學員課後真實分享

上週末對剛預購收到的奇蹟卡興奮不已！看著卡片讀了一下使用說明，當下立刻就好想要問事了！
決定問自己困擾已久的伴侶課題，最近遇到喜歡的人，明明自己也什麼事都沒做…怎麼內在就被勾出失落的感受。
我知道這是我過往一直重複發生的事，但一直無解。還沒抽卡前其實就知道是第二脈輪的凍結，但我還是決定要來玩玩奇蹟卡。
我立刻問了我與對方感情能有如何走向？
我抽到三張卡，直接給我三顆震撼彈：
1.《持續不墜，傻傻的做》覺醒卡
2.《不敢創造的孩子》療癒卡
3.《過度理性的孩子》療癒卡

如果以自己最快濃縮的解釋就是，身體要我持續做身心覺察，就能帶來無限奇蹟的改變，
我是個不敢創造愛情的孩子，總是過度理性的思考在尋找伴侶。
細細的感受牌卡圖面：不敢創造的孩子是我，過度理性的孩子是對方。
我從牌面上的感受都相當精確精準，可是其實兩個不安全感的孩子也都是我，自己與對方共振一樣的課題
後來再自己翻了三張卡片書上的解釋，閱讀完都很觸動，馬上就感受到自己的情緒都被勾起了，所以我只好回來面對我的第二脈輪跟第七脈輪的覺察。

複習第二脈輪課程引導覺察：
已經重複聽了3-4次跟隨采榛老師第二脈輪母親課題的引導覺察，我都覺得應該早就哭夠了吧？怎麼還要覺第二脈輪…
但怎麼辦呢？卡片第一張首抽就是《持續不墜傻傻的做：覺醒卡》，只好跟隨身體給的直覺靈感
有發現這次的覺察引導體悟更不一樣，這一次我用了不太一樣的花晶覺察。

在第七脈輪：用1號搓揉頭皮
在第六脈輪：眼睛敷了2號+情緒修護
在第二脈輪：疊加使用2號+兒童心靈+情緒修護+心靈修護+身體修護，這次的覺察引導感覺自己比以往情緒上更加失控了…..

最前段觸碰第二脈輪身體時，只有緩緩落淚，到了老師引導此刻對媽媽的感受是什麼？以及連結媽媽的模樣時，情緒就爆炸了。
這次我對媽媽的模樣臉孔非常清晰，以前幾次有模樣但不會有太清楚的臉孔，因為媽媽離開20幾年了，我幾乎不會再翻媽媽的相片
以前幾乎是快忘記媽媽的長相，這次記憶跟畫面面孔都很清晰的浮現，我看見我媽對我笑？
我當只覺得媽媽為什麼是笑的模樣，而且是很開心的笑…..因為我一點都笑不出來，只覺得難過炸了。

我的內在小孩透過身體開始說話：我一連問了好幾個為什麼…妳為什麼要笑？妳到底去哪？妳到底為什麼消失了？為什麼不要我了？為什麼剩下我活在世上？妳為什麼死了？…
然後難過哭到連呼吸都很痛苦，感受到內在小孩自己說，真的覺得活的很累活的好苦….媽媽把我放生，我覺得苦到無法形容，內在心理覺得完全透支，毫無力氣，就連引導結束了，我的情緒還是完全收不回來，感覺我觸碰到更深層的失落感。

這次才感受到我對媽媽的愛，其實渴望到了極致，這一瞬間我才明白了，也能直接的感受到對於自己喜歡的人都是母親投射，我真的好想得到的愛，但沒有得到，每個被我喜歡上的人都像被下了咒一樣，被我喜歡上的必定遠離我，我重複這樣的情緒創傷，不知道幾次了，沒做身心覺察前，我就已經知道一直重複一直重複，但我不懂為什麼…..

同步顯化的創造就是，容易與朋友之間漸行漸遠=愛的感受消失=詐騙課題金錢的遺失與不明不白，全部都讓我覺得怎麼都不知不覺間就不見了，內在小孩想問，我是不是犯了什麼錯？所以你們都要離開，為什麼都要離開啊？…就跟媽媽一樣，觸碰不到，已經不知去向，但內在小孩不斷的向外尋找媽媽，找不到，然後重複經歷著失望的痛，才發現我的內在小孩不斷痛苦的一直找一直找，因為不配得的感受，我讓喜歡的人都離我遠去，內在小孩羞愧的拒絕得到愛，但重複經歷痛。

對著自我的內在小孩說：媽媽都在身體裡了，媽媽與你並存，不需要再這樣受苦的找下去了，請停止吧～

連結身體的覺察感受：
情緒釋放後，四肢無力全身癱軟，腰椎痠痛，對應焦慮亂行動的找愛，找不到，讓自己沒有方向的亂跑=職涯方向的亂跑=工作職場的瞎忙，根源來自受到原生家庭媽媽給的背叛感受，無力無助，雙手對愛的緊抓，抓到了無力的狀態，抓出了濕疹，結束後甚至還在沈澱情緒又無預警的想大哭，一直到了隔天整日上班，發現面對喜歡的人的情緒感受，能比較釋懷的放下了，收回對對方媽媽的投射心。

祝福各位療癒轉化都在我之上！🙏🏼

學員分享：
過去尚未學習覺察前，我有個看似美滿的婚姻，愛我的伴侶、乖巧的女兒。我不懂身心靈，更不相信有何謂創傷這件事，我的兒時記憶沒有很多，甚至根本不願意想起，覺得我都好不容易長大了，為什麼還要想起過去呢？

但是我不懂為什麼，明明知道伴侶對我的全心全意，我卻感受不到愛，我總是感到痛苦，我控制不住折磨著伴侶、折磨著自己，尤其在女兒出生後，我的痛苦指數達到頂點，我一點都沒有為自己成為母親而開心。

直到大女兒因為我而有了童年創傷，導致濕疹左小腿潰爛，看遍各個醫生都找不找出根源，最後不得已而來到療癒煉金坊。

我還記得當初開課時的自我介紹說：我自己很好，單純因為女兒來到這裡。因為在那時，我仍舊不相信兒時創傷這件事。

一路來到現在，我學習身心覺察一年多，結婚十多年來我終於感受到伴侶對我付出的愛，伴侶也終於不再因我而痛苦，我女兒的皮膚也從潰爛到康復，我與女兒與伴侶的關係越來越親密，我真的覺得很幸福。

當初覺得自己沒問題的我，才是那個折磨別人的魔王。當初不相信兒時創傷的我，才是那個複製貼上創傷的人。很感謝昨天的課程，被共振到眼淚止不住。

不管我們原生家庭的故事是否相同，被勾起的創傷感受都是如此的相同，對這個不值得被愛、不值得擁有豐盛的自己感到羞愧，對父母感到罪疚，所以懲罰著自己不敢擁有愛。

我們從來不是孤單的，每個人有的情緒感受也是別人有的，因為我們彼此內在小孩的傷痛都是一模一樣的，沒有一個父母能做到百分之百的完美，妳來到這裡絕非偶然，只要我們持續不墜、傻傻的做，放下頭腦的聲音，療癒轉化在知與不知間都會真實發生。

祝福大家療癒轉化遠在我之上❤️❤️

學員分享：
上課後，隨著老師的身心覺察引導，在一開始我就大哭了起來，哭到頭好脹痛。

媽媽往生快2年了，我以為我放下了。跟隨老師的聲音，回到小時候的我：我很討厭媽媽沒有學問、生氣就打我巴掌、放我在原地，很懶惰家裡很亂、不愛惜自己的身體，暴飲暴食體重破百。

長大後的我，每次跟媽媽溝通，到最後總是不歡而散。身體覺察後，畫面一轉，看見自己與孩子的相處，我也承接母親的打巴掌模式、批判的口吻來對待自己的孩子。

這才了解：媽媽為什麼後半生，會進入宗教服務，卻不顧家庭，最大的原因就是媽媽「缺愛」~~~ 媽媽從宗教師父那裡得到讚美、關心還有溫柔。

在身心覺察第一脈輪時，我有腰痛與膝蓋疼痛的問題，才明白是原生家庭支持薄弱的關係，看見小時候的自己常常被遺棄在馬路上，也看見爸爸2歲時就父母雙亡，母親的爸爸也很早就過世，所以都有原生家庭支持薄弱的問題，所以媽媽生前也有腰痛、膝蓋水腫的問題，爸爸則是腰部長骨刺，全部都是第一脈輪的問題。

隨著老師引導我情緒的釋放，我看見媽媽其實很愛我們這些孩子，只是她是用她所認知的方式去愛我們。我很愧疚，以前沒有理解真實的媽媽，嫌棄著她，但是感謝這次來上課了，我看見自己與媽媽之間的愛！

靜雯療癒師：
親愛的，謝謝妳的分享，非常共振我～內在被觸動不已⋯⋯花晶三道療癒的其中之一，是嗅覺療癒，你喜歡2號花晶，同時也代表你內在就具備了2號花晶能量特質。2號花晶對應著我們與媽媽的關係=我們和世界的關係。溫暖的特質肯定是你早就擁有。

重點是你開始不再用「放下」來欺騙自己，而是看見自己多麼不想放下以後，才有機會真正的原諒與寬恕自己和別人。

你媽媽即便離開了這個世界，但是媽媽生下了你，而你選擇了身心覺察，利用身體靠近心靈，我感受到滿滿的願心❤️

每一個人來到這裡，都是為了改變，也許各自帶著不同的人生課題，但是裡頭內在小孩的受傷感受，都是相同的。

學習身心覺察讓我們認識自己，同時因為認識自己，才有機會也了解跟同理他人，就如同你分享媽媽後半生投入的宗教團體是對愛的渴求。媽媽渴望感受自己的存在是有價值的，也如同你渴望自己也是一個有價值的孩子一樣～我們的內在小孩，和父母的內在小孩，都是相同的。

只要是被凍結的感受，就會成為身體印記，而跟隨課程引導進行情緒釋放與流動，全心投入，妳就只是一個孩子而已～愧疚沒有關係，悲傷也沒有關係⋯⋯帶著恐懼也去陪伴所有情緒感受的自己，我們都是妳的後盾～一起走不孤單❤️

新生回應：
感謝親愛的學姊，您的回覆讓我眼光泛淚啦~~好有溫度 好溫暖 好有力量。謝謝老師、助教學姊們~❤️

我在第三脈輪使用2號花晶，在最後一道光子花鑰霜後，感受到 胃部的溫暖，在老師結束引導後~~ 盡然打了2個大隔，哈~~ 真有趣。
在采榛老師引導的帶領下，我開始理解父母的疾病：媽媽是因為肝臟自體細胞攻擊去世的。爸爸是直腸癌~ 目前控制中。而我近一年開始有胃食道逆流的問題。

對應小時候，我對父母親的印象
總是看見媽媽氣焰囂張，指著爸爸罵，而爸爸總是悶不作聲。我討厭媽媽總是欺負爸爸，我替爸爸感到委屈。
但我卻也在不知不覺中，承接母親的頤指氣使，我看見我對外人 會忍氣吞聲，卻把憤怒留給最親近的人：老公與小孩。

後來學習身心靈，告訴自己不要在當爛好人，告訴自己要當情緒的主人、要好好愛自己。我開始冥想、開始自我喊話，卻在來到這裡上課後，從采榛老師的音檔課程中~一語驚醒夢中人！原來我（大腦）只是假裝~我不在生氣了，我回到心中的平靜了。我看見~~ 我一直在壓抑情緒！雖然，在這一年學習身心靈的當中，我的確跟老公小孩的關係進步很多，但~~ 我的胃食道逆流 也是在最近開始出現的⋯⋯。

靜雯療癒師再次回應：
親愛的～關於身體的反應打嗝，這些都是常見的好轉反應

補充這篇給你：
身體正在療癒自己＝好轉反應開始了！

擷取部分內容：
帶著覺察​，去經驗每一個身體的好轉反應​，正是「自我負責」的宣示​，也才是真實療癒的過程！

​真正療癒的過程，​會釋放身體細胞儲存的創傷記憶，​此時會伴隨出現【物質身體、心靈情緒】的《好轉反應》。​

好轉反應是一個非常偉大的療癒過程​。當它發生，我們盡可能不能允許與陪伴，

​聆聽每個身體感受底層所包含的恐懼、焦慮、悲傷、心痛、孤獨⋯⋯。好轉反應就會因此化解，你將會從「厚重的身體印記」換成「全新的身體記憶」，你的人生也會開始汰舊更新！

這就是「身心覺察＝療癒轉化＝停止宿命＝改寫命運」的不二方程式！​

❤️同時也分享給每位夥伴❤️

另外再補充關於疾病：身體本身是沒有問題的，是身體被無形無相的能量頻率干擾，接著從無形，來到有形有相的症狀、疾病顯化。

✨無形無相=眼睛看不見、摸不著。心智體、信念、情緒感受，都是無形無相的能量。

✨無形的創傷頻率，影響最深遠。

✨無形的信念價值觀，更是根深蒂固複製無數世代。（例如：好人不長命、男人有錢會作怪、你永遠都不會有出息…..都是負向的信念價值觀）

✨身體一旦再也承受不了，就會潰堤。

➡️無形無相能量干擾➡️不斷地累積➡️加重➡️成了有形有相的「症狀」➡️接著繼續疊加成了「疾病」➡️更嚴重變成「癌症」

你媽媽的肝臟自體細胞攻擊➡️
肝臟對應第三脈輪，肝膽累積儲存憤怒的情緒感受，也如同宥妍分享媽媽總是氣焰囂張對著父親絲毫不客氣，肝火旺的人，也常處於口不擇言，與容易衝突的類型。

你爸爸的直腸癌➡️一樣對應第三脈輪，消化系統的一部分，通常最初的成形也就是吞忍的情緒感受，無法流動釋放，長年累月從腸胃不適，來到瘜肉，小小一團癌細胞，再演變成更大更擴散的癌細胞。

左腹對應第三脈輪胃脾胰
左邊對應陰性能量母親
是否總是容易吞忍？
自己兒時面對母親的情緒模式，與成年以後面對情緒的模式，是否相同？
自己又是多大程度複製母親？或是活出相反呢？

右邊對應第三脈輪肝膽
右邊對應陽性能量父親
是否總是容易暴怒生氣
自己兒時面對父親的情緒模式，與成年以後面對情緒的模式，是否相同？
自己又是多大程度複製父親？或是活出相反呢？

✅你的媽媽是屬於失衡的陽性力量，貶低削弱了爸爸的陽性力量，於是，你只要先關注自己的身體狀態，對比情緒模式，不用糾結在陰性=媽媽，陽性=爸爸的這個重點，因為我們每個人都是陰陽能量兼具唷！

第三脈輪的身體觀察，與身心靈對應的資料庫應用，可以試著寫出來喔！

例如：
第三脈輪手觸碰時，感覺腸胃冰冷（身體溫度低，身體的痛也是內在小孩的痛，身體的寒=內在小孩的心寒）

長期吞忍壓抑腸胃問題，胃食道逆流，心酸苦水都往肚裡吞，對比情緒壓抑委屈，跟**相同，陽性力量不足，不敢展現自己，沒有自信心，總是習慣把自己放在別人之後，不重視自己。以退縮來隱藏真實的自己。

皮膚長期敏感，內心不安全感，對世界產生的自我防禦，造成長久以來的皮膚問題。（家族也有皮膚問題）

⬆️以上是舉例🥰可以用自己的方式紀錄喔！期待妳後續的覺察分享～

學員分享：
我在上課前兩天，就開始經歷好轉反應，：髖骨異常的痛， 加上膝蓋無力及身體右側肋骨疼痛。
尤其是采榛老師要求上課要坐姿端正、 腳踏實地時， 我的髖骨跟肋骨更痛了，都在釋放內在的心痛。

開課到現在三天， 我的髖骨跟肋骨的痛感已經減少很多！除了覺察到自己在原生家庭的凍結創痛外， 另外加上花晶的能量， 轉化速度真的蠻快的。

在我跟隨課程引導、使用1號花晶後， 身體開始搔癢感， 我知道是我的內在的憤怒正在釋放，我看到了自己曾經受過的傷痛。
因為身體覺察加上輔助工具， 情緒的釋放最明顯的結果是我身體也舒服了。

我從課程開始就有一個深深的悲傷， 在課程中那個悲傷感是一直持續的，我知道自己第一脈輪行動力的兩極失衡，我一直以來我是那個快狠準到大家認為我很成功的人。

但這幾年我的右側部位的疼痛， 我知道我需要釋放印記， 不然， 舊傷總是舊態復萌。

另外聽到老師第一脈輪的性覺察，我在原生家庭不被認可， 多次被媽媽抱怨如果是男生有多好？ 這樣的創傷凍結， 造成我內在非常需要被愛， 匱乏的愛讓我必須用食物填滿自己。

Review完第一脈輪的狀況， 這兩天也很神奇的不再一直找東西吃， 吃東西適當即停，也願意給先生抱抱。

一直以來先生的熱情總是讓我很害怕，我一直以為只要我的身形不好， 就可以躲開我先生的愛， 然後在自己的保護傘下，但真相其實是我害怕接受愛、害怕被愛、覺得自己不值得，我只要不採取行動甚至擺爛、我就是安全的。

這兩天， 我跨過我自己認為的舒適圈， 不再為自己找藉口， 持續能夠控制自己吃東西的慾望，然後保持幾分空腹，我覺得我自己很棒。 也不再害怕先生的抱抱跟親親💋了。

我相信持續練習身心覺察，我的生命轉化會更大，一切只會變得很好。

療癒師回應：
親愛的，謝謝妳的分享❤️這一屆才開課三天，妳就能為自己重新選擇（不再為吃找藉口），突破身體慣性，為妳開心👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻

關於【暴飲暴食、忍不住想吃、不餓卻一直嘴饞 】的狀態，是屬於【心理性飢餓】 ，它發生在《 下腹部＝第二脈輪＝對母愛的長期失落 》，當內在面對「母親／愛」有著「慾求不滿」的羞憤：「生殖／婦科／泌尿系統」也很容易發炎。

這部分邀請妳在第二脈輪的單元，透過身體、身心對應，為自己深入：
① 當媽媽抱怨如果是男生有多好，爸爸就不會外遇，妳的感受是什麼？
而這是否影響妳怎麼看待自己（女性身分）？👉🏻👉🏻👉🏻妳的生殖／婦科／泌尿系統好嗎？會經常發炎或有過相關症狀嗎？

② 面對先生，是否害怕被靠近（太熱情）但又渴望靠近（怕被疏離）呢？這部分，這感受像妳面對媽媽還是像面對爸爸呢？👉🏻👉🏻👉🏻 妳得皮膚好嗎？會不會經常性得搔癢呢？

③ 以為身形不好，就可以躲開愛，真相是害怕接受愛，這部份得看見非常好，從這邊再深入 👉🏻👉🏻👉🏻 當面對身形不好的自己，是否感覺羞愧（我不夠好）？👉🏻所以我是用吃來讓自己維持羞愧的身形（←自己持續創造），好讓我有理由可以去推開愛（先生）。

接著「一直以來我是那個快狠準， 大家認為成功的人， 但這幾年我的右側部位的疼痛」👉🏻👉🏻👉🏻 第一脈輪-第三極失衡，連線 第三脈輪-第二極失衡肝膽失衡，直接對應到妳「右肋骨疼痛」的釋放。
這部分邀請妳在第三脈輪的單元，透過身體、身心對應，為自己深入：
① 妳的肋骨是右邊較凸還是左邊較凸呢？妳能允許自己表達悲傷、脆弱、無助的情緒嗎？

② 從上述對比回原生家庭，這模式像妳的父親還是母親呢？ 而妳和伴侶的相處，與妳父母的有相似之處嗎？

以上從妳有提到的身體症狀部份給予妳延伸提問，期待妳後續的覺察❤️

學員分享：
上課後，隨著老師的身心覺察引導，在一開始我就大哭了起來，哭到頭好脹痛。

媽媽往生快2年了，我以為我放下了。跟隨老師的聲音，回到小時候的我：我很討厭媽媽沒有學問、生氣就打我巴掌、放我在原地，很懶惰家裡很亂、不愛惜自己的身體，暴飲暴食體重破百。

長大後的我，每次跟媽媽溝通，到最後總是不歡而散。

身體覺察後，畫面一轉，看見自己與孩子的相處，我也承接母親的打巴掌模式、批判的口吻來對待自己的孩子。

這才了解：媽媽為什麼後半生，會進入宗教服務，卻不顧家庭，最大的原因就是媽媽「缺愛」~~~ 媽媽從宗教師父那裡得到讚美、關心還有溫柔。

在身心覺察第一脈輪時，我有腰痛與膝蓋疼痛的問題，才明白是原生家庭支持薄弱的關係，看見小時候的自己常常被遺棄在馬路上，也看見爸爸2歲時就父母雙亡，母親的爸爸也很早就過世，所以都有原生家庭支持薄弱的問題，所以媽媽生前也有腰痛、膝蓋水腫的問題，爸爸則是腰部長骨刺，全部都是第一脈輪的問題。

隨著老師引導我情緒的釋放，我看見媽媽其實很愛我們這些孩子，只是她是用她所認知的方式去愛我們。我很愧疚，以前沒有理解真實的媽媽，嫌棄著她，但是感謝這次來上課了，我看見自己與媽媽之間的愛！

靜雯療癒師：
親愛的，謝謝妳的分享，非常共振我～內在被觸動不已⋯⋯花晶三道療癒的其中之一，是嗅覺療癒，你喜歡2號花晶，同時也代表你內在就具備了2號花晶能量特質。2號花晶對應著我們與媽媽的關係=我們和世界的關係。溫暖的特質肯定是你早就擁有。

重點是你開始不再用「放下」來欺騙自己，而是看見自己多麼不想放下以後，才有機會真正的原諒與寬恕自己和別人。

你媽媽即便離開了這個世界，但是媽媽生下了你，而你選擇了身心覺察，利用身體靠近心靈，我感受到滿滿的願心❤️

每一個人來到這裡，都是為了改變，也許各自帶著不同的人生課題，但是裡頭內在小孩的受傷感受，都是相同的。

學習身心覺察讓我們認識自己，同時因為認識自己，才有機會也了解跟同理他人，就如同你分享媽媽後半生投入的宗教團體是對愛的渴求。媽媽渴望感受自己的存在是有價值的，也如同你渴望自己也是一個有價值的孩子一樣～我們的內在小孩，和父母的內在小孩，都是相同的。

只要是被凍結的感受，就會成為身體印記，而跟隨課程引導進行情緒釋放與流動，全心投入，妳就只是一個孩子而已～愧疚沒有關係，悲傷也沒有關係⋯⋯帶著恐懼也去陪伴所有情緒感受的自己，我們都是妳的後盾～一起走不孤單❤️

新生回應：
感謝親愛的學姊，您的回覆讓我眼光泛淚啦~~好有溫度 好溫暖 好有力量。謝謝老師、助教學姊們~❤️

我在第三脈輪使用2號花晶，在最後一道光子花鑰霜後，感受到 胃部的溫暖，在老師結束引導後~~ 盡然打了2個大隔，哈~~ 真有趣。

在采榛老師引導的帶領下，我開始理解父母的疾病：媽媽是因為肝臟自體細胞攻擊去世的。爸爸是直腸癌~ 目前控制中。而我近一年開始有胃食道逆流的問題。

對應小時候，我對父母親的印象

總是看見媽媽氣焰囂張，指著爸爸罵，而爸爸總是悶不作聲。我討厭媽媽總是欺負爸爸，我替爸爸感到委屈。

但我卻也在不知不覺中，承接母親的頤指氣使，我看見我對外人 會忍氣吞聲，卻把憤怒留給最親近的人：老公與小孩。

後來學習身心靈，告訴自己不要在當爛好人，告訴自己要當情緒的主人、要好好愛自己。

我開始冥想、開始自我喊話，卻在來到這裡上課後，從采榛老師的音檔課程中~一語驚醒夢中人！原來我（大腦）只是假裝~我不在生氣了，我回到心中的平靜了。

我看見~~ 我一直在壓抑情緒！雖然，在這一年學習身心靈的當中，我的確跟老公小孩的關係進步很多，但~~ 我的胃食道逆流 也是在最近開始出現的⋯⋯。

靜雯療癒師再次回應：
親愛的～關於身體的反應打嗝，這些都是常見的好轉反應

補充這篇給你：
https://ah-academy.com/oDsk8

擷取部分內容：
帶著覺察​，去經驗每一個身體的好轉反應​，正是「自我負責」的宣示​，也才是真實療癒的過程！

​真正療癒的過程，​會釋放身體細胞儲存的創傷記憶，​此時會伴隨出現【物質身體、心靈情緒】的《好轉反應》。​

好轉反應是一個非常偉大的療癒過程​。當它發生，我們盡可能不能允許與陪伴，

​聆聽每個身體感受底層所包含的恐懼、焦慮、悲傷、心痛、孤獨⋯⋯。好轉反應就會因此化解，你將會從「厚重的身體印記」換成「全新的身體記憶」，你的人生也會開始汰舊更新！

這就是「身心覺察＝療癒轉化＝停止宿命＝改寫命運」的不二方程式！​

❤️同時也分享給每位夥伴❤️

另外再補充關於疾病：身體本身是沒有問題的，是身體被無形無相的能量頻率干擾，接著從無形，來到有形有相的症狀、疾病顯化。

✨無形無相=眼睛看不見、摸不著。心智體、信念、情緒感受，都是無形無相的能量。

✨無形的創傷頻率，影響最深遠。

✨無形的信念價值觀，更是根深蒂固複製無數世代。（例如：好人不長命、男人有錢會作怪、你永遠都不會有出息…..都是負向的信念價值觀）

✨身體一旦再也承受不了，就會潰堤。

➡️無形無相能量干擾➡️不斷地累積➡️加重➡️成了有形有相的「症狀」➡️接著繼續疊加成了「疾病」➡️更嚴重變成「癌症」

你媽媽的肝臟自體細胞攻擊➡️
肝臟對應第三脈輪，肝膽累積儲存憤怒的情緒感受，也如同宥妍分享媽媽總是氣焰囂張對著父親絲毫不客氣，肝火旺的人，也常處於口不擇言，與容易衝突的類型。

你爸爸的直腸癌➡️一樣對應第三脈輪，消化系統的一部分，通常最初的成形也就是吞忍的情緒感受，無法流動釋放，長年累月從腸胃不適，來到瘜肉，小小一團癌細胞，再演變成更大更擴散的癌細胞。

左腹對應第三脈輪胃脾胰
左邊對應陰性能量母親
是否總是容易吞忍？
自己兒時面對母親的情緒模式，與成年以後面對情緒的模式，是否相同？
自己又是多大程度複製母親？或是活出相反呢？

右邊對應第三脈輪肝膽
右邊對應陽性能量父親
是否總是容易暴怒生氣
自己兒時面對父親的情緒模式，與成年以後面對情緒的模式，是否相同？
自己又是多大程度複製父親？或是活出相反呢？

✅你的媽媽是屬於失衡的陽性力量，貶低削弱了爸爸的陽性力量，於是，你只要先關注自己的身體狀態，對比情緒模式，不用糾結在陰性=媽媽，陽性=爸爸的這個重點，因為我們每個人都是陰陽能量兼具唷！

第三脈輪的身體觀察，與身心靈對應的資料庫應用，可以試著寫出來喔！

例如：
第三脈輪手觸碰時，感覺腸胃冰冷（身體溫度低，身體的痛也是內在小孩的痛，身體的寒=內在小孩的心寒）

長期吞忍壓抑腸胃問題，胃食道逆流，心酸苦水都往肚裡吞，對比情緒壓抑委屈，跟**相同，陽性力量不足，不敢展現自己，沒有自信心，總是習慣把自己放在別人之後，不重視自己。以退縮來隱藏真實的自己。

皮膚長期敏感，內心不安全感，對世界產生的自我防禦，造成長久以來的皮膚問題。（家族也有皮膚問題）

⬆️以上是舉例🥰可以用自己的方式紀錄喔！期待妳後續的覺察分享～

新生分享：
今天情緒整個引出來後，我真的覺得有種輕鬆感，其實我自己都非常訝異我上課會哭？采榛老師在帶第一脈輪時我眼框濕，當時我就覺得怎麼可能？

到第二脈輪時還居然痛苦失聲，我真的以為我是麻瓜，很難有什麼情緒，看其他學員分享哭，我都會想：蛤？但這一切卻貨真價實的在自己身上發生了！整個緊蹦的身體都輕鬆了！

第二脈輪身體覺察時，我連結到媽媽小時候非常辛苦，從小媽媽做的再好都會被嫌，我有印象的是媽媽都超過12點睡，但4-5點就得起床醒來，媽媽從以前所做的全是為了這個家，一切精華養份都留給了這個家這些孩子。

在采榛老師要我們最後把手停留在自己下腹部時，我突然痛哭失聲了（在痛苦失聲時我腦子還一直浮現：不會吧？有這麼誇張嗎？我怎麼了？）但止不住的眼涙與痛苦失聲，以及老師的聲音，拉回我容許自己的情緒流動，我再度痛哭失聲在心裡對媽媽說我很愛你、也很想你、對不起。

療癒的過程中，第三脈輪抽動，我還不知道代表什麼？

佳伶療癒師回應：
親愛的妳好，看到妳的分享，我同步想到自己在第二脈輪的引導時，也總是看到記憶中的媽媽是在廚房中忙碌的背影，沒有時間理我，明明好需要媽媽一個擁抱卻不敢提，看著忙的媽媽更覺自己毫無用處。

媽媽的忙和扛＝我們的忙和扛，我也是倒三角身材，肩膀下意識想扛，造成上背肩較厚重，藉由扛來迴避自己。

1.你可以問自己：媽媽閒不下來的瞎忙或快狠準，是不是等同我們一直以來的瞎忙或快狠準透支身體？
對應小腿緊繃＝不敢放鬆休息，腳底硬繭＝必需用力踏來張顯存在感。（可以翻書對應這些身體訊息的內在小孩在想什麼喔）。補充：瞎忙的底層是在迴避無價值感，可以就此和女性價值一起進行覺察喔，跟母親課題是相關連的。

2.你子宮發炎和婦科症狀大半和女性價值和女性創傷投射有關，炎為憤怒，對身為女性，妳的憤怒是什麼，是不是跟媽媽姊姊一樣?

3.逃離原生家庭，為第三脈輪的戰為逃，逃底層的情緒是什麼，是否能試著去剝開?

4.你覺媽媽比較能聽得進姐姐的話，在此對媽媽的情緒，對姐姐的感受是什麼？不敢講，覺講了不如姊姊講管用，在生活中各種關係中是不是也會出現這樣的情況。

5.骨頭=信念系統，覺撐金錢撐得很累，金錢是投射，是不是潛意識也常覺自己在撐著兒時辛苦的父母們？

謝謝你的共振，也期待妳再次分享，祝妳療癒轉化遠在我之上，一飛沖天，肉眼可見。

思吟療癒師回應：
親愛的妳好，我是思吟，看到妳第二脈輪連結到來台灣前與媽媽分離的那段很觸動我，我從小就與家人關係疏離，但從前的我不明白只要觸動到關於親情的故事電影，總會讓我眼淚決提，我甚至不想生小孩，害怕這樣的感受會延續到下一代。

而學了身心覺察後，我才漸漸體會，看似外表與爸媽關係疏離，很少見面甚至見了面也尷尬無語，裏面的我藏了好多好多沒對爸媽說出口的話，情緒感受也只能往內壓，為的就是騙過自己忽視對爸媽愛的渴求。

甚至妳提到的以為自己是麻瓜怎麼會有感覺？過往我第一次感受到身體印記的情緒浮現時，看著自己在哭，也有種頭腦與身體分離的詭異感，覺得一切來得好不可思議，而我竟然能辦到。

事實上，我們並非我們以為的無感，反而是因為太有感覺了，潛意識保護機制切斷讓自己無感。當你漸漸地消融印記靠近自己，身體會一步步釋放內在的訊息，我們的身心也會漸漸同步來到平衡，

妳會能夠把自己的感受（情緒碎片）給撿拾回來，而所有的線索包含無感的包裝，裏面都藏有著線索等著我們去認領去拆解。

最後邀請你在往後的覺察可以試著讓喉輪發聲，一手摸著喉輪一手摸著後頸讓頭往下垂（向自己臣服向生命臣服），將過往吞忍沒說出口的話，讓身體承接的情緒，透過喉輪釋放出來。而針對沒說出口的話，也建議可將手邊花晶塗抹在鎖骨，消融卡住的印記。

感謝妳的共振，也祝福妳的療癒轉化無限♾️遠大於我❤️

上課前我對情緒是無感的。

剛上課時，只知道無感是我不敢有感覺，背後是太害怕自己擁有那麼多感覺，說全然相信是不可能的，因為我當下就是看不到、聽不到甚至感覺不到情緒。

所以我一開始有質疑，也不太想聽療癒師建議，權當姑且聽之，但是因為覺察後帶來越來越多的改變，讓我從質疑、開始半信半疑、到現在深信不疑。

身心覺察真的有用！讓我開始願意相信自己的選擇。

我過去的無感就是冰凍起來了，所以退冰的過程是需要時間的

當我剛上課時傻傻的做，開始發現了一點點變化，可能是偶然在觸碰身體時莫名其妙哭出來、可能是看到老師某句書中的話、同學的群組分享及回應、或者生活中什麼事情被觸動，這些感受都逐漸被我感覺到，我再也不能說自己沒有感覺了。

所以對無感的同學，我想分享：關鍵就是身體覺察。這一切勢必會隨著你的覺察而發生，如同我在剛上課時有質疑，但仍然在身體覺察中為自己退冰！

我從無感，到發現我的身體會隨著情緒而變化，這當中需要持續不墜的覺察。在我還很沉重時，我沒辦法觀察到自己，但改變的確存在。

但是：如果我一直都沒在感覺，就可以不要覺察了嗎？

我有過這樣的想法，這是我看見過去自己逃避的慣性。因為我很習慣對自己的謊話，但問題不會因為視而不見就不存在。

我寫著寫著都覺得自己快被掐死，彷彿賴以為生的空氣(耍賴)被抽走。當我在情緒中感到窒息，但回到身體真正的我是能呼吸的。

我上課前的呼吸完全沒辦法通過喉嚨，當時我深呼吸會讓我感到身體疼痛。上課到今天，我卻覺得呼吸真的是很舒服很享受的。

總之有感的生活，必會隨著你的覺察到來，不管現在有沒有感覺，都持續的做就對了。

以上是我上課前徹底無感、上課到現在恢復了正常感知的真實經驗，分享給大家。

我的大女兒從出生時，左腳踝處就有一塊明顯粗糙的皮膚。

幼兒園時期，她粗糙的皮膚逐漸變成濕疹，擦著西醫的類固醇藥膏，卻總是不斷反覆發作。

後來這個10元硬幣大小的濕疹，還在短短的半個月裡，潰爛到左邊整條小腿流膿出血，痛到洗澡都痛不欲生的崩潰痛哭。在這好幾年裡，我與女兒的關係也可以說是水火不容。

但上課前我一直不接受什麼兒時創傷，因為我自己還不是好好的長大了？我還不是活到了現在？所以上課前我不覺得與女兒之間有什麼問題，只覺得我們不是很融洽很親密而已。也完全沒想過她的皮膚問題會與我有關。

所以我來到這裡上課前，找遍各種方法，中醫、順勢療法、原始點按推、或身體創傷的療法⋯但都無法讓女兒的皮膚得到改善。直到我看到身體覺察的文章，想說試試看吧
！

然後，就在我報名課程後，女兒的濕疹很奇妙一夜之間痊癒了！就像根本沒有發病過的健康皮膚。

我那時還不明白究竟什麼原因讓女兒突然恢復了？我只知道原本不信童年創傷的自己，是因為女兒才來到了這個課程，也從身心覺察確實發現到女兒的濕疹就是跟我這媽媽有關。

女兒如實複製貼上了我的兒時傷痛，並透過身體印記表現出來➡️左腳代表原生家庭，更代表了母親的原生家庭。腳踝對應極度不願改變的內在拉扯。

過往女兒濕疹潰爛讓我真的很痛苦難熬，我卻在進入了課程後，感受到生命對我的慈悲：如果不是因為女兒的濕疹，我不會來到這裡，我更不會因為覺察而療癒轉化，讓女兒的皮膚痊癒，更讓那個原本對我眼神充滿憎恨的女兒、曾經年紀小小就寫下想死字條的女兒…來到今天就算跟我吵架也能跟我輕鬆擁抱互訴著對彼此的愛的親密⋯。

非常感謝生命帶我來到這裡，即使帶著恐懼逃避，依然被自己強大的願心帶領來到了這裡，努力突破慣性為自己落實身心覺察。

我們一點都不孤單，所有的痛苦、恐懼、憤怒、羞愧、批判以及眼淚大家都一樣。但我們還是來到這裡，只因為我們真的很想和愛我們及我們的所愛的人好好活下去。

祝福每個人都跟我一樣療癒轉化豐盛無限！

大家好，一直以來，我是一個很鐵齒的人，上課前我只信科學數據分析，重複可證的才能叫做真相，不然為何我那自閉症孩子的狀況，任憑我怎麼祈禱，怎麼拜拜，怎麼祭改花錢 都沒有用，我的人生一樣悲慘混亂無助….這世界上果然只能靠自己，不，連我自己都靠不了，我注定要吃一輩子的苦，悲慘一輩子…..。​
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但是有一陣子，我卻非常著迷於外星人傳訊，什麼地球要揚升五維，好像我只要想辦法跟風，拿到門票跟著升維，我就可以擺脫現在所有的困境，去到一個沒有困難 沒有負面陰影的美好新世界…。​
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好像只要想辦法讓頻率上升上升再上升，我就可以脫離苦海了….然而實際的生活卻是…跟著阿翰九天玄女降落 降落再降落…繼續落在人間真實的受苦煎熬著…。​
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會接觸到外星人的說法，是源於我那自閉症的孩子被看了命盤，被看了阿卡西，說孩子是外星人，當地球人沒啥經驗，這輩子的議題就是來體驗無條件的愛….這些對話打開了我對靈性虛幻世界的好奇…應該說我很想相信這是真的，我很需要這個理由，來幫助我接納這個我真的接納不了的孩子….。​
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這個說法真是有安慰到當時的我，那時孩子極度混亂，諸多強迫症、自我毀滅，同時也會莫名攻擊我…當時孩子到廁所的第一件事，就是按求救警鈴，然後抱頭好像在等我打他，等著被警衛或老師罵….凡是我或老師重重處罰過的行為必然更加強他的問題行為，別人是趨吉避凶，他卻是趨兇避吉，自我毀滅….我真的不知道孩子為什麼會這樣，為什麼要這樣，我真的接納不了這樣的孩子，痛苦不已…。​
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我極痛恨孩子趨兇避吉自我毀滅的行為，這也勾起我是個糟糕沒有愛的母親….和孩子相處時，我要求自己要正向，認真，積極，樂觀，勇敢，堅強，還要包容有愛….這也一直是我身邊的人對我的評價…..但事實上….我不想感受的羞愧，罪疚，憤怒，怨恨，悲傷 總是如影隨形….我想演出我心目中完美的母親形象，但其實我一直在自我背叛著，小孩愈發活出我厭惡割捨的面向，不斷挑起我不允許不承認擁有的情緒感受….。​
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所以當有了孩子是外星靈魂這個說法，所有孩子的問題缺點突然瞬間全部都可以合理化了，而我好像瞬間 馬上就可以接納他….我好像馬上就可以放掉我的罪疚感，放下身為母親 卻生出 教養出這樣的什麼都不會，問題行為一堆的孩子 那種超級罪疚 無力，無比的羞愧感…..。​
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想相信外星人，想相信虛飄飄的靈性說法，說穿了，是我沒有要面對自己的失敗、不堪、羞愧，這種說法讓我有了更好的理由，可以逃避負起責任，繼續不用面對那些不想面對的自己，繼續切割那些我不想承認的面向。​
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也許這就是所謂靈性逃避，是我不想負起責任，認領那個羞愧，憤怒，無能，罪疚的自己，面對這樣醜陋真實樣貌的自己太痛苦了，還是沉溺在外星人的故事情結 真的比較輕鬆….繼續幻想有一天，孩子被高人一出手，就恢復正常人般知書達禮….​
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想起第十四屆加入療癒煉金坊的起心動念，也是期待孩子奇蹟似的變好，變成所謂的正常….不要再讓我羞愧憤怒痛苦…..原來，我要的，從來都不是想要真的接納他…我想要的，其實是繼續逃避我不想面對的罪疚，憤怒，羞愧…。​
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感謝我在身體覺察中拾回了自己，允許了這樣的自己，我在這過程中已經感受到什麼是真實的看見，承認，允許，陪伴….我想這就是所謂的愛自己….。​
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我並沒有因為學了身心覺察就無病無痛無風雨的一帆風順….我的生活其實仍然有許多我不喜歡的困難，孩子仍然狀況連連…一樣什麼都學不會…但是我更能在困境中，如我所是，如孩子所是…我可以感受到家宜療癒師曾經說的：「身心覺察讓我們在起伏中平安，在平安中喜樂。」​
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我很感謝自己在尚未栽入大量靈性學習漂得太遠到外太空時，就從心理學的領域來到了這裡，腳踏實地的靠近身體，好好的從生活中大小事中認領各個面向的自己，這樣的好好生活，才是我與孩子最需要的！​
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感謝所有願意勇敢真實分享自己的夥伴們，我們真的共享人性中所有的美好與黑暗，在願意坦承 鼓起勇氣分享出來的那一刻，我們就已拾回了那一個遺失已久的靈魂碎片…謝謝老師，助教，學姊，夥伴們祝福大家療癒轉化無限！​
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Ps 感謝曾經抓住外星人的說法⼂安慰了那個階段的我，但我需要的是好好過生活，而非合理化的靈性方法。​
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Ps 我還是很愛聽大家分享曾經的靈性體驗，實在太好玩好笑有趣了！​