學員課後真實分享-身心覺察療癒師第二階段培訓之一:【父母親子深度療癒 & 內在小孩真實轉化】

  • 學員分享:深度釋放內心深處與父母親的一切回憶,體會到對父母的真實渴望,心中滿是無限的感恩與愛的能量,情緒由失望憤怒轉化感恩與愛。

    2022-04-13 父母關係深度療癒

    課程一開始,跟隨老師的引導,覺察二三脈輪的時候,我止不住輕輕哭泣。
    我深深體會內在小孩即使曾對父母失望,或是輕視他們不夠好,也絕不會抵消對父母的愛及想被父母所愛的渴望。


    然而小我非黑即白的創傷信念,以為不夠好的自己就不值得被愛→投射到表意識就以為是父母不夠好,所以我不愛他們。

    但真相是愛一直都在。不需完美的父母,與不必完美的小孩,各自有傷,卻都深深愛著彼此。

    學習身體覺察後,我跟母親的關係改善非常非常多,而這次的深度釋放湧現了小時候對母親的反抗與不滿,
    我整個過程都躺在小時候父母就在睡的臥室床上,雙腳很用力踢床、大聲撒潑、
    大大喊出內在小孩的聲音:媽媽妳不講理,只用母親權威壓制我要聽話?
    沒有做錯事為什麼要處罰我?媽媽沒有智慧、不配做我的神!我好希望妳是充滿勇氣智慧的女性,
    可以對抗爸爸,而不是被他壓得死死的,毫無選擇只能一直生孩子直到生出兒子⋯⋯。


    後來連結到爸爸的能量,我哭得不能自己,從身體深處湧現的傷心完全佔據了我,哭到這個環節結束了都還無法收回!

    最後,跟隨老師的引導,父母的能量完全包圍著我,進入我的身體支持我!
    整個過程中我繼續一直哭泣,同時對身體升起了無限的感恩。


    我是父母的孩子,身體流淌著父親母親與祖輩們的血脈、基因、印記,他們一直跟我在一起,我的身體一直支撐著我,
    不論我做什麼、不論我好或不好,他們都跟我在一起都支持著我。
    謝謝我的身體、謝謝爸爸媽媽,不管我好或不好你們從來沒有不愛我!


    這次的深度釋放完全超乎頭腦。現在的我和媽媽真的很親近,下午聊天,媽媽還說這麼多孩子當中對我說的話最多,
    對媽媽的愛和感激在能量場中真實的流動。


    感謝采榛老師的引導,感謝所有夥伴的共振,讓我有機會再次真實的面對自己,並且體悟到雖然叛逆的我對父母不服氣,
    但我仍然好愛他們、也渴望他們的愛。而我的爸爸媽媽即使不完美,也一直用他們的方式在愛著我。
    感謝大家,祝福所有人的療癒轉化遠在我之上
  • 學員分享:上課浮現出生前被媽媽保護的身體記憶,課中釋放出生後被承接的毀滅信念,下課後馬上發生好轉反應,身體莫名很輕鬆開心,整個人變得很有動力!

    2022年4月9日 父母關係深度療癒​
    采榛老師帶領用花晶進行身心覺察時,​
    我情緒隨即流動!很驚訝身體有這麼多話要說?​

    第一脈輪身體覺察時:​
    左腿「沒有感覺」,而這就是媽媽的感覺!媽媽內心有非常委屈辛苦的感受,但不想去感覺。她常說:「有感覺也沒有用!沒有人在意,沒有人心疼。
    有感覺沒感覺都一樣,還是要做!我這一生只有一個「做」字,做到死都沒有人在意。」​


    這跟我內在小孩的感受一模一樣,媽媽經常說對我說:「你死了我也不會留一滴眼淚!」我的感受是:「我死了,也有沒有人會心疼。」(好絕望)​

    記得第一次上課做第一脈輪身體覺察時,內在就出現一個聲音「我想砍掉我的腿」!到今天第一脈輪身體覺察時才發現,原來那是爸爸內在小孩的聲音!好驚嚇!
    原來爸爸的內心有那麼大的恨!他恨自己,想要斬斷與原生家庭的所有連結!他恨父母/世界遺棄他。​


    第二脈輪身體覺察時:​
    感覺有股寒意從子宮升起,是媽媽對外婆的感覺:心寒。媽媽覺得外婆很恐怖,自私自利,不負責任,根本不配做媽媽!​

    第三脈輪身體覺察時:​
    我聽見爸爸的內在小孩:表達感受是沒有用的,發脾氣會嚇壞人,人際關係會很差,這樣會賺不到錢!​
    我的內在小孩說:好煩!就只會說錢!到底是錢重要還是我重要?我恨自己!我恨自己賺不到錢!我恨自己沒有辦法供養你們,還要你們擔心我!​

    第四脈輪身體覺察時:
    我不想看到我的手,我想要躲起來,我是低等生物,我不配其他人好好愛我!想要靠近的人我都要推開!我恨我自己是個沒有資格被愛的人!是低等動物,你們是高等生物;你們尊貴,我是垃圾!有誰會愛我?屁啦!我不值得被你們愛!​

    然後看到一個畫面:兒時的我,總是看到媽媽的背影,看到媽媽手不停的工作。我想媽媽過來陪我。但媽媽說:「你不要動就是對我最大的幫忙。拜託你不要動。」​

    我內心好委屈,後來我暴怒:我不動了!我不動就是對你最大的幫忙!我現在無法動了,我無法動了,即使我想動也動不了了!因為我不動就是對你最大的幫忙!我不敢動了!(一直咳嗽)!​

    (很驚訝,原來潛意識有這樣一個信念:不動就是最大的幫忙!)​

    最後,在老師引導下,我躺在父母懷裏,對爸爸媽媽說,我想你們很開心,想你們很愛對方。然後,我想我們可以每天晚上一起睡覺,一起吃飯,說很多話。我想你們稱讚我,摸我的頭髮,說我好乖,我想你們親我,說好愛我。我想我們做什麼都一起,睡覺在一起,吃飯在一起,你們說故事給我聽,你們陪我玩,我們做什麼都在一起。​

    下課後,第五脈輪馬上發生好轉反應,身體感覺很輕鬆很開心,整個人變得很有動力!

     
  • 學員分享:終於釋放對媽媽埋藏已久的愛,還連結到父母的內在小孩,本沒預期這麼多釋放,課後感覺又脫了一層老舊皮囊!!

    2022/04/09 父母關係深度療癒
    在老師的帶領下,我在每一個脈輪疊都加三種花晶做身體覺察。第一脈輪連結原生家庭時,還一如既往沒有太大情緒感受。
    但當到第二脈輪時,聽到老師的引導,我突然放聲大哭內在小孩哭著說『媽媽我好愛你,愛你愛到不敢有感覺!』

    一直以來,我都很清楚自己需要深度療癒母親關係,但這個情緒埋得太深了,我甚至感受不到對媽媽的愛。
    但是課程中,身體帶我看見了真相,原來我如此深愛我的媽媽,愛到不敢有任何情緒感受。


    連接第二三脈輪時,在老師引導下,又是一陣痛哭失聲⋯⋯父母親從小讓我覺得,這世界上沒有一個人值得被愛。
    媽媽更說她不相信任何人,她也不愛任何人,只愛她自己。
    以前覺得爸媽很自私,而現在完全明白媽媽的內在小孩有多恐懼,也同時感受到爸爸從小到大被壓抑吞忍的辛酸,這份從未有過的理解,讓我內在小孩的情緒起很大的釋放。


    今天本來沒有預期會有這麼多釋放,我還以為過去已經釋放很多對父母的情緒,但藉由課程中的身體帶領,又再看見潛意識底下更深的情緒,再次聽見自己內在小孩更真實的情緒表達,我感覺又脫了一層老舊皮囊!!
    真的覺得身心覺察好重要,身體因為覺察而改變能量頻率後,真的會帶領我們活出全新不同的樣子。

    謝謝采榛老師、助教老師們、療癒師們、以及所有的同學們
  • 學員分享:對課程感到很震驚,上課以來發生巨大改變,療癒母親關係後不再生理痛,其他症狀也都好了,所有關係都在轉化!

    這次父母關係深度療癒,真的讓我很震驚,我才知道原來內在小孩還有那麼多的感受!

    跟著采榛老師的帶領,內在小孩坦承『我從來沒有了解過你們』時放聲大哭!想到爸爸的吞忍壓抑以及媽媽的受傷,不斷流淚,我摸著肩膀坦承 『爸媽我很愛你們,但我扛不了了』 。​

    ​最後我對爸媽說”我很愛你們,我很開心可以是你們的小孩” 太感動了,一直流淚。​

    我上課後才發現,自己內在小孩對父母的情緒感受,與金錢/伴侶/親子/人際關係⋯⋯百分百重疊!​

    但是學習身心覺察後,我看世界的濾鏡整個換了!更看清自己,而不是像以前一樣被情緒和限制性信念拉著走,可以學習保持覺知過生活。​

    所以上課以來,我發生很多改變:
    跟媽媽關係改善後,身體明顯變很輕盈,生理期和腰變的完全不痛!(第二脈輪轉化)

    開始可以大方接受別人對我的愛與好,呼吸氣可以到下腹部,呼吸速度變緩,胸部變豐盈(第四脈輪轉化)

    開始真實表達自己後,後頸疼痛改善很多,胃部症狀幾乎好了,扁桃腺不再發炎了!(第三五脈輪轉化)

    我的關係也大幅改善,從上課前對父母埋怨疏離,到現在非常珍惜他們!以前對伴侶很多不滿,很想改變他,現在真的可以接納他的真實模樣。

    我以前都會壓抑和逃避情緒,現在陪伴自己情緒的品質變得很好,跟朋友們也會敞開說心事了,相處起來變得很自然活潑,我真的很開心!

    謝謝采榛老師的帶領,謝謝每一位夥伴的參與,感謝學習覺察的自己!

     
  • 學員分享:課中超乎想像的釋放,完整表達對父母的情緒感受,最後回歸孩子的狀態,被媽媽包圍在無條件的愛中⋯⋯。

    父母關係療癒課後分享
    課程中段跟著老師的帶領,用花晶工具覺察身體,我發現自己又更不一樣了!對於自己身為女性身分的特徵,有了更多真心的接納與認同。

    第一個過程,老師引導我連結到媽媽的能量,被橘色光球給包覆的媽媽載浮載沉,好像連呼吸都很痛苦,當下我馬上心痛的哭出來,我一直想要幫妳扛,但是媽媽啊⋯⋯我扛不起妳了,我好氣又好愛妳啊。

    接下來又連結到爸爸的能量,感覺就是一塊灰色的大石頭,如同城牆一般,沒錯這就是我的爸爸!他頑固冷血,城牆深厚,與人疏離。面對這麼真實的爸爸能量,我內在小孩對爸爸的控訴傾瀉而出:你這不負責任的男人,活成什麼樣子,那麼自私,總是只有自己,沒有我們,我不要你,我要會愛我疼我保護我的爸爸⋯⋯。沒多久,出現了爸爸生病的畫面,內不小孩的控訴變成了心碎:爸爸我知道你也好苦,我跟我一樣,都只是一個想要父愛的孩子⋯⋯。

    真的沒有預期會哭的這麼傷心,我就只是好好投入課程讓內在小孩真實流動。

    最後在老師的帶領中,我完全回到小孩子的模樣,在老師的聲音中,爸爸媽媽的能量融合在一起包圍著我,從第一脈輪一直往上充滿到全身的每個細胞,此時我就只是一個被父母全然愛著的孩子,非常幸福!孩子一點也不需要防備這個世界,只需要好好享受父母的愛。課程結束前一刻,我是帶著滿滿的愛醒過來的!

    好感謝采榛老師的帶領,好感謝所有同學夥伴,祝福你們的療癒轉化都在我之上。

    我愛你們❤️

     
  • 學員分享:在課程中再次真實的面對自己,並且體悟到叛逆的自己對於父母的不服氣,儘管如此仍深愛著他們

    《 伴侶關係深度覺察療癒 》2022/04/16

    老師帶領的第一個過程:讓我完全看見自己對伴侶的渴望,就是內在小孩理想中父母的化身!我渴望現實中軟弱的媽媽,更有智慧更有力量,我渴望現實中嚴厲的爸爸,更溫柔更慈祥。我對愛情的渴望,就是結合理想的爸爸媽媽的化身,讓我可以依靠、做個無憂無慮的孩子。

    老師帶領的第二個過程:讓我意識到自己認為必須扛起伴侶,我真的覺得很生氣!我渴望在伴侶關係中當個無憂無慮的孩子=我也不想自我負責,結果事與願違,伴侶演出孩子的角色,我演出父母的角色(突然發現潛意識一直想幫父母的忙、扛起父母,所以「心想事成」)。

    老師帶領的第三個過程我承認自己也因為沒對自己負責,所以切割伴侶,讓他傷心自己沒有家了。不留情面地指責他,冷漠以對,輕視貶低⋯⋯在伴侶關係中,我真是像極了嚴厲的父親,這是我最抗拒的父親,自己卻完全複製了!
    我從沒有在父親身上體驗到做錯事也可以被原諒、被愛,長大後的我也不肯原諒別人的犯錯。


    在老師帶領的第四個過程我最後對伴侶真心的表達歉疚、感恩、與愛!前面幾個過程的情緒都是失望憤怒,但這個過程我開始大哭起來,當我說出對前夫的抱歉,心裡漸漸生出一股感激,即使我如此對他,他從來沒有停止愛我,對我不離不棄一直陪伴著我。

    我想要的無條件的愛早就已經得到了,是我不懂得如何無條件的愛自己。也連結到身體對我無條件的不離不棄,而我對待身體卻是那麼有條件又小氣。


    課程結束後,我好感恩身體、好感恩所有的伴侶配合我演出讓我認領自己。很感恩采榛老師,更感恩所有的夥伴一同學習,祝願所有人的幸福快樂都在我之上
  • 學員分享:跟隨著課中的引導與釋放後,重新看見父母和伴侶只是我們內在創傷的待罪羔羊,而從頭到尾都是自己不肯放過自己。

    2022/04/09 
    原生家庭父母關係《伴侶關係深度覺察療癒》


    ⭐課中的身體覺察環節
    因為課前的小插曲,伴侶讓我感到憤怒、無心上課,甚至想要放棄。但是聽到采榛老師說到自我負責,就是為自己的選擇負起責任。
    只要帶著覺知看著自己在做什麼,並為此負起責任、承擔所有後果、接納所有發生,全然陪伴每一刻的自己,就是真正的負責。

    聽完眼淚立刻滿溢而出,說穿了就算什麼都不做,也沒人能夠阻止,一切都是自己的選擇。
    重點在 :我為何選擇來到這裡?

    覺察療癒是為了轉化生命,轉化生命只與「我」有關,而我願意給出自己到什麼程度,願意為自己的生命負責到哪,也只有「自己」能夠做主。

    課中,在老師的引導下,我與母親的能量連結,伴侶突然敲門要我把上課音量調小聲,但我音量只開了平時的一半,憤怒情緒瞬間湧上,喊著:「我已經非常小聲了!憑什麼要求我安靜!憑什麼你可以有情緒,我就不行!不要告訴我該怎麼做!我不會再配合你了!!!」

    喊著喊著眼淚直掉,驚覺:這不就是我對媽媽的控訴嗎?看見自己投射在伴侶身上的情緒感受,是來自內在對母親的委屈、失落、憤怒。

    小時候的我總是各種拖延、軟爛、做不到、聽不懂、學不會,讓媽媽又急又氣又擔心,事實上就是不想配合她的隱性叛逆。

    同時發現這也是內在小孩對我的控訴,我同樣要求她要小聲、安靜、不要有情緒、要她好好配合,但她總是在我越是著急、越是在意的時刻,加倍的軟爛逃避、不願行動。

    後來在老師的引導下,我又與父親的能量連結,我進入小小孩的狀態,憤怒依舊持續,喊著:「你為什麼不在!為什麼幫不上忙!為什麼那麼沒用!為什麼那麼自私!為什麼只會扯後腿!我愛你又有什麼用!還不是一樣沒用!!!」

    喊著喊著,再度驚覺:這不也是我對伴侶的控訴?
    過去認為,自己在伴侶身上投射了母親,沒想到我也將內在對父親的指責,投射在他身上了!

    常常想:為什麼伴侶總是無法控制自己的情緒,為什麼他總是搞不定與孩子的關係,為什麼我要一直替他處理這些鳥事!

    驚訝發現,這也是媽媽對爸爸的指責,更是我對自己的指責:為什麼都幫不上忙!為什麼那麼沒用!為什麼只會扯後腿!為什麼那麼自私!這樣的我根本不值得被愛!

    所以過去我總是努力扮演熱心幫忙的人,甚至在匱乏的時候假裝大方,渴望被看見、被需要、害怕自己的存在是多餘的。為了填補內在的匱乏,無意識利用「犧牲掏空的給出」來證明自我價值,並藉此掌控他人的情感與認同。也因為匱乏,面對他人的給出,容易呈現想要卻不敢要的羞愧狀態。

    被身體覺察層層剝開深入後,頭腦只能再一次的承認,父母伴侶只是內在創傷的待罪羔羊,從頭到尾都是我不肯放過自己。

    在最後一個環節,父母能量一起進入我的身體,
    我無法停止的哭泣,哭著哭著身體鬆開,喉嚨咳出一口痰,接著呼吸也跟著順暢起來。

    課程結束後,內在對伴侶的憤怒完全消失了,伴侶的情緒也很穩定,如同爭執不曾發生、創傷不曾存在過一樣,意外收穫如此多的禮物。

    ❤️感謝采榛老師給出的覺察帶領
    ❤️感謝助教團隊充滿力量的支持
    ❤️感謝群組夥伴的無私分享陪伴
    ❤️感謝自己沒有放棄堅持在這裡
    ❤️祝福大家的療癒轉化遠大於我
  • 學員分享:透過對母親的憤怒覺察,親子教養的背後,看見內在的框架及制約,來自兒時的創傷信念。

    學員分享:
    這三年我一直想搬出去,因為娘家人一直指責我的正向教養是溺愛,我真的很難給小孩規律一致性的教育原則。最後我發現自己給了自己一個框架,就是和長輩住我就沒辦法好好教小孩規矩。

    對於我的憤怒(對媽媽的指責、伴侶的不理解)、自我批評(我的正向教養沒用、小孩愈教愈失控)、不負責任(小孩子沒規矩不是我的錯、是父母沒做好榜樣)....這全是內在小孩的指責,我全都看見了。

    發現自己的信念後,早上開始聽采榛老師第二脈輪的原生家庭深度療癒引導,我邊做身心覺察,然後先生居然傳訊息告訴我:他會好好工作儘早讓我們搬出去,就我們一家人住一起!奇蹟!我反過來願意好好珍惜在娘家住的日子了。


    療癒師回覆:
    親愛的,采榛老師教導過父母沒能給出零傷痛教養的家庭,而當我們堅持只能正向教養的背後,是否有著自己對原生家庭的創傷投射。當你緊抓著怎樣的教養才是對的,是否我們也在複製貼上小時候大人對我們的標籤,什麼才是對的、什麼是不OK的,我們也被制約框架了。

    當你勇敢回到原生家庭的療癒釋放,就能透過身心覺察收回投射,在親子關係中不管是先生較嚴厲的方式或你堅持的正向教養,就能來到一個更平衡的看待。

    就像過往的我帶著原生家庭的生存恐懼,認為要留很多物資給女兒,但我所做的一切是基於自己匱乏的投射,就算留下這些物質,女兒感受到的也不是豐盛,因為我給的背後是恐懼,不是基於愛,所以也只有回來療癒內在小孩,當我不再帶著匱乏給出,女兒也才能真的感受到祝福。

    而第一脈輪身心靈的對應,就是生命的行動力,你一直渴望有自己的家、有這樣的夢想,卻在外境上始終覺得圓夢好遙遠,因為當我們第一脈輪失衡,創造執行力就會在軟爛不行動中遲遲無法進展。

    所以鼓勵持續不墜,回到身體覺察,尤其我們與原生家庭的關係,這些老師文章也都有說明。當專注自己身上,安住在身體,妳的轉化也能同步帶動先生行動力的提升,夫妻倆就能逐夢踏實。

    祝福妳,落實身心覺察,活出每個脈輪最高版本的自己❤️





    靜雯療癒師回覆:
    親愛的,育兒真的不是一條好走的路,身為一個母親該是什麼樣子?又該把孩子教育成什麼樣子?這些外在的標準,彷彿都可以決定我是不是一個「好」媽媽,配不配得起「愛」。

    當我想給孩子的愛與別人認為的愛不同,我們會歸納為「教養方法」不同,但是,更真實的是別人不認同我的方法=不認同我=我是不值得被愛的人。

    而基於內在小孩的創傷感受,要嘛「戰」,要嘛「逃」,於是,頭腦很快的會把「搬出去」=安全劃上等號,當我們不住在家裡了,是否衝突會減少?也就不會有紛爭了…卻忘了去看見「根源」是什麼。

    一切要回到「原生家庭」,父母看待自己的眼光,是否通常都是「責怪、強勢」,還是屬於「冷漠、疏離」,不管父母是哪一種狀態,對於孩子來說,等同不被愛=死亡,而這些情緒尚未消融,就通通儲存在我們的身體裡。

    我鼓勵你可以加強1-3脈輪的身心覺察,同時搭配1號花晶、情緒修護花晶、財運之星花晶使用,讓自己能更為自己展現「行動力」,去把力量展現出來,不再慣性選擇「逃」的模式,就能看見到底是誰困住了自己。

    當我們真心為自己負責,就是一切都回到「自己」。從自己出發,妳就能成為一個完全自我負責的人唷!我們一起努力!





    助教回覆:
    關於 的「媽媽覺察引導」,我想起采榛老師在父母關係深度療癒中有這個分享:
    很多為人父母者,會因為沒被覺察的內在小孩在自我證明,會用【與小時候記憶中父母,截然不同的教養方式】去對自己的孩子,如果因為如此與自己的父母無法和諧甚至衝突,以教養方式為名去指責父母,這時跟自己的孩子已經無關了,孩子只是內在小孩用來向父母宣誓「你給我的對待都是傷害,你才是不夠格的父母」的替身而己,向父母證明自己才是夠好的那個人,當初不夠愛我的父母才是錯的。


    以下文章也分享給大家,采榛老師書中這篇文章:
    ⭐️《身心覺察VS破除小我幻象:內在小孩是小我的投射,母親是小我的代罪羔羊》
    ✅覺察全書-P292
    官網文章

     
  • 學員分享:課中突破自我設限,吶喊出對父母的憤怒與愧疚,身體也不斷排放恐懼,父母、家庭、親子關係也同步療癒轉化,真的無限感恩。

    學員分享:
    01-08父母關係深度療癒
    課程開始沒多久,情緒一直上下起伏波動,時而傷心,時而低落。

    ➡️深度釋放原生家庭母親關係:
    帶著想要突破的決心,不斷一直告訴自己,我只個小孩,只是個孩子,讓自己放下抗拒怒吼出來,喊出對母親的恨,恨母親為什麼不要我,恨母親為什麼讓我自己長大,恨母親為什麼要一直打我,這次我有了很大的突破。

    ➡️深度釋放原生家庭父親關係:
    帶著滿滿的愧疚痛哭失聲,對不起對不起,都是因為我,都是我害你的,都是因為我告訴你母親外遇,你才會從此一蹶不振,都是我害的,當訴說完自己的愧疚後,心裡感到平靜。

    ➡️在老師的引導中躺下來,此時充滿著前所未有的輕鬆,突然發現,在結束前的5分鐘我竟然睡著了,知道自己睡著沒有很久,驚醒後卻莫名的感到喜悅。

    在上課的過程中,從來不頻尿的自己,卻頻頻在課程中去上廁所,自己正在釋放恐懼,進行身體覺察時,第一次中斷跑去廁所,課後有夥伴學姐分享時,竟然都有提到相同的狀況,再次震撼集體意識,更加感恩自己身在如此強大的集體意識中一起共振。

    晚上與伴侶小孩晚餐時,聽著女兒們訴說與爸爸親子日的幸福感,爸爸滿足著女兒們想吃的想買的,也看到伴侶,露出了因為工作繁忙,假日總能陪伴女兒們的幸福感微笑。

    這一切的一切,都讓我感恩著,曾經因為有著犧牲親子日對女兒的愧疚,曾經因為把親子日的責任讓伴侶獨自承擔的愧疚,就在今日轉變成滿滿的感恩,更讓自己帶著恐懼的勇氣,無懼的繼續的走著。

    感恩所有的一切,感恩我身在這裡,祝福所有人,療癒轉化豐盛無限擴展。


    菁瑤療癒師:
    親愛的,謝謝妳的分享,這次課程妳最大的不同在於「接納每一個當下的自己/各種狀態的自己」,真心替妳感到開心!!!

    最後一段也非常觸動我,過去我也因為假日課程必須將孩子丟給伴侶,而感到罪疚。

    但出乎意料之外的發展是,伴侶和孩子的關係竟因此提升了!

    接著才意識到,原來一直以來無法放手的是我,是我打從心底不相信伴侶有能力照顧好孩子,如同媽媽否定爸爸的能力一樣。

    假日的課程反而推了我一把,一個讓我練習專注自己、信任他人的機會。意外發現,當我越是專注自己,就越能收回投射在他人身上的情緒感受(擔憂/恐懼/懷疑/罪疚),同時外境也不再需要配合演出了!

    老公和孩子的相處根本無須擔心,甚至玩到我下課都還沒回家呀!


     
  • 學員分享:連結身體,釋放內在對父母的創傷感受,清理了自己、父母、家庭的命運模式,內心充滿對父母的感恩與敬重,生命的轉化更加揚升。

    學員分享:
    2022/01/08(六)第二階段生命主題:原生家庭父母關係深度療癒

    ⭐身體覺察+花晶能量交換
    ♦第一脈輪(左側較緊繃沉重)
    →使用:1號花晶、財運之星花晶、花鑰霜、火彩油

    1號花晶觸碰腳底板時,非常舒服溫暖,散發出的香氣讓身體更為放鬆、並自然的深呼吸。1號花晶的顏色對比過去不那麼強烈刺眼,更為溫暖柔和了。

    財運之星帶著微微的菸臭味,金錢對我來說,還是非常需要深入的課題。

    →連結原生家庭父母關係,快狠準的媽媽讓我感到較緊繃壓力、害怕行動。習慣偏向陰性失衡的配合他人行動、逃避拖延的行動。

    ♦第二脈輪(下腹放鬆)
    →使用:2號花晶、情緒修護花晶、花鑰霜、火彩油

    →對比過去聞不到2號香氣,現在能明顯聞到香味,顏色更為清亮(過去覺得2號太過濃豔厚重)。

    →在生活中,和媽媽的關係更為親近,媽媽的焦慮明顯降低,更能允許自己停下來好好休息。

    ♦第三脈輪(左側肋骨較凸)
    →使用:3號花晶、情緒修護花晶、財運之星花晶、花鑰霜、土彩油

    →3號香氣更為明顯,疊加其他花晶後,皮膚發紅,透過皮膚釋放過去吞忍積壓的憤怒。

    →面對情緒的模式完全複製爸爸,習慣吞忍壓,抑切斷情緒感受,假裝自己沒事。

    ♦第四脈輪(胸口發冷)
    →使用:4號花晶、兒童心靈花晶、花鑰霜、愛的頻率彩油

    →4號香氣更為舒服,兒童心靈花晶香氣帶著淡淡的屎臭味,自首較少使用兒童心靈,意識到潛意識非常害怕自己成為爸媽眼中那個永遠長不大、總是讓人擔心的小孩。(提醒自己加強使用)

    愛的頻率彩油是目前唯一一瓶使用完會胸口發冷、狂打冷顫的彩油,柔性之愛的包覆能量,協助我釋放內在那股極為深沉不被愛的恐懼,重新修復看待自己的眼光。

    ♦第五脈輪
    →使用:5號花晶、意識轉化花晶、花鑰霜、愛的頻率彩油

    →右肩發冷連結到爸爸,害怕負責、無法負責、逃避負責的狀態,我自己也是百分之百的複製。頓時理解胸口的發冷了!每次當我害怕負責、逃避負責時,並沒有真正逃開,反而是加深對自己的心寒。

    連結極度負責的母親,小時候最害怕的就是媽媽失望的冷眼相待,突然可以理解爸爸面對媽媽的感受。右肩發冷釋放的是我對負責的恐懼,同時也是爸爸的。

    →花晶加強鎖骨,打嗝乾嘔,釋放過去所吞忍的心酸苦水、憤怒。

    身體如實呈現內在狀態,我確實是寧願選擇吞忍、也不想負責任的人。(驚!又是複製爸爸!)

    ♦第六脈輪
    →使用:6號花晶、花鑰霜、愛的頻率彩油
    →盲選:恬美夢境敷眼,先是灼熱刺痛、釋放小我緊抓故事不願放手的憤怒,接著打嗝排氣、脊椎自然打直、身體隨著氣動放鬆輕晃。

    ♦第七脈輪
    →盲選:恬美夢境灑頭皮,前側頭皮向上鬆開,後側頭皮些微刺痛,花晶氣味舒服。

    →金句:真相從來不傷人、故事才會。

    ♦下體
    →盲選:2號花晶混花霜,觸碰下體的感受清爽舒服,對比過去更為享受愉悅。

    ⭐深度釋放過程
    ♦面對生命中的陰性能量:母親
    當母親能量來到面前時,身體明顯感受到一股無力感,接著右側大腿鼠蹊、骨盆痠痛到不行,抱著腿側躺縮成一團,忍不住低聲啜泣,重複哭著說:「媽媽我好痛!媽媽我盡力了!」

    右側大腿鼠蹊所釋放的痠痛,連結到快狠準、焦慮行動的媽媽,總是過度耗損陽性能量的做事,不能慢、不能停、不能輸!
    骨盆所釋放的痠痛,是身為女兒面對媽媽的心酸心痛、也是身為女性面對自己的心酸心痛,這些心酸心痛、無能為力的情緒感受,是我的、也是媽媽的。

    即便我的外在模式與媽媽相反,但內心那個催促、指責、焦慮的聲音,從未停止過。

    情緒流動釋放後,呼吸更為深沉平穩,一股溫和有力的能量,由內而外的帶領身體緩緩的伸展扭動,鬆開每一個關節與肌肉,舒緩所有的痠痛不適,穩定平安取代了無力焦慮。

    非常驚艷身體以它的方式,讓我明白:母親的能量從未離開、無所不在!

    ♦面對生命中的陽性能量:父親

    當父親能量來到面前時,腰椎有力的挺直,出乎意料的一股憤怒能量升起,開始大聲的吐氣吸氣、接著吼出:「爸爸!我盡力了!不要再唸了!不要再說了!我真的受夠了!!!」

    情緒釋放過程,眉心脹痛、鼻水鼻塞,需要非常用力才能吸到足夠的氣,意識到自己的憤怒來自於「永遠不夠好的自己」,嚴格自我要求、過度追求完美理想的樣貌、各種的應該與規範、各式的設限及不允許...。

    這股憤怒,是我的、也是爸爸的!看似完美平靜、沒有情緒的爸爸,一直都壓抑著對自己的憤怒,並嚴格對待自己。

    原來,爸爸對我有多大的期待、就是對他自己有多大的失落,突然意識到爸爸加諸在我身上的壓力,並不少於媽媽,甚至是一模一樣的。

    覺察:
    爸爸媽媽帶給我的受傷感竟是相同的,再次看見,不論外在故事如何、爸媽有多不同,內在小孩的創傷感受都是一樣的!

    再次承認,父母只是內在小孩投射的待罪羔羊,所有的受傷感只與「我」有關,是「我的創傷感受」創造了相映的命運故事,其中包含原生家庭/父母關係。

    身體=潛意識=內在小孩=創傷情緒印記

    要化解「我的創傷感受」就必須乖乖回到「我的身體」,負起責任連結身體、聆聽自己。


    ♦圓滿具足的陰陽能量
    當我意識到一切只與我有關、皆為我所創造時,憤怒消失了,取而代之的是對父母的感恩與敬重。

    父母帶給我們體驗生命的機會,並成就我們的創傷故事,只為了圓滿我們自我療癒、轉化生命的揚升道途。

    這裡面除了愛,沒有別的了!負起責任好好療癒自己、整合自己、提升自己,是此生唯一能夠給出父母的最大回報。