學員課後真實分享

學員分享:用奇蹟卡求問伴侶課題,得到命中般精準的身心覺察線索,發生超越愛情伴侶的自我療癒,化解內在小孩對已逝母親的渴望與創傷。

上週末對剛預購收到的奇蹟卡興奮不已!看著卡片讀了一下使用說明,當下立刻就好想要問事了!
決定問自己困擾已久的伴侶課題,最近遇到喜歡的人,明明自己也什麼事都沒做…怎麼內在就被勾出失落的感受。
我知道這是我過往一直重複發生的事,但一直無解。還沒抽卡前其實就知道是第二脈輪的凍結,但我還是決定要來玩玩奇蹟卡。
我立刻問了我與對方感情能有如何走向?
我抽到三張卡,直接給我三顆震撼彈:
1.《持續不墜,傻傻的做》覺醒卡
2.《不敢創造的孩子》療癒卡
3.《過度理性的孩子》療癒卡

如果以自己最快濃縮的解釋就是,身體要我持續做身心覺察,就能帶來無限奇蹟的改變,
我是個不敢創造愛情的孩子,總是過度理性的思考在尋找伴侶。
細細的感受牌卡圖面:不敢創造的孩子是我,過度理性的孩子是對方。
我從牌面上的感受都相當精確精準,可是其實兩個不安全感的孩子也都是我,自己與對方共振一樣的課題
後來再自己翻了三張卡片書上的解釋,閱讀完都很觸動,馬上就感受到自己的情緒都被勾起了,所以我只好回來面對我的第二脈輪跟第七脈輪的覺察。

複習第二脈輪課程引導覺察:
已經重複聽了3-4次跟隨采榛老師第二脈輪母親課題的引導覺察,我都覺得應該早就哭夠了吧?怎麼還要覺第二脈輪…
但怎麼辦呢?卡片第一張首抽就是《持續不墜傻傻的做:覺醒卡》,只好跟隨身體給的直覺靈感
有發現這次的覺察引導體悟更不一樣,這一次我用了不太一樣的花晶覺察。

在第七脈輪:用1號搓揉頭皮
在第六脈輪:眼睛敷了2號+情緒修護
在第二脈輪:疊加使用2號+兒童心靈+情緒修護+心靈修護+身體修護,這次的覺察引導感覺自己比以往情緒上更加失控了…..

最前段觸碰第二脈輪身體時,只有緩緩落淚,到了老師引導此刻對媽媽的感受是什麼?以及連結媽媽的模樣時,情緒就爆炸了。
這次我對媽媽的模樣臉孔非常清晰,以前幾次有模樣但不會有太清楚的臉孔,因為媽媽離開20幾年了,我幾乎不會再翻媽媽的相片
以前幾乎是快忘記媽媽的長相,這次記憶跟畫面面孔都很清晰的浮現,我看見我媽對我笑?
我當只覺得媽媽為什麼是笑的模樣,而且是很開心的笑…..因為我一點都笑不出來,只覺得難過炸了。

我的內在小孩透過身體開始說話:我一連問了好幾個為什麼…妳為什麼要笑?妳到底去哪?妳到底為什麼消失了?為什麼不要我了?為什麼剩下我活在世上?妳為什麼死了?…
然後難過哭到連呼吸都很痛苦,感受到內在小孩自己說,真的覺得活的很累活的好苦….媽媽把我放生,我覺得苦到無法形容,內在心理覺得完全透支,毫無力氣,就連引導結束了,我的情緒還是完全收不回來,感覺我觸碰到更深層的失落感。

這次才感受到我對媽媽的愛,其實渴望到了極致,這一瞬間我才明白了,也能直接的感受到對於自己喜歡的人都是母親投射,我真的好想得到的愛,但沒有得到,每個被我喜歡上的人都像被下了咒一樣,被我喜歡上的必定遠離我,我重複這樣的情緒創傷,不知道幾次了,沒做身心覺察前,我就已經知道一直重複一直重複,但我不懂為什麼…..

同步顯化的創造就是,容易與朋友之間漸行漸遠=愛的感受消失=詐騙課題金錢的遺失與不明不白,全部都讓我覺得怎麼都不知不覺間就不見了,內在小孩想問,我是不是犯了什麼錯?所以你們都要離開,為什麼都要離開啊?…就跟媽媽一樣,觸碰不到,已經不知去向,但內在小孩不斷的向外尋找媽媽,找不到,然後重複經歷著失望的痛,才發現我的內在小孩不斷痛苦的一直找一直找,因為不配得的感受,我讓喜歡的人都離我遠去,內在小孩羞愧的拒絕得到愛,但重複經歷痛。

對著自我的內在小孩說:媽媽都在身體裡了,媽媽與你並存,不需要再這樣受苦的找下去了,請停止吧~

連結身體的覺察感受:
情緒釋放後,四肢無力全身癱軟,腰椎痠痛,對應焦慮亂行動的找愛,找不到,讓自己沒有方向的亂跑=職涯方向的亂跑=工作職場的瞎忙,根源來自受到原生家庭媽媽給的背叛感受,無力無助,雙手對愛的緊抓,抓到了無力的狀態,抓出了濕疹,結束後甚至還在沈澱情緒又無預警的想大哭,一直到了隔天整日上班,發現面對喜歡的人的情緒感受,能比較釋懷的放下了,收回對對方媽媽的投射心。

祝福各位療癒轉化都在我之上!🙏🏼

學員分享:來上課是為治好女兒潰爛的皮膚病,但上課後發現最需療癒的是自己!學習身心覺察後,我與自己媽媽和解了,女兒的皮膚病也奇蹟似的完全康復,婚姻家庭也比以前更幸福親密!

學員分享:
過去尚未學習覺察前,我有個看似美滿的婚姻,愛我的伴侶、乖巧的女兒。我不懂身心靈,更不相信有何謂創傷這件事,我的兒時記憶沒有很多,甚至根本不願意想起,覺得我都好不容易長大了,為什麼還要想起過去呢?

但是我不懂為什麼,明明知道伴侶對我的全心全意,我卻感受不到愛,我總是感到痛苦,我控制不住折磨著伴侶、折磨著自己,尤其在女兒出生後,我的痛苦指數達到頂點,我一點都沒有為自己成為母親而開心。

直到大女兒因為我而有了童年創傷,導致濕疹左小腿潰爛,看遍各個醫生都找不找出根源,最後不得已而來到療癒煉金坊。

我還記得當初開課時的自我介紹說:我自己很好,單純因為女兒來到這裡。因為在那時,我仍舊不相信兒時創傷這件事。

一路來到現在,我學習身心覺察一年多,結婚十多年來我終於感受到伴侶對我付出的愛,伴侶也終於不再因我而痛苦,我女兒的皮膚也從潰爛到康復,我與女兒與伴侶的關係越來越親密,我真的覺得很幸福。

當初覺得自己沒問題的我,才是那個折磨別人的魔王。當初不相信兒時創傷的我,才是那個複製貼上創傷的人。很感謝昨天的課程,被共振到眼淚止不住。

不管我們原生家庭的故事是否相同,被勾起的創傷感受都是如此的相同,對這個不值得被愛、不值得擁有豐盛的自己感到羞愧,對父母感到罪疚,所以懲罰著自己不敢擁有愛。

我們從來不是孤單的,每個人有的情緒感受也是別人有的,因為我們彼此內在小孩的傷痛都是一模一樣的,沒有一個父母能做到百分之百的完美,妳來到這裡絕非偶然,只要我們持續不墜、傻傻的做,放下頭腦的聲音,療癒轉化在知與不知間都會真實發生。

祝福大家療癒轉化遠在我之上❤️❤️

學員分享:上課後從身體釋放情緒,對媽媽從抗拒埋怨到看見她的愛,消融了與媽媽之間沒有說開的一切感受,真是非常不可思議。

學員分享:
上課後,隨著老師的身心覺察引導,在一開始我就大哭了起來,哭到頭好脹痛。

媽媽往生快2年了,我以為我放下了。跟隨老師的聲音,回到小時候的我:我很討厭媽媽沒有學問、生氣就打我巴掌、放我在原地,很懶惰家裡很亂、不愛惜自己的身體,暴飲暴食體重破百。

長大後的我,每次跟媽媽溝通,到最後總是不歡而散。身體覺察後,畫面一轉,看見自己與孩子的相處,我也承接母親的打巴掌模式、批判的口吻來對待自己的孩子。

這才了解:媽媽為什麼後半生,會進入宗教服務,卻不顧家庭,最大的原因就是媽媽「缺愛」~~~ 媽媽從宗教師父那裡得到讚美、關心還有溫柔。

在身心覺察第一脈輪時,我有腰痛與膝蓋疼痛的問題,才明白是原生家庭支持薄弱的關係,看見小時候的自己常常被遺棄在馬路上,也看見爸爸2歲時就父母雙亡,母親的爸爸也很早就過世,所以都有原生家庭支持薄弱的問題,所以媽媽生前也有腰痛、膝蓋水腫的問題,爸爸則是腰部長骨刺,全部都是第一脈輪的問題。

隨著老師引導我情緒的釋放,我看見媽媽其實很愛我們這些孩子,只是她是用她所認知的方式去愛我們。我很愧疚,以前沒有理解真實的媽媽,嫌棄著她,但是感謝這次來上課了,我看見自己與媽媽之間的愛!

 

靜雯療癒師:
親愛的,謝謝妳的分享,非常共振我~內在被觸動不已⋯⋯花晶三道療癒的其中之一,是嗅覺療癒,你喜歡2號花晶,同時也代表你內在就具備了2號花晶能量特質。2號花晶對應著我們與媽媽的關係=我們和世界的關係。溫暖的特質肯定是你早就擁有。

重點是你開始不再用「放下」來欺騙自己,而是看見自己多麼不想放下以後,才有機會真正的原諒與寬恕自己和別人。

你媽媽即便離開了這個世界,但是媽媽生下了你,而你選擇了身心覺察,利用身體靠近心靈,我感受到滿滿的願心❤️

每一個人來到這裡,都是為了改變,也許各自帶著不同的人生課題,但是裡頭內在小孩的受傷感受,都是相同的。

學習身心覺察讓我們認識自己,同時因為認識自己,才有機會也了解跟同理他人,就如同你分享媽媽後半生投入的宗教團體是對愛的渴求。媽媽渴望感受自己的存在是有價值的,也如同你渴望自己也是一個有價值的孩子一樣~我們的內在小孩,和父母的內在小孩,都是相同的。

只要是被凍結的感受,就會成為身體印記,而跟隨課程引導進行情緒釋放與流動,全心投入,妳就只是一個孩子而已~愧疚沒有關係,悲傷也沒有關係⋯⋯帶著恐懼也去陪伴所有情緒感受的自己,我們都是妳的後盾~一起走不孤單❤️

 

新生回應:
感謝親愛的學姊,您的回覆讓我眼光泛淚啦~~好有溫度 好溫暖 好有力量。謝謝老師、助教學姊們~❤️

我在第三脈輪使用2號花晶,在最後一道光子花鑰霜後,感受到 胃部的溫暖,在老師結束引導後~~ 盡然打了2個大隔,哈~~ 真有趣。
在采榛老師引導的帶領下,我開始理解父母的疾病:媽媽是因為肝臟自體細胞攻擊去世的。爸爸是直腸癌~ 目前控制中。而我近一年開始有胃食道逆流的問題。

對應小時候,我對父母親的印象
總是看見媽媽氣焰囂張,指著爸爸罵,而爸爸總是悶不作聲。我討厭媽媽總是欺負爸爸,我替爸爸感到委屈。
但我卻也在不知不覺中,承接母親的頤指氣使,我看見我對外人 會忍氣吞聲,卻把憤怒留給最親近的人:老公與小孩。

後來學習身心靈,告訴自己不要在當爛好人,告訴自己要當情緒的主人、要好好愛自己。我開始冥想、開始自我喊話,卻在來到這裡上課後,從采榛老師的音檔課程中~一語驚醒夢中人!原來我(大腦)只是假裝~我不在生氣了,我回到心中的平靜了。我看見~~ 我一直在壓抑情緒!雖然,在這一年學習身心靈的當中,我的確跟老公小孩的關係進步很多,但~~ 我的胃食道逆流 也是在最近開始出現的⋯⋯。

靜雯療癒師再次回應:
親愛的~關於身體的反應打嗝,這些都是常見的好轉反應

補充這篇給你:
身體正在療癒自己=好轉反應開始了!

擷取部分內容:
帶著覺察​,去經驗每一個身體的好轉反應​,正是「自我負責」的宣示​,也才是真實療癒的過程!

​真正療癒的過程,​會釋放身體細胞儲存的創傷記憶,​此時會伴隨出現【物質身體、心靈情緒】的《好轉反應》。​

好轉反應是一個非常偉大的療癒過程​。當它發生,我們盡可能不能允許與陪伴,

​聆聽每個身體感受底層所包含的恐懼、焦慮、悲傷、心痛、孤獨⋯⋯。好轉反應就會因此化解,你將會從「厚重的身體印記」換成「全新的身體記憶」,你的人生也會開始汰舊更新!

這就是「身心覺察=療癒轉化=停止宿命=改寫命運」的不二方程式!​

❤️同時也分享給每位夥伴❤️

另外再補充關於疾病:身體本身是沒有問題的,是身體被無形無相的能量頻率干擾,接著從無形,來到有形有相的症狀、疾病顯化。

✨無形無相=眼睛看不見、摸不著。心智體、信念、情緒感受,都是無形無相的能量。

✨無形的創傷頻率,影響最深遠。

✨無形的信念價值觀,更是根深蒂固複製無數世代。(例如:好人不長命、男人有錢會作怪、你永遠都不會有出息…..都是負向的信念價值觀)

✨身體一旦再也承受不了,就會潰堤。

➡️無形無相能量干擾➡️不斷地累積➡️加重➡️成了有形有相的「症狀」➡️接著繼續疊加成了「疾病」➡️更嚴重變成「癌症」

你媽媽的肝臟自體細胞攻擊➡️
肝臟對應第三脈輪,肝膽累積儲存憤怒的情緒感受,也如同宥妍分享媽媽總是氣焰囂張對著父親絲毫不客氣,肝火旺的人,也常處於口不擇言,與容易衝突的類型。

你爸爸的直腸癌➡️一樣對應第三脈輪,消化系統的一部分,通常最初的成形也就是吞忍的情緒感受,無法流動釋放,長年累月從腸胃不適,來到瘜肉,小小一團癌細胞,再演變成更大更擴散的癌細胞。

左腹對應第三脈輪胃脾胰
左邊對應陰性能量母親
是否總是容易吞忍?
自己兒時面對母親的情緒模式,與成年以後面對情緒的模式,是否相同?
自己又是多大程度複製母親?或是活出相反呢?

右邊對應第三脈輪肝膽
右邊對應陽性能量父親
是否總是容易暴怒生氣
自己兒時面對父親的情緒模式,與成年以後面對情緒的模式,是否相同?
自己又是多大程度複製父親?或是活出相反呢?

✅你的媽媽是屬於失衡的陽性力量,貶低削弱了爸爸的陽性力量,於是,你只要先關注自己的身體狀態,對比情緒模式,不用糾結在陰性=媽媽,陽性=爸爸的這個重點,因為我們每個人都是陰陽能量兼具唷!

第三脈輪的身體觀察,與身心靈對應的資料庫應用,可以試著寫出來喔!

例如:
第三脈輪手觸碰時,感覺腸胃冰冷(身體溫度低,身體的痛也是內在小孩的痛,身體的寒=內在小孩的心寒)

長期吞忍壓抑腸胃問題,胃食道逆流,心酸苦水都往肚裡吞,對比情緒壓抑委屈,跟**相同,陽性力量不足,不敢展現自己,沒有自信心,總是習慣把自己放在別人之後,不重視自己。以退縮來隱藏真實的自己。

皮膚長期敏感,內心不安全感,對世界產生的自我防禦,造成長久以來的皮膚問題。(家族也有皮膚問題)

⬆️以上是舉例🥰可以用自己的方式紀錄喔!期待妳後續的覺察分享~

學員分享:才剛開課三天,身體傷痛的舊疾就好轉許多,還對結婚多年的伴侶重燃愛意,無論是身或心都有非常大的轉變!

學員分享:
我在上課前兩天,就開始經歷好轉反應,:髖骨異常的痛, 加上膝蓋無力及身體右側肋骨疼痛。
尤其是采榛老師要求上課要坐姿端正、 腳踏實地時, 我的髖骨跟肋骨更痛了,都在釋放內在的心痛。

開課到現在三天, 我的髖骨跟肋骨的痛感已經減少很多!除了覺察到自己在原生家庭的凍結創痛外, 另外加上花晶的能量, 轉化速度真的蠻快的。

在我跟隨課程引導、使用1號花晶後, 身體開始搔癢感, 我知道是我的內在的憤怒正在釋放,我看到了自己曾經受過的傷痛。
因為身體覺察加上輔助工具, 情緒的釋放最明顯的結果是我身體也舒服了。

我從課程開始就有一個深深的悲傷, 在課程中那個悲傷感是一直持續的,我知道自己第一脈輪行動力的兩極失衡,我一直以來我是那個快狠準到大家認為我很成功的人。

但這幾年我的右側部位的疼痛, 我知道我需要釋放印記, 不然, 舊傷總是舊態復萌。

另外聽到老師第一脈輪的性覺察,我在原生家庭不被認可, 多次被媽媽抱怨如果是男生有多好? 這樣的創傷凍結, 造成我內在非常需要被愛, 匱乏的愛讓我必須用食物填滿自己。

Review完第一脈輪的狀況, 這兩天也很神奇的不再一直找東西吃, 吃東西適當即停,也願意給先生抱抱。

一直以來先生的熱情總是讓我很害怕,我一直以為只要我的身形不好, 就可以躲開我先生的愛, 然後在自己的保護傘下,但真相其實是我害怕接受愛、害怕被愛、覺得自己不值得,我只要不採取行動甚至擺爛、我就是安全的。

這兩天, 我跨過我自己認為的舒適圈, 不再為自己找藉口, 持續能夠控制自己吃東西的慾望,然後保持幾分空腹,我覺得我自己很棒。 也不再害怕先生的抱抱跟親親💋了。

我相信持續練習身心覺察,我的生命轉化會更大,一切只會變得很好。

 

療癒師回應:
親愛的,謝謝妳的分享❤️這一屆才開課三天,妳就能為自己重新選擇(不再為吃找藉口),突破身體慣性,為妳開心👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻

關於【暴飲暴食、忍不住想吃、不餓卻一直嘴饞 】的狀態,是屬於【心理性飢餓】 ,它發生在《 下腹部=第二脈輪=對母愛的長期失落 》,當內在面對「母親/愛」有著「慾求不滿」的羞憤:「生殖/婦科/泌尿系統」也很容易發炎。

這部分邀請妳在第二脈輪的單元,透過身體、身心對應,為自己深入:
① 當媽媽抱怨如果是男生有多好,爸爸就不會外遇,妳的感受是什麼?
而這是否影響妳怎麼看待自己(女性身分)?👉🏻👉🏻👉🏻妳的生殖/婦科/泌尿系統好嗎?會經常發炎或有過相關症狀嗎?

② 面對先生,是否害怕被靠近(太熱情)但又渴望靠近(怕被疏離)呢?這部分,這感受像妳面對媽媽還是像面對爸爸呢?👉🏻👉🏻👉🏻 妳得皮膚好嗎?會不會經常性得搔癢呢?

③ 以為身形不好,就可以躲開愛,真相是害怕接受愛,這部份得看見非常好,從這邊再深入 👉🏻👉🏻👉🏻 當面對身形不好的自己,是否感覺羞愧(我不夠好)?👉🏻所以我是用吃來讓自己維持羞愧的身形(←自己持續創造),好讓我有理由可以去推開愛(先生)。

接著「一直以來我是那個快狠準, 大家認為成功的人, 但這幾年我的右側部位的疼痛」👉🏻👉🏻👉🏻 第一脈輪-第三極失衡,連線 第三脈輪-第二極失衡肝膽失衡,直接對應到妳「右肋骨疼痛」的釋放。
這部分邀請妳在第三脈輪的單元,透過身體、身心對應,為自己深入:
① 妳的肋骨是右邊較凸還是左邊較凸呢?妳能允許自己表達悲傷、脆弱、無助的情緒嗎?

② 從上述對比回原生家庭,這模式像妳的父親還是母親呢? 而妳和伴侶的相處,與妳父母的有相似之處嗎?

以上從妳有提到的身體症狀部份給予妳延伸提問,期待妳後續的覺察❤️

學員分享:上課沒多久立刻大哭了起來,以前用錯誤的方式說服自己放下媽媽,導致身體生病了。隨著課程中老師引導內在小孩的療癒,我真正看見媽媽用她的方式在愛我們,消融了與媽媽從未說開的心結。

學員分享:
上課後,隨著老師的身心覺察引導,在一開始我就大哭了起來,哭到頭好脹痛。

媽媽往生快2年了,我以為我放下了。跟隨老師的聲音,回到小時候的我:我很討厭媽媽沒有學問、生氣就打我巴掌、放我在原地,很懶惰家裡很亂、不愛惜自己的身體,暴飲暴食體重破百。

長大後的我,每次跟媽媽溝通,到最後總是不歡而散。

身體覺察後,畫面一轉,看見自己與孩子的相處,我也承接母親的打巴掌模式、批判的口吻來對待自己的孩子。

這才了解:媽媽為什麼後半生,會進入宗教服務,卻不顧家庭,最大的原因就是媽媽「缺愛」~~~ 媽媽從宗教師父那裡得到讚美、關心還有溫柔。

在身心覺察第一脈輪時,我有腰痛與膝蓋疼痛的問題,才明白是原生家庭支持薄弱的關係,看見小時候的自己常常被遺棄在馬路上,也看見爸爸2歲時就父母雙亡,母親的爸爸也很早就過世,所以都有原生家庭支持薄弱的問題,所以媽媽生前也有腰痛、膝蓋水腫的問題,爸爸則是腰部長骨刺,全部都是第一脈輪的問題。

隨著老師引導我情緒的釋放,我看見媽媽其實很愛我們這些孩子,只是她是用她所認知的方式去愛我們。我很愧疚,以前沒有理解真實的媽媽,嫌棄著她,但是感謝這次來上課了,我看見自己與媽媽之間的愛!

 

靜雯療癒師:
親愛的,謝謝妳的分享,非常共振我~內在被觸動不已⋯⋯花晶三道療癒的其中之一,是嗅覺療癒,你喜歡2號花晶,同時也代表你內在就具備了2號花晶能量特質。2號花晶對應著我們與媽媽的關係=我們和世界的關係。溫暖的特質肯定是你早就擁有。

重點是你開始不再用「放下」來欺騙自己,而是看見自己多麼不想放下以後,才有機會真正的原諒與寬恕自己和別人。

你媽媽即便離開了這個世界,但是媽媽生下了你,而你選擇了身心覺察,利用身體靠近心靈,我感受到滿滿的願心❤️

每一個人來到這裡,都是為了改變,也許各自帶著不同的人生課題,但是裡頭內在小孩的受傷感受,都是相同的。

學習身心覺察讓我們認識自己,同時因為認識自己,才有機會也了解跟同理他人,就如同你分享媽媽後半生投入的宗教團體是對愛的渴求。媽媽渴望感受自己的存在是有價值的,也如同你渴望自己也是一個有價值的孩子一樣~我們的內在小孩,和父母的內在小孩,都是相同的。

只要是被凍結的感受,就會成為身體印記,而跟隨課程引導進行情緒釋放與流動,全心投入,妳就只是一個孩子而已~愧疚沒有關係,悲傷也沒有關係⋯⋯帶著恐懼也去陪伴所有情緒感受的自己,我們都是妳的後盾~一起走不孤單❤️

 

新生回應:
感謝親愛的學姊,您的回覆讓我眼光泛淚啦~~好有溫度 好溫暖 好有力量。謝謝老師、助教學姊們~❤️

我在第三脈輪使用2號花晶,在最後一道光子花鑰霜後,感受到 胃部的溫暖,在老師結束引導後~~ 盡然打了2個大隔,哈~~ 真有趣。

在采榛老師引導的帶領下,我開始理解父母的疾病:媽媽是因為肝臟自體細胞攻擊去世的。爸爸是直腸癌~ 目前控制中。而我近一年開始有胃食道逆流的問題。

對應小時候,我對父母親的印象

總是看見媽媽氣焰囂張,指著爸爸罵,而爸爸總是悶不作聲。我討厭媽媽總是欺負爸爸,我替爸爸感到委屈。

但我卻也在不知不覺中,承接母親的頤指氣使,我看見我對外人 會忍氣吞聲,卻把憤怒留給最親近的人:老公與小孩。

後來學習身心靈,告訴自己不要在當爛好人,告訴自己要當情緒的主人、要好好愛自己。

我開始冥想、開始自我喊話,卻在來到這裡上課後,從采榛老師的音檔課程中~一語驚醒夢中人!原來我(大腦)只是假裝~我不在生氣了,我回到心中的平靜了。

我看見~~ 我一直在壓抑情緒!雖然,在這一年學習身心靈的當中,我的確跟老公小孩的關係進步很多,但~~ 我的胃食道逆流 也是在最近開始出現的⋯⋯。

靜雯療癒師再次回應:
親愛的~關於身體的反應打嗝,這些都是常見的好轉反應

補充這篇給你:
https://ah-academy.com/oDsk8

擷取部分內容:
帶著覺察​,去經驗每一個身體的好轉反應​,正是「自我負責」的宣示​,也才是真實療癒的過程!

​真正療癒的過程,​會釋放身體細胞儲存的創傷記憶,​此時會伴隨出現【物質身體、心靈情緒】的《好轉反應》。​

好轉反應是一個非常偉大的療癒過程​。當它發生,我們盡可能不能允許與陪伴,

​聆聽每個身體感受底層所包含的恐懼、焦慮、悲傷、心痛、孤獨⋯⋯。好轉反應就會因此化解,你將會從「厚重的身體印記」換成「全新的身體記憶」,你的人生也會開始汰舊更新!

這就是「身心覺察=療癒轉化=停止宿命=改寫命運」的不二方程式!​

❤️同時也分享給每位夥伴❤️

另外再補充關於疾病:身體本身是沒有問題的,是身體被無形無相的能量頻率干擾,接著從無形,來到有形有相的症狀、疾病顯化。

無形無相=眼睛看不見、摸不著。心智體、信念、情緒感受,都是無形無相的能量。

✨無形的創傷頻率,影響最深遠。

✨無形的信念價值觀,更是根深蒂固複製無數世代。(例如:好人不長命、男人有錢會作怪、你永遠都不會有出息…..都是負向的信念價值觀)

✨身體一旦再也承受不了,就會潰堤。

➡️無形無相能量干擾➡️不斷地累積➡️加重➡️成了有形有相的「症狀」➡️接著繼續疊加成了「疾病」➡️更嚴重變成「癌症」

你媽媽的肝臟自體細胞攻擊➡️
肝臟對應第三脈輪,肝膽累積儲存憤怒的情緒感受,也如同宥妍分享媽媽總是氣焰囂張對著父親絲毫不客氣,肝火旺的人,也常處於口不擇言,與容易衝突的類型。

你爸爸的直腸癌➡️一樣對應第三脈輪,消化系統的一部分,通常最初的成形也就是吞忍的情緒感受,無法流動釋放,長年累月從腸胃不適,來到瘜肉,小小一團癌細胞,再演變成更大更擴散的癌細胞。

左腹對應第三脈輪胃脾胰
左邊對應陰性能量母親
是否總是容易吞忍?
自己兒時面對母親的情緒模式,與成年以後面對情緒的模式,是否相同?
自己又是多大程度複製母親?或是活出相反呢?

右邊對應第三脈輪肝膽
右邊對應陽性能量父親
是否總是容易暴怒生氣
自己兒時面對父親的情緒模式,與成年以後面對情緒的模式,是否相同?
自己又是多大程度複製父親?或是活出相反呢?

✅你的媽媽是屬於失衡的陽性力量,貶低削弱了爸爸的陽性力量,於是,你只要先關注自己的身體狀態,對比情緒模式,不用糾結在陰性=媽媽,陽性=爸爸的這個重點,因為我們每個人都是陰陽能量兼具唷!

第三脈輪的身體觀察,與身心靈對應的資料庫應用,可以試著寫出來喔!

例如:
第三脈輪手觸碰時,感覺腸胃冰冷(身體溫度低,身體的痛也是內在小孩的痛,身體的寒=內在小孩的心寒)

長期吞忍壓抑腸胃問題,胃食道逆流,心酸苦水都往肚裡吞,對比情緒壓抑委屈,跟**相同,陽性力量不足,不敢展現自己,沒有自信心,總是習慣把自己放在別人之後,不重視自己。以退縮來隱藏真實的自己。

皮膚長期敏感,內心不安全感,對世界產生的自我防禦,造成長久以來的皮膚問題。(家族也有皮膚問題)

⬆️以上是舉例🥰可以用自己的方式紀錄喔!期待妳後續的覺察分享~

學員分享:課前以為自己是個麻瓜,不會有特別的情緒出現,但隨著課中引導,不僅內心有非常澎湃的情緒在流動、甚至痛哭失聲,才知道不是沒感覺,而是太久感覺而自我壓抑了!

新生分享:
今天情緒整個引出來後,我真的覺得有種輕鬆感,其實我自己都非常訝異我上課會哭?采榛老師在帶第一脈輪時我眼框濕,當時我就覺得怎麼可能?

到第二脈輪時還居然痛苦失聲,我真的以為我是麻瓜,很難有什麼情緒,看其他學員分享哭,我都會想:蛤?但這一切卻貨真價實的在自己身上發生了!整個緊蹦的身體都輕鬆了!

第二脈輪身體覺察時,我連結到媽媽小時候非常辛苦,從小媽媽做的再好都會被嫌,我有印象的是媽媽都超過12點睡,但4-5點就得起床醒來,媽媽從以前所做的全是為了這個家,一切精華養份都留給了這個家這些孩子。

在采榛老師要我們最後把手停留在自己下腹部時,我突然痛哭失聲了(在痛苦失聲時我腦子還一直浮現:不會吧?有這麼誇張嗎?我怎麼了?)但止不住的眼涙與痛苦失聲,以及老師的聲音,拉回我容許自己的情緒流動,我再度痛哭失聲在心裡對媽媽說我很愛你、也很想你、對不起。

療癒的過程中,第三脈輪抽動,我還不知道代表什麼?

佳伶療癒師回應
親愛的妳好,看到妳的分享,我同步想到自己在第二脈輪的引導時,也總是看到記憶中的媽媽是在廚房中忙碌的背影,沒有時間理我,明明好需要媽媽一個擁抱卻不敢提,看著忙的媽媽更覺自己毫無用處。

媽媽的忙和扛=我們的忙和扛,我也是倒三角身材,肩膀下意識想扛,造成上背肩較厚重,藉由扛來迴避自己。

1.你可以問自己:媽媽閒不下來的瞎忙或快狠準,是不是等同我們一直以來的瞎忙或快狠準透支身體?
對應小腿緊繃=不敢放鬆休息,腳底硬繭=必需用力踏來張顯存在感。(可以翻書對應這些身體訊息的內在小孩在想什麼喔)。補充:瞎忙的底層是在迴避無價值感,可以就此和女性價值一起進行覺察喔,跟母親課題是相關連的。

2.你子宮發炎和婦科症狀大半和女性價值和女性創傷投射有關,炎為憤怒,對身為女性,妳的憤怒是什麼,是不是跟媽媽姊姊一樣?

3.逃離原生家庭,為第三脈輪的戰為逃,逃底層的情緒是什麼,是否能試著去剝開?

4.你覺媽媽比較能聽得進姐姐的話,在此對媽媽的情緒,對姐姐的感受是什麼?不敢講,覺講了不如姊姊講管用,在生活中各種關係中是不是也會出現這樣的情況。

5.骨頭=信念系統,覺撐金錢撐得很累,金錢是投射,是不是潛意識也常覺自己在撐著兒時辛苦的父母們?

謝謝你的共振,也期待妳再次分享,祝妳療癒轉化遠在我之上,一飛沖天,肉眼可見。

 

思吟療癒師回應
親愛的妳好,我是思吟,看到妳第二脈輪連結到來台灣前與媽媽分離的那段很觸動我,我從小就與家人關係疏離,但從前的我不明白只要觸動到關於親情的故事電影,總會讓我眼淚決提,我甚至不想生小孩,害怕這樣的感受會延續到下一代。

而學了身心覺察後,我才漸漸體會,看似外表與爸媽關係疏離,很少見面甚至見了面也尷尬無語,裏面的我藏了好多好多沒對爸媽說出口的話,情緒感受也只能往內壓,為的就是騙過自己忽視對爸媽愛的渴求。

甚至妳提到的以為自己是麻瓜怎麼會有感覺?過往我第一次感受到身體印記的情緒浮現時,看著自己在哭,也有種頭腦與身體分離的詭異感,覺得一切來得好不可思議,而我竟然能辦到。

事實上,我們並非我們以為的無感,反而是因為太有感覺了,潛意識保護機制切斷讓自己無感。當你漸漸地消融印記靠近自己,身體會一步步釋放內在的訊息,我們的身心也會漸漸同步來到平衡,

妳會能夠把自己的感受(情緒碎片)給撿拾回來,而所有的線索包含無感的包裝,裏面都藏有著線索等著我們去認領去拆解。

最後邀請你在往後的覺察可以試著讓喉輪發聲,一手摸著喉輪一手摸著後頸讓頭往下垂(向自己臣服向生命臣服),將過往吞忍沒說出口的話,讓身體承接的情緒,透過喉輪釋放出來。而針對沒說出口的話,也建議可將手邊花晶塗抹在鎖骨,消融卡住的印記。

感謝妳的共振,也祝福妳的療癒轉化無限♾️遠大於我❤️

學員分享:上課前我情緒完全切斷、沒法深呼吸、質疑身體覺察。上課後,揭開無感切斷底下的潛意識傷痛,我恢復了正常感知,生命也開始改變,對身心覺察從不信到深信不疑。

上課前我對情緒是無感的。

剛上課時,只知道無感是我不敢有感覺,背後是太害怕自己擁有那麼多感覺,說全然相信是不可能的,因為我當下就是看不到、聽不到甚至感覺不到情緒。

所以我一開始有質疑,也不太想聽療癒師建議,權當姑且聽之,但是因為覺察後帶來越來越多的改變,讓我從質疑、開始半信半疑、到現在深信不疑。

身心覺察真的有用!讓我開始願意相信自己的選擇。

過去的無感就是冰凍起來了,所以退冰的過程是需要時間的

當我剛上課時傻傻的做,開始發現了一點點變化,可能是偶然在觸碰身體時莫名其妙哭出來、可能是看到老師某句書中的話、同學的群組分享及回應、或者生活中什麼事情被觸動,這些感受都逐漸被我感覺到,我再也不能說自己沒有感覺了。

所以對無感的同學,我想分享:關鍵就是身體覺察。這一切勢必會隨著你的覺察而發生,如同我在剛上課時有質疑,但仍然在身體覺察中為自己退冰!

我從無感,到發現我的身體會隨著情緒而變化,這當中需要持續不墜的覺察。在我還很沉重時,我沒辦法觀察到自己,但改變的確存在。

但是:如果我一直都沒在感覺,就可以不要覺察了嗎?

我有過這樣的想法,這是我看見過去自己逃避的慣性。因為我很習慣對自己的謊話,但問題不會因為視而不見就不存在

我寫著寫著都覺得自己快被掐死,彷彿賴以為生的空氣(耍賴)被抽走。當我在情緒中感到窒息,但回到身體真正的我是能呼吸的。

我上課前的呼吸完全沒辦法通過喉嚨,當時我深呼吸會讓我感到身體疼痛。上課到今天,我卻覺得呼吸真的是很舒服很享受的。

總之有感的生活,必會隨著你的覺察到來,不管現在有沒有感覺,都持續的做就對了

以上是我上課前徹底無感、上課到現在恢復了正常感知的真實經驗,分享給大家。

學員分享:上課前女兒左腳潰爛到流膿出血、痛不欲生,與我也水火不容,還曾經留言想死…但在我報名上課程後,女兒的皮膚竟不藥而癒,與女兒的關係也大大改變。

我的大女兒從出生時,左腳踝處就有一塊明顯粗糙的皮膚。

幼兒園時期,她粗糙的皮膚逐漸變成濕疹,擦著西醫的類固醇藥膏,卻總是不斷反覆發作。

後來這個10元硬幣大小的濕疹,還在短短的半個月裡,潰爛到左邊整條小腿流膿出血,痛到洗澡都痛不欲生的崩潰痛哭。在這好幾年裡,我與女兒的關係也可以說是水火不容。

但上課前我一直不接受什麼兒時創傷,因為我自己還不是好好的長大了?我還不是活到了現在?所以上課前我不覺得與女兒之間有什麼問題,只覺得我們不是很融洽很親密而已。也完全沒想過她的皮膚問題會與我有關。

所以我來到這裡上課前,找遍各種方法,中醫、順勢療法、原始點按推、或身體創傷的療法⋯但都無法讓女兒的皮膚得到改善。直到我看到身體覺察的文章,想說試試看吧

然後,就在我報名課程後,女兒的濕疹很奇妙一夜之間痊癒了!就像根本沒有發病過的健康皮膚。

我那時還不明白究竟什麼原因讓女兒突然恢復了?我只知道原本不信童年創傷的自己,是因為女兒才來到了這個課程,也從身心覺察確實發現到女兒的濕疹就是跟我這媽媽有關。

女兒如實複製貼上了我的兒時傷痛,並透過身體印記表現出來➡️左腳代表原生家庭,更代表了母親的原生家庭。腳踝對應極度不願改變的內在拉扯。

過往女兒濕疹潰爛讓我真的很痛苦難熬,我卻在進入了課程後,感受到生命對我的慈悲:如果不是因為女兒的濕疹,我不會來到這裡,我更不會因為覺察而療癒轉化,讓女兒的皮膚痊癒,更讓那個原本對我眼神充滿憎恨的女兒、曾經年紀小小就寫下想死字條的女兒…來到今天就算跟我吵架也能跟我輕鬆擁抱互訴著對彼此的愛的親密⋯。

非常感謝生命帶我來到這裡,即使帶著恐懼逃避,依然被自己強大的願心帶領來到了這裡,努力突破慣性為自己落實身心覺察。

我們一點都不孤單,所有的痛苦、恐懼、憤怒、羞愧、批判以及眼淚大家都一樣。但我們還是來到這裡,只因為我們真的很想和愛我們及我們的所愛的人好好活下去。

祝福每個人都跟我一樣療癒轉化豐盛無限!

學員分享:參加課程前常常怪罪別人、身體沉重無感。上課後釋放掉全身七脈輪的厚重印記,開始能看見自己真正的內心感受、能自我負責地正確表達與創造!
今天上課跟著老師做覺察:
眼睛特別刺痛-在釋放體內因恐懼及悲傷而積累的防禦性憤怒、開始以肉眼外的心靈之眼看向自己。
跟著老師的帶領深入父母關係療癒:面對母親是難過,不斷的乾嘔,邊哭邊說出自己一直以來都沒說出的話,一直背負著她的期待,涕淚橫流。
面對父親是憤怒,氣他一次又一次的對別人妥協,雙手揮舞著想將那些別人都打走。
課程結束後的現在,頭很痛很想吐,雙手無力-在釋放我迴避已久的內在心痛、開始面對早已存的頭痛事件,釋放習於隱忍自我的身體印記,釋放過去對「給出/接受」的匱乏失衡。
第一脈輪好轉反應:腰痛、痠-在釋放體內因恐懼及悲傷而積累的防禦性憤怒、平衡第一脈輪的失衡行動力。
第一脈輪好轉反應:兩邊小腿麻、痠、無力-正在平衡生家庭原始信念。
第三脈輪好轉反應:皮膚多處發癢-是釋放體內因恐懼及悲傷而積累的防禦性憤怒。
第四脈輪好轉反應:胸口悶、痛-是釋放體內因恐懼及悲傷而積累的防禦性憤怒。
第四脈輪好轉反應:右上臂癢、麻、無力-是釋放過去對「給出/接受」的匱乏失衡。
第五脈輪好轉反應:喉嚨有痰-在釋放過去「敢怒不敢言」的情緒印記。
第七脈輪好轉反應:頭發熱、痛-在釋放體內因恐懼及悲傷而積累的防禦性憤怒、釋放迴避已久的內在心痛、開始面對早已存的頭痛事件
好轉反應都是為了平衡自己,把過往切割的找回來,帶著覺察的兩極擺盪都是好轉的過程!
來上課前的我:會很自然怪罪別人,在心裡暗罵對方怎麼老是找我的麻煩?對於不知道如何回答的問題,通常以傻笑敷衍過去。
來上課後的我:會在憤怒時很自然的去連結到心裡的感受,以及發現自己也在做著這樣的事情;對於那些不懂拒絕的話題,可以勇敢的說出來,不再像以前那樣連一句話都說不出口了!
學員分享:過去曾經逃避責任沉溺於其他系統中,試圖找尋解脫與切割自己不願承認的面向,透過課程更加意識到身心覺察夠幫助我們無論外在發生任何事,都能保有內在喜悅與平安。

大家好,一直以來,我是一個很鐵齒的人,上課前我只信科學數據分析,重複可證的才能叫做真相,不然為何我那自閉症孩子的狀況,任憑我怎麼祈禱,怎麼拜拜,怎麼祭改花錢 都沒有用,我的人生一樣悲慘混亂無助….這世界上果然只能靠自己,不,連我自己都靠不了,我注定要吃一輩子的苦,悲慘一輩子…..。​

但是有一陣子,我卻非常著迷於外星人傳訊,什麼地球要揚升五維,好像我只要想辦法跟風,拿到門票跟著升維,我就可以擺脫現在所有的困境,去到一個沒有困難 沒有負面陰影的美好新世界…。​

好像只要想辦法讓頻率上升上升再上升,我就可以脫離苦海了….然而實際的生活卻是…跟著阿翰九天玄女降落 降落再降落…繼續落在人間真實的受苦煎熬著…。​

會接觸到外星人的說法,是源於我那自閉症的孩子被看了命盤,被看了阿卡西,說孩子是外星人,當地球人沒啥經驗,這輩子的議題就是來體驗無條件的愛….這些對話打開了我對靈性虛幻世界的好奇…應該說我很想相信這是真的,我很需要這個理由,來幫助我接納這個我真的接納不了的孩子….。​

這個說法真是有安慰到當時的我,那時孩子極度混亂,諸多強迫症、自我毀滅,同時也會莫名攻擊我…當時孩子到廁所的第一件事,就是按求救警鈴,然後抱頭好像在等我打他,等著被警衛或老師罵….凡是我或老師重重處罰過的行為必然更加強他的問題行為,別人是趨吉避凶,他卻是趨兇避吉,自我毀滅….我真的不知道孩子為什麼會這樣,為什麼要這樣,我真的接納不了這樣的孩子,痛苦不已…。​

我極痛恨孩子趨兇避吉自我毀滅的行為,這也勾起我是個糟糕沒有愛的母親….和孩子相處時,我要求自己要正向,認真,積極,樂觀,勇敢,堅強,還要包容有愛….這也一直是我身邊的人對我的評價…..但事實上….我不想感受的羞愧,罪疚,憤怒,怨恨,悲傷 總是如影隨形….我想演出我心目中完美的母親形象,但其實我一直在自我背叛著,小孩愈發活出我厭惡割捨的面向,不斷挑起我不允許不承認擁有的情緒感受….。​

所以當有了孩子是外星靈魂這個說法,所有孩子的問題缺點突然瞬間全部都可以合理化了,而我好像瞬間 馬上就可以接納他….我好像馬上就可以放掉我的罪疚感,放下身為母親 卻生出 教養出這樣的什麼都不會,問題行為一堆的孩子 那種超級罪疚 無力,無比的羞愧感…..。​

想相信外星人,想相信虛飄飄的靈性說法,說穿了,是我沒有要面對自己的失敗、不堪、羞愧,這種說法讓我有了更好的理由,可以逃避負起責任,繼續不用面對那些不想面對的自己,繼續切割那些我不想承認的面向。

也許這就是所謂靈性逃避,是我不想負起責任,認領那個羞愧,憤怒,無能,罪疚的自己,面對這樣醜陋真實樣貌的自己太痛苦了,還是沉溺在外星人的故事情結 真的比較輕鬆….繼續幻想有一天,孩子被高人一出手,就恢復正常人般知書達禮….​

想起第十四屆加入療癒煉金坊的起心動念,也是期待孩子奇蹟似的變好,變成所謂的正常….不要再讓我羞愧憤怒痛苦…..原來,我要的,從來都不是想要真的接納他…我想要的,其實是繼續逃避我不想面對的罪疚,憤怒,羞愧…。​

感謝我在身體覺察中拾回了自己,允許了這樣的自己,我在這過程中已經感受到什麼是真實的看見,承認,允許,陪伴….我想這就是所謂的愛自己….。​

我並沒有因為學了身心覺察就無病無痛無風雨的一帆風順….我的生活其實仍然有許多我不喜歡的困難,孩子仍然狀況連連…一樣什麼都學不會…但是我更能在困境中,如我所是,如孩子所是…我可以感受到家宜療癒師曾經說的:「身心覺察讓我們在起伏中平安,在平安中喜樂。」​

我很感謝自己在尚未栽入大量靈性學習漂得太遠到外太空時,就從心理學的領域來到了這裡,腳踏實地的靠近身體,好好的從生活中大小事中認領各個面向的自己,這樣的好好生活,才是我與孩子最需要的!​

感謝所有願意勇敢真實分享自己的夥伴們,我們真的共享人性中所有的美好與黑暗,在願意坦承 鼓起勇氣分享出來的那一刻,我們就已拾回了那一個遺失已久的靈魂碎片…謝謝老師,助教,學姊,夥伴們祝福大家療癒轉化無限!​

Ps 感謝曾經抓住外星人的說法⼂安慰了那個階段的我,但我需要的是好好過生活,而非合理化的靈性方法。​

Ps 我還是很愛聽大家分享曾經的靈性體驗,實在太好玩好笑有趣了!​