學員課後真實分享

學員分享:實體課時,老師的引導讓我看見自己不願面對的真相,而真相不會傷人,是自己逃避才會不斷造成傷害,回到身體不再向外投射代罪羔羊。謝謝我最愛的采榛老師,謝謝妳改變了我的生命!

學員分享:
最近一直處於我沒有價值也不想給出的羞愧與叛逆,但宇宙從來沒有意外,一早就因為我記錯實體課時間提早到,而有了被采榛老師引導的機會。

我無從躲避的看見自己不願面對的真相,雖然我口口聲聲承認自己不懂覺察,承認自己對於覺察體悟的膚淺,但我的「沒有價值所以給不出」只是為了逃避面對膚淺的自己!

因為給出=擁有,我給不出我沒有擁有的東西,於是每一次的給出我就得面對一次我真的不懂覺察的心虛與羞愧,我對於覺察的理解這麼膚淺,我憑什麼給出?!

『但,這是真的嗎?』

其實不是的!我頭腦說自己膚淺沒價值,都只是小我的胡說八道膚淺的心虛與羞愧感是存在,但那不是因為懂不懂覺察才有的這個羞愧與心虛來自於無所不在的「完美主義」、「權威課題」,我總覺得自己不夠好;要求自己好還要更好!只要有一點不符合自己的想像標準,就毫無道理全盤否定所有一切!

我的無價值感,來自於我發現自己幫不了個案,但我完全不想從個案身上認領我自己,因為創傷信念讓我誤以為認領是要承認我做的不夠多、不夠好,我是一個失敗的療癒師!再一次,我落入了覺察誤區,用錯誤的眼光看待療癒師這件事!

療癒師的本質是「回到自己、面對自己」!覺察 = 自己,只要我真實的面對自己當下的所有狀態,在覺察裡面沒有對錯、沒有「失敗」!

但小我番顛賭氣不面對自己、也沒有讓情緒好好流動,於是外境顯化了媽媽跟妹妹的衝突,明明不關我的事,卻一樣勾出我沒有用,做得不夠多、不夠好所以妳們才會吵架的恐懼、委屈、憤怒!

這些情緒跟個案沒有關係、跟媽媽沒有關係、跟覺察更是沒有關係,所有的一切都只跟我「自己」有關!

我真的感謝覺察讓我明白情緒真的不可怕,流動過了就過了,真相不會傷人,是凍結住的情緒才會不斷造成傷害。也再一次讓我看見我的亂扛責任只是為了證明自我價值,然後在徒勞無功之中不斷複製貼上「再怎麼樣都不夠好=不值得被愛」的創傷信念。

謝謝采榛老師對我分享她的過程,讓我知道我不孤單,也點出我將自我價值與走不走覺察這條正道混為一談!

我將自我價值投射在覺察、在療癒師、老師這個身分,個案只是我不想面對自己的代罪羔羊,一切還是只能回到自己身上!

然後下午在學院群組分享時,終於讓情緒好好流動,也鬆綁了作繭自縛的綑綁,小我也演不下去這齣無中生有、自導自演的卡關劇碼!學院群組的共振力量真的好強大,在每個人的分享裡,我都看見了我的「內在小孩」,每個人的脆弱、恐懼、悲傷、完美主義,不負責任…還有「勇敢」!對,勇敢,想要改變自己生命的勇敢!!!只要還在這裡,不管背後有多少的小我murmur都沒有放棄覺察、沒有放棄自己,這就是勇敢!

傲慢自大的小我再一次低下頭承認,是我需要學院,不是學院需要我!就像個案主動的對我討愛與擁抱其實也正是我需要的,而在我給出個案愛時,我就是在給自己愛。

學院裡每一個夥伴都在幫助我認領自己的。我真的不再裝傻了,不再以「不懂覺察之名、行逃避自我真相之實」;我也不要再裝神了,以為必須要愛與智慧兼具才有資格成為什麼師。

從頭到尾,我只需要「做自己」,然後分享出去!

今天實體課的分組練習,老師引導我們時,心中浮現早逝的爸爸,那來不及說出愛也來不及感受愛,我眼淚不斷的流下,但我內心其實越來越能感受到即使爸爸不在了,爸爸對我的愛卻一直都在。跟隨采榛老師的引導,我毫不猶豫的往我的生命管道靠近,最後緊緊的擁抱彼此:謝謝妳原諒我,而我也願意原諒在無明中受苦造業的自己!

當我是夥伴的生命管道時,我的身體開始發冷,尤其是整個第四脈輪包括胸口與雙手都開始發冷發麻,看見對方痛苦的表情覺得無比心疼,共振到內在小孩不願放過自己的孤單與執拗,我的眼淚也不斷的掉下來。她無法靠近我,於是我主動走向她,抱著全身僵硬的她,輕拍她的背,一句句告訴她:「我原諒妳、我原諒妳、我原諒妳….」!

這裡邀請這位同學加強2-4-6脈輪的覺察釋放,無法自我寬恕的根源來自與母親的創傷凍結。隱隱的我們從羞愧自己的不夠好➡️到想要表現的比母親好:「媽媽妳活的這麼糟,我來代替妳活好了」,當我活得比媽媽好,是否代表我夠好=值得被愛 = 取代神➡️在第六脈輪生出小我優越的傲慢及無盡追逐的「完美主義」,企圖成為想像中的「更好的自己」來「與神齊名、取代神性」。但身為孩子的我們怎麼能有這樣的想法,想要取代生命中的神,於是來到內在小孩的終極罪疚感,於是用自我毀滅的完美主義來懲罰自己。

如果不是想要裝神,為什麼會認為救家人是自己的責任呢?
如果不是想要取代神,那麼為什麼無法寬恕救不了家人的自己呢?

親愛的同學,輕輕地提醒妳,所有覺察線索就只是線索,不代表我們做錯什麼,有什麼樣的看見都只是幫助我們更鬆綁自己,能不能寬恕都沒有關係,但記得讓情緒流動不壓抑也不切斷,讓療癒真實的發生!

以上給我今天現場課的生命管道夥伴,謝謝妳今天是我的療癒夥伴,如此勇敢美麗!

也謝謝所有在場給我愛的夥伴們!謝謝雅雯、侑慈、有涵、葦倫、君亭、雅如、巧巧、欣妤、靜雯、玉芸、于茵的鼓勵與愛!謝謝婕寧助教郁雯助教,妳們永遠是我們最有力最堅強的後盾!

最後謝謝我最愛的采榛老師,謝謝妳以生命改變生命,謝謝妳改變了我的生命!

學員分享:實體課程讓我幸福到哭了,現場的療癒效果真是不可思議,自己成為內在父母化解生生世世的內在小孩慣性,何其有幸我們身在這裡!

學員實體課後分享:
來到實體課,更真實緊密的與集體意識連結,這邊發生的一切都真實直接又安全,學院團隊會用正知正見去引導我們看見更多的真相,讓我們可以利用投射再一次回到自己。

今年我也在覺察從好多投射中回到了自己,這是我好珍惜的禮物之一。如同老師說的,覺察跟好壞無關,我們只是在面對真實的自己。

身心覺察就是我們自己啊!每一次上課期待的身體覺察環節,豐盛完整的使用花晶(感謝采榛老師如此豐盛地提供)享受自己是可以被愛,在第一脈輪觸碰雙腳時自然地哭了,真的好幸福好幸福~愛從來不在我之外,而在我之內。最後還被助教老師們準備的餐盒給甜到心裡去了。

何其有幸我們還能在一起。眼淚有時就像關不上的水龍頭,分享自然情緒流動,想哭就哭,想笑就笑,就是每一個當下都全心投入自己,即便有時候真的也好不想要負責任,想都說著是別人的錯,我不想長大不想負責了…..一次一次內在小孩聲音出現的時候,我可以去聽內在小孩要說的話,試著突破慣性不再只是要內在小孩閉嘴了。

每一個人都會有想放棄的時刻,因為那是內在小孩生生世世的慣性,內在小孩就是一個皮在癢的小孩,可以說是無法教化的孩子,內在小孩很容易推翻一切,內在小孩是基於創傷而來,覺察讓我們在內在小孩的創傷中,培養內在父母的力量啊~任何覺得夠好了,不要做的背後➡️是我不要豐盛;覺察很累的背後➡️是我認為覺察就要破釜沉舟;覺察好無聊不好玩,仍持之以恆的去做,結果也都是我們在享受的。

✨無形無相的轉化,特別珍貴。
覺察真的可以幫助我們看見自己的真實狀態。(老師用吃炸雞比喻)想要a卻做著b,而說著a沒有用。踏出舒適圈不是痛苦,最苦的是自己在無明慣性中受苦啊⋯⋯但身體會讓我們瓦解小我謊言,身心覺察真的一路走來,就是如此落地。

分組深度療癒時,老師引導我們,我內心糾結翻滾而來的抱歉⋯⋯畫面裡的人、情緒….就像跑馬燈一樣,快速播放,當我看著眼前的生命管道,開始從右眼流淚,來到左眼也流淚,我真的對你們好抱歉,我對自己感受好抱歉,那些遺憾、愧疚,一直深深存在我的身體。
第一次要去直視翻滾而來的愧疚,有著對於孩子、伴侶、父母、過世的家人、無緣的情人、真正疼愛我卻被我狠狠傷害的人…..一幕幕都出來了⋯⋯。
跟隨老師引導,我再往前靠近我的生命管道,持續去連結感受眼前的自己,最後環結老師引導去擁抱這個生命管道,去說著我好抱歉,我原諒你了,我原諒自己了⋯⋯止不住的身體顫抖著,我再一次的與自己靠近了,接納了眼前我認為背負沈重愧疚感的自己,過去的殼背負到現在與未來的自己。

我真的想放過自己,當透過實體課程,可以如此深入內在小孩的感受,無需遮掩,只需要投入,愧疚可以如此大量流動釋放時,真的倍感不可思議。過程結束後,整個肩膀跟身體都鬆動了好多。謝謝采榛老師的帶領❤️❤️❤️

過去的遺憾,有些深埋在心中,不斷拿著一把刀反覆刺傷自己,批判我憑什麼還可以享有愛,並懲罰著現在的自己,再包裝成就是因為過去的***事件⬇️這句話的真相是,我根本徹底不相信自己可以被愛,只好創造都是因為過去的事情。

而身心覺察可以幫助我們真正把自己愛回來❤️一起回到軌道上~

學員分享:每次現場實體課都有好強的療癒共振。學習覺察以來後更能接納自己,非常感謝老師與同學們,讓我能真正享受生命!

學員分享:
每次在現場課聽著夥伴們真實分享著自己總有許多感動。因為我們想要真實面對自己,與自己的生命連結,我們才會齊聚在這裏。

9月以來我明顯更多的接納自己各種情緒,放下掌控,ㄧ次又一次拉回、承認、陪伴。整合老師這堂課說內在小孩的特性:
「內在小孩從創傷而來,更習慣抓取創傷;內在小孩習慣尋求父母(向外)的肯定來證明自己夠好,而只要父母ㄧ個冷漠的眼神,就可以推翻ㄧ切;內在小孩想要永遠無懼、永遠快樂。」
內在小孩就是個神經病,他想要的,跟他做的,永遠背道而馳。

覺察讓我們看見內在小孩「想要A結果、卻做B選擇」的荒唐。身體覺察就是從靠近身體培養自己內在父母的力量。而覺察沒有所謂卡關,覺得卡只是落入覺察應該完美的標準裡。覺察只與自己有關,ㄧ切定錨於身體。

🌺課中身心覺察環節:
隨著老師引導用身體感覺著原來我可以和自己這樣靠近,實體課的經驗再次提醒我平常做身體覺察時要更專注、更用心與身體對話。

🌺課中深度療癒環節:
跟隨老師引導,我穩穩的向著自己的生命管道接進一步。
心中浮現的遺憾、浮現早逝的爸爸。好遺憾來不及親近爸爸、愛爸爸,好遺憾我們的互動停止在我還不成熟的叛逆對抗。
我淚水直流。遺憾的還有我對伴侶的嚴苛,抱歉對他的傷害。
老師繼續引導,我的生命管道看著我,和我一起流淚。隨著引導再次跨步前進,我左胸口覺得刺刺麻麻的。(對方後來分享,她的右眼一開始有點模糊看不清➡️對應我連結爸爸和伴侶。當我向她靠近,視線變得清晰。她也覺得胸口麻麻的)

最後老師引導向前擁抱生命管道,其實我早就想抱上去,這是我第一次如此迫不急待想擁抱人。抱著我的生命管道哭得好大聲,謝謝你原諒我;謝謝我原諒我自己。生命管道擁抱著我,拍著我的背很溫暖很溫柔,我也毫無罣礙盡情的哭。

第二階段過程,我感受到好多的遺憾後悔,我的左背特別緊,好像背負著沈重的愧疚,但心中自動浮現「都過去了,沒關係,都過去了」。當我被擁抱,只想給予最大的安慰,真的不必再自苦,生命的祝福ㄧ直都在!

最後再次謝謝采榛老師的引導與安排,謝謝助教們貼心辛苦的準備ㄧ切、協助課程順利進行,謝謝所有參與的夥伴集體共振。祝福大家輕盈豐盛,所有人的療癒轉化都遠大於我🙏🙏🙏

學員分享:過去冷如冰山刺蝟的自己在學習身心覺察後,透過不斷拾回靈魂碎片,持續療癒自我,更見證了生命的不可思議轉化!

今天早上伴侶開車載我上台北參加實體課程,一路上我感到平安自在更是感動,我終於要來到了實體課程跟大家見面了~真的很開心😄伴侶回我說:哎喲妳進步很多吔~從一個沒血沒淚的人進化到會掉淚不簡單👍

的確這一切對我來說真的很不簡單,以前我還沒有學習身心覺察之前,我在伴侶的心中是一個不知道什麼時候會發瘋的神經病,他曾經對我說過跟我在一起後都快變成神精病了,是一個不小心踩到就會爆炸的地雷,

跟我講話要很小心不然可能一不小心會炸的滿身是傷,以前我就是一個全身長滿刺的刺蝟,別人想要抱抱我還會被我扎的滿身刺…

某天,就在我又快要變成神經病、快要爆炸的時候,我搜尋到了療癒煉金坊學院,在看了老師的直播一段時間後,我買了采榛老師的第一本書「全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書」。

看完書後,我跟伴侶說想報名老師的課,伴侶說:「好啊~妳覺得對妳有幫助的妳就去報名,去聽聽看」於是我鼓起勇氣報名了去年14屆的療癒師培訓課程💕💕

在14屆的第一堂課,雖然是線上課程,我既緊張又恐懼連講話時聲音都在抖~~~但這裡是我最後可以寄託希望的地方,我期待有人可以救贖我這殘破不堪的靈魂。到現在,我都跟伴侶開玩笑說他是最大受益者。

我那時拖著這副殘破不堪的靈魂在暗夜中爬著,想把自己的靈魂碎片一片一片地撿回來,跟著前面的燭光(希望)走著,走著走著我拼湊出完整的腳,走著走著我發現原來我有手,走著走著當我覺得累了想停下來休息時,

 

聽到拿著燭光在照亮大家的使者(美麗的靜雯療癒師)說:只要繼續跟著往前走就可以來到一個嶄新的世外桃源,我問自己走了這麼一段路了,覺得停在這裡就好了嗎?

我回頭一看,後面是一片黑暗,如果我停在這裡,要待何時才會有引路人經過把我帶走?

於是我肯定的告訴自己,我不要停在這裡,我要跟著大家繼續的往前走,就算我走到累了也要堅持下去,我想看一看這個嶄新的世外桃源長的是什麼樣子….

於是輕輕的一句:我來了!對我的意義重大,我告訴自己的身體我們來到了現場實體課程的地方,我終於跟上了大家的腳步,看見、認識了每一個人~

除了感動還是感動,謝謝我自己的願心,謝謝伴侶的支持🥰🥰謝謝采榛老師的願心,謝謝學院所有療癒師的願心,謝謝每一位夥伴們的願心,認識你們我真的很開心~我愛你們大家🥰🥰

祝福每一位夥伴們覺察療癒轉化遠大於我💕

學員分享:在課程中看見自己複製了父母關係,並總是用自私(非愛)來傷害伴侶,在深度釋放後重新認領內在的自我,並重新看見愛始終都在!

現場實體課後分享

因為疫情關係,好久沒有上實體課了,上課前很期待的心情..不知道今天又會有什麼樣的體驗。

一進到教室,接收到大家對我的祝福,開心的給彼此大大的擁抱,感覺自己被滿滿愛的能量所包圍💕💕一開始就有著滿滿的感動!

這是我第二次看到采榛老師本人,采榛老師的身心靈狀態,是我所嚮往的,所以很開心自己來到了一個,看得見自己未來樣子的地方學習。

 

大多數的人,都是為了想要改變自己的生命來到這裡,但在療癒轉化的過程中,並不是輕鬆容易的,自我揭露面對自己其實是痛苦的。但令人感動的是,我們是走在這條路上的共同夥伴,我們都在螺旋向上的過程中、不斷地經歷投射,收回投射,在療癒煉金坊裡,每個人的療癒進程不一樣,但我們的能量是彼此互相牽引並且一直前進。

 

昨天有同學分享,為什麼自己的媽媽不像我的媽媽一樣改變?但我想真正讓我媽媽改變的原因,是我自己先改變了!我過去總是用著創傷的眼光,看待責怪自己的父母,總是抗拒推開所有在我面前早已存在的愛的豐盛,因為他們給出愛的方式,並不符合內在小孩想要的樣子,所以一直不願意承認他們是愛我的,就讓自己將近40年的人生,一直活在是我受虐的小劇場裡。

其實現在我媽媽和10年前的樣子是一樣的,但是我看待媽媽的付出眼光不一樣了,所以才能感受到此刻的豐盛與愛還有幸福感。

 

當我鬆動身體的厚重印記,開始自我負責收回內在小孩的投射,承認接納各種醜陋脆弱的自己後,我真的才開始看見,愛原來一直都在我身邊。

 

在今天的深度療癒釋放環節,我釋放了對爸爸的憤怒與控訴,也看見自己曾經被背叛的故事劇情,就像小時候媽媽什麼事都不用做,就可以擁有爸爸的關注和疼愛,但我努力做了好多好多,卻始終得不到爸爸一個溫柔的眼神,和溫暖的關愛,最後還被爸爸丟棄在奶奶家。

👉所以我想獨佔爸爸的愛(前伴侶)取代媽媽,所以對爸爸(前伴侶)假裝聽話、配合的犧牲奉獻付出自己。

👉媽媽和哥哥(小三和他的孩子)什麼事都不用做,就可以得到爸爸的疼愛;我付出了所有,卻被爸爸(前伴侶)丟在奶奶家(被叛遺棄)

➡️我清楚的看見過去讓最自己受傷的伴侶關係是如實地複製了父母和我的關係,也在釋放的過程中承認了自己對於過去所有的感情,都是用(非愛)(自私)來報復伴侶,我根本沒有愛過任何人,就像家宜療癒師分享的:內在小孩為了得到愛,是不擇手段的只求獨活的。

 

每一次課程的配對,都讓我覺得非常的讚嘆與神奇,每一個和我配對的夥伴們真的都是我的內在小孩,可以讓我們更清楚的看見自己尚未認領的一部分。

再次謝謝采榛老師,所有助教,所有共學的夥伴們,謝謝你們所有人集體共振的能量💕💕祝福你們所有人的療癒轉化豐盛,在我之上無限大💕我愛你們💕

學員分享:上過覺察課後,不論外境創造出什麼樣的困境,每一次都能更快速的回到當下,並看見一切真相只與「自己」有關!

因疫情關係,禮拜六的現場實體課改成線上版全天工作坊,真的好感謝老師的大愛🙏🙏🙏

禮拜六的線上版實體課結束,我整個人非常疲憊,到了睡覺前的花晶覺察時間,才剛抹上氣結釋放在左腳底板,整個情緒就開始流動,一邊擦花晶一邊止不住地哭泣,觸碰著第一脈輪呼喚著爸爸、媽媽:「我可不可以不要再努力了?我做不到,我好害怕、我想逃走,我可不可以脆弱?我可不可以失敗?我可不可以什麼都不做,這樣你們還會愛我嗎?」

左腳的拇指外翻開始好轉反應,感到疼痛(在學習身心覺察後,拇指外翻的情況改善很多,已經很久不痛了)

我輕輕撫摸著疼痛的部位,感受到媽媽在家裡被爸爸欺壓的無助,小小的我必須趕快懂事長大,這樣才可以幫媽媽的忙,感受到自己無所依靠必須什麼都靠自己的孤單與恐懼,眼淚掉個不停,然後整個大鼻塞,完全吸不到空氣!

對比到最近聞4號花晶,從原本的清香,變成一種假假的人工香味(嗅覺療癒),呈現自己的不自愛,更是悲從中來,只能不斷擤鼻涕、啜泣,感受到不自愛的傷心!

連結到爸爸、媽媽,都是對自己要求很高的人,尤其是爸爸,他對別人的嚴厲是因為他也是如此高標準的在要求著自己,雖然他只是一個「黑手」(台語:做模型、模具的工人),卻常常一個人在工廠加班,雕琢著手邊的模具,以自己的手藝與成品為榮。

我也要這樣高標!成為可以讓父母驕傲的孩子!可是爸爸媽媽,我真的已經盡力了⋯⋯好累好累喔。

 

雙手觸碰著第一脈輪、這是我的原生家庭,不壓抑的允許所有情緒流動大約20分鐘,一直到最後我對著爸爸、媽媽,對著自己說:「爸爸、媽媽,我們都盡力了,我們都不需要再努力了,我們已經夠好了,我們都值得被愛,我們都值得擁有愛」!

然後再繼續完成2-7脈輪的身心覺察,中間花晶能量流動,膝蓋、大腿鼠蹊、以及整個上半身發紅、發熱;左上背及右肩疼痛。

做完身心覺察後,疲憊感消除,身體跟內在心靈都鬆開了!再次感恩這次的線上版的學院實體課程,讓我有一次這麼深度釋放的機會。🙏🏻🙏🏻🙏🏻

 

從開始學習並落實身心覺察後,一一細數我生命的改變,完全印證采榛老師所說的真正的療癒一定會有以下「副作用」:

✅自然的愛與被愛

✅金錢會輕易豐盛

✅落實創造成功成就

✅健康快樂心靈平安

✅意識擴展靈性揚昇

上課以來,大部分的日子,我過得非常順利舒心,就算中間有一些事件發生,也都因為覺察能夠很快平安度過。

 

所以每次遭遇自我挑戰,被迫一次一次打掉重練時,小我真的會跑出來說:

「我可不可以留在我的舒適圈?

我可不可以停在自我感覺良好?

就算是自我欺騙又怎麼樣?

我好滿意現在的生活了,我為什麼非要覺察覺知?

看見真相這麼痛苦⋯⋯

為什麼非得一次次去認領自己?

我放任自己活在投射中不行嗎?」

 

每次,當我卡關時,我就會有上面的怨言,給自己一種「受害」的感覺,小我想留在自己的小確幸,所以往外牽拖,找理由、找投射,只因為不願自我負責。

但每次,這些小我聲音出來後,只要我回到身體覺察以及學院群組,總能又回到自己!

而這一次的線上版實體課程的體驗,又讓我更看清楚小我的「胡說八道」!看見真相不是痛苦的,真相只與「自己」有關!

這一次真的讓我更深刻的體會到,如果我活在自我欺騙的自我感覺良好裡面,我看不見自己的慣性大象,我逃避面對自我真相的結果是:我沒有認領自己這些面向的機會,什麼「都是為了別人」,我真的回不到自己!!

 

但是現在,我的小我真的演不下去這種耍賴的劇本了,只有俯首深深的感謝!

❤️感謝我最愛的西佛采榛老師,沒有妳我沒有辦法改變我的生命!

❤️感謝大內高手助教老師們,始終如一的愛與智慧直言引導!

❤️感謝療癒師夥伴們的真誠分享、引導帶領、愛與支持!

❤️感謝我的私塾個案們,真的幫助我認領了好多的自己!

❤️感謝學院的夥伴,妳們都是覺察路上的勇者,有妳們真好!

❤️感謝我自己,謝謝我的願心與勇敢,我又比昨天更完整一點,更真實多愛自己一點!

學員分享:在課程中發生突發狀況,在當下允許陪伴自己、尊重自己,外境竟然奇蹟般的跟著改變,再次應證了外在世界沒有別人,重新認識了自己的內在小孩。

總以為要先好好療癒母親議題,父親放在其次,其實父親的議題和母親是一起的,只是我一直不願去面對父親議題:我看不起父親、討愛討不到、憑什麼家暴哥哥,又害哥哥家暴我?這樣爸爸要我靠近他?我心痛恐懼憤怒的創傷印記怒喊著:我不能再假裝自己已經好了⋯⋯。

 

就這麼剛好,在今天課程的分組療癒中,我伴侶在樓上暴打小孩,我聽到小孩大哭的聲音時,和玉芸老師、巧懿老師提出我必須離開的要求,兩位老師堅定地請我留下好好陪伴自己!

 

巧懿老師提醒我一切要回到自己,要先尊重自己信任自己,外境的我和伴侶和小孩就會互相尊重信任,這個道理我過去是知道的但就是會在路上迷路,老師就像指路人把我引到正確的道路上,感謝巧懿老師🙏

玉芸老師堅定又溫柔的要我留下,「這是妳的時間,妳把自己放在別人後面要到什麼時候?」

我感受到一股溫暖的能量在流動,過去的我絕對二話不説馬上衝上去制止伴侶的暴力,接著就是我和伴侶的關係一再的破裂。

 

這次終於心一橫豁出去了,我不想再讓外境影響我參與療癒的權利了,小我不斷指責我自私、冷血、只顧自己不顧小孩,我不管這些批評一直湧入就帶著我的恐懼繼續上課吧!玉芸老師用她獨特的引導方式來讓我有勇氣說出內在小孩對父親的控訴,之後真的感覺內在空間變大了,非常感謝玉芸老師的引導!

 

謝謝妳們拯救了我沒有讓我迷失在自己所創造的外境迷霧之中,我愛妳們

 

於是,我第一次帶著恐懼的心,去做著無懼的事(維護自己上課自我療癒的權利),去信任伴侶,不打斷他教小孩的方式,先把自己對於家暴的恐懼透過喉輪釋放出來!

後來大兒子先進房抱著我告訴我「媽媽不要哭!」小兒子後來說爸爸生氣他所以他哭哭,我心疼的秀秀他,他被我溫柔安撫之後,玉芸老師問我小孩現在怎麼樣?我說他現在開心了….

以前因為小時候被打駡造成的心痛感,我一直要求自己要當一個完美的媽媽,於是我成了娘家婆家所有人眼中的溺愛小孩的媽媽。

 

我內在小孩很憤怒:你們懂什麼是愛嗎?你們愛打駡小孩,還不是因為你們自己複製了小時候被打駡的創傷?我看不起你們這些自以為是很會制止小孩探索、分離焦慮、情緒發洩等天性的行為,我看不起你們!!但真相是⋯⋯我更看不起自己:我的不打駡又有多好?我說想要孩子活出自己,但我自己呢?我在哪裡?

 

過去在身心覺察路上,我往往會因為外境影響而認為自己無法(不配得)好好療癒自己,感謝采榛老師、玉芸老師、巧懿老師的引導,以及其他老師夥伴的分享,今天在線上版的學院現場工作坊中,透過孩子及伴侶的配合演出,解鎖了我很多關卡!

 

此次上課的內容安排要感謝有著超級創造力采榛老師,再次令我驚豔,非常感謝老師的願心與引渡!

學員分享:在學會愛自己之前,都是先明白對自己的非愛,下定決心重新學習,以身心覺察療癒認識自己,是愛自己的開始。

新生學員分享:

今天的第一階段課中延伸教學課程,有一種更有信心再更深層覺察身心的感覺。而且有這麼多的夥伴一起能量感覺真的非常強大,有種滿滿的被支持的力量。

而其中關於覺察"愛自己"與否的這個議題,其實我一直覺得這個很有趣。我認為大部分的人都會覺察到“不愛自己”的這個信念。當然我自己也是,有時候“我不愛自己”甚至直接可以打開我淚腺。 但為什麼說有趣呢? 因為我們也許已經花了很多力氣、上了很多課、讀了很多書在自己身上,更別說今天願意在這邊花時間、金錢和注意力做學習、覺察、分享等等,我相信我們也是很愛自己

我覺得人生很好玩,我喜歡療癒跟轉化是在入世中發生,就像當作整個世界的實相都是遊樂場。譬如我知道玩雲霄飛車很可怕,但是我們會想去玩,那這個可怕就變得很好玩,因為我願意去經驗。 祝福夥伴們也都能一起願意經驗,然後一起好好玩~~

 

學院療癒師Lisa分享:
謝謝夥伴的分享,確實覺察的路上妳不會是孤單的,妳提到的愛自己,我就回想到我以前從來也不覺得自己不愛自己,花大筆錢投資自己的外貌,衣服,學習,讓自己活的看起來有模有樣的,成為了一個被很多人羨慕的人,我怎麼可能不愛自己啊?

但是,我發現就算我為了自己做了那麼多努力,我怎麼還不開心?我怎麼永遠都有做不完的目標設定?從來沒有讓自己鬆懈下來過。

因為實在太苦太痛,我才下定決心要讓自己重新學習,來到這裡。接著在學習的過程中,第一次靠近了那個看似堅強,卻脆弱無比的自己,第一次感受到原來我都是假著愛自己之名,行不愛自己之實。

直面那個有多麼不愛自己的真相,才有開始鬆動的可能。在不能愛的時候,我會接受不能愛的當下,狀況不佳的時候,也不再選擇用謊言告訴自己,嘿!我沒事!我沒關係! 我開始傾聽內在的聲音,開始靠近自己,有一天我才能真正打從心裡有愛自己的可能。

所以,認識自己的過程,就如同妳形容的搭雲霄飛車,可怕也不會一直那麼可怕,總有到站的時刻,是吧!所以一起在療癒的路上相伴,一起跨越,一起轉化成長❤️

學員分享:實體課程發生許多奇蹟,幾十年來第一次大哭,徹底釋放對媽媽無法說出口的情緒凍結,現場能量真的強大到不可思議。

學員分享:
覺得自己今天好像做了一場夢,因為整個療癒師實體課程,上課的過程前、中、後都有太多的奇蹟出現!

奇蹟1:
一走進教室看到靜雯療癒師 Lisa澳洲花晶療癒天地,我感到非常溫暖非常有愛!坐下來後,靜雯療癒師握著我的雙手,我莫名奇妙大哭了,撕心裂肺的哭,我根本不知道為什麼哭?

奇蹟2:
在課堂上,我發生了一場遲了幾十年的大哭鬧,我還是不知道這怎麼發生的?但在大哭時被多位學姐圍繞陪伴,我真的好感動,自己何德何能可以這樣被疼愛?過去從來沒有因為感受到這種充滿愛的氛圍而感動過,頭腦總覺得這些有愛的行為都是假的,因為過去感受到的最後都是覺得自己被虛僞對待。

從小被媽媽嫌棄批評的聲音,一直把我洗腦成自我價值低落的小孩,忽然被高強度愛的能量接住時,真的就像是世界大戰躲在不見天日的防空洞幾十年後,終於看到太陽感受到陽光的溫暖!心中的不安和痛苦都隨著眼涙釋放出來了!現在真心覺得自己真的正在轉化的路上了⋯⋯。

奇蹟3:
現場聽到其他同學分享自己的覺察時,每一個人説的99%都說了我自己的心情,當時感受到,真的大家在意識能量層次都是一體的,你就是我、我就是你!

奇蹟4:
在老師的引導下,輪到我分享時,我只記得我後來又像小孩一樣大哭到喘不過氣來⋯⋯,我感覺是內在小孩久等的釋放情緒了⋯。

奇蹟5:
下午的療癒釋放課程,我和學院療癒師一組,當下感受到媽媽的臨在,心裏充滿著不捨與愧疚,我的內心和她一起哭泣了!我內在小孩終於願意講出從小説不出口的話,化解了對媽媽的創傷凍結,心輪巨大的疼痛,心痛到快死掉,最後老師説回到身體深呼吸時我才沒有心痛了,我大解鎖!

奇蹟6:
療癒釋放的課程結束後,學院療癒師引導我盲抽三個口服花晶,結果竟然和我課程前抽到的三個是一樣的:大地之母、親密情、急救。也更加確定這三個口服花晶是我最需要的加強的了。

我想,我今天來上這個課程,就像是上急診室一樣,轟轟烈烈大哭大鬧像個神經病,覺得自己快呼吸不了、心痛得快死掉了⋯⋯太多奇蹟了,真的好像一場夢!很開心親眼看見老師、學姐們和同學們,這樣的能量共振真的很強,很有溫度和濕度(衞生紙一堆在地上),未來每個月都會開心的去上課!!

學員分享:在實體課中,有老師、有這麼多夥伴共振,有我的世代祖輩來陪伴我療癒轉化,又再一次感受到宇宙滿滿的、豐盛的愛!

學員分享:
采榛老師在課程中再一次提醒身體覺察必須將能量工法(澳洲花晶)與覺察心法結合,工法可以端正心法,為心法指引方向!

當下午進行深度療癒課程時,在老師引導下,我與學院療癒師一組,我感受到媽媽與外婆以及世世代代女性祖輩的能量,一開始眼淚就流不停,連結到媽媽跟外婆的影像就一陣心酸,感謝學院療癒師讓我有很大的被支持感,所以可以盡情的哭泣與吶喊,結束後身心靈彷彿都被淚水洗滌了,非常暢快。

輪到我成為女性祖輩臨在時,身體自然有一股力量支持著腰椎挺直坐好,不論同組夥伴哭喊著什麼都可以接受,心中自然浮現了對她的愛,過程中只想傳遞對夥伴的愛與支持。中間同組夥伴一度一直哭喊著:「我們不要再受苦了」完全呼應我之前對我女性祖輩的吶喊:「孩子,妳真的很棒了,妳真的不需要更努力了,我們一起停止無明的痛苦。真的,我們都不需要再受苦了!」

透過這個深度的療癒過程,我從身為女性祖輩時所感受到,那種從靈魂深處無法言喻的愛與支持中,並體會到我的女性祖輩對我的愛與支持。

我知道在能量場裡,我的媽媽以及世代祖輩們就是這樣無條件的愛著我,當我無助、脆弱或恐懼時,我一定要想起來我的「後台」這麼硬,我就沒什麼好害怕的了。今天真的非常謝謝大家與我一起共振,這次雖然哭的很慘,但更多感受到的是與媽媽及世代女性祖輩們一起被療癒淨化的感動。

深度釋放課程後,老師輕鬆自在的用另一種方式,把教導給我們的身心覺察智慧再整合一次,覺得能在這個時空采榛老師的愛包圍著,忍不住流下淚來,真的好幸運好豐盛,內心的感動無法言喻!而今天這個實體課,有老師、有這麼多夥伴,有我的世代祖輩來陪伴我療癒轉化,又再一次感受到宇宙滿滿的、豐盛的愛,怎能不讓我感動的熱淚盈眶。

從開始跟著采榛老師學習身心覺察開始,療癒、豐盛就沒有停止過,再多的感謝都無法表達萬一。我所能做的就是老師說的,在課程中所獲得的所有資源,透過自己活出來,然後影響身邊所有的人!

無限感恩老師,感恩夥伴們,真的好愛好愛妳們,願妳們的療癒轉化都在我之上!