高我是什麼?分辨、連結高我的有效方法!

到底什麼是「高我、大我」呢?
很多人對「高我」的解讀,就像對「內在小孩」一樣抽象,甚至還多了一分撲朔迷離的神秘感。

今天我們就來好好瞭解,什麼是「高我」?又應該怎麼正確連結「高我」?

什麼是「高我」?什麼是「小我」?

有些人用「神」在稱呼高我,容易覺得它遙不可及,或是想以通靈的方式去連結高我、與高我對話。
這其實是不了解「自我、小我、高我、與神性」的分別。

我們分享過,「內在小孩」其實是尚未化解的「情緒能量」,屬於「小我意識(分裂創傷)」的產物。
「小我」是每人原有意識的「低頻創傷意識」,而「高我」是我們原有自我意識的「高度覺醒狀態」。

 小我的匱乏感 VS. 不願被療癒的創傷

「高我」是神嗎?

意識即是能量,高我是覺醒意識,屬高度振動的頻率,它超越物質法則,因此能超越時空,可以讓我們在物質空間中,以原有的自我意識接收到同樣來自個體的「高我意識」的訊號。它通常是以直覺靈感、集體共時性、靈光乍現的方式出現。

但很多人對這部分不明白,就會以為自己像是受到了「某些存有、能量、靈體的引導或指點」,於是產生了「守護天使、指導靈」的形象投射。

很多人更因為這份錯解,使用到不當的通靈方式,連結到「非自我意識覺醒」的其他能量。再誤將這些存有當成是高我。這輕則產生錯誤認知,重則讓自己受到其他能量的糾纏干擾。

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如何有效連結「高我」?如何分辨「高我」的聲音?

連結、分辨「高我」的方式一:落實身心覺察

前面說到高我是覺醒意識,屬高度振動的頻率,它超越物質法則,因此能超越時空,可以讓我們在物質空間中,以原有的自我意識接收到同樣來自個體的「高我意識」的訊號。
意識即是能量,覺醒意識屬高度振動的頻率,也就是身心靈的「靈」,而身心靈的第一道入口就是「身體」。
未經覺察而被療癒的身體,仍然紀錄著時空法則累生累世的印記,如此厚重的身體能量,會讓人原有的自我意識同樣厚重,難以與內在心靈連結,更不容易共振已從自我意識覺醒的高我意識頻率了。


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連結、分辨「高我」的方式二:療癒內在小孩

如果「高我」是我們原有自我意識的「高度覺醒狀態」,那相對的「小我」就是每人原有意識的「低頻創傷意識」。
內在小孩即是小我(它的產物),在我們深入原生家庭的療癒前,內在小孩的創傷凍結,會持續烙印在身體中,影響我們的自我意識,使我們的身心能量沉重低迷,輕易共振小我頻率。然而「能量只能同頻共振」,當身體(身)持續儲存內在小孩(心)的創傷能量,我們就難以與高我意識(靈)連結。
所以必須療癒內在小孩,身心能量才會輕盈,讓原有的自我意識提升擴展,我們將與高我用超越頭腦概念的意識流動自然發生連結。

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連結「高我」對我有什麼幫助?

透過以上的方法,有效連結高我,而自我覺察實際帶來了哪些幫助呢?

  • 瞭解身體的智慧
  • 在人生中獲得關係的美滿
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