692079286927_n.jpeg
    身心覺察療癒

    第三脈輪透過臉部氣色反映出你的潛意識?​

    皮膚是身體的第一道防線,直接象徵著「自己」與這個「世界」的「健康邊界」,更是身體最大面積的排毒器官,它就像一面鏡子,反映出全身的情緒,所以為什麼中醫看病會從臉色開始看起,因為只要身體有任何不對勁,從臉色就可以觀察出來。​
    過度理性的皮膚,囤積太多「怒火」導致身體慢性發炎,肌肉組織緊繃僵硬,看起來沒精神、顯得憔悴,皮膚易出現濕疹、出油明顯、長痘痘等。​
    【人我邊界】與人界線明確(保持距離)甚至「界線僵化」,易堅持某些原則想法或習慣。​
    【行 為】覺得自己只能表現出某個樣子,不管是言語或行為,都有個標準答案;在意他人眼光,如未達標會對自己憤怒不已。​
  • View More 工作區域 1.png
    身心覺察療癒

    想要「專業出師」或「助人成師」?​ 就別當身心靈界的馬戲團雜耍特技員

    采榛老師個人微分享



    昨天一位頗知名的身心靈老師​很謙虛的說要請益,
    想知道如何讓自己的個案及學生​都能內化到「專精成師」?​

    這位老師與我所見的很多身心靈工作者​
    都有一個相同的 “勁桃”,​
    就是深怕別人不知道自己曾經學過什麼​
    總將自己的所有學經歷像大雜燴般的放上抬頭。​

    可以理解這是對外強調自我價值的手法之一​
    我也曾基於「想看起來很厲害」的目的​,蒐集了很多非常豐富的身心靈學經歷,以前我巴不得在身心靈的路上可以學會噴水、射箭、跳火圈
    最好還能訓獸耍猴當空中飛人
    那時的我想要「看起來很厲害」​
    以為這就是「專業」​
    以為這樣就能「成師」​

    說穿了​,我那時只是因為自信不足、內在匱乏​,而成了一個空學技能、空有頭銜的 “療癒知識抓取者”。​

    而那個時候​
    還不像現在有一大堆的療癒快速成師班​
    我當時好歹也算有真槍實彈的勤學習練​
    努力把「看起來很厲害」的虛榮目的達成​

    但是我也很快感到不對勁​
    因為無論我「看起來再厲害」​
    我內在還是覺得自己「一點也不厲害」​
    我也沒法讓那些佩服讚嘆我的人們「變得厲害」​

    於是我曾經更用力的去學更多療癒體系與技術​
    企圖遮蓋「看起來很厲害」的自己​「其實並不厲害」的事實。​

    我當時為了小我而學,為了小我表演​還企圖這樣能超越它,是多麼可愛啊!

    一直到我內在的覺醒渴望​與我外在的一切形成斷崖式的對比​
    我才終於甘願放下一切​,被一體生命帶領​從身體走入真正的覺察旅程​。

    而前面被自己的小我耍得團團轉的經驗​,助我之後不再輕易迷失於小我的迷湯裡​

    我不再刻意提及自己學過什麼,​只專心一意從身體進入覺察的探索​,然後反過來被身體帶我領略所有療癒技巧的智慧​

    ✅ 覺察成為我的生活,​我隨時隨地能進行它。​
    ✅ 覺察也是我的工作,​信手捻來可以行雲流水地融匯貫通。​
    ✅ 覺察是我的生命,​我被它無所不包地承載、愛著、守護。
    ✅ 覺察成為我的生命志業,​我在個人分享中繼續自學。​
    ✅ 覺察也成為我人生事業,​我在與人分享中持續共學。​

    之後的我只分享身心覺察,我用各種方式、角度、主題分享覺察​
    這個堅持再也沒讓我「看起來很厲害」了​
    卻讓很多一起學習的療癒夥伴「變得比我還厲害」​!

    她們不需要走進小我迷宮
    她們不會耍著猴戲​還洋洋得意
    她們直接就能進入覺察療癒的核心精髓​
    她們比我更早領悟到「如何助人成師」的靈性智慧​
    她們老實又真心的實踐,現都一一成為自己與他人的生命老師
    ​ ​

    我最後對那位身心靈老師誠心分享:​
    『真的沒有人會因為我們有過多少的療癒學習、學過多少的靈性技能,他們就被療癒了。​

    至少仍需要冠上很多頭銜、擺出很多稱謂的我們,其實很可能是連自己都還沒好好療癒,才需要這些虛而不實的填充。​

    如果你要讓自己出師,也想讓別人成師,就不要再當一個【身心靈界的雜耍馬戲團】。​

    因為能量永遠同頻共振,如果自己只當身心靈界的雜耍馬戲團,對個案及學員端出一道道戲法魔術,就不要奢望會被頭銜稱謂、炫奇花招吸引而來的人們會多有願心、多有深度,然後還希望他們在你這裡發生真正的改變!​

    我們必須先自我聚焦,面對害怕不夠多、不夠好的匱乏跟恐懼,把那些沒意義的東西一一放掉,給出真實有內涵的訊息,就會開始共振來也願意深入自己的人,我們會跟他們一起共同學習、共同成長、一起助人成師。

    以上是我在十分鐘內與那位老師的真心分享​,沒有客套也毫不廢言,我想這才是他需要的​!

    如果你也在身心靈的路上浸泡多時,可以先檢視自己了解自己身在何方
    『不要把療癒變成雜耍特技,不要只當買票進場的觀眾​』



    想了解最完整的身心覺察、自我療癒內容,歡迎閱讀《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》!
    ✅ 博客來
    ✅ 金石堂
    ✅ 誠  品


    ⭐️如您是願意深入學習、實際鑽研、親身實踐身心覺察自我療癒的夥伴:敬請加入《全方位身心覺察轉化生命療癒師》【線上深度培訓課程】⭐️

    ✅超越所有實體課程的線上深度培訓教學課程

    ✅課程每天會為所有學員提供個案式專屬指導

    ✅網站上所有分享都只是課程內容的冰山一角

    ✅你所嚮往的身心靈轉化都將在課中一一實現

    ✅所有身在任何國家的華語夥伴都可報名共學

    ✅ 點擊此處即可跳轉課程介紹
    ✅ 點擊此處即可跳轉報名連結

    【 學院平台的內容都是利益他人的公開分享,如果對你有所幫助,我們邀請你註明出處轉發分享:請你跟我們一起散播正知正見的覺察療癒、一同推動集體的意識的轉化。】
     
  • View More 273379777_317836397028843_7656309791142943476_n.jpeg
    身心覺察療癒

    第一脈輪和你的身型有什麼關係呢?​

    ▌第一脈輪和你的身型有什麼關係呢?​
    蘋果型、西洋梨型、直筒型、倒三角型​

    采榛老師常說 :身體是看得見摸得著的潛意識
    ​​
    我們身體的脂肪主要是靠吃(第五脈輪)積累而來的,而吃進去的脂肪主要是靠小腸來消化吸收的(第三脈輪),脂肪先會被分解成脂肪酸和甘油,沿著腸壁通過淋巴系統進入血液循環,供身體消耗使用(第一脈輪 / 行動),而我們每天所吃進去的食物,其蘊含的能量並不是都立即被消耗完,剩餘的能量都會被貯存於脂肪細胞內。​

     但為什麼每個人脂肪儲存的部位會有差異呢?​

     肥胖在生理上:是氣瘀血塞(第一脈輪)導致賀爾蒙分泌(第二脈輪)及淋巴循環慢易囤積脂肪(第三脈輪)。​

     在心理上:是在原生家庭中(第一脈輪)與母親的關係(第二脈輪/ 內在小孩複製母親看待自己的眼光)所產生的羞愧、自卑、自我輕視感(第三脈輪)​

     在潛意識:是我們相信自己不夠重要、總是不被重視,因此需要靠壯大自己的身體重量及份量來填補這份空虛匱乏。也因這份「不夠好」的羞愧感,我們會一直持續保持讓自己能一直感到羞愧的身材體態。
    ​( ​指想要減肥卻總是無法付出行動者,寧願吃減肥藥、買瘦身療程也不願運動、改善飲食、做真正有益健康瘦身的事,任由自己經歷無數次減肥失敗陷入【羞愧自卑挫敗】的無盡循環 )



    【 蘋果型 】​
    主要特徵:上半身胸大、腰粗、腰臀差距小、下半身鬆軟水腫,也就是我們常說的O形身材。​

    第一脈輪 - 易呈現拖延、懶散不行動​
    全身肌肉系統疲軟無力、水腫(腎臟積存恐懼影響泌尿排水,也反映了內在習慣自我打擊的無力感),相對的身體循環代謝會較一般人慢(長期失去效率動力、拖慢身體循環系統);脂肪囤積在腹部及腰部( 個性外軟內硬,經常選擇吞忍、壓抑 / 第三脈輪);上半身胸大鬆軟滯水( 多半是配合别人需求為主、壓抑忍耐 / 第四脈輪)。​

    內在覺察:成長過程中可能經常遭遇到「帶有被羞辱感的否定」比如:「你怎麼這麼笨,怎樣都聽不懂!」,於是會導致成年後不斷用失敗的眼光看待自己,並且因為凍結的羞愧感而升起自我憤怒,於是產生帶有自我毀滅性質的「拖延、懶散、不行動」的外在模式,避免面對「即使付諸行動卻仍然失敗」的自己,於是 「寧願放棄成長成功的可能」。​

    花晶應用:建議使用《1號花晶》與《氣結釋放》在第一脈輪,帶動氣血循環並打通精微氣脈;《2號花晶》在第二脈輪,協助肉體排放多餘的水分及改善賀爾蒙分泌;《財運之星》在第一、第三脈輪,恢復行動力的失衡,提升正向的物質創造與行動效率。《4號花晶》在第四脈輪,讓胸部緊實有彈性。​


    【 西洋梨型 】​
    主要特徵:上半身纖細、胯寬、大腿粗、小腿緊繃,整體下半身比較壯。​

    第一脈輪 - 易呈現拖延、懶散不行動或瞎忙亂行動​
    下半身代表著一個人的行動力,脂肪囤積在屁股的人(防禦心強,原生家庭就有的內在防備),胯寬脂肪囤積大腿(個性外軟內硬、做事比較拖拉緩慢),大小腿肌過度緊繃僵硬(對應內在比較沒有安全感,擔心自己是否有足夠的力量支持自己的站立 );上半身纖細,胸腔比較緊繃( 害怕感受到太多的情緒無法與他人真實的靠近 / 第四脈輪 )​

    內在覺察:成長過程中,父母可能習慣對你抱怨自己的付出或犧牲,使得幼年的你無力付出回報的孩子在心中產生了巨大的內疚與自責,內在小孩覺得「 我幫不上忙=我拖累了父母=沒有用的自己=沒價值】,於是成年後會不允許自己「閒下來、沒事做」,甚至深信自己「只能依靠自己 或 自己是無所依靠的 」的創傷信念。​

    花晶應用:所有與大腿、小腿、屁股相關的身體狀態,建議使用《1號花晶》與《氣結釋放》及《財運之星》在第一脈輪打通精微氣脈、開通心腎血脈;《2號花晶》在第二脈輪,能夠協助肉體排放多餘的水分及改善賀爾蒙分泌。​


    【 直 筒 型 】​
    主要特徵:矩形身材主要的特徵是不管胖瘦,三圍比較接近,整體曲線不明顯。​

    第一脈輪 - 易呈現快狠準行動或瞎忙亂行動​
    身型通常較瘦(內在焦慮的自主刺激易使腎上腺素與甲狀腺亢進);外表看起來比較俐落、陽剛,全身肌肉(尤其下半身)比較堅硬厚實( 競爭心理使身心長期緊繃、啟動腎上腺素「戰與逃」的【戰】);膚色易暗沉、體內慢性發炎(長期對生存恐懼引發的怒火、導致肝膽解毒功能失調、毒素堆積 / 第三脈輪)​

    內在覺察:成長過程中,可能父母極為嚴苛的要求,很害怕自己萬一行動不夠有效率、沒有辦法符合父母得期待;為了持續保持優越的感覺,所以讓自己經常處於「快狠準的行動力」,這個失衡面向的人背後都有著競爭輸贏的狠勁,極易產生嫉妒較勁的心、與人發生矛盾衝突。​

    花晶應用:建議使用《1號花晶》與《氣結釋放》在第一脈輪,打通精微氣脈、開通心腎血脈;《心靈修護》在第一、第二、第四脈輪,讓行動力注入輕鬆、共好,有更柔軟的包容及真心的理解;《3號花晶》在第三脈輪,將將能卸下強勢、批判、憤怒的外衣,卸下防禦高牆。​


    【 倒 三 角 】
    ​主要特徵:下半身正常,但肩比較寬,只要沒穿對衣服就很容易看起來虎背熊腰。​

    第一脈輪 - 易呈現快狠準行動或瞎忙亂行動​
    一般身型,但上半身特別的厚重( 第二脈輪下腹腔的能量堵塞、直接影響第四脈輪上胸腔的能量流動,這時上半背就會出現各種難以解除的不適或疼痛,當能量堆積愈久、上身會開始變厚、肩胛骨僵硬疼痛)、肩膀厚實僵硬與肩膀各種不適症狀( 基於內疚自責的過度背負、取代家中陽性父親而「不得不扛」/ 第五脈輪 ) 。​

    內在覺察:成長過程中,對父母有著非常辛苦忙碌的印象,使得幼年的你潛意識產生「對父母肩上責任無能為力的羞愧感、幫不上忙的內疚感」的兒時印記,於是成年後我們以「透支自己扛走他人的責任」來掩蓋不敢面對兒時印記的內疚感 ,為了逃避面對這些潛意識的無價值感、內疚感、羞愧感,才選擇在外在世界表現得過度負責。
    ( 我們常常背負了過多不屬於自己的責任,也許是情感上的、也許是物質上的,許多人都將自己綑綁在一個看似「不得不」的處境下,其實【對外過度負責】的人,是【對自己的不負責任】)​

    花晶應用:建議使用《1號花晶》與《氣結釋放》在第一脈輪,打通精微氣脈、開通心腎血脈;所有與肩膀頸椎相關的身體狀態,建議使用《5號花晶》與《氣結釋放》在第五脈輪、《意識轉化》在第五、六、七脈輪,轉化堅守憑靠自我之力的創傷信念,擁有正確承擔責任的能力。​


    本文 By 于茵療癒師 ⬅️歡迎點入諮詢


    想了解最完整的身心覺察、自我療癒內容,歡迎閱讀《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》!
    ✅ 博客來
    ✅ 金石堂
    ✅ 誠  品


    ⭐️如您是願意深入學習、實際鑽研、親身實踐身心覺察自我療癒的夥伴:敬請加入《全方位身心覺察轉化生命療癒師》【線上深度培訓課程】⭐️

    ✅超越所有實體課程的線上深度培訓教學課程

    ✅課程每天會為所有學員提供個案式專屬指導

    ✅網站上所有分享都只是課程內容的冰山一角

    ✅你所嚮往的身心靈轉化都將在課中一一實現

    ✅所有身在任何國家的華語夥伴都可報名共學

    ✅ 點擊此處即可跳轉課程介紹
    ✅ 點擊此處即可跳轉報名連結

    【 學院平台的內容都是利益他人的公開分享,如果對你有所幫助,我們邀請你註明出處轉發分享:請你跟我們一起散播正知正見的覺察療癒、一同推動集體的意識的轉化。】
  • View More 身心覺察身體覺察自我療癒內在小孩澳洲花晶.jpeg
    身心覺察療癒

    所有的身體狀態,是如何反映我們內在心靈的狀態?

    身體本身是完全健康的唯有當身體承接了過多未被我們經驗完全的內在傷痛、及情緒,才會形成各式各樣的物質性症狀,身體甚至會為了我們,不惜改變受體:包括骨架的變形、組織的沾黏、關節的移位、各式「腫瘤、肌瘤、囊腫、癌症」……等等 ,這就是身體對我們「無條件的愛」。
  • View More
    身心覺察療癒

    真正的覺察帶來自我負責的力量

    真正的覺察會使我們無法再躲藏於外在世界的問題中(健康、金錢、人際、婚姻、親子)、假裝自己只是一個【無可奈何的苦情角色】,我們會一層一層清晰照見自己是如何造就一切的原因(始作俑者),或許一開始會像【罪證確鑿】般。然而隨著自我覺察的能力增加
    我們也會有更深切中性的了悟:『 一切是我在無明中所創,我必然有在覺知中重新創造的能力 』
    當面對外在的受困事件時,我們的意識層次會最大程度的明白:『自己過去是如何在無明中種下相應的業果』。於是會由內而外的產生【勇於負責的內在力量】。
  • View More
    靈性自我覺察

    覺察就可以消除業力!

    如果我們能透過覺察、從外在的故事劇情轉而向內的自我負責,去經驗每一個足以撕心裂肺的傷痛、難以正視的羞愧、彷彿深不見底的恐懼、有如即將被剝皮拆骨的罪疚感⋯⋯那麼「業種」就能在能量層次中被有意識的消融,如此便不必在物質世界中顯化成業力人生,這將停止複製今生因成來世果、改變命運的輪迴。
  • View More 金錢財富身心覺察身體覺察自我療癒內在小孩澳洲花晶.jpeg
    2.内在深度覺察

    療癒內在小孩就是轉化金錢能量

    我們成年後對金錢的情緒感受、對金錢所持有的內在信念、及我們外在總是創造出的金錢模式⋯⋯底層根源都是潛意識內在小孩對原生家庭父母親的情緒感受(兒時印記);因為對兒時的我們來說:父母的愛就是我們生存的依據;而對成年後的我們而言:金錢財富代表生存的依據;因此我們兒時在原生家庭中對「愛」的第一印象與兒時印記、都會直接複製到成年後的「物質、金錢、財富」的狀態中。
  • View More 信念轉化身體覺察自我療癒內在小孩澳洲花晶.jpeg
    2.内在深度覺察

    療癒內在小孩是改寫命運的關鍵

    很多人都聽過「內在小孩」,但很多人也都對「他」感到很抽象;我們每一個成年人的內心中都藏有一個小小的孩童意識,這個孩童意識包含我們孩童時期的所有記憶,成年後的我們非常習慣將這份孩童意識藏在心中最深處,我們平常也不會輕易讓自己發現內心深處還有著一位仍是小小孩的自己,這個小小的自己就是「內在小孩」。


    而會被我們藏在心中深處、不輕易想起看見的孩童意識,通常都有著無助、難過、憤怒、傷心、恐懼、內疚⋯⋯等等情緒感受,這些藏在心中的孩童情緒就是我們的「情緒印記」、「兒時印記」,也同時是我們「家族印記」的傳承、「個人印記」的總和。
  • View More
    內在覺察療癒

    女性集體的性創傷:重男輕女的真相 Part1

    【性】在女性的「潛意識底層」是和「女性自我價值」直接相連的,也就是:『我是不是一個值得被愛的女人』的【生存標準】,這份創傷超越一個女人在生命中實質發生的事件,是人類在意識層次集體傳承下來的【生存恐懼】
  • View More
    身心覺察療癒

    第一脈輪是實現夢想願景的生命動力

    第一脈輪/海底輪:心靈層面 :【行動力】(下半身/雙腳)當我們海底輪的能量平衡時:將會富有效率與正向的行動能力、同時對應我們雙腿的狀態