學員課後真實分享-身心覺察療癒師第二階段培訓之一:【父母親子深度療癒 & 內在小孩真實轉化】

  • 學員分享:課中突破自我設限,吶喊出對父母的憤怒與愧疚,身體也不斷排放恐懼,父母、家庭、親子關係也同步療癒轉化,真的無限感恩。

    學員分享:
    01-08父母關係深度療癒
    課程開始沒多久,情緒一直上下起伏波動,時而傷心,時而低落。

    ➡️深度釋放原生家庭母親關係:
    帶著想要突破的決心,不斷一直告訴自己,我只個小孩,只是個孩子,讓自己放下抗拒怒吼出來,喊出對母親的恨,恨母親為什麼不要我,恨母親為什麼讓我自己長大,恨母親為什麼要一直打我,這次我有了很大的突破。

    ➡️深度釋放原生家庭父親關係:
    帶著滿滿的愧疚痛哭失聲,對不起對不起,都是因為我,都是我害你的,都是因為我告訴你母親外遇,你才會從此一蹶不振,都是我害的,當訴說完自己的愧疚後,心裡感到平靜。

    ➡️在老師的引導中躺下來,此時充滿著前所未有的輕鬆,突然發現,在結束前的5分鐘我竟然睡著了,知道自己睡著沒有很久,驚醒後卻莫名的感到喜悅。

    在上課的過程中,從來不頻尿的自己,卻頻頻在課程中去上廁所,自己正在釋放恐懼,進行身體覺察時,第一次中斷跑去廁所,課後有夥伴學姐分享時,竟然都有提到相同的狀況,再次震撼集體意識,更加感恩自己身在如此強大的集體意識中一起共振。

    晚上與伴侶小孩晚餐時,聽著女兒們訴說與爸爸親子日的幸福感,爸爸滿足著女兒們想吃的想買的,也看到伴侶,露出了因為工作繁忙,假日總能陪伴女兒們的幸福感微笑。

    這一切的一切,都讓我感恩著,曾經因為有著犧牲親子日對女兒的愧疚,曾經因為把親子日的責任讓伴侶獨自承擔的愧疚,就在今日轉變成滿滿的感恩,更讓自己帶著恐懼的勇氣,無懼的繼續的走著。

    感恩所有的一切,感恩我身在這裡,祝福所有人,療癒轉化豐盛無限擴展。


    菁瑤療癒師:
    親愛的,謝謝妳的分享,這次課程妳最大的不同在於「接納每一個當下的自己/各種狀態的自己」,真心替妳感到開心!!!

    最後一段也非常觸動我,過去我也因為假日課程必須將孩子丟給伴侶,而感到罪疚。

    但出乎意料之外的發展是,伴侶和孩子的關係竟因此提升了!

    接著才意識到,原來一直以來無法放手的是我,是我打從心底不相信伴侶有能力照顧好孩子,如同媽媽否定爸爸的能力一樣。

    假日的課程反而推了我一把,一個讓我練習專注自己、信任他人的機會。意外發現,當我越是專注自己,就越能收回投射在他人身上的情緒感受(擔憂/恐懼/懷疑/罪疚),同時外境也不再需要配合演出了!

    老公和孩子的相處根本無須擔心,甚至玩到我下課都還沒回家呀!


     
  • 學員分享:連結身體,釋放內在對父母的創傷感受,清理了自己、父母、家庭的命運模式,內心充滿對父母的感恩與敬重,生命的轉化更加揚升。

    學員分享:
    2022/01/08(六)第二階段生命主題:原生家庭父母關係深度療癒

    ⭐身體覺察+花晶能量交換
    ♦第一脈輪(左側較緊繃沉重)
    →使用:1號花晶、財運之星花晶、花鑰霜、火彩油

    1號花晶觸碰腳底板時,非常舒服溫暖,散發出的香氣讓身體更為放鬆、並自然的深呼吸。1號花晶的顏色對比過去不那麼強烈刺眼,更為溫暖柔和了。

    財運之星帶著微微的菸臭味,金錢對我來說,還是非常需要深入的課題。

    →連結原生家庭父母關係,快狠準的媽媽讓我感到較緊繃壓力、害怕行動。習慣偏向陰性失衡的配合他人行動、逃避拖延的行動。

    ♦第二脈輪(下腹放鬆)
    →使用:2號花晶、情緒修護花晶、花鑰霜、火彩油

    →對比過去聞不到2號香氣,現在能明顯聞到香味,顏色更為清亮(過去覺得2號太過濃豔厚重)。

    →在生活中,和媽媽的關係更為親近,媽媽的焦慮明顯降低,更能允許自己停下來好好休息。

    ♦第三脈輪(左側肋骨較凸)
    →使用:3號花晶、情緒修護花晶、財運之星花晶、花鑰霜、土彩油

    →3號香氣更為明顯,疊加其他花晶後,皮膚發紅,透過皮膚釋放過去吞忍積壓的憤怒。

    →面對情緒的模式完全複製爸爸,習慣吞忍壓,抑切斷情緒感受,假裝自己沒事。

    ♦第四脈輪(胸口發冷)
    →使用:4號花晶、兒童心靈花晶、花鑰霜、愛的頻率彩油

    →4號香氣更為舒服,兒童心靈花晶香氣帶著淡淡的屎臭味,自首較少使用兒童心靈,意識到潛意識非常害怕自己成為爸媽眼中那個永遠長不大、總是讓人擔心的小孩。(提醒自己加強使用)

    愛的頻率彩油是目前唯一一瓶使用完會胸口發冷、狂打冷顫的彩油,柔性之愛的包覆能量,協助我釋放內在那股極為深沉不被愛的恐懼,重新修復看待自己的眼光。

    ♦第五脈輪
    →使用:5號花晶、意識轉化花晶、花鑰霜、愛的頻率彩油

    →右肩發冷連結到爸爸,害怕負責、無法負責、逃避負責的狀態,我自己也是百分之百的複製。頓時理解胸口的發冷了!每次當我害怕負責、逃避負責時,並沒有真正逃開,反而是加深對自己的心寒。

    連結極度負責的母親,小時候最害怕的就是媽媽失望的冷眼相待,突然可以理解爸爸面對媽媽的感受。右肩發冷釋放的是我對負責的恐懼,同時也是爸爸的。

    →花晶加強鎖骨,打嗝乾嘔,釋放過去所吞忍的心酸苦水、憤怒。

    身體如實呈現內在狀態,我確實是寧願選擇吞忍、也不想負責任的人。(驚!又是複製爸爸!)

    ♦第六脈輪
    →使用:6號花晶、花鑰霜、愛的頻率彩油
    →盲選:恬美夢境敷眼,先是灼熱刺痛、釋放小我緊抓故事不願放手的憤怒,接著打嗝排氣、脊椎自然打直、身體隨著氣動放鬆輕晃。

    ♦第七脈輪
    →盲選:恬美夢境灑頭皮,前側頭皮向上鬆開,後側頭皮些微刺痛,花晶氣味舒服。

    →金句:真相從來不傷人、故事才會。

    ♦下體
    →盲選:2號花晶混花霜,觸碰下體的感受清爽舒服,對比過去更為享受愉悅。

    ⭐深度釋放過程
    ♦面對生命中的陰性能量:母親
    當母親能量來到面前時,身體明顯感受到一股無力感,接著右側大腿鼠蹊、骨盆痠痛到不行,抱著腿側躺縮成一團,忍不住低聲啜泣,重複哭著說:「媽媽我好痛!媽媽我盡力了!」

    右側大腿鼠蹊所釋放的痠痛,連結到快狠準、焦慮行動的媽媽,總是過度耗損陽性能量的做事,不能慢、不能停、不能輸!
    骨盆所釋放的痠痛,是身為女兒面對媽媽的心酸心痛、也是身為女性面對自己的心酸心痛,這些心酸心痛、無能為力的情緒感受,是我的、也是媽媽的。

    即便我的外在模式與媽媽相反,但內心那個催促、指責、焦慮的聲音,從未停止過。

    情緒流動釋放後,呼吸更為深沉平穩,一股溫和有力的能量,由內而外的帶領身體緩緩的伸展扭動,鬆開每一個關節與肌肉,舒緩所有的痠痛不適,穩定平安取代了無力焦慮。

    非常驚艷身體以它的方式,讓我明白:母親的能量從未離開、無所不在!

    ♦面對生命中的陽性能量:父親

    當父親能量來到面前時,腰椎有力的挺直,出乎意料的一股憤怒能量升起,開始大聲的吐氣吸氣、接著吼出:「爸爸!我盡力了!不要再唸了!不要再說了!我真的受夠了!!!」

    情緒釋放過程,眉心脹痛、鼻水鼻塞,需要非常用力才能吸到足夠的氣,意識到自己的憤怒來自於「永遠不夠好的自己」,嚴格自我要求、過度追求完美理想的樣貌、各種的應該與規範、各式的設限及不允許...。

    這股憤怒,是我的、也是爸爸的!看似完美平靜、沒有情緒的爸爸,一直都壓抑著對自己的憤怒,並嚴格對待自己。

    原來,爸爸對我有多大的期待、就是對他自己有多大的失落,突然意識到爸爸加諸在我身上的壓力,並不少於媽媽,甚至是一模一樣的。

    覺察:
    爸爸媽媽帶給我的受傷感竟是相同的,再次看見,不論外在故事如何、爸媽有多不同,內在小孩的創傷感受都是一樣的!

    再次承認,父母只是內在小孩投射的待罪羔羊,所有的受傷感只與「我」有關,是「我的創傷感受」創造了相映的命運故事,其中包含原生家庭/父母關係。

    身體=潛意識=內在小孩=創傷情緒印記

    要化解「我的創傷感受」就必須乖乖回到「我的身體」,負起責任連結身體、聆聽自己。


    ♦圓滿具足的陰陽能量
    當我意識到一切只與我有關、皆為我所創造時,憤怒消失了,取而代之的是對父母的感恩與敬重。

    父母帶給我們體驗生命的機會,並成就我們的創傷故事,只為了圓滿我們自我療癒、轉化生命的揚升道途。

    這裡面除了愛,沒有別的了!負起責任好好療癒自己、整合自己、提升自己,是此生唯一能夠給出父母的最大回報。


     
  • 學員分享:深度釋放對父母的憤怒、委屈、羞愧...等各種凍結情緒,心疼父母也心疼自己,感受到被愛包圍的放鬆。

    學員分享:
    1/8父母關係深度療癒轉化課程

    •身體覺察
    第一脈輪,兩腳腳底、膝蓋冰冷,氣血循環不佳,不被支持的恐懼能量凍結,左腳小腿比較腫脹,左腿抬起來卡卡的,陰性能量失衡,符合最近對權威(老闆)的討好,委屈、隱忍、害怕爭取、害怕失敗,雙側膝蓋最近有瘀青浮現,循環改善排出廢棄毒素,上完花晶小腿變得比較白,抬腿之後比較鬆不會卡卡的。

    第二脈輪特別感到腰椎痛,平常都沒感覺到,專注對待身體的時候,對身體症狀才明顯有感知,在老師的覺察引導時,突然忍不住肚子絞痛,跑去上廁所,排出恐懼積累情緒。

    第三脈輪,胃整天脹痛,會嗝氣有酸水,壓抑吞忍辛酸,對應最近忍受孩子連續好幾天的失眠混亂,壓抑對工作的擔憂。

    在老師的引下,我覺察著身體,連結到爸爸對於家族的不公平,也總是壓抑委屈憤怒情緒,我也總是不敢表達我的憤怒, 想到爸爸極度討好別人,在意別人的看法,我很討厭這樣的爸爸,但我卻也不知不覺活成了這樣,極度在意老闆同事朋友對我的看法....爸爸你辛苦了,我心疼你也心疼我自己。

    連結到媽媽時,我討厭媽媽總是委屈求全,不會替自己說話,我也學會了你的吞忍,媽媽辛苦你了,我也心疼我自己,你總是遺憾著沒有生兒子,除了憤怒更多的是困惑,你自己不是女人嗎?你怎麼那麼不看重你自己?

    右邊的手腕最近扭傷,想到爸爸想要愛不敢要,只敢回來跟媽媽碎碎念,我也一樣,想要錢不敢要,只敢在心裡擔憂抱怨,還沒能踏出去爭取,第四脈輪呼吸有比以前深,但還下不到腹部,左邊肩頸痠痛,過度背負他人的責任,過度付出,怕沒有使盡全力表現的自己不被愛,心疼的摸著開過刀的右胸,告訴自己,不用再為了證明優秀,殘忍的分裂自己。

    分享老師的引導詞“我願意”,好觸動我,送給我自己,送給最近恐懼失敗、黯淡、脆弱的我:

    我願意擁有我的光明與我的黑暗 
    我願意擁有我的積極與頹廢 
    我願意擁有我的勇敢與我的恐懼
    我願意擁有我的面對與我的逃避
    我願意擁有我的堅強我的脆弱
    我願意擁有我的祝福與我的忌妒
    我願意擁有我的閃耀與我的黯淡
    我願意擁有我的成功我的失敗
    我願意擁有我的無懼我的羞愧

    一邊緊緊的抱住自己,一邊唸出這些愛的宣告,內心熱熱暖暖酸酸的。

    •老師引導父母關係深入覺察
    在老師的引導下,唸出想對父母說的話,淡淡的哀傷恐懼開始流出來:
    媽媽我好怕你不愛我,我很努力了,我好怕失敗,我好怕做不好,我好怕你對我失望,我好怕你生我的氣,我真的已經很努力了,請你不要不愛我,我好怕你不愛我...。

    爸爸我討厭你這麼尖酸刻薄,我討厭你自以為是,我討厭你總是不負責任,都說是別人的錯,我討厭你一直說媽媽的壞話,我討厭你那麼虛偽愛面子,我討厭你一天到晚在羨慕別人,比來比去永遠不知滿足....。

    媽媽我討厭你這麼軟弱,不會替自己說話,我討厭你只會裝傻吞忍,我討厭你這麼笨,能力這麼差,我討厭你重男輕女,你自己不也同樣身為女人嗎?你沒看到我跟姐姐都這麼拼命,這麼優秀了,你有什麼好遺憾的?你憑什麼說沒兒子很遺憾?我們怎麼做你都不滿足,只是因為我們永遠都不會是兒子嗎?你怎麼那麼愚蠢迂腐!妳這個笨蛋!!!

    爸爸媽媽我好累啊,我太努力了,我不敢失敗、不能失敗!我只是個女兒,不是你們需要的兒子,我不想讓你們失望,不能讓你們失望!可是我真的好累好累啊,我真的好怕 一做不好、一失敗,你們就不愛我了,請你們不要不愛我好嗎,我好怕。

    這次連結到的感受,釋放許多擔心恐懼不被愛的情緒,到後來側躺放鬆,抱住好累的自己,很放鬆的被愛包圍睡著。

    感謝老師的帶領,感謝學姊夥伴的引導陪伴,感謝大家一起療癒成長,感謝自己持續走在療癒轉化的路上。


     
  • 學員分享及療癒師回覆:透過女兒對花晶顏色的厭惡及情緒釋放,再一次的看見了對於自己、母親及伴侶長期壓抑吞忍的憤怒,療癒轉化已然發生。

    學員分享:

    01-07 女兒的憤怒
    今天訂購的澳洲花晶到了,由於女兒們臉頰乾燥,我請她們各自挑選自己喜歡的顏色,再幫她們搭配光子寶寶霜塗抹在臉上。小女兒一如往常的挑選了2號花晶,開心的讓我教她使用,大女兒看到妹妹挑的顏色,碎念了起來:「又挑橘色,妳都不會膩啊!」,我忍不住回她:「那妳起士怎麼不會吃膩啊!」,姐姐悻悻然的離開了,但我的心中卻升起了一股莫名的憤怒。

    換成大女兒挑選花晶,她也是一如往常的選擇障礙,邊挑邊嫌棄,「這個名字不好聽、這個顏色我不喜歡⋯⋯」。後來挑了幾瓶拿出來,她說她喜歡《兒童心靈》的名字,我說:「我也喜歡,這瓶就是要特別挑給妳跟我自己使用的。」

    就當我以為一切都不一樣,她不再會故意跟我唱反調。沒想到時間一分一秒過去,大女兒依舊沒有挑選出來,我忍不住拿起2號花晶問她,這瓶顏色妳不喜歡嗎?她看一眼,厭惡的表情回覆我:「我不喜歡、我超討厭橘色的。」

    我瞬間明白剛剛莫名的憤怒,橘色代表陰性的顏色,陰性代表著母親,妳怎麼可以討厭我!心中一直升起了更多的憤怒,也因為自己的情緒加上大女兒的拖拖拉拉,我的口氣開始不好,後來她終於勉強選擇了《學習力》花晶,但又嫌棄味道不好聞不想要了,我帶著生氣的堅持不讓她換,幫她擦完讓她上床後,不到5分鐘,她哭著來找我,說她好想哭喔,接著開始放聲大哭持續了40分鐘,突然她從放聲大哭來到了憤怒,她不斷的怒吼訴說著她有多憤怒,崩潰的在床上踢著跳著,我驚恐著請她對著枕頭打,才不會受傷,每當我試著想透過觸碰來安撫她,她就是更加抓狂的拳打腳踢,瘋狂的打著怒吼著。

    我看著她的憤怒,開始批判責怪自己身為母親的失敗,責怪自己的無能,責怪自己沒資格成為一個母親,在她發洩的同時,我一度動搖的覺得:如果未來還會讓女兒繼續痛苦難受成這樣,我是否就不要再繼續讓她使用花晶了?

    當意識到有這樣的想法時,立刻又有了:如果沒有開始情緒的釋放流動,帶著這樣深的憤怒,這樣深的創傷,來到了將來,又會是如何嚴重的創傷凍結呢?

    1個小時後,女兒的憤怒終於結束,來到了憤怒底層的恐懼,她哭著說,她不知道自己到底怎麼了?她好害怕!她是不是生病了?她要去看醫生!

    我只能抱著她,輕輕的告訴她:妳很安全,媽媽在,媽媽一直都會在,媽媽陪著妳的害怕,妳沒有生病,妳的身體只是需要妳好好的愛她而已。就這樣又不知道過了多久,女兒才終於願意放下她緊繃的身體,願意躺下來跟我道晚安,沉沉的入睡。

    原來這一切的憤怒,有女兒的,有我的,有伴侶的,又再一次要認領女兒對我的憤怒、我對母親的憤怒、伴侶對我的憤怒嗎?

    我帶著對自己的沮喪、對自己的批判、帶著所有的無能為力,回想到從小只會用打罵權威壓制小孩,曾經因為她的無理取鬧,我抓狂發瘋似得打她的屁股、大腿,儘管過程只有2、3分鐘,卻仍導致她的屁股兩邊都是瘀青。
    我的伴侶因為工作繁忙平常都不在家,事後得知也只能隱忍著對我的憤怒情緒疼惜著女兒。

    我以為我跟我的母親不同,我以為自己只打屁股大腿,我以為自己只是在教育女兒,帶著無知以為自己活出了不一樣的母親。

    沒想到因為女兒,讓我清楚看見自己是如何的複製貼上這些創傷悲劇,因為我的傲慢無知的自以為,才讓她有如此深的創傷,對我有如此深的憤怒,卻無能為力的接住她,只能流著淚在旁邊等待,難道這樣的憤怒也是我的憤怒嗎?

    當初來到療癒煉金坊是因為逼不得已,走頭無路,希望除了能療癒轉化自我之外,更能改善女兒從出生以來便不斷困擾的濕疹,曾經導致小腿嚴重潰爛,我跑遍全台灣大小醫院都不見有所改善,中醫、西醫、原始點、自然療法…全都無能為力,只有順勢療法的醫生,知道女兒有童年創傷,卻仍找不到突破點,直到接觸了療癒煉金坊的身心覺察課程,我了解到生活中的每段關係都是反映著我們的內在小孩的創傷凍結,小孩子並沒有問題,而我也沒有問題,我也只是透過女兒去看見我內在深處那個小小孩的吶喊!

    從當初的無知自以為是,到現在經過了親自實證所有的療癒轉化發生,女兒的腳從去年6月已完全康復,來到了現在的所有感恩,感恩著所有的一切。

    雖然我還沒完全突破自己的原生家庭,在身心覺察路上仍會抗拒及恐懼,但我能卻感受到自己的勇氣,我還是看見了自己往前跨出了一大步,就算路途還很遙遠,但我身在這裡,這裡有所有的每位學姐夥伴,我不孤單,因為有妳們。


    菁瑤療癒師
    回覆:
    感謝妳的分享,面對女兒的情緒釋放,妳做得非常好!

    此刻孩子所釋放的憤怒,除了是對自己不夠好的憤怒、也是對媽媽的憤怒,同時也包含妳對自己、孩子、媽媽的憤怒,以及伴侶所吞忍的憤怒。

    妳能夠帶著覺知面對孩子的情緒,不論是什麼都允許發生,就是給出最好的陪伴。

    建議兒童心靈花晶+寶寶霜,持續使用在自己與孩子身上,協助釋放身心情緒印記,並修護內在小孩的創傷凍結。

    可以跟妳保證的是:妳與孩子只會隨著每一次的情緒釋放,更為穩定輕盈,同時這也是我個人的實際經驗。

     
  • 學員分享:這次是最深度的父母關係療癒釋放,釋放自己內在的孤獨恐懼感,感受到父母能量的溫柔慈悲與包容,整個人被愛的能量包圍著。

    學員分享:
    2022/1/9 父母關係深度療癒釋放

    脈輪覺察
    <第一脈輪> 
    使用花晶:
    1號、2號、氣結釋放、財運之星、心靈修護、兒童心靈、基因淨化、身體修護、純淨極光、寶寶霜、火彩油/下體使用花晶盲抽:2號+寶寶霜

    •身體感受:
    右腳較沉重,腳踝關節較僵硬,膚色較暗,線條較緊繃,小腿肌較大,擦完右腳之後感到整體變輕,但膚色仍然比左腳暗沉

    內在連結:
    自己與父親的疏離感一直都在,對於疏離感的慣性操作模式以壓抑、緊張、呈現,看見自己對於擦完花晶的皮膚並無改變的失望,與自己潛在希望透過療癒快速靠近父親的急切感相似,原來自己對療癒的期望,不知不覺中與快速得到父愛的期望劃上等號。

    <第二脈輪>

    使用花晶:
    1號、2號、氣結釋放、心靈修護、兒童心靈、情緒修護、基因淨化、純淨極光、寶寶霜、土彩油

    身體感受:
    因為懷孕中肚子蠻大,直接以肉眼無法看見自己的下腹部,用觸覺感受下腹的溫度微冷(比手掌溫度低),後腰區的溫度非常冷,同時撫觸第二、三脈輪時,胎動明顯活躍,可以感受寶寶在能量場上也同步參加了深度療癒釋放。

    內在連結:

    除了連結與母親的關係外,由於一體之境,也同時連結自己身為母親與寶寶的關係,相比於去年九月花晶實戰課程時,心裡排山倒海的恐懼,連結母親或寶寶時,明顯感到自己內心是寧靜的,對於冷(恐懼)的釋放,果真遠遠超過頭腦的計算,即使自己是平靜的,身體所儲存的對於母親所無法回憶的創傷,以及世代恐懼能量仍然需要時間和釋放才能慢慢消融。

    <第三脈輪>
    使用花晶:
    3號、氣結釋放、情緒修護、財運之星、學習力、寶寶霜、土彩油

    身體感受:
    因為肚子真的太大了,很認真的觀察肚子的形狀,一邊撫觸一邊接納著自己,上花晶的時候右膝內側突然有微痛感,雙小腿中段以下突然感到一陣冰涼。

    內在連結:
    透過肚子看著自己和裡頭的小生命,感激父母給予我生命!感激我能擁有生命再去創造下一個生命,第一脈輪突然連動的痛感和涼感,釋放自己過去基於生存恐懼過度以陽性力量撐起自己的印記,這一點也是與父親和祖父完全一樣的世代印記!

    <第四脈輪>
    使用花晶:
    4號、氣結釋放、心靈修護、兒童心靈、寶寶霜、黃金豐盛彩油

    身體感受:
    跟著老師引導,發現自己常忽略雙手背到指尖部位,被忽略的部位也恰巧是我好轉反應的好發部位! 右手比左手沉重,擦完花晶後呼吸明顯變順且深,肺部有擴展的感覺,跟著老師念出我接納我所有的面向時,胸口下緣開始發燙(體感溫度38度左右)。

    內在連結:
    第四脈輪是我的重災區,接納所有好與不好的面向,時常一邊走在知易行難的矛盾中,一邊傻傻做著自己能嘗試的自我突破,透過身體訊息才知道,原來我仍然帶著對自己的憤怒,對身體的憤怒,對生命的憤怒,我願意試著愛著平靜的自己與憤怒的自己。

    <第五脈輪>
    使用花晶:
    5號、氣結釋放、意識轉化、靈性修護、寶寶霜、風彩油

    身體感受:
    右頸明顯卡,連動右肩肌肉群僵硬,左右頸轉動時都感到關節僵硬有聲音。

    內在連結:
    過度負責就是對自己不負責,不自覺的揹負過多不屬於自己的責任,對人我邊界與情緒承接有誤區,以理性外表包裝自己內在感性的脆弱,對於"生命無常即有常"也停在頭腦知道但做不到,缺乏應對外境變化的柔軟,面對生活中多重身分存有僵化的框架,無法對生命絕對的臣服,有時會陷入"拿不起也放不下"的自我責任設限之中。

    <第六脈輪>

    使用花晶:
    6號、靈性修護"寶寶霜、用財運之星敷眼

    身體感受:
    以財運之星花晶敷眼時感到溫熱很有安全感,輕撫到耳朵時,發現常忽略它,升起一股"我很抱歉忽略了你"的感受,仔細感受耳骨的僵硬和對耳後肌膚的陌生感。

    內在連結:
    忽略耳朵也代表自己忽略聆聽自己內在真實的聲音,自己是忠言逆耳型的人,時常覺得和媽媽聊天聊不下去(媽媽總是忠言逆耳)。
    當晚睡覺時突然發現聽覺突然變敏銳,彷彿可以穿牆聽見隔壁的音樂聲。

    <第七脈輪>
    使用花晶:
    盲抽到財運之星花晶

    身體感受:
    頭皮有清爽涼感,幫自己用指腹按摩的時候感到被呵護被愛,大量灑落後,感到頭皮和思慮暫時有鬆開的解放感!

    內在連結:
    連結到神性不需要向外求,自己完全可以給予自己足夠的愛與滿足,當我可以向內看見這個真實時候,自己就會是豐盛的源頭(6、7脈輪都恰巧盲抽到財運之星)

    課中深度療癒釋放的過程:
    與母親連結:
    對一開始就進入狀況憤怒委屈加大哭的自己感到驚訝,切實感覺到身體跨過頭腦認知的深度釋放,對媽媽的控訴一開始不斷重複,第一次經歷父母釋放過程中,完全沒有空白時間的徹底明顯感受到自己更有勇氣,對清創的轉化。

    不斷對媽媽說到:妳為什麼不理我?妳為什麼不陪我?妳為什麼不快樂?妳為什麼假日要一直去上班還很晚回來?妳知道我很孤單嗎?一定要我生病妳才會唸故事書給我聽嗎?我很努力要幫妳,但幫不了妳,我很努力很乖了,媽媽妳有看到嗎?

    與父親連結:
    對父親的卡關一直很深,原因是覺得爸爸很好,沒什麼可以抱怨也自然沒東西可以釋放,過去的療癒有時會整個切斷,在空白中度過,有時會突然睡著,有時會軟爛到躺在地上無法面對。

    訝異的是這次可以端正坐著,對父親一一條理委屈的哭著氣著說出自己的不滿,內在小孩想要的愛需要多少?連我自己都不知道!

    內在小孩對爸爸委屈生氣的說:你可以不要再這麼辛苦工作了嗎?好像爸爸媽媽必須辛苦工作都是要養我,都是我害的!你可不可以再靠近我一點,我知道你溫柔寡言,但可不可以再跟我多說一點話,你可不可以不要再忍耐了,我想當你的依靠,給你無限豐盛的生活和資源,我渴望無論我長多大你都可以牽著我的手,永遠都不要放開。


    •父母能量的臨在
    蜷曲身體側臥躺下,覺得空間溫暖安心,像回到母親子宮內一樣,動作也很像胎兒的動作,同時繼續釋放雙腳底的冰冷,感受理想父母能量的愛給予的支持,同時也感到正在釋放必須靠自己撐下去的孤獨恐懼感。

    在感受能量注入的時刻,父親的能量是金黃色的財運之星,給予還是胎兒狀態的我無限的豐盛堅定力量,母親能量化為粉紅色的心靈修護,給予給予還是胎兒狀態的我,無限的溫柔慈悲與包容,最後在老師充滿愛的引導中,感受到超越小我的神性的愛。

    自從學習身體覺察以來的一年中,這次是最深度的一次父母關係療癒釋放,感謝集體意識帶領著我一同穿越,謝謝親愛的老師,超愛你們每一個人,你們的轉化就是我的轉化。


     
  • 學員分享:在課中父母關係深度療癒,釋放了對母性能量的羞愧凍結,開始消融了長年卡關的異性與親密關係,轉化已經開始發生。

    學員分享:
    2022/01/08 父母關係深度療癒工作坊覺察紀錄
    在這次老師的帶領中,以內在小孩身分和父母對話的引導時,我發現到了我一直以來對女人尷尬、害羞與無法建立親密關係(對親密關係的內在抗拒,帶有些罪惡感),在這次上課時,當老師引導連結母親與家庭時,會有感尬與抗拒,看見這一切的原因。

    在老師的引導下回到小孩身分時,我持續感覺到小孩對世界充滿好奇的美好感,一草一木都充滿了讓人探索的魔力與詩意。

    連結媽媽的過程:
    在課程中老師的引導下,我看到了小時候的媽媽,但是又更美,像是希臘女神般的明亮存在。當老師開始要我跟母親能量對話時,我先說,你怎麼會在現實中變得這麼庸俗。我發現我媽媽充滿了愛意,我跟她說我好想跟你再一起,跟你融為一體,去感受你的美好。我這時候意識到我對這個母性能量有一種像是對情人的渴望,當下我覺得這樣是不妥的,但看著美好的她,我又覺得情感很自然地流動,這個過程其實讓我覺得挺美好的。

    連結爸爸的過程:
    當老師開始引導我覺察爸爸時。這時候看到爸爸是那種高大,像是大衛雕像的存在。我覺得很尷尬,覺得自己做壞事了。跟爸爸道歉時,我覺得爸爸對我有敵意,覺得他會想除掉我。我希望和爸爸和解,希望他給予我存在的正當性,可以做個堂堂正正的人。

    我在課程結束後,覺得有罪惡感,而且覺得自己這樣好不正常,後來我了解到這是每個內在小孩對父母都有的情結 。

    *我對照了一下我的人生,有想到了三個呼應的事件。*
    1.小時候想跟表姊L結婚:小時候跟我表姊L感情很好,常常被戲稱是小情侶。當知道我們不能結婚時還很難過。她高中交男朋友時,我還很難過。我想這是我對母性能量的愛的投射吧。

    2.小時候的強迫症:我在國小時,有一段時間有強迫症的狀況。當自己腦袋有一些奇怪念頭出現時,我就會要強迫自己去想一些類似咒語的東西,或是做一些深呼吸與手勢,不然會下地獄,搞得我神經衰弱。而在課程中發現,這些想法也是對母性能量的渴望,所帶來的壓抑與投射。最後引發罪惡感,而害怕自己下地獄而產生這種儀式般的強迫症。

    3.大學時期的女生們:我在大學時,有跟幾個有男友的女生曖昧過,這蠻符合老師文章裡說的第三者的傾向。不過可能出自於對於母性能量有愛慕而帶來的罪惡感,所以對於要發生性關係會很自然地猶豫與拖延,所以後來也沒有破壞人家感情。

    對於與女生建立親密關係,一直是我人生的不可思議之一。因為我不是清心寡慾也不是沒有女人緣的人。但是我一直無法真正與女生建立關係,最極端的例子是直接到我房間洗澡了,但是我還是什麼都沒做。今天覺察到我對母性能量的渴望,我終於懂為什麼了。

    分享這篇文章,真的像是要出櫃一樣。



    菁瑤療癒師回覆:
    首先,非常恭喜你的覺察分享!

    恭喜你在第二次複訓來到了更核心的關卡,清楚看見「母親課題」影響自己在異性關係的凍結。

    尷尬的底層是羞愧,羞愧必然退縮、無地自容、不讓自己好過,甚至想自我毀滅。也唯有放下成人理性頭腦的該與不該,內在小孩的情緒感受才能浮現,我們也才有機會看見創傷凍結的根源,並一一認領。

    如此我們才能對自己所創造的外在情境有更多的明晰,內在心靈會對自己有更多的理解與寬容,在親密關係中,才會有真正的自在及敞開。

    你有的情緒感受,我們每一個人都有,差別只在是否承認、以及能否看見,親愛的你真的不孤單!

    過去我也將這份內在小孩想要介入父母、獨佔爸爸、取代媽媽的羞愧感與罪惡感,投射在親密關係中。我選擇「迴避親密關係」來避免面對心中這份巨大的內疚、羞愧與分裂感受,顯化在性關係中,就是緊繃僵硬、尷尬羞愧、難以享受。

    每次在發生性關係時,都是強忍著不適在配合,直到深入覺察才意識到,原來我是利用這樣的性創傷在懲罰自己。

    身體如實展現內在情緒感受,性關係的身體反應,更是頭腦無法控制的。直到我透過身體覺察,一一認領每個被自己切割的面向,陪伴尚未被聆聽的創傷感受。

    當我體驗到從未有過的「性高潮」時,感動得狂掉眼淚,這個感動不只是伴侶關係的改變,更多的是身體給予我的回應。

    我終於感受到自己了!不再是切斷感知的麻木生活在關係中了!

    最後再次恭喜你,身體絕對不會讓你白白付出!你所有對身體的給出,都將數以千倍的回流!


     
  • 學員分享:學習身心覺察後,奇蹟般的釋放對愛的憤怒失落,化解了女兒、自己與母親的創傷凍結,療癒轉化不可思議的同步發生著。

    學員分享:
    01-06面對文字覺察的抗拒
    我發現一件事,只要是覺察療癒群組學姐們,真實的引導脈輪對應,引導脈輪對應底下的那些文字,我總是選擇無視。
    直到最近,我認真的學習身心覺察,強迫自己認真閱讀療癒師們的回覆,眼睛盯著文字一字一句,依然恍神的對不到焦,腦海一直浮現,我怎麼完全都看不懂,我完全不懂這些文字的意思,我已經很努力看了,就是學不會,我努力看完了,就是記不起來。

    自我覺察提問 :
    ▶️以前小時候,有碰到什麼挫折?有什麼樣的情緒感受?如何處理?

    ♦我想起了小時候,學99乘法被母親罵笨,罵到她自己哭出來這件事記得很清楚。所以就算我的心珠算,在小學四年級時已經檢定到了段位的等級,我毅然決然的把算盤從玻璃窗外丟出去,而且在短短的時間內,把曾經學過的心珠算,完全忘光光,甚至數學從此以後爛到谷底。

    ➡️昨晚跟大女兒起了衝突,因為她連聽都不聽,就直接把耳朵摀起來跳針的重覆:我不會、我不會、我不會、我就是學不會啦。
    我本來控制住的情緒,瞬間爆炸,對她怒吼:不會就學啊……再來就是彼此失控的開始,後來我選擇憤怒的離開去做家事,女兒哭喊著為什麼我又不理她了!為什麼我又不回應她了!

    真的好生氣好生氣,我都快被妳氣死了,我一點都不想理妳啊。

    再後來的一連串衝突,大女兒從哭鬧轉變成憤怒的對我嘶吼:妳根本不愛我、如果妳愛我,妳怎麼會不理我、妳怎麼會忍心讓我哭成這樣、我最討厭妳生氣就不理我、妳每次都這樣、妳真的愛我為什麼要罵我!我再也不要原諒妳了、我真的不要原諒妳!!!!

    即使之後我的情緒冷靜下來,帶著我自己的委屈跟她道歉,我很努力的在做,她這樣否決掉我的努力,我也很傷心,她哭著回應了我:妳在指責我不原諒妳嗎?妳又在怪我嗎?可是我不是故意的啊、我知道妳有在努力,我知道妳有在改變、可是我的身體就是記得妳每次不理我的痛啊、我就是沒辦法原諒妳、我也不想這樣啊!

    原來,這就是我的內在小雅雯想說的話嗎?
    原來,這就是我的內在小雅雯想對那個物質世界的神(父母)說的話嗎?

    所以,我告訴了我的女兒:我知道妳說妳不接受我的道歉,但媽媽還是要告訴妳,我會繼續努力,我會努力的提醒自己,下次我再怎麼生氣,都不可以轉頭離開,我願意為了妳而努力,因為我愛妳,就算妳不原諒我,我還是會繼續努力,因為我愛妳。

    當我以為一切就這樣結束後,帶著疲憊繼續著我的家事,女兒在她要睡覺前,來到了我身後,輕輕的說了句:媽媽,對不起。我不可置信的抱住她,因為這是她,第一次在衝突過後,對我說出對不起,而且願意張開雙手回抱我。

    當我梳理到這裡時,突然放聲大哭了。我知道了、我看到了、我聽到了,我的女兒對我的控訴,就是我的小雅雯對母親的控訴。

    而我放聲大哭女兒的痛,放聲大哭小雅雯的痛,卻感恩此時此刻我身在這裡,感恩因為學習身心療癒,我慢慢的療癒著自己。
    我慢慢的療癒著女兒,我看見了女兒的未來,不會再複製貼上我的痛。

    最後,致菁瑤療癒師學姐,只要有意識的看著逃避深入父母關係的自己,絕對能夠突破與轉化自己的生命!




    菁瑤療癒師回覆:
    親愛的,非常恭喜妳!實在太...太感動了!


    我知道妳非常努力想要連結父母關係,但又無法突破內在的抗拒,但這些都是非常正常的,如果頭腦說了算、我們就不需要傻傻回到身體了。

    妳最讓我欣賞的特質就是持續不墜回到身體與呼吸、落實身心覺察的願心,帶著如此謙卑的心,妳怎麼可能不轉化!

    不著急、不批判,只要願意給身體多一些時間,妳絕對比自己以為的還要有力量!勇敢直面恐懼的力量!

    因此妳能夠透過大女兒看見小雅雯,並「同時」允許兩者情緒流動釋放,不因為孩子而壓抑自己、不因為自己阻擋孩子,這絕對是非常不容易的過程,需要足夠信任彼此才能發生。

    由於妳坦承對孩子說出內在所有的情緒感受(憤怒、悲傷、失落、愛),也因此讓孩子相信「真實表達情緒感受是安全的」,因為媽媽跟我是一樣的。

    此刻妳釋放的不只是自己對愛的憤怒失落心痛、也是女兒的、更是媽媽的。

    在知與不知間,妳已經同步釋放祖輩世代的情緒印記了!靠近自己、聆聽女兒、理解母親,對頭腦來說絕非易事,但從身體化解卻是同一件事!非常恭喜妳!

    期待第二階段父母關係的持續爆破,記得加強「1號花晶」全脈輪使用,加油!!!!

    身心對應資料庫絕對不是問題,因為妳手邊就有老師的書(全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書),重點能看得進去。

    越是抗拒的就越需要,妳不是不能給出,而是不敢擁有!試著自問:「為什麼不敢擁有?」

    建議,看書時搭配使用「學習力花晶」,協助破除過往面對學習的創傷印記,改變我們看待學習的眼光。



    靜雯療癒師回覆:
    學習力花晶我最近都離不開它。早也用晚也用,特別裡面還有銀杏,感覺忘東忘西(或是記不起事情的慣性)超適合用學習力花晶,來增加記憶跟提昇吸收。

    特別喜歡用在1脈輪(膝蓋)2、3、4、6脈輪,從行動力開始充滿幹勁想學習,創造力也滋潤豐富,增添自信,豐盛地不抗拒自己的學習,眼睛看見真相也不畏懼。


     
  • 學員分享:父母關係深度覺察療癒課,身體如實展現療癒的深度,課後至今連續每晚,我獲得結婚以來最高的睡眠品質,生活各方面也出現各種奇妙轉化。

    學員分享:
    2021/10/09四大生命主題療癒工作坊-父母關係深度覺察療癒

    父母是我們生命中第一個【人際關係】,我們內心深處對父母所有未化解的傷痛,會毫無二致的延伸到【所有關係中】。

    所有人生問題都需要回到【父母關係】的覺察療癒,沒有一個人生問題、生命困境,背後根源與父母關係無關。

    差別只在是否覺察到?是否能承認?是否願面對?

    ⭐課中身體覺察的環節

    ✅《第一脈輪:行動力/原生家庭》
    ・右腳→皮膚較乾燥、小水泡、腳趾硬繭(重心偏前)。
    ・左腳→較沉重、腳踝關節較緊繃(重心偏後)。

    ♦左右腳狀態完全符合爸媽的腳及內在狀態

    ・爸爸/象徵陽性能量→帶著恐懼、踮著腳在行動(重心偏前/水泡),較容易自我否定批判退縮(心肺功能弱化導致皮膚乾燥)。

    ・媽媽/象徵陰性能量→為了壯大自己、證明自己而行動(重心偏後),硬衝硬扛、面對改變較缺乏彈性(腳踝關節較緊繃)。

    ♦連結爸媽的原生家庭

    ・爸爸→原生家庭經濟較貧困,家中排序最小,承接父母兄長最多的關愛及最大的期望,內在背負極大的自我壓力,易受限於過度承接而產生的內疚羞愧退縮。

    ・媽媽→爸爸較早離世,媽媽扛起經濟重擔,家中排序最小,除了想要幫媽媽的忙之外,更渴望被看見,為了自我證明,易受限於過度給出及過度背負責任。

    ♦自我覺察

    過去的我,百分之百複製了父母的狀態,陽性能量受阻+陰性能量凍結(=外軟內硬),害怕失敗不願行動、固執己見抗拒改變。

    現在的我,即便恐懼也不再故步自封,更勇於為自己做出改變與行動。


    ✅《第二脈輪:物質創造力/母親》
    過去腰椎曾經摔傷復健了一年多,對比以前腰椎痠軟、下腹緊繃的狀態,更有力量與彈性,呼吸直達下腹且放鬆。

    對比過去匱乏消極、沒有創造動力的狀態,物質創造力明顯提升,顯化在人際關係(創造新的人我關係)及實質收入(創造新的金錢關係)。

    內在心靈與母親的關係拉近,更能理解媽媽的內在狀態,媽媽身體也同步轉化,筋骨柔軟度大幅度提升。


    ✅《第三脈輪:情緒消化系統/真正的自信》
    雙手觸碰兩側肋骨發現,左肋骨比右肋骨凸起,偏向陰性失衡,吞忍壓抑情緒。

    連結父親,從小在爸爸身上學習到的情緒模式,同樣是吞忍壓抑、切斷情緒感知。

    過去身體消化系統的失衡,顯化在胃痛、胃酸過多(左側/吞忍壓抑情緒/胃脾胰消化功能弱化)以及皮膚問題(右側/累積過多憤怒/肝膽解毒功能弱化)。

    透過覺察大量消融情緒印記後,除了改善消化功能與皮膚問題,也同步改變看待情緒的眼光,更能允許情緒自然流動釋放,並勇於展現自我。


    ✅《第四脈輪:愛自己的能力/慈悲的力量》
    雙手觸碰到胸口時,忍不住大哭,心疼抓取受苦的自己,右手肘緊繃疼痛,擦花晶時右肩關節不斷發聲響,釋放無法給出他人/自己的羞愧心痛憤怒,胸口起疹。

    左肩臂沉重,釋放不得不扛、難以承接豐盛的內疚悲傷。

    不斷在心中承諾:不論妳好或不好,我都愛妳!不論妳什麼樣子,我都不再拋下妳!


    ✅《第五脈輪:真實自我表達/臣服生命》
    雙手前後放在脖子上,身體不斷發熱發汗、喉嚨發痰,釋放未被表達、過度吞忍、自我欺騙的憤怒。

    對比過去難以真實表達的狀態,更勇於為自己發聲,也更願意信任生命的帶領,不再只是恐懼與懷疑。


    ✅《第六脈輪:面對內在自我真相/神性靈感》
    臉部選擇6號花晶+心靈修護花晶,盲選7號花晶敷眼睛,感到放鬆並允許身體跟隨氣動輕微擺盪。


    ✅《第七脈輪:理性與感性的平衡》
    盲選彩虹光體花晶灑落頭皮,雙手放在頂輪,閉眼感受深藍紫色光、熱,穿透全身。


    ⭐面對生命中的陰性能量:母親
    一開始浮現的是對媽媽的想念,真心感謝媽媽為我付出的一切。

    接著我像是回到小時候的狀態,焦慮不安、來回踱步,邊哭邊反覆唸著:我要媽媽!過程中,鼻子發癢,小孩的我只想要耍賴,為自己的任性感到羞愧憤怒且無能為。

    直到母親能量溫暖的包裹著我,讓身體感受到媽媽的愛一直都在、從未離開,焦慮感才安定下來。


    ⭐面對生命中的陽性能量:父親
    意識回到小時候的狀態,雖然對爸爸沒有情緒、沒有感覺,但身體如實展現內在狀態,右後腰痠、不斷打嗝釋放怒氣,為什麼你不在?為什麼你讓媽媽這麼辛苦?為什麼你沒有撐住我們?

    全身皮膚發癢,極度沒有安全感、世界是危險的,我和媽媽需要你!拜託不要讓我們失望!昏沈...

    最後整個人躺平,恍惚間聽見老師的聲音引導,爸爸媽媽的能量一直都在、從未離開,頓時全身由內而外的鬆開,安穩睡去...。

    這是第一次在課程中睡得如此深層放鬆,即使表意識情緒釋放強度並不特別激烈,但身體已如實展現療癒的深度了!


    ⭐課後的發生與轉化
    ✅《工作位置的調整》
    課程隔天,老公看電視時,無意間轉到居家風水節目,裡面正好提到「樑柱問題」,在那個當下靈光一閃,腦中某些東西被串連起來。

    立馬起身觀察家裡的樑柱位置,並證實心中的想法,我們家的樑柱問題並不嚴重,不過卻「剛好」都在我工作及睡覺位置上方。

    當下真的只能讚歎的笑了!一切沒有巧合,這些位在房子邊緣且壓迫感重的位置,完全符合我過去的身體能量頻率:習慣放低自己、匱乏吞忍壓抑!

    過去我無法為自己安排舒適的工作環境,頭腦只想著要讓出更多空間給家人,最終不自覺將自己逼到牆角邊緣。

    神奇的是,當我將工作桌往左側移動後,不但增加右側空間、也完整避開上方樑柱,甚至沒有影響客廳的使用空間。

    這一切讓我不得不承認:
    我的受苦一點意義也沒有!根本沒人因為我的犧牲退讓而受益,純粹只是在「白白受苦」而已!


    ✅《臥室床位的調整》
    結婚以來,伴侶一直有著大大小小的睡眠問題,怎麼睡都不舒服的狀態。學習身體覺察後,讓我更進一步理解伴侶睡眠問題的創傷根源。

    發現伴侶熟睡後,無法好好將頭放在枕頭上,會出現各種扭曲脖子、試圖將頭縮進肩膀手臂中的自保姿勢,根本不能放鬆睡覺,難怪他時睡覺總是充滿憤怒。

    詢問後才知道,伴侶兒時經常被爸爸無預警的大力敲擊頭部,稍有犯錯就被暴打處罰更是家常便飯。

    以上映證:身體印記完全符合內在小孩未被化解的傷痛凍結。

    即便如此,我只能不斷提醒自己「回到自身」,每個人都必須為自己負責,也只能為自己負責,我能夠做的就是提供方法與從旁引導,伴侶願意為自己負責到哪裡,我真的無法介入。

    回到我自己身上,伴侶的狀態勾起我內在未被化解的「內疚自責」,我們之間的受傷感剛好形成一個迴圈,不斷加深。

    他無意識地將兒時面對父親的傷害憤怒,投射在我身上,認為自己睡不好都是因為我;我同樣無意識地將兒時無力幫助母親的內疚自責,投射在他身上,完全接下了他的情緒,認為都是自己害他睡不好。

    所以我總是等到伴侶熟睡後,才小心翼翼躺在最邊緣的位置,深怕吵醒他,甚至連呼吸都不敢太過用力,如同面對母親一般,害怕犯錯不會被愛,這是過去無法覺察、更無力改變的潛意識信念。

    學習身心覺察後,發生許多變化,其中一個便是「分睡」,雖然與伴侶的關係更為親密、性關係也有所不同,但唯一無法理解的還是為何我們不能好好睡在一起?

    即便如此,身體已經給我足夠的信心去面對所有發生,我願意帶著疑惑落實身心覺察,我願意放下「夫妻一定要睡在一起、分開就代表失敗」的想法,持續不墜傻傻地做。

    這段時間,我開始承認是我推開伴侶,我不再只是不想跟他睡而已,甚至還不想跟他住!層層剝開後發現裡面根本沒有愛。

    我所有的小心翼翼、委屈退讓根本與伴侶無關,我們只是同頻共振配合演出,一切只與創傷有關。

    回到臥室床位,又是一模一樣的複製貼上,為了增加臥室空間,犧牲我床邊走道,再度將自己逼到牆角邊緣的樑柱下...

    當我提出移床的想法時,伴侶立馬協助將床往右側移動,不但增加左側空間、也完整避開上方樑柱,甚至沒有影響臥室的使用空間。

    移開床位後,伴侶還上網找了一個合適的小邊櫃放在移出的左側空間,方便我睡前放置眼鏡,不再需要眼盲摸黑爬上床了!

    再次映證:我的受苦一點意義也沒有!根本沒人因為我的犧牲退讓而受益,純粹只是在「白白受苦」而已!

    神奇的是,當晚我們竟然能夠安穩的睡在同一張床上了!看似如此簡單的改變,卻是一點也不簡單,我與伴侶的關係在「見山是山又非山」的覺察過程中,再度往前了一大步,關鍵還是「回到自身」。


    ✅《建立健康的寵物邊界》

    一直以來對於伴侶養貓的方式,基本上是完全配合的,睡覺不能關房門;為了讓貓有安全感,貓與我們同睡一張床。

    深度療癒課後,毫不遲疑地對伴侶提出「貓不進房」的想法,明確表達無法再忍受睡覺還要跟貓搶位置的荒謬狀態了!

    好好睡覺對我們來說已經這麼不容易了,為什麼還要扯自己後腿,讓貓來添亂?又或是說,我們打從心底就不想讓自己好過?

    伴侶雖然同意我的說法,但他認為我一定會失敗,貓會整晚抓門鬼叫直到我們開門,因為他的貓需要他。

    當晚我將貓的飼料水杯添滿,並告訴牠不可以進房,接著關門睡覺,神奇的是,貓完全沒有不適應新規矩,甚至出乎意料的順利,外加一點陣痛期也沒有。

    再次映證:
    寵物一點問題也沒有,主人才是問題的核心根源,不願讓自己好過的,從來都是自己。


    ✅《身體不改變、命運不會變》
    課後至今連續3個晚上,我們獲得結婚以來最高的睡眠品質,雖然我無法為伴侶的創傷負責,但我可以為自己負責,我也只需要為自己負責。

    身體智慧以頭腦無法想像的方式引領著我,一次又一次、一遍又一遍的讓我明白:受苦一點意義也沒有!唯有甘於回到身體、踏實覺察,才能擁有穿越自我幻象的能力!

    感謝采榛老師的覺察帶領,感謝療癒師們的用心給出,感謝群組夥伴的無私分享,願每個人的療癒轉化豐盛
    遠大於我千萬倍❤️❤️❤️



     
  • 學員分享:課中哭的無法無天,跟著老師引導的話語,終於說出內在真實的感受,讓卡住的情緒流動,療癒轉化已經開始。

    學員分享:

    課中一度哭到快無法呼吸,我是跟著老師引導的話語,一而再再而三的重複重複到很多次以後,才找到自己的聲音、才真正的說出內在真實的感受。

    課中我對母親說著對不起,我幫不了妳,讓妳一個人擔著全家的壓力。怒吼著妳怎麼可以容許爸爸酗酒而不選擇離開。
    對於爸爸,我是滿滿的憤怒,指責他如此的不負責,好多的為什麼,當你的女兒好辛苦,為什麼你沒有教我愛,卻給我滿滿的傷痛。


    當老師課中引導說出對爸爸媽媽的期待,我說出~我想要你們看見我、愛我、支持著我,明白我已經很努力了,我只是一個孩子,我需要你們的愛。

    前幾週上課時的哭泣算什麼?這次的哭更是無法無天。感謝老師,感謝 Lisa澳洲花晶療癒天地 ,沒有妳我不會來到這裡!感謝每一個同學夥伴,跟著你們在一起學習的我好喜歡。


     
  • 學員分享:深度療癒課程中,釋放了很多憤怒的情緒,穿插著與爸爸媽媽相處的浮光掠影,爸爸媽媽的能量環繞著我,我覺得好幸福、好安心、好感恩!

    1️⃣複訓學員分享:
    2021/10/9 《 原生家庭父母關係/內在小孩深度療癒轉化工作坊 》

    這次與以往不同的是我釋放了很多憤怒的情緒,我對著媽媽、爸爸大吼著:「我只是一個孩子,我不要再扛你們的責任了」,「憑什麼因為我是老大,我就要乖、要懂事、要做榜樣?要扛起一切?為什麼要一再的拋棄我,把弟妹都丟給我?為什麼要死掉(爸爸在我年輕時過世了)?我痛哭流涕的悲憤怒吼!

    憤怒之後是深深的悲傷,是對父母深深愛的渴求:「爸爸、媽媽你們可不可以愛我?如果我什麼都不做、什麼都不會,你們還會不會愛我?」「爸爸媽媽你們可不可以抱抱我,我好想你們的擁抱,我好想要你們愛我」!

    中間穿插著與爸爸媽媽相處的浮光掠影,有溫馨、有害怕、有憤怒、有心痛、有心碎,各式各樣的情緒……,一直哭一直哭眼淚無法止歇!

    當課程最後老師的引導中,爸爸媽媽的能量環繞著我,我覺得好幸福、好安心、好感恩!謝謝你們賜予我生命,謝謝你們成為我的爸媽,我要記得現在的這個感覺,明白你們一直陪伴著我從未能離開!明白無論我是什麼樣子,你們一直都愛著我!

    課程最後我選了心靈修護花晶擦在第二、第四脈輪;隨手又盲選了5號擦在了第五脈輪!整個身體熱熱的,胸口、後背留了很多汗;左膝蓋有點酸酸的;頭、臉、手都麻麻,呼吸很緩慢很順暢,內心很平靜,暖暖的,感受到了愛!

    謝謝老師的引導帶領,夥伴們的集體共振!讓我再一次與爸爸媽媽的能量合而為一!願大家的釋放療癒轉化無限,遠遠在我之上!愛大家~





    2️⃣複訓學員分享:
    原生家庭父母關係深度療癒轉化工作坊分享

    今日跟隨老師的課中引導,確確實實地,慢慢地,輕柔地,撫摸身體每一個部位,雙眼貼敷花晶,感覺眼球灼熱到好像被火燒,而這是我跟隨課程多次,第一次這麼自在地面對自己的裸體,甚至可以自在的到課程完整結束,才穿起衣服。

    連結媽媽時:我對媽媽第一句話是「媽媽妳辛苦了」,接住我繼續說媽媽,為什麼我是大姐,為什麼我要這麼累,為什麼我總覺得自己永遠不夠好⋯⋯媽媽妳知道妳那麼辛苦,我也覺得我的人生很辛苦,為什麼這麼不公平,我還是個孩子,我不想負責!邊訴說邊流下眼淚,完全的讓情緒自己流動,沒有空白時刻。

    連結爸爸時:我對爸爸說:你知道你讓我們好累好辛苦嗎,你真的很不負責任,有爸爸是像你這樣的嗎?你是一顆不定時炸彈,小時候我們都好害怕,爸爸你是這種爸爸!我超級討厭不負責任的男人!因為他們總會讓我想到爸爸你!我更不希望我跟你一樣!

    在課程最後,老師的引導中,爸爸媽媽轉為綠色紅色能量,包圍著我,我躺著捲曲著身體,彷彿回到媽媽的子宮裡,這時候終於感到放鬆及安全感受,爸爸媽媽的能量包圍著我,進入我的身體細胞,貫穿到我每一個脈輪,我是被爸爸媽媽所愛的孩子,如此真實又感動。

    透過深度療癒過程,進行釋放過往壓抑情緒,真的非常舒爽,以前我很抗拒用喉輪說出對爸爸媽媽的指控,空白片段超級多,隨著我有說出真心話的能力以後,我不畏懼、不抗拒的去用內在孩子的姿態,勇敢地說出身為孩子的委屈!以及我真的不想為你們負責!我真的只是個孩子!想要被疼被愛被呵護的你們的孩子!

    怒喊完以後身體雖然疲累,但細胞充滿活力,謝謝各位夥伴們的集體共振,能一起學習真好,真幸福!
    謝謝老師!❤️感恩大家





    3️⃣複訓學員分享:
    2021/10/09父母關係與內在小孩深度療癒 

    父母是我們的第一道關係,所有人生問題都要回到父母關係才可能化解。

    老師引導話語尚未結束,已經大哭不止的告訴媽媽「我好愛妳,我也想要妳愛我」,過去的切割、倔強、叛逆都只是表相,我真正想要的是媽媽愛我,不管我好或不好都愛我! 我害怕妳不愛我而推開妳,都是相反,我真正想要的只有媽媽無條件的愛。我看著因為爸爸想要兒子而又懷孕的媽媽,放聲大哭!感覺到這次使用較多兒童心靈花晶,哭泣的方式,向媽媽訴說的話都更直接。


    老師開始引導父親關係時,左後背感覺隱隱疼痛。我覺得是因為我長期揚陽貶陰,當要連結生命中最重要的陽性能量,也勾起陰性能量(媽媽)的傷痛。我質問爸爸為什麼一定要生男孩,我們這些女兒你不想要嗎? 女兒不配存在嗎? 我想向你證明我比男生強,我的個性也要表現像(想像)男孩,我不示弱討好,不撒嬌,跟你硬碰硬。但其實我也只想要你愛我,以為我像個男孩,你會覺得安慰,想要你肯定我,以我為榮。

    原來切割陰性能量也是為了想要爸爸的愛,難怪一開始連結爸爸就左背痛。

    ♦連結父母
    感受到父母能量像彩虹般包圍著我。現在我承認,其實我只渴望爸媽無條件愛我,我是爸媽的孩子,我要你們愛我(說出這些話時,真的爆哭)。過程中,肚子中有氣體不斷翻滾,右膝蓋明顯疼痛,釋放與母親(生命源頭)及不被原生家庭支持的心痛。腦海中浮現面帶笑容的爸媽,我知道他們的愛一直都在。

    最後跟隨釆榛老師引導,以喉輪力量說出對父母,對世世代代的祖輩,對所有生命相遇的人,所有老師、同學、夥伴,所有創傷表示感謝。感謝宇宙讓我來到這裏,祝福每個人的覺察、療癒、轉化都遠遠大於我無數倍!