妳知道其實愛情裡沒有愛嗎?身心覺察帶領妳洞悉何謂愛情!

所謂愛情並沒有「愛」的成分,通常是帶著彼此的「需要」而發生。

早在一開始,裡面就有一個誤會:我的生命需要某個人才能完整=我不是完整的(不完美),這誤會註定了關係的失衡 。

我們都誤以為自己有必須藉由別人才能夠被滿足的部分,也許是⬇️

  1. 安全感
  2. 被了解
  3. 陪伴
  4. 自信
  5. 自我價值
  6. 尊重
  7. 疼愛
  8. 被珍惜
  9. 被保護
  10. 性慾的滿足
  11. 金錢物質

愛情關係的發生,大多建築在以上的渴求中 ,一旦看得夠深入,不難發現裡頭充滿著小小孩子對父母親的吶喊 。

每人的物質生命都是由父母的兩性結合而生,生命因交合(一體)而出生(分裂)。這在潛意識形成缺陷、不完整的匱乏感、導致我們不斷想在關係中尋找能完整自己的人 。

愛無法真正永無條件

因此,我們第一個投射的對象是父母,每一個人都在關係中尋找父母,而愛情往往就是最直接的投射 ,內在仍然處於孩童的人,都會想找尋、等待一個真愛(父母)。

所謂的愛情,在這情況下就如同無形中的白紙黑字 ,人們在這一份無形的契約書中列出了條件 ( 無論外型或內在 ),卻又期待對方能對自己無條件付出。

即使在關係中表現得心甘情願 ,也都只是一種隱微的交易手法、暗地的操控 。除非有所覺察,否則往往都以為自己是真心付出、慘被他人辜負。

愛情從來沒有真正無怨無悔,只有以退為進的取悅、討好,真相是將自己定位太低的低價賣出,彷彿薄利多銷的換取,有時還是賠本交易,那是一種隱藏的掌控 。


也有些人在愛情中是掠奪及精打細算的狀態,深怕得到少了、或永遠嫌棄對方給的不夠,給出了幾分,就希望對方至少也要給幾分,稍微少了一分,自己創造的傷痛就跑出來了:我對你這麽好,你卻這樣對我!

以上失衡,都是來自大人心中的內在幼童對父母親愛的渴求。

延伸閱讀:請撫養內在小孩

在沒有足夠清晰的自我覺察中會不斷創造不應存在的「情傷」

無論已婚與否,很多人都不斷在感情關係中不停延伸父母關係的投射,將自己變成父母其一、並尋找到和父母另一極為吻合的對象 ,只為了填補:「過往兒時的自己、未被父母滿足的愛」 。再深一層是:「從前至今,我未曾真正滿足自己的愛」。

在沒有足夠明白的自我覺察中,我們不繼投射、追尋、等待、索取 ,一直對自己捏造從不存在的夢境劇情,又在不存在的東西中、創造了同樣不存在的情傷 ,世上的愛情沒有愛,那情傷中當然也沒有傷 。

在愛情中墜入愛河的人,都是先錯以為自己沒有足夠被愛的資格、條件、愛的能力,才會希望有個能具備這些資格、條件、愛的能力的人。

但我們所渴求的一切,全部都是只有自己就能(才能)給自己 ,所有愛情雖都沒有愛的成分 ,但世上的確有真愛。

它只能發生在自己與自己之間 ,回來連結每一個自認不堪、卑微、低落、不夠好的自己,也許是過去為了父母親的眼神、言語、對待、缺席⋯⋯仍在心中嚎啕大哭的自己。

也許是一直以來拼盡全力、再怎麼好都不夠⋯⋯深感精疲力竭的自己,哭那個哭、痛裡面的痛、陪伴那些傷心、生氣那個生氣,勇敢又溫柔地直面每一個低落、無助、失望、傷心、自卑、脆弱的感受 ,不企圖變得更好,不試著安慰振作,就僅僅真心呵護的陪伴 ,這是物質生命中、成為自己那份真愛的關鍵 。

靈性只能在持續不墜的覺察中不攻自破

對我而言,「身心 vs 靈」前後的層次可謂平行世界 ,終極靈性只能在持續不墜的身體覺察中不攻自破,它無法被給予或尋找到,但彼此之間又是不可越過前面其一、就能直接來到最後的微妙連結。

愛情 vs 真愛也是一樣無法被混為一談 ,但有時能透過前者來看破自己以愛之名、玩弄非愛的陰險把戲,而逐漸醒悟來到後者的覺察修煉。

自體心智是足夠成熟的內在大人,才有在關係中成就真愛的能力,例如可以⬇️

  1. 單身
  2. 真正陪伴愛惜自我的能力
  3. 不會寂寞
  4. 和自己談戀愛

或是⬇️

  1. 戀愛
  2. 以同等頻率吸引相同對象
  3. 外在世界沒有別人
  4. 仍然在和自己談戀愛

在以上的狀態中依舊保有愛自己的能力。

僅以此分享 給每個願意成為自己「真愛」的物質靈魂。

 

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