每屆療癒師深度培訓-【專屬前導課程:學員課後分享】

  • 學員分享:工作中的不如意,是透過忍耐(吞忍壓抑、自我背叛)希望換得權威的認可,覺察讓我看清自己的恐懼,願意面對現實,收回自己的力量。

    學員分享:
    7/4 第二階段前導課程分享

    最近,我從上海回到了老家長沙,我身邊的人都紛紛反應我人變得平和了,速度降下來了。我自己感覺,對於自己想做的事情,我也更加有執行力了。以前,我很喜歡宅在家裡,但是現在我更喜歡出去走走。我想,這是屬於第一脈輪的【生存焦慮/恐懼】的失衡減少了。

    最近發生一件事跟我的變化直接相關,就是我在上海的部門領導給我的交流考核打了一個C。當時我真的是極其憤怒,心想,你們掛羊皮賣狗肉,交流通知上寫的崗位是營銷策劃崗,我是為了這個崗位才選了你們部門,不然我還有別的部門可以選。結果,我過來就是在這裡訂製卡單計畫,整天複製粘貼,像一個機器人一樣,完全就是在浪費我的人生。就算沒有功勞,也有苦勞吧。結果,一個走個形式的考核,你面子都不給我,給我打個C?所以,我這一年完全就是在浪費人生囉?學也沒有學到東西,你們只是打著交流學習的名義從公司借人來幫你們打雜,而且借調過來就不管了。

    在這個事件中,我就看到自己在否定自己的需求與渴望,以此希望換得權威的認可與肯定,以為忍耐就可以換來自己想要的結果,結果被現實啪啪啪打臉。然後,又更進一步的看清了更多關於自己的實相,不喜歡這個行業,不喜歡這個公司,不喜歡這個死氣沈沈,充滿限制的氛圍,自己的能力無法在這裡得到施展,也無法獲得領導的認可與肯定。自己當初來到這裡的原因只是因為無法面對社會的恐懼。現在通過這個事件,讓我看清自己的恐懼,願意去面對現實,收回了一份力量。



    學院療癒師Nina回覆:

    親愛的,你的分享非常共振到我前陣子的情況。

    我前陣子和你一樣考核被扣分,還被扣薪了!當時覺得很憤怒,也超想換工作,偶爾腦袋也會冒出說我是否不要待上海了,就像你提到回到老家長沙後變平和了,速度也慢下來了~我也經常覺得在上海很像在打戰,慢下來都還會被大浪往前推。

    我完全懂你的感受,也希望你可以透過在長沙的生活中,重新調整自己第一脈輪的行動力,允許自己可以慢下來,同時深入覺察第三脈輪與權威的關係,深入為什麼內在會想獲得權威的認可與肯定?是否以前總是需要討好、委屈、勉強自己去達成父母的期望?(所以最後才會透過第一脈輪快狠準去行動)

    另外你也提到”當初的選擇是因為無法面對社會的恐懼“,這邊也很適合深入覺察哦!因為社會的恐懼代表著集體意識,這個恐懼也與你提到的”公司充滿限制的氛圍“是共振的~如果能把讓你害怕的集體意識與你目前選擇的公司去做深入連結,就能療愈這個部分,也許就能看到另一個新的選擇哦!

    期待你之後的分享~


     
  • 學員分享:身體覺察療癒及學習,加上群組大家的陪伴,我發現我原本害怕不敢靠近的那個自己,其實只是個想要父母的愛而受傷的孩子。

    學員分享:

    第二階段前導課程分享~
    前導課程很舒服,雖然大家都未曾謀面,但心裡卻是很靠近的。

    到昨天為止剛好滿一週沒寫覺察記錄,在上完第一階段的線上課程後,
    心想著要再複習一次,但卻跑去看小說了。

    我有一個習慣就是一定要完成一件事才會想做下一件,所以當我追完小說後已經是星期四了,然後就在四天裡再聽完一次第一階段線上課程。

    對於這樣的我似乎不像以前那樣的討厭,因為知道這是潛意識裡的逃避,為什麼想逃避是因為覺得不想面對真實的自己。反正我只要承認我差勁就可以什麼事都不用做,這樣的心態源於小時候的我,只要沒有照父母的命令做事,就會被數落責罵,而我反抗的方式就是我承認你們的數落責罵就可以不用做事,反正你們就是這樣認定我的,那我就照你們認定的樣子做就好,但其實更深層的自己是想要愛,如果你們可以對我多一點的肯定和愛,我很願意給予和付出。

    透過第一階段的學習與大家的陪伴,我發現我原本害怕不敢靠近的那個自己其實只是個受傷的孩子。

    只是因為沒有人認同而讓我覺得很可怕(頭腦的以為),現在我願意正視及陪伴這個小小的自己,一起療癒以往的創傷。

    透過身體、情緒、事件的覺察讓我有很多線索去發現內在小孩的蹤跡,非常期待第二階段的課程,雖然看到助教傳來的一些範例感覺很期待又擔心,但我願意準備好願心及空間用心一橫、豁出去的態度去迎接下一個階段的課程。



    學員分享:
    謝謝老師在這次的第二階段前導課程中,完全料中我對於療癒的誤區,經老師提醒,我自己在覺察方面安心不少。我是過度理性,感覺遲鈍的人,在老師的教導下,感覺這陣子的覺察較以往自己靜心冥想有更多情緒的流動,在與內在小孩、父母連結時,也比較有畫面。雖然還不夠深入,但對我而言已是進步很多。

    「不去追求大喜大悲,不去刻意創造療癒的體驗,而遠離身體覺察的本心,有可能會壯大小我。」這真是太重要的提醒了!

    「真實的願心讓我們在慣性之中仍然可以突破自我,創造自己在限制之外的不受所限。」今後,當我覺察自己又因「缺乏彈性的慣性」自我設限時,我會提醒自己想想自己的願心。

    回應上面的夥伴,我也和你一樣,在聽完一輪課程後沉迷於追劇,聽課時覺得好沉重、有壓力,背後其實是恐懼面對真相,不願面對凍結的創傷和負面情緒。覺得自己在療癒這條路上還有好長的路要走,因為小我一定會浮現各種念頭來阻撓我,這時仍只能回歸願心鼓勵自己。

    感恩共學共振的大家,在這裡大家都是如此真誠、直面問題根源而互相支持,給予我很大的力量。


     
  • 學員分享:上過許多次課,每次都有不同的火花及收穫,帶著覺知、帶著理解,有這麼多的療癒師夥伴一起前行,宿命就是在這「持續不墜、傻傻地做」中而得以改變轉化!

    學院療癒師Miranda分享:

    昨晚不知是第幾次參加複訓前導課?老師說謝謝我們這些療癒師夥伴的持續參與,但實際上我才要反過來感謝老師,一路不間斷的帶著我們在覺察的道路上往前走,老師完全為我們示現了願意與人共好共贏的豐盛力量者,所擁有的最高品質柔性之愛(《心靈修護花晶》一次來個100打灌頂,才有辦法達到吧!呵呵)。

    身體覺察的內涵博大精深,真的是覺無止境、螺旋向上的路程,如果沒有老師正知正見的帶領與群組一起的共學共振,真的很容易就陷入小我慣性的陷阱裡,以為學過等於學會,或者就自以為都覺過了已經覺無可覺,然後不小心就忘了身體覺察最重要訣竅:「持續不墜、傻傻地做」。

    老師昨晚說的:「妳已經不一樣了」,這真的是一句好有力量的話語,如此簡單卻充滿了愛與鼓勵!

    透過覺察療癒,每釋放一個凍結的身體印記、情緒創傷,即使我比上一刻的我只多療癒了0.0000000000001%,但我就是不一樣了,我就是多了0.0000000000001%的能力可以做出不一樣的選擇,千里之行始於足下,滴水穿石非一日之功,宿命就是在這「持續不墜、傻傻地做」中而得以改變轉化!

    在群組裡最感動的體會,就是透過每一個夥伴的分享會發現:我真的「不孤單」!每一個夥伴在覺察路上的傷痛、掙扎、投射、谷底卡關,我通通都有。就因為通通都有,所以即使是在靈魂暗夜之中也不會那麼害怕,而就算真的很害怕也沒關係,因為我知道我並不孤單。

    帶著覺知、帶著理解,我可以躺在谷底擺爛,躺一陣子我也就能慢慢爬出來了(越不批判自己、越允許自己,爬出谷底的速度就越快,有時真的只是一念之間)。而在回覆夥伴們時,其實都是在回覆自己,一次一次又一次透過回覆,加深了對身體覺察的理解,更透過老師與其他療癒師夥伴的回覆,不但幫助我解惑也讓我避開了許多覺察誤區,省去了許多迷路的過程,衷心的感謝!

    在群組裡所收穫的遠遠超過一剛始上課時的期待與想像,應該是說根本無法想像!

    之前曾經開玩笑說有幸成為西佛(采榛老師)的雞犬,一起得道升天,但這玩笑話其實是形容的真實無比,因為只要我們願意,我們就能在這個同頻共振、共贏、共好的群組裡,一起找到被遺忘的真實「本我」、明心見性、見性成佛。

    覺察只能單身上路,但我們一點都不孤單。第二階段的深度療癒即將開始了,心一橫、豁出去,放掉頭腦小我的設限,讓身體智慧帶領我們療癒轉化無極限,讓我們一起找到回「家」的路。

     感謝婕寧助教、Lisa療癒師、夥伴的詳細筆記、感謝所有夥伴們、感謝老師!對妳們的愛無極限!


     
  • 學員分享:課程中夥伴的提問解答了我的焦慮、擔心,只要允許陪伴自己,回到學習身體覺察就能安心;感謝療癒師夥伴們,慈悲、智慧、有愛的回應與分享,真的對我幫助很多

    學員分享:

    第二階段前導課程分享


    有夥伴提到上課後一直害怕(心裡沒事會莫名害怕),我也是在上課後一直感到焦慮,甚至在學習時呼吸會不自覺變短淺,聽到老師的回答後確立了原本擺盪的想法,我只要允許陪伴就好,回想開始學習身體覺察後,確實在身體、生活各方面也有明顯的改變,不用擔心。

    老師說愛要及時說出來,想到自己對於表達愛、喜歡、感謝會覺得很無措,時常沒有及時表達感謝,對於在群組及課程中回應引導的療癒師們也沒有表達愛與感謝。

    真的非常感謝療癒師夥伴們,慈悲、智慧、有愛的回應與分享,真的對我幫助很多,真心感恩我能參加這次的課程,才能遇到及感受到這麼大愛付出的夥伴們

    Ps.今天的前導課程全程都好開心,受到老師歡樂的情緒影響,好幾次笑出聲,我也感覺自己比起第一次上課(第一階段前導課)更能以放鬆自在的心情學習。




    學院療癒師Lisa分享 :
    今天的前導課程很放鬆,很自在,但卻也很專注!每次上課時只要聽到老師真性情說~媽的之類的真情流露,我都會不小心笑出聲音來。

    感恩老師智慧慈悲帶領
    感恩夥伴前行願心一起共振療癒

    來到這兒的大家,都是很美好的緣分讓我們牽引在一起

    重點:
    ️放下深度療癒該有的樣子
    ️放下所有想像與期待
    ️身體覺察就是和自己的連結
    ️敞開自己就會帶來療癒
    ️妳不是過去的妳,妳不一樣了,妳不是舊的妳,妳是新的妳
    ️聆聽身體的聲音
    ️心一橫,豁出去
    ️頭腦說的不算,身體說的算
    ️每一個引導,用全身去做
    ️對身體真誠,身體就對妳真誠,身體是妳的盟友

    其中我真的好喜歡這一段
    妳不是過去的妳,妳不一樣了!

    代表著好多愛的流動,都充滿著我心,正因為我們都不同了,才能有辦法跟著課程繼續前行,為自己不斷努力著,跨越著那麼多的慣性,打破習慣,還讓自己建立身體覺察每日15分鐘,不簡單也簡單。

    不簡單在於打破慣性,簡單在於我們找回對自己最樸實無華的愛,而開始重視身體,破除謊言與幻境。

    感恩大家一起前行
    我們都是生命的勇士