學員課後真實分享-身心覺察療癒師第二階段培訓之二:【伴侶關係深度療癒 & 愛情揚昇轉化真愛】

  • 學員分享與療癒師回覆:身心覺察超越家族排列!不需超渡即可從身體了解真相、療癒家族創傷!在與自己的和解中,就與父母的內在小孩和解。


    我一直以來都是愛爸爸勝過愛媽媽。
    小時候我爸媽離婚後,媽媽已經不再是以前的媽媽了,她對爸爸沒有愛了。
    讓我國中的時候就有一種想法,就是要替代家裡女主人,讓這個家看起來像家。
    希望做到『我們沒有媽媽也沒關係,我沒有媽媽也沒關係』 就是為了想讓媽媽後悔。


    直到在幾年前,我參加了一個家族排列的課程,才知道我確實占住了媽媽的位子,我的序位是錯的!
    還好有來這裡,學這一套身心覺察!我以前就算看見了,也還是很恨我媽的。

    這次第16屆的伴侶關係課程,又讓我看見了外婆給媽媽的創傷,我是更能體會媽媽內在小孩的痛苦了!
    當我們如果了解真相,知道了來龍去脈,就能體會 『媽媽為什麼會這樣?爸爸為什麼會那樣』


    爸爸的責任,我終於能還給他了。



    靜雯療癒師回覆:

    親愛的,謝謝妳這一篇分享,真的超級感人!妳在私塾療癒師瑤的引導下,做到了「重新選擇」,
    利用文字梳理自己的故事,分享如何從中認領自己!


    關於「家族排列」,碰巧我以前也參與了難以計數的家族排列!
    確實在排列過程中,會去看見每個家人的位置,已經是否有亂了序位?
    但是當我以前在進行家族排列時,不帶覺察的去做,真的很容易深陷在創傷故事裡!
    例如:不小心佔了別的家人的位置,或不小心沒有承認誰的位置,都只會加深自己的恐懼,不停地懲罰自己做錯事了⋯⋯。


    不帶覺察去排列,根本就是一場附身大會(冤魂祖先都來)以及輪迴無限的業果大會……
    但我們還是無能為力去改變命運。


    不帶覺察的在家排中,看到家族無解的業力牽引,
    內在更是會湧現『天啊~無明業力才是禍根⋯⋯難怪我家族命運如此不順…….沒救了』的絕望。


    但是,身心覺察不一樣!身心覺察可以帶我們看到劇本(命運複製模式),
    還能帶妳最大程度回來身體(不陷入悲苦劇情),身體覺察能讓妳療癒自己=全家族都療癒了!


    身體就是家族的總和,只要覺察身體,不需要家族排列,
    也可以從自己的身體處理處理家族世代凍結的情緒能量(內在小孩),
    一切就真的是我們的身體覺察開始,把覺醒擴散到整個家族命運!


    感謝妳讓我想起過往不帶覺察去做家排彷彿「附身大會」的種種回憶,
    再一次更珍惜現在看似樸實無華卻已是究竟之道的身心覺察❤️我們真的好幸運,不用再繞遠路了!




     
  • 學員分享:與伴侶分享課程得到認同,改善了呼吸短淺後肌膚也變得好很多,和伴侶的交流也有大大進展,達到預期以外的效果!

    2022/4/17【伴侶關係深度釋放課後變化】

    我跟伴侶稍微分享昨天上完伴侶關係深度療癒課程,他馬上好奇詢問有什麼收穫?
    我就很不甘願的說:就⋯⋯就其實我很愛你啦,可惡。
    然後說完又想改口:其實沒有啦,沒有很愛,就一點點愛你而已啦。


    然後居然順勢就跟他分享,我覺察到因為原生家庭的關係,讓我非常不願承認愛。
    我第一次願意開口說出自己,沒來上課的伴侶居然要我試著去愛這份感受,真是神奇!


    然後他還考我身心覺察:肚子有氣常嗝氣是代表什麼?我自然就說:胃脾胰吞忍委屈辛酸苦水過多,
    而肝膽越吞忍越對自己生氣,怒火。伴侶沒上課,居然大聲說對!然後他很高興說我們今天總算可以正常交流了,
    以前的我都太過害怕,動不動就發脾氣不敢再說話。跟伴侶的交流大大進展,真的是伴侶關係工作坊的課後收護,蠻開心。


    【二四脈輪帶來臉部肌膚的美麗】
    伴侶還說我皮膚變得很好,我才發現真的變好很多!是我有始以來最好的膚況!就好像天天敷面膜的飽水度和細緻的毛孔!

    我以前臉膚真的很差,多斑暗沉黑眼圈還有點過敏,一點也不不光滑平整。
    我也曾努力過,幾年前有段時間天天敷面膜,但都無法達到預期效果,後來也就放棄了,覺得反正我怎麼努力臉就是這樣。


    但我沒特別保養,也沒在用面膜及防曬,我只是上課後將一般乳液改成光子花鑰霜,
    居然達到當初天天敷面膜也無法帶來的效果!!很驚喜。


    老師上課有提到,臉膚不好是因為第二四脈輪自我批判羞愧呼吸短淺,然後自從我好好做身體覺察後,
    回顧過去一周我確實更常深呼吸,只要覺察到任何情緒身體會自然深呼吸。
    然後就這樣反映在臉上了~~看到有這麼大成效真的超開心!!祝大家的療癒轉化遠大於我,擁有越來越美美亮亮的肌膚
    ❤️

     
  • 學員分享:經由老師帶領坦承自己的內心感受,深度療癒創傷後感到很感恩、幸福,課後睡醒後有一種大大的解脫感!

    伴侶關係深度覺察療癒工作坊-2022/04/16
    在老師帶領的第一個過程,我怒吼著「為什麼你要讓我覺得我永遠都不夠好」?
    吼著吼著就開始哭了起來:「原來是因為我不夠好,所以你才沒辦法全心全意的愛我,我永遠都不夠好到你願意全心全意只愛我一個」

     
    在老師帶領的第二個過程,我也深深坦承自己用背叛報復伴侶,完全是內在小孩對父母的報復!
    但最後我哭著說:「我真的已經盡力了,我盡力讓我們都可以幸福,我盡力了,我真的很愛你」


    我在伴侶關係中,一直在尋找的另一半,就是我「父親」的投射。我懼怕我的父親,卻又渴望靠近他,
    在過往的男友面前,我都無法做自己,因為潛意識相信真正的自己不夠好無法被(爸爸)愛,
    所以總是委屈討好,但換來的都是不被珍惜與背叛!
    過往所有讓我難以忘懷的情感創傷裡,我總痴痴「等待」:等待對方寫信給我、打電話給我;
    等待對方多看我一眼、等待對方給我愛…就好像站在角落裡「等待」父母親來愛我的小小孩。


    但是,我永遠等不到,因為我是老大,我不能吵鬧要爸媽來愛我,爸媽要照顧弟妹很忙,他們沒有空理我。
    甚至我不能任性、不能撒嬌、不能跟父母討愛,我必須要懂事乖巧聽話,
    如果做不到還要被處罰,內在小孩所有對愛的渴求只能被忽略、被壓抑!


    一再受傷的結果,是我選擇嫁給一個愛我比較多的人,而他完全像我的「母親」。
    這依舊無法讓我快樂,我更在關係裡用失衡的陽性與先生共演相愛相殺!


    於是,從父母身上得不到的愛,讓我一直好渴望談戀愛的感覺,
    而我對所有伴侶的吶喊實際上都是在對我的父母吶喊著:「可不可以只愛我一個人」?
    「可不可以只看到我一個人」?你們愛我可不可以就因為我是我,
    而不是因為我夠乖、有幫忙照顧弟妹,功課好,所以才愛我?
    抱著這個得不到愛與關注的小小孩,我忍不住哭了起來,
    原來我一直等待的不是別人,而是我的父母,但更進一步我真正等待的是…「自己」!


    以前都以為是自己受情傷,事實上我也完完全全對他們每一個人做出相同的傷害。
    我清楚明白的看見我自以為愛得死去活來的「愛」裡面,
    其實真的一點點愛的成分都沒有,只有難以細數的「條件」,只有論斤計兩的「交換」。


    自己對「愛」的失落與受傷感,真的來自於未被全然療癒的創傷信念:「不夠好就不值得被愛」的生存恐懼,
    不管是對自己還是對別人,都以「愛」之名,行「相愛相殺」之實。
    我在感情上的失落,完全跟伴侶一點關係都沒有,所有的痛苦外境都是我內在匱乏的投射與創造。


    課程的最後,我感到很幸福,非常感恩我現在的伴侶!
    然後我就睡著了,一直到老師最後說祝福所有的夥伴覺察療癒轉化比自己還豐盛、還幸福時,
    我才醒過來,有一種好大的解脫感!


    感謝老師、助教老師們,還有所有一起上課共振的夥伴們,祝福你們的療癒轉化都在我之上!

     
  • 學員分享:深度釋放課程後,超強後座力持續的湧現,跟隨身體的帶領進行一連串的轉化與覺察

    關於伴侶深度釋放課程後「只想掠奪的叛逆小孩」覺察分享:

    在伴侶關係深度療癒釋放課程及分享課後覺察文之後,不曾間斷的「超強度後座力」的釋放能量延伸至今,始終讓我無法回覆任何一個療癒師以及夥伴們的覺察文…

    當我看到學院療癒師回覆我的覺察分享,告訴我感謝我的分享與共振,我內心明明好多的靈感、好多的話語想回覆…但始終我卻半個字都無法打出…內在已經湧現但還未完全釋放的能量,讓我也無法覺察我此時的狀態到底為何…我唯一能做的彷彿只能允許自己當下的無能、當下的無法給出…

    直到這兩天我的伴侶因為跟我同頻共振內在失衡的恐懼,總是認為家裡的Wi-Fi跟監視器跟安博盒子被壞人入侵、被人家盜用,不管我說再多他始終堅持他自己的想法,於是他便不再使用家裡的Wi-Fi ,看電視時都叫我分享我手機的熱點,當時我只說了一句,為什麼不分享你自己的?!要分享我的?!
    你害怕自己的手機被入侵,那用我的就不會被入侵?!
    內在浮現了一句「怎麼好像別人家的孩子都死不了?!」
    於是他就暴怒了!說著不分享拉倒!等等憤怒的話語!

    於是當下的我透過覺察伴侶,發現他只想掠奪、完全不想給予的面向,當時的我雖然大腦還並未察覺出自己有這樣的面向,但內在深深知道,伴侶的一切都是我的投射,於是我在內在對著身體說著:「我向我自己坦承,我就是一個只想要掠奪、完全不想給予、不想付出的人,因為伴侶就是我。」就這樣,我交託給我的身體。

    到了早上,我突然想要看老師最近一期的直播『蕾神之鎚』的時事分享,也因為我並未跟到現場直播只能觀看回放。當時老師問到:「對於蕾神這件事情我們內在真實的反應是什麼?」只見幾乎9成的人都回覆,感受到對女生的不捨、憐惜、以及對於女性犧牲的憤怒等等。而當下我內在真實的想法,竟然只是厭惡她的報復,覺得天底下比她可憐的女人多到數不清了!哪個沒有被背叛、被拋棄的?!有的甚至還要養家活口,她生活條件已經夠爽的了!到底要埋怨什麼?!除此之外還要公告全世界,彷彿希望全世界都站在她那邊…把自己包裝成一個絕對的受害者…

    於是我開始無止盡的將我內在對於自己的批判以及憤怒無限投射在女方身上…
    此時的我驚呆了…原來真實的我是如此的在看待著自己…

    在上課前,我在感情上扮演過掏空付出的角色,所有一切的開支幾乎都是我承擔,不需要承擔的也強迫自己去承擔。而我也扮演過把對方的付出當作是應該,把對方掏空付出的經過當作是理所當然…甚至如果對方不再付出?不再任由我擺佈!我便用強取掠奪的方式,掠奪對方的自由!在我當時的信念裡面,認為對方被我掌控,是天經地義…對方因為我失去自由…是理所當然…

    因為童年的我,就是如此的被父母掌控著,因為叛逆、因為不乖…因此關在少年教養院好久好久,從桃園關到台中、即使表現再好,母親仍舊不放我出來。

    我內在無從宣洩的悲憤是對父母無聲且極具恨意的控訴…憑什麼妹妹她們都有愛、憑什麼被打的都是我、憑什麼她們都有自由、憑什麼她們什麼都有!而我卻什麼都沒有…
    滿腹的怨恨與悲憤內裡仍舊包裹著數不盡的失落與那極其脆弱的心碎感…
    如此極具毀滅性的恨意,讓我在過往的伴侶關係中,變態式的掌控著伴侶、掠奪著伴侶的自由。彷彿將父母對我的所有虧欠都轉而變成向伴侶的索討。

    而不止是愛,包含金錢,雖然我從不開口跟伴侶要錢,但伴侶不間斷的為我付出、我卻時常感到理所當然,彷彿只有不斷從伴侶身上掠奪,才能彌補兒時從未在父母身上得到滿足的「虧欠感」,但始終這股虧欠感永遠都得不到滿足。

    覺察分享寫到這邊,因為身體透過文字的帶領,也明白著為何這幾天總是無法回覆療癒師以及夥伴們的文章,因為內在這股壓抑已久認為「父母虧欠自己」的虧欠感,始終因為大腦的理性被深埋在了潛意識裡面。最後投射在了課程群組當中,想要不斷索取愛,卻給不出愛的自己,在身體透過文字的帶領之下展露無疑…

    很妙的是,此時此刻在這打字的我,仍舊是處於極度分裂的狀態,但我感受到的是集體意識推動的力量,這股力量從我的整條脊椎不斷湧現,推動著我將如此分裂的我給出來…因為在給出來的那一刻…也是我合一的時刻…


    感恩課程學習群組❤️
    感恩采榛老師以及每一位療癒師還有夥伴們的奉獻❤️
    妳們每一個人的存在就是奉獻❤️
    願每個人的轉化奇蹟以及豐盛遠在我之上❤️

     
  • 學員分享:發現自己對於伴侶的渴求都是內在小孩對於父母的呼喊,透過深度釋放的過程,放下過去的傷害,同時對自己許諾要活出一個更有意識的自己!

    課程一開始助教分享的故事,和自己的故事是心心相印的,經歷相愛相殺、重新接納不同面向的自己、在伴侶身上找到為自己人生負責的人、另一半只是活出父母樣子的代罪羔羊。
    對於這幾段話有很深的感受,因為自己一路走來就是如此!


    過去不知道自己在做什麼(跟小我捆綁在一起)就像貼著鏡子,沒有空間和距離。自從報名參加課程後才知道,原來過去我從來沒有認真看過自己......。


    從上課到目前為止這一個月的時間內,開始學習放掉頭腦的聲音,這是一連串蝴蝶效應的影響,在上課前,過去都是被潛意識所控制,只覺察了短短的三十天就改變了,如果可以在課程結束後,持續養成規律覺察的習慣,用身體就可以重建一套全新的信念系統,改寫自己的命運模式。

    我在課中的親身體驗,真的超過看文章、看書的理解,如果沒有透過身體覺察就無法改變命運,因為身體是我們的命盤,記錄了所有的一切,如果我們沒有辦法好好覺察自己的身體,未被認領的自己,就會有很多情緒的投射在伴侶或是朋友之間。
    我在課中透過身體覺察發現,從大學畢業後,鼻子就聞不到味道,一直以為是職業傷害,吸了過多定型液或是噴膠導致,直到深度釋放課程後,發現自己不斷流鼻水,我知道這是好轉反應,往下深入看見:鼻子 > 呼吸系統 > 心肺 > 心臟 > 第四脈輪 > 自我接納不足

    以往很少注意到身體的一些細微改變,但經過目前為止一個月的學習後,發現好好的覺察身體真的很重要,身體會告訴我們好多知道與不知道的紀錄,而這是上課前絕不會有的體悟。

    【課中深度療癒釋放過程】
    連結過去的感情,曾經因為自己受傷,用了情緒失控、傷害自己的方式讓對方受傷…..。
    突然有一個訊息,直接從自己的喉嚨中釋出:我根本不愛你們,我只是在尋找幼年缺乏的愛,我根本沒有認真地愛過你們!
    從自己嘴巴裡說出這句話覺得很震驚!
    原來我給他們最大的傷害是 - 我從來沒有愛過他們,我才是這幾段感情中最大的背叛者。
    腦中浮現老師說過創傷根本不曾存在過,當所有的傷一直不斷地釋放清理,自然而然就會復原像是沒有受傷過一樣!


    原來一切都只是自己創傷信念所吸引而來的人事物境,根本沒有人可以傷害我,所有的傷都只是內心創傷的投射。而這些內心的創傷又源自於父母和祖輩們的創傷,大家只是在無名中活出了潛意識的宿命,其實誰都沒有錯。
    過去一直在用內在小孩的創傷和伴侶相處,因為內心的匱乏,總是想要在他們身上索取想要的愛和溫暖,從來沒有真正好好認識過他們,只是一直將心中理想伴侶的樣子套用在你們身上。
    感謝他們所有人出現在我的生命中,讓我在尋找自己的過程中,可以將自己破碎的靈魂,一片一片的拾回,真心的感謝你們。

    在這段深度療癒過程中發現:
    自己對伴侶的渴求,就是內在小孩對父母的渴求。
    自己對伴侶的不滿,就是內在小孩對父母的不滿。
    自己對伴侶的傷害,就是內在小孩認為父母帶給自己的傷害。

    透過今天的深度釋放,能真實體會父母和我有著共同的內在小孩,更理解父母在伴侶關係中的受苦,及他們延伸給我的兒時受苦,其實也正是他們當年兒時遭受的苦。對父母親也沒有埋怨了,只有滿滿的感恩,謝謝他們帶我來到這個世界。
    讓我有種真正放下過去所有自認為父母及伴侶給出的傷害,彷彿看見一個新生兒的自己,期許未來不要再被無明的潛意識所控制了,要活出有意識的自己!

    謝謝采榛老師的帶領
    謝謝所有療癒師們的指引
    謝謝所有同學們的陪伴和回應️
    祝福大家的療癒轉化豐盛在我之上

    ️謝謝自己來到這裡與大家共學
     
  • 學員分享:在課中進行深度釋放,看見自己與伴侶的關係就是內在小孩與父母的關係,驚覺伴侶真的只是無辜代罪羔羊。

    【課中身體覺察過程】
    • 第一脈輪:使用1、3、5號花晶 / 1號花晶塗私密處
    雙腿起了蠻多小紅疹,右腿有一個痘痘:釋放積在體內過多的憤怒,先塗了右腿,塗完後關節明顯輕盈,皮膚顏色較透亮。
    <連結>
    父母對我的期望很高,但很少關心我的心情。我對父母有距離感,想靠近但又不想面對,怕讓他們失望。

    第二脈輪:使用1、3、5號花晶
    皮膚有一小塊區域泛紅 > 發炎 > 釋放體內的憤怒,偏緊硬 > 以『戰』的模式面對世界
    <連結>
    我想要錢、成功、受人景仰、快樂、放鬆、滿足感,說到快樂的時候哭了出來。連結媽媽想要什麼時,媽媽想要逃離一切、想要放鬆、想要錢、想要被愛,過程中我一直哭。


    第三脈輪:使用1、3、5號花晶

    胃脹、悶 > 釋放過去吞忍壓抑的委屈情緒
    打嗝 > 釋放習於隱忍自我的憤怒
    鼻酸、眼眶泛淚,釋放我跟爸爸隱忍的情緒都是委屈、憤怒。


    第四脈輪:使用1、3、5號花晶
    使用完花晶後明顯變輕盈
    雙手粗糙、關節不適:與母親關係以及自己關係的凍結 > 深層內疚感
    肩胛骨酸痛:過度背負與承擔
    呼吸短淺:不允許自己輕鬆擁有

    第五脈輪:使用1、3、5號花晶
    花晶先使用在左邊肩膀和脖子,明顯變輕盈!肩膀酸疼 > 過度為他人負責 > 對自己不負責 > 不敢面對自己
    脖子緊繃、酸疼  >對自我命運抗衡 > 對原生家庭的叛逆不服

    跟著老師一起說出:我願意說出真相時,身體起雞皮疙瘩,流淚。


    第六脈輪:使用1號花晶敷眼睛、3、5號花晶塗臉
    臉上有小痘痘 > 釋放對自我完美主義要求的憤怒。雙手敷眼睛的時候,眼睛在發燙 > 釋放身體印記

    當我跟老師一起說出:請帶領我看見真相時,起雞皮疙瘩,眼眶泛淚,很感動!

    第七脈輪:使用3號花晶
    當我跟隨老師引導,一隻手放頭頂,一隻手放下在腹部,身體起雞皮疙瘩,眼眶泛淚。

    【老師帶領深度療癒過程】

    我在伴侶關係中,始終渴求伴侶能無條件的疼愛我,對我無微不至的關愛。但同時我不滿伴侶總是想控制我,想要掌控我,以他想要的方式在對我好,而不是去想我想要怎麼被對待。他只是在扮演他心目中的完美情人,根本沒有站在我的角度,想我到底想要什麼?非常霸道,總是想要我聽話乖巧、依賴他,在他的掌控之中,看到我變好,反而會讓他焦慮,沒有安全感。

    我非常憤怒,接著連結到我總是高標的要求他,覺得他和我沒有共鳴,不夠浪漫,不夠聰明,我傷了他的自尊,站在高處審視著他,不斷的挑剔他,要他好還要更好,帶給他很多壓力。我把我隱忍的憤怒都發洩在他身上。

    我在老師的帶領下,最後一直不斷說著我不尊重你,我瞧不起你,我看不起你時,過程中一直哭,最後突然冒出一句,我配不上你⋯⋯。

    這段釋放過程,我哭得很慘,身體不斷起雞皮疙瘩,胸口很悶,幾乎說不出話。我真的對伴侶很抱歉,真的很內疚,他成了代罪羔羊,我不斷對他說對不起,真的對不起,辛苦了,你很累了吧,謝謝你,我愛你。

    結束後,全身輕微發麻、發抖,一直不斷打嗝。

    透過這次伴侶關係深度療癒釋放,我深刻發覺父母有著和我共同的內在小孩,情緒感受都一樣!而我與父母關係,也不斷複製貼上到我和伴侶之間的關係,伴侶成了內在小孩的代罪羔羊。

    我真的明白伴侶沒有任何問題,是我自己在抓緊創傷故事,並且不斷的重播!

    真的謝謝老師的引導,及大家一起參與的集體共振,祝福所有人的療癒轉化遠大於我,豐盛滿滿!
  • 學員分享:曾以為自己沒有伴侶課題,直到允許頭腦退位,讓身體帶領,才發現是埋藏在最深處的傷痛,透過課程終於釋放並認領真相。

    複訓學員分享:
    上一屆參與課程時,凍結太深,對伴侶釋放完全無感。這次複訓因老師課中的引導,讓情緒瞬間釋放痛哭。

    【課中身體覺察環節】

    左腳踝有痛感,左膝有痠感,左背有痛感,過程中有種被逼到喘不過氣的感覺,不斷痛哭說著:請不要再逼我了,我真的不會,我真的學不會,接著盲選了4號花晶,這是第一次左眼有灼熱感。以上全都對應了我這幾天的母親課題。(身體左半邊對應陰性能量)

    【課中深度療癒釋放過程】
    ✅在伴侶關係中的渴望
    因為頭痛,也因為想努力豁出去,所以選擇了自己最舒服最安全感的方式,把自己包在棉被裡,拿毛巾摀住跟著老師引導喊出來:我要你只愛我一個、我要你對我忠誠!

    ✅在伴侶關係中的不滿……
    突然尖叫著說,你為什麼不要我、你為什麼留下我一個人面對、你為什麼丟下我自己一個人

    ✅曾經如何報復伴侶?
    哭著重覆說出:我用折磨自己的方式來折磨你、我用折磨自己的方式來折磨你……

    ✅對伴侶真心的表達
    對不起、對不起、我知道你是愛我的、你一直都在我身邊、全部都是我的問題、全部都是因為我、其實真的都跟你沒關係


    當一切不由頭腦控制,全都是順著身體說出的話,我如實的呈現後發現:
    ➡️以為沒有伴侶課題的我,卻說出我只要你愛我一個,連結小時候因為自己的倔強不討喜,父母偏愛撒嬌惹人疼愛的妹妹,原來我對伴侶喊出的是我的內在小孩對父母最真實的渴求!
    ➡️對伴侶的不滿,喊出當初產後憂鬱,伴侶丟下我一個人獨自面對,連結到母親從小就讓我獨自長大,獨自走路到幼兒園上課,甚至外遇拋棄了家,讓我獨自面對一蹶不振的父親,以及才小一的妹妹⋯⋯。
    ➡️我用折磨自己的方式,來折磨伴侶,連結到我用叛逆放棄自己的毀滅方式,來懲罰著我的母親,懲罰著她拋棄了我⋯⋯。
    ➡️原來以為的無感,原來以為自己沒有伴侶課題,全都是因為自己才是最大的問題!光從伴侶關係連結到我的原生家庭,再次認領我的內在小孩對父母的渴望愛,就已經讓我感動到淚流滿面了!

    不斷地不斷地感恩
    感恩自己身在這裡
    謝謝采榛老師的引導
    謝謝各位學姐、夥伴的共振
    祝福所有人療癒轉化豐盛無限
    遠遠大於我
  • 學員分享:身體各脈輪出現好轉反應,課中大量釋放對伴侶的深層憤怒、失望、不滿,外境開始出現各種療癒轉化。

    學員分享:
    2022.01.15 伴侶關係深度療癒

    【老師引導身體覺察】
    •第一脈輪:純淨極光花晶、極光彩油(下體:5號花晶+花鑰霜
    ❑ 上課至今的身體好轉反應:雙腿輕盈很多~皮膚也變得超好!右小腿浮現 2 個瘀青 → 釋放過度用力支撐的陽性力量 → 外境轉化:更能輕鬆完成事情,或吸引到可以協助我輕鬆完成事情的人來幫我。

    ❑ 身體的狀態:右大腿鼠蹊與腳踝卡卡/追尋爸爸的行動模式,因為生存不敢輕易改變,因為生存也不敢輕易跨出;過往沒有感受到爸爸直接支持我的任何選擇,都是先給其他意見。下體右側長 1 顆痘痘/釋放對於女性身份的憤怒、鄙視。

    ps.純淨極光花晶擦在雙腳掌腳踝特別有冰涼的感覺,帶出很多深層的恐懼能量。
        
    •第二脈輪:2號花晶、純淨極光花晶、極光彩油
    ❑ 上週至今的身體好轉反應:右下腹部小黑點變淡,左下腹部的小黑點也慢慢浮現上來,左下腹部抽痛。腹部長 1 顆痘痘 → 釋放對媽媽的憤怒 ,釋放對父母疏離的凍結能量,也釋放自我毀滅的創造力 → 轉化:發現現在的創造都是必要的,幾乎沒什麼瞎忙。

    ❑ 我想要的:錢、優渥的生活、愛...當聽到老師說「我想要快樂」時有悸動!是啊~ 我好想要快樂,想要像個孩子一樣去感受快樂,發現媽媽想要的跟我想要的是一樣的,又再次驗證我們是彼此的內在小孩。

    •第三脈輪:3號花晶、純淨極光花晶、極光彩油
    身體的狀態:右腹部比較腫脹:憤怒情緒凍結淤塞、慣性壓抑憤怒。
    ❑ 我吞忍的:憤怒,忍耐自己不可以生氣。
    ❑ 爸爸吞忍的:憤怒,很少生氣。

    •第四脈輪:純淨極光花晶、極光彩油
    身體的狀態:右胸骨較凸、右上胸較腫脹、右手連結肩胛骨處較卡:不能接納對爸爸有愧疚感的自己、不能接納自大的自己。

    •第五脈輪:5號花晶、純淨極光花晶、極光彩油
    身體的狀態:右肩膀腫脹:延伸對爸爸的愧疚感,不斷想要用陽性力量去扛,也很想要努力自我證明。轉動脖子卡卡:選擇分裂不能臣服。

    •第六脈輪:6號、純淨極光花晶、花鑰霜(敷眼:5號花晶)
    ❑ 身體的狀態:臉部粉刺,聚集在額頭較多 → 完美主義,想要保有自我優越。

    •第七脈輪:2號花晶。


    【課程中深度療癒釋放的過程】
    到伴侶深度釋放時,身體起了好大反應!瞬間乾嘔一湧而上到要吐了,而後就一直吐口水;結束後,打了一個大嗝。
    接續著一直打嗝,我對 A、B 伴侶表達我最深深深的愧疚跟道歉!因為我之前不懂伴侶關係,談到後來都會疏離冷漠,他們做了很多行動期待能挽回我,對此,我真的深深感到抱歉,我好好地跟他們說對不起,也祝福他們的療癒轉化大於我。

    我對 C 伴侶再次表達我對於關係破冰的感恩,感謝他帶給我的一切。再次祝福他在國外一切安好;也把我的渴望說給他聽,說我愛你,祝福他的療癒轉化也大於我。

    以上的過程,我都把雙手放在胸口訴說。當我坦承說出來時,身體就放鬆了。

    過程後的身體反應:打嗝、口苦、反胃、頭暈、喉嚨有痰。


    非常感謝今天的過程!我愛大家!
    謝謝采榛老師、助教,以及所有夥伴的共同參與,今天讓我太感動了!在最後最後衷心說著與祝福所有夥伴的療癒轉化遠大於我 !


     
  • 學員分享:上完深度療癒課程後,我明白伴侶關係的鬼打牆只不過是映照我還沒有真正學會如何愛自己,用身體覺察自己,一切真相大白!

    學員分享:
    2021.11.03鬼打牆的伴侶關係

    因為工作關係,開了一整天的線上研討會,體力不佳的我非常虛脫,身體因長時間坐著加上不自覺緊繃,左肩背都在痛(硬撐不能軟弱)。晚餐時間請伴侶協助簡單解決一餐,伴侶答應,但一邊做一邊說碎唸他做了什麼家事。我聽著心裏覺得不舒服,情緒瞬間跳入「我需要有人幫忙的時候沒有人可以幫我」的悲憤,開始對面前的伴侶發怒,又掉入「為什麼你不夠好到可以支持我」的加害者(外顯憤怒指責)與受害者(內在傷痛自憐)交織模式。然後類似的情況,星期一竟然又再度上演一次,我又沒能重新選擇,還是憤怒破表的大爆炸。

    我上完老師的成人自我與內在小孩深度療癒過程時,已經看到我對伴侶的責備真的和對內在小孩一模一樣,與伴侶的互動,一直在鬼打牆,無力做出重新選擇。也透過老師的指引,連結到指責伴侶=指責父母,滿足自己的傲慢,我活得比你好,我活得比父母好。

    表面上受苦於為什麼伴侶不能夠好到能給我支持,背後是隱隱安心於自己比伴侶更成熟、更有力量,我高你低,你無法嫌棄我不夠好。所以,我已經印證伴侶就是內在小孩的顯化,我看待自己就是永遠不夠好,伴侶只是如實活出我看待自己的眼光。我不是已經看到我還沒有真正接受、陪伴受傷的內在小孩,外顯為繼續對伴侶的不成熟感到不耐煩、感到憤怒。我已經明白伴侶關係的鬼打牆只不過是映照我還沒有真正學會如何愛自己。

    但是我還是一次又一次的鬼打牆無法重新選擇,在每個衝突的當下,我的憤怒如此真實,滿到我的左邊脾胃勒骨、胸口、腰都好痛。

    我對伴侶沒有給我支持(無能)感到憤怒,對不能愛內在小孩的自己感到心痛。我想冷靜每次都冷靜不下來,那股憤怒一直要衝出來,而且一次比一次強,我就像在深度療癒釋放時的內在小孩一樣用盡全身力氣向伴侶大吼「為什麼你不能在我需要你的時候給我支持的力量!平常我也不會要你為我做什麼,我已經很累了,就不能有人幫我嗎?我就不值得有人幫我嗎?」發完脾氣之後,像洩了氣的皮球,心裏交織著沮喪、無力,還有滿滿的羞愧,我還是無法改變。這幾天使用花晶特別加強純淨極光花晶和意識轉化花晶在全身脈輪,眼睛和頭部左側(第七脈輪)特別覺得刺刺的。

    昨天我上完金錢關係深度療癒課程時,聽到老師說明內在小孩是情緒勒索的源頭,真的又呼應了目前的課題。我一直以受害者自居在對伴侶情緒勒索,將所有對完美父母的追求投射在前夫身上,勾出內在小孩得不到父母的愛(支持)的悲傷憤怒。但伴侶又同時是我的內在小孩,成人的我彷彿嚴厲的父母,指責他不夠好、要他改變,不想和他在一起(拋棄內在小孩)。但是頭腦雖然不得不承認解方是「收回投射、自我負責」,心裏就是滿滿的悲憤卡著,覺得自己平常都很自我負責(無意識的將「什麼都靠自己」等同於「自我負責」),真的好累好累,難道在自己撐不住的時候,渴望父母/伴侶能接住我,這樣也不可以嗎?這樣就是不自我負責嗎?我已經撐不住了還要我怎樣?內在小孩在地上打滾,我還不夠努力負責嗎?到底還要我怎樣?好累、好累我不想活了! 

    感謝家宜療癒師幫我看到卡點,我還是在追求完美主義,把自己搞得很辛苦,然後再把內在小孩對父母(其實更是對自己)的憤怒投射發洩到伴侶身上。在地上打滾的小孩聞聲馬上坐起來,演不下去了,原來不想自我負責愛自己的小我偷換概念,把帶著叛逆與傲慢什麼都靠自己、逼迫自己苦撐當作「自我負責」,我根本不懂信任生命、不懂臣服,只是壓抑陰性力量、透支陽性力量在拼搏;而我內在積聚了所有被壓抑的疲累、軟弱、壓力、痛苦,我根本不夠負責任的愛自己、陪伴自己、接納自己,而是把這個責任拋給父母、伴侶。受傷的內在小孩不斷吶喊,「我只是個孩子,我只是個孩子,爸爸媽媽(其實是我自己)你們為什麼不愛我!我想要你們的呵護,想要你們的愛!」

    再次真相大白!我一直嫌棄伴侶幼稚、不成熟,執著於過往回憶創傷,他真的完全活出我的內在小孩。而我一直在對他情緒勒索,像嚴厲的父母一直嫌棄他不夠好、希望他改變,加害於他卻自認是受害者。我一直活在無明當中,傷害自己也傷害別人。

    菁瑤療癒師回覆的內容,讓我深受震動,為現在的我開了覺察藥方:
    當我們練習覺察一段時間後,會不小心落入頭腦的陷阱,忘記覺察的目的是「陪伴自己」,反而想利用覺察來「搞定自己」。

    這個時候,我們只需要輕輕地坦承:「我不懂什麼是覺察、我不知道什麼是陪伴、我其實並不想改變...」

    當我們能夠如此承認時,頭腦的聲音會開始退位、小我的傲慢會逐漸鬆綁,更甘於謙卑地回到身體,停止將覺察複雜化。

    記得花晶加強2、4、6脈輪,並持續連結母親課題,這能夠幫助你更多的衝破迷霧、看見自我真相,並寬恕還無法接納的自己。

    我們真的無法略過「陪伴」,直接跳到「接納」,…不需要急著接納,只要給出足夠的陪伴,愛會自然升起,接納也必然發生。


    我需要打掉重練,承認我不懂什麼是陪伴自己、接納自己,回到身體覺察,每天至少利用花晶觸碰自己15分鐘,利用所學與身體連結。

    感謝采榛老師智慧的引領,感謝所有提問、分享、回應的夥伴。沒有大家的豐盛,我不可能豐盛。深願所有人的豐盛與轉化都遠大於我!



     
  • 學員分享:深度療癒課程過後,感恩父母,接近跟父母的距離,改變對待伴侶的方式,每天擁抱、鼓勵,溝通更順暢,關係更親密,生活方式已改變及轉化。

    學員分享:
    伴侶關係深度療癒釋放分享


    課中第一個過程:我一直以來在伴侶關係中的渴望是什麼?

    渴望老公勤勞 、體貼、幽默、有目標,聽得懂我說話

    課中第二個過程:
    一直以來在伴侶關係中的不滿、失望、委屈、憤怒⋯⋯總是些什麼?
    失望→老公對我大聲
    委屈→老公不懂我平常希望他努力一點,才不會日後為了錢而不愉快
    不滿→為什麼別人的老公都可以懂的為了家庭生計打拚,你卻為了休息太少不開心

    我看見在我複製媽媽的思考邏輯跟作風。媽媽常會唸這輩子嫁錯人, 我從小聽到大。
    看到老公出現爸爸的個性或是狀態,我馬上會出現媽媽的說法去管教他。

    課中第三個過程:曾經因為自己的受傷,也對伴侶作出了什麼樣的傷害報復、懲罰⋯⋯?
    我曾經因爲看到老公的懶散,而覺得我已經受傷了。
    跟老公聊過,他其實覺得我都講的很嚴重,讓他產生害怕與不安全感,反而最後他變成在配合我。

    課中第四個過程:最後對伴侶真心的表達了什麼⋯⋯?(是歉疚、是感恩、是愛?)
    產生愧疚,發現我把自己想法強加在他身上。
    我對我的爸爸媽媽也很愧疚,我看不慣他們作風,也是強加我的想法在父母身上。

    上完課後關係的轉化:
    我很愛他們,平常我不會特別回娘家,深度療癒課程後,我都自然而然騎車回去,想跟他們靠近一點,覺得很感恩,我還有父母可以陪伴。

    而我的伴侶也開始願意說出心裡的真實感受,我也很感恩。

    這幾天身體明顯改變的地方
    在第二脈輪:悶、脹、痛
    很像月經要來,一直想廁所
    內在會有一個一直想清空的感受

    老師課中帶領的伴侶的轉化:
    他坦承跟我說他想休息是因為,他做按摩業,身體要用力,真的比較累。
    忽然間我又看到當初我會選擇他其中一個原因就是,他很樂天,對生活不疾不徐。
    所以我改變對他的方式,每天擁抱他,親親他,鼓勵他。
    我們的生活方式有在默默改變。

    工作中的轉化:
    我是主管,最近我會主動擁抱員工,然後動不動就說
    誰誰誰,愛你喔
    他們都會回我,愛你喔

    真的很開心




    學院療癒師Lisa回覆:
    親愛的,謝謝妳的分享。我很為你感到開心,療癒轉化有時候就這樣神奇發生了,感覺課程中的深度療癒都是自己在對自己說話,說出不滿、對愛的渴求、有時還跟著批評責罵對方,怪對方沒有辦法依照我想要的方式給我愛……但是,沒想到我對自己真誠的坦白,果真也能為我吸引到更真誠的關係~這也就是妳分享的「自然想靠近彼此,心中帶著感恩,伴侶也比以前更能說出內在感受,你們也能彼此坦誠內心想法」。這些改變,都是來自於妳啊!

    若不是妳願意最大程度看見真相,說出內心真實的想法,那些凍結的情緒不可能會鬆動,妳更不可能平白無故地會想感恩、想靠近。這些都來自於你真實在的認領自己,允許內在小孩成為她想要的樣子~
    願你的轉化遠大於我!