療癒師深度培訓學院

身體就是命運：我們怎麼對待身體，命運就怎麼反饋；我們看待身體的眼光、對待身體的品質，就是形塑命運的基礎、創造別人如何回應我們的模式。

身心覺察的內涵非常精深，我嚐試用文字在書中詳盡分享，你不需要擔心自己無法深入、 不用害怕做對做錯，只要稟持「持續不墜、傻傻的做」的願心、好好利用以上初步但完整的身心 覺察資料庫去一遍一遍再一遍的練習，每天老實操練的夥伴必為自己帶來身體的釋放、內在的療癒、外境的轉化。

愈活出靈性的人，愈是生活化，愈不必去營造外在形式的靈性氛圍，就如財富真正豐盛的人不必炫富、具有真正自信的人不必證明自我；靈性一點也不神祕、沒有任何奧義、純粹到無法被學習，當能全然專注外在身體及內在心靈的覺察，靈性便是不攻自破的階梯。

第七脈輪是集結所有脈輪的能量交匯處，也是所有脈輪陰陽能量的平衡中心點；陰性能量對應柔和、創意、同理的感性特質，陽性能量對應富有邏輯、秩序、對外擴展自我的理性特質；當我們遵循「身心靈」的階梯性，使身心能量從顯化物質的下三輪連結到靈性意識的上三輪，將能讓各脈輪的陰陽能量在第七脈輪交融聚合，使我們第七脈輪的外在理性特質與內在的感知感性皆能切換自如、合作無間，幫助我們能在任何場合、所面對到的各種關係、及所接觸到的人事物 境......都可以自在自怡地拿捏自如、讓人性與靈性既不抵觸也互不混淆。

【我們根本不想要無條件的真愛，才會設定一堆「與真愛一點關係都沒有」的條件，然後可笑的堅信「這才是讓我能獲得真愛的籌碼（然後再無止境的輸掉）】。以上都是在身心覺察中會被親手揭開的謊言，親手揭開意指自己真正深入真相，而非只是「看來的、聽來的、學習來」的療癒知識／靈性概念。在這過程中，我們的內在會經歷非常深層的自我粉碎，因為「再也沒有可以怪罪的人了！

第七脈輪集結所有脈輪的能量交匯處，無分內外陰陽、 無分脈輪對應；我們在進行身心靈療癒或想讓自我的靈性成長時，都必須得遵循「身心靈」的階梯性，務必從身體的覺察來到內在心靈的連結，逐步將身心能量從顯化物質的下三輪、揚昇到靈性意識的上三輪，如此可將「第七脈輪與至高靈性的連結」、回歸到 「第一脈輪腳踏實地的入世行」，讓我們在所處的物質人生中持續體驗靈性意識的無為、並將這份無可限制的力量帶入現實世界中進行更高效率的豐盛創造。」