學員課後真實分享

學員分享:每一次的實戰課程,都是深度的自我照見自我療癒,唯有真實擁有才能真心給出。唯有先成為自己的療癒師,才能成為他人的療癒師。

學員分享:

2021.05.16 澳洲花晶身心覺察療癒師培訓課程心得

≡ 結束只是起點 ≡

最近剛完成「澳洲花晶身心覺察療癒師」的深度培訓課程,感謝自己始終不缺席參與其中,如此勇敢。從一開始的專業教學,到後來的實戰演練,在這短短的一個多月裡,我彷彿也縮時走完生命的旅程。

我生,抱持期待迎接新的學習考驗;我死,戰敗在被勾出的情緒感受。我從中也看見自己的兩極擺盪,從理性擺盪到感性;從抓取擺盪到交托。這真是一件奇妙可謂旅程的事情。

在實戰演練裡,我們先後扮演個案與療癒師,一切聽命安排配對,為所搭配到的個案進行療癒。

#作為療癒師的我
前兩場的實戰演練裡,大多收穫到正向回饋,少部分的建議也都是加值諮詢體驗,坦白而言,並未收穫到許多不足的地方。也因為這樣,我的內心對於總是收穫到類似回饋有隱微浮現無聊的心,認為自己應該還有許多不足之處,僅是夥伴們未看見。

果不其然,不夠好的信念顯化不夠好的實相。

在第三場實戰演練裡,除了在演練前,所有外境事物已讓自己感覺到被壓制、焦慮與壓力外;在演練中,我也並未坐穩療癒師角色,甚至讓西佛誤以為自己才是個案;而所收穫到的回饋,必然也是擊中我內心最認為自己應該要做好但沒做好的地方,於是看見的當下,也就哭了,連上近期、過往相同的深層感受,一併釋放。

在最後一場實戰演練裡,我重拾對生命的信任,放寬心選擇交托。很感謝我的個案在群組中細膩分享諮詢體驗,我感動於她淡淡地寫下對自己的看見;也謙卑地拾起自己尚待認領的地方。

#作為個案的我
雖名為療癒師培訓課程,但實則在課程中的所有環節皆是要回來面對自己,僅是再次驗證外面沒有別人只有自己。

這次在擔任個案的過程中,我從頭梳理了父親、母親及其延伸課題,也大大突破現今的生命課題,並還立即迎來宇宙的回應考驗,著實讓我驚嘆,也哭笑不得。

最巧妙的是,為期四場的實戰演練,看似獨立安排在不同週次,卻又緊密串連。個案被引導看見的內容是漸進疊加深度、環環相扣。相同的兒時陰影,我從眼眶泛淚說到坦然而笑。原來,在我訴說的同時,也不斷在釋放恐懼,療癒以前的自己。

#唯有真實擁有才能真心給出
在這次課程中最深的明白,是無論多想因著外境去做努力的功夫,但當我們未曾擁有、不信任自己擁有,都無法真實給出。

即使在這個場域已學習一年多,或甚是夥伴眼中的資深學姐,但遇上此次課程,我也總想多加複習,然而,到頭來都會發現複習不出個所以然來;因為,那些我沒有覺察過的身體部位、走過的覺察脈絡,皆難以變成純記憶背誦去分享給其他人。

我沒有走過的路,無法成為他人的指引。唯有先成為自己的療癒師,才能成為他人的療癒師。

重要的同理可證,當我們未曾真實同理過自己,我們自然無法真實同理他人。

當我們未曾全然地愛自己,我們自然無法真心地去愛別人。

沒有擁有的給出,只是掏空自己,掏空久了便有犧牲感。凡是犧牲,即當非愛;既當非愛,必有内耗。內耗所消弱的生命能量,要不作為受害者在防禦世界;要不就作為加害者在攻擊世界。

#謝謝老師夥伴一路給予支持陪伴

學院療癒師回覆:
謝謝夥伴們無私的分享,這段期間因著你們的分享而受惠鼓舞著。

非常認同,有感於夥伴說的這幾段話

•我沒有走過的路,無法成為他人的指引。唯有先成為自己的療癒師,才能成為他人的療癒師。

•當我們未曾真實同理過自己,我們自然無法真實同理他人。

•當我們未曾全然地愛自己,我們自然無法真心地去愛別人。

•沒有擁有的給出,只是掏空自己,掏空久了便有犧牲感。凡是犧牲,即當非愛;既當非愛,必有内耗。內耗所消弱的生命能量,要不作為受害者在防禦世界;要不就作為加害者在攻擊世界。

年初時,老師的一場療癒帶領中,讓成人的我們跟內在小孩相互對話;在那一次的過程裡,我徹底引爆,原來我對我內在的自己是那麼的無感、那麼的壓制、霸凌…。

內在較弱陰性能量的那個我,根本不敢說話,不知道什麼時後該說什麼話,自己該站在什麼序位;長期以來為保生存陽性能量的成人只是用力的彰顯。

而隨著課程行進,當陽性能量保護的盔甲逐漸退下時,面對那個脆弱不知所措的自己,我覺得很無能為力…。

卸下防衛武裝後的自信與身份,我是誰?我沒有擁有過的東西我根本給不出來,那是很真實的看見,不想再裝模作樣的欺騙自己。

這段時間,我一直陪伴著那樣的自己,雖然那曾经是我很嫌棄的樣子,但那也是我的一部分,現在我允許她赤裸裸的活出來,就像我小時候,都靜靜站在旁邊看別人玩那樣。

我經驗這兩極失衡的過渡,時間有點長。當我不攻擊,就投射出很多的焦慮需要我防禦,當我嘗試逐層放下防禦,又開始面對了很多的脆弱無助,最後只能信任、交託,與之共存。

今年課程過後我允許放行那個怯懦、不善表達的自己釋放至前台,讓她的能量自然流動,直到前陣子我的學生及行業有需要我協助的地方,我發現在無為之中,我擅長的領域,我還是能夠自然的給出,那是本能,不在乎我的身份與回報,這個體驗給了我更多的信心,我願意讓一切歸零,重新再為自己創造更多成功的經驗。

再次感謝老師及群組夥伴的支持與陪伴。

學院療癒師于茵回覆:
謝謝夥伴的分享,這課後心得,非常共振我,尤其妳提到:「 從一開始的專業教學,到後來的實戰演練,在這短短的一個多月裡,我彷彿也縮時走完生命的旅程。」「 雖名為療癒師培訓課程,但實則在課程中的所有環節皆是要回來面對自己,僅是再次驗證外面沒有別人只有自己。」我有著與妳完全一致的內在感受。

四場實戰,在巧妙的安排下,短短一個月自己像脫層殼般,在結束後,自己陷入了沈澱狀態,這無法迴避只能勇敢直面的場域,加速了對自我的承認和認領,療癒師們看似在協助個案,但實則是在釋放自己的恐懼與自我療癒的過程,是非常寶貴且強而有力的旅程❤️

課後,宇宙巧妙幫我安排了一個「真實戰個案」就像課後驗收一般,不同之處就是,結束後個案不會給回饋,從中我也看見了自己的不安,不知道對方覺得如何?!這也讓我發現經過前一個月的鍛鍊後,自己自我接納度又提高了一些,過去的我,很怕被說不好,現反而更願意敞開自己聽聽「真相」。

這次接個案,看見自己做了不同選擇,
1- 對收費的踏實感,以前會在先收費或後收費猶豫不決,後來發現不敢先收費是怕自己做不好,但這次不同的是,先收費,因為我會盡我所能的給予所擁有的。

2- 對個案的平常心、對自己的所處位置的清明感,不管個案目前的困境如何,我能做的就是引導和陪伴,信任她能拿回自己生命的主導權,這也是對自己的信任。

3- 放下好壞對錯,並透過每個機會再次看見自己;信任生命的程度,臣服當下所是的能力漸漸提昇。

這一段也幫我做了最佳的結語:「當我們未曾真實同理過自己,我們自然無法真實同理他人。當我們未曾全然地愛自己,我們自然無法真心地去愛別人」感謝夥伴分享共振。

療癒師分享:在療癒師的實戰過程中,看見彼此的內在創傷一致,在幫助個案的過程中,其實都在給予自己更多的看見,對花晶的使用可更多新的方式可嚐試。

學院療癒師分享:
9/5澳洲花晶能量轉化療癒師實戰課作業

1️⃣作業一:在天自己身為療癒師的經驗中:妳有發現自己與個案的共同點是什麼嗎?
1:個案提出目前身體正在經歷咳嗽的症狀,而我做身體覺察時,第五脈輪也是我不自主會不斷疊加花晶的地方。

2:兒時曾經歷落單的生存恐懼,故事情節不同,但創傷的內裡是一致的。

3:為了渴求生命源頭母親的愛,身為長姊自小即成為家中的小幫手,壓抑吞忍了自己許多感受,同時也背叛了自己,內在心靈覺得自己不曾真的被理解過,你給我的愛不一定是我要的(事實上我們亦不曾真實為自己言說過。)

身為孩子想拯救父母️成人後想拯救伴侶。在這個循環模式裡,找尋的是自我價值,當父母/伴侶持續沒給出對等回應時,便會切斷連結。

4:曾經的付出犧牲與承擔,看似無所求的在協助對方,但是底下我們的作為要的是愛、認同感。當我們無法自我坦承,自我聆聽,照見自我真相的同時,外境/他人亦無法與我們有真實/進一步的溝通交流表達。

2️⃣作業二:妳為個案的身體解說、自我覺察的引導、協助個案看見自己的能力、說明花晶的真實作用⋯⋯⋯
由個案自述咳嗽/發燒/足部症狀至擔心疫情等,切換引導伴侶關係及合作商業模式大環境面臨問題感受,再引導對比兒時母親相處模式帶出之感受,彼此之間的承擔,罪疚,是否真實為自己言說等。

除表徵對應1、3、5脈輪外,在第2脈輪母親關係,與第4脈輪與自己的關係、接納度及第6脈輪自我真相皆是環環相扣。

但末了要切入花晶主題時,我因要翻找題目而中斷,最後還是同學提供予我,對著題目要一題題似講稿般唸出時,我整個人都卡了。

而在花晶建議上,我的理性與感性在打架,瞬息之間我選擇僅以個案最表層提出的問題,作為建議搭配,所以我的花晶建議最高只到第五脈輪。

這裡也看出我自己的小心謹慎,不敢逾越,也投射出了我的匱乏,及敢擁有的程度,怕誇張逾矩冒犯他

3️⃣作業三:在妳身為個案,今天所遇見的療癒師⋯⋯
對妳提出的個人問題有給出什麼樣的引導、啟發、或是建議呢?

療癒師在花晶建議上,建議我意識轉化花晶可以使用在心輪,這是很棒的提議,是我過去沒想到過的。我都只有使用在身體關節處及5、6、7脈輪。

有沒有哪些「必要的、關鍵的、核心的部分」⋯⋯是今天療癒師【沒有深入引導到】的呢?
我在課程中的問題是,我覺得我與自己的關係隔層紗…因為比較抽像,所以用泡澡來比喻,我不喜歡在浴缸裡獨處的時刻。
這個部分,我覺察到一個人無法在浴缸裡獨處,代表內在有個焦躁,不敢/不信,可以不作為的人…,並且連結2、4、6脈輪陰性能量的覺察,這非常幫助我更加與自己連結。

感謝夥伴們的相互共振,在課程中看見的,沒看見的,彼此互為映射,彼此皆為對方的內在。再次感謝❤❤❤

也謝謝老師及助教的無私帶領協助。

學員分享:療癒師深度實戰課程非常紮實,幫助我看到我不足及需要再提升的面向,更深入面對自己的羞愧感,一次次謙卑回到自己,好好紥根做好基本功。

學員分享:
2021-09-05 澳洲花晶能量轉化療癒師實戰課作業

1️⃣作業一:在今天自己身為療癒師的經驗中:妳有發現自己與個案的共同點是什麼嗎?
共同點是有金錢(背後是愛)的課題,金錢=價值感=身份地位能力=愛=被愛的條件=愛的多寡,雖然知道金錢=愛(無條件的愛),但仍將金錢和其他物質條件劃上等號!

妳在引導過程中是否有卡住不知如何引導的地方?如有,那是哪些層面?
1.詢問個案有關父母、伴侶、朋友對於金錢、愛的看法以及身體反應,進而引導到下一步金錢=愛的關係,再從中看到金錢不是金錢的關係,而是對於愛的匱乏,想要不敢要及不配得感等影響的,我問的零散且片面,中間有長時間停頓,我的自信已經先垮台了,以至於個案無法融入諮詢中。

2.直接想切入正題,忘了先建立彼此的信任感。

3.內在對於身為療癒師不夠自信,以至於一遇到問題,覺得引導的不好,就自亂陣腳。


2️⃣作業二:妳為個案的身體解說、自我覺察的引導、協助個案看見自己的能力、說明花晶的真實作用⋯⋯⋯

今天在引導個案回到小時候的自己說出想對父母説出的話,引導語句、話語輕柔度以及速度都需要再提升,其他部分真的完全卡住,結束後內在小孩都快哭了,只能向個案説對不起!從這也看出我的覺察沒有完全內化以至於説不出,引導不出來!

這個癒師深度實戰課程非常紮實,幫助我看到我需要再提升的面向,進而采榛老師指點去覺察從不曾深入覺察過的羞愧感,這是引發各面向失衡的羞愧感。

3️⃣作業三:在妳身為個案,今天所遇見的療癒師⋯⋯
對妳提出的個人問題有給出什麼樣的引導、啟發、或是建議呢?
我的問題是金錢問題。
1.療癒師首先從我的覺察品質著手分享個人經驗,從洗澡開始練習突破慣性,提醒自己願意看見自己擁有的,當覺得孤立無援時,擁抱自己,再次看見自己的不一樣!(3、5脈輪)。

2.分享運用電腦密碼=today is a new day,每打一次,可以再次提醒自己,已是全新的自己!

3.每週抽一張覺察卡,上半段文字,放在辦公室,每天唸給潛意識聽,回家做下半段覺察。

4.花晶建議:2號使用於2號脈輪,兒童心靈花晶、情緒修護花晶,加強2、4、6脈輪,加上寶寶霜幫助兒時記憶連結。

我的療癒師給予人的安心感、語速以及引導方式也是我可以學習效法的。

有沒有哪些「必要的、關鍵的、核心的部分」⋯⋯是今天療癒師【沒有深入引導到】的呢?
一開始,我提到學習身心覺察都悶著頭做,所有花晶加在一起用,直到後來采榛老師課堂上交待是一瓶上完再上另一瓶⋯⋯,加上學習容易記不住,學不會⋯⋯,一直聽不懂,情緒極度不穩定,內在力量不夠,在在反應我的覺察品質需要再落實,所以療癒師花了很多時間分享、說明、跟引導;所有的轉化都在基本功上,也提醒了自己謙卑的回到基本功,好好紥根。

雖然不是直接切入金錢課題,但其實金錢根本不是問題,而核心、最根本的還是在身心覺察,其他的自然而然地會自動浮現,感謝療癒師協助我回歸我的根本!

感謝療癒師對我滿滿的愛以及協助個案的真誠心意,讓人不自覺地敞開心,全然的交託,謝謝課程中的一切發生

最後感謝個案與療癒師,以及采榛老師協助我看見各個待認領的自己,知道自己這次沒做好,但也知道該如何去改正了,謝謝妳們也謝謝大家!祝福大家療癒轉化無極限

療癒師分享:課後猛然醒悟,我對個案說的話都是在對我自己說的。透過也課中諮詢學習到如何帶領身體覺察,非常共振與收穫良多,充滿歡喜與感恩

學院療癒師Miranda分享:
2021-09-05 澳洲花晶能量轉化療癒師實戰課作業
1️⃣作業一:在今天自己身為療癒師的經驗中:妳有發現自己與個案的共同點是什麼嗎?
做完實戰課程後,猛然醒悟到,我對個案說的話根本都是在對我自己說的啊!個案的小我聲音也是我的小我聲音:對自己的質疑、對現狀的焦慮、對未知的恐懼…。

2️⃣作業二:妳為個案的身體解說、自我覺察的引導、協助個案看見自己的能力、說明花晶的真實作用⋯⋯⋯
個案的提問是她最近擦了7號花晶,但開始多夢失眠睡不好且掉很多頭髮,不知是不是好轉反應,有點害怕是不是生病了?

我沒有直接回答她這個問題,而是問她最近生活的狀況,所以從這邊得知工作有些卡,一直結不了案;然後爸爸會打電話來關心她工作的進度,問她療癒師接案如何等等,讓她壓力很大!我們就從這些點開始切入去覺察這些引起焦慮、壓力、恐懼的外境與內在小孩狀態是什麼。

我不需有太多的身體解說,而是著墨在自我覺察的引導。很多時候我只要提幾個問題,個案自己就能深入去挖掘並有更多的連結。我只是提醒她小我聲音一直都在,不管我們學習覺察多久,我們在生命學習旅程中永遠都只在路上,所以小我聲音一點問題都沒有!

所有與我們對戲的人,都只是幫我們把小我聲音講出來而已,爸爸的擔憂也是,先生的信任也是。所有的痛苦只來自於內外不一致,並且抗拒這個不一致,既然所有的事情都是「中性」的,那好不好、對不對的標籤又是誰貼上去的呢?

當我們有那麼多的標籤,我們又怎麼能接納各種面向的自己呢?而再一次我們所有的狀態都是OK的,只是我們覺察到了、承認了,就有機會透過身心覺察療癒重新做選擇,讓這個抗拒、痛苦的能量快一點過去如此而已,當想到所有的受苦都是「白白」,那還是爽快一點放棄抵抗會好一點,哈哈。

所以我幫個案配的花晶主要是「意識轉化花晶」,打破二元對立的框架與限制,搭配7號花晶、靈性修護花晶、恬美夢境花晶,加強5-6-7靈性脈輪(這時候,我比較有把握她的多夢、掉頭髮是好轉反應了)。

經過這個實戰課,可以進步的地方是我可以讓個案再更多表達自己一點,我覺察到有幾個地方我搶了她的話,有些體悟透過她自己說出來,會比我跟她說效果更好。

3️⃣作業三:在妳身為個案,今天所遇見的療癒師⋯⋯
對妳提出的個人問題有給出什麼樣的引導、啟發、或是建議呢?

今天我是以角色扮演的方式提問(演朋友),我本身沒有任何覺察底蘊,目前是處於無法自我負責,比較希望藉由外界協助(神通、老師、男朋友…之類)的方式解決婚姻困境。

療癒師一開始帶領我從父母關係去對比、覺察我與先生之間的關係有沒有相反或相似的地方,也適時從身體的一些症狀去引導覺察,最後給出使用花晶的建議。

有沒有哪些「必要的、關鍵的、核心的部分」⋯⋯是今天療癒師【沒有深入引導到】的呢?
希望可以多闡述什麼是身體覺察?為什麼要做身體覺察?以及花晶能量轉換對覺察療癒的幫助是什麼?

很感謝療癒師的陪伴、療癒,很認真地傾聽我的問題,一開始也很快從父母關係切入,讓我去做對比與連結,中間我有任何的提問,都可以感受到療癒師很專注很認真的回答我的提問,而且不管我怎麼問,都不會被我的表面問題帶走,總是會帶領我回到身體或是父母關係的覺察,這一點我覺得非常棒。

另外療癒師也會分享自身療癒的經驗,讓人覺得親切放鬆有共鳴,感覺身體覺察好像不會很難也想試試看。最後建議用1+2+心靈修護花晶也很正對我朋友現在的狀態。

建議:
因為我現在扮演的是沒有覺察底蘊的人,又只想求快、只想找別人來解救我,所以想建議療癒師的是,可以在一開始先簡單介紹什麼是身體覺察,身體覺察又如何可以幫助我自我療癒,幫助我轉化生命困境?這樣對於後面的帶領,會讓個案更能融入,也比較能理解這樣的連結、對比就是一種覺察,而透過這樣的覺察可以進一步療癒釋放,然後達到個案想得到的轉化與改變宿命的渴望。

當個案比較明白什麼是身體覺察後,再來說明花晶,這樣個案會比較能理解花晶對覺察療癒的輔助功效。

最後,再一次感謝療癒師的陪伴傾聽、帶領、與療癒,非常共振與收穫良多,充滿歡喜與感恩。

學員分享:實戰課後,使用墨泥,純淨極光晶花晶,再疊加基因淨化花晶,身體第一次出現劇烈的好轉反應,釋放過往吞忍的心酸淚水。內在原諒爸爸的無能時,也開始原諒自己。

學員分享:
2021/09/14
第二場澳洲花晶療癒師個案實戰課程結束後當晚,我感到左邊肩胛骨抽痛,還有第三脈輪非常不適,感覺身體被分成上下兩半,氣不上不下。隔天中午使用墨泥後,更感到腰背很酸雙膝發軟(釋放長久背負的內疚和生存恐懼)。這是身體第一次有這麼劇烈的好轉反應。

用過墨泥後,跟隨Amelia療癒師的建議+直覺,我先在全身關節和脊椎,還有身體正面中軸位置使用純淨極光晶花,再疊加基因淨化花晶。後加3號在3輪+5號在喉輪。還有在整個下體使用基因淨化花晶

最後用基因淨化花晶覆蓋眼睛。不同以往,眼睛完全沒有灼熱感,我再用基因淨化花晶覆蓋眼睛一次,還是沒有灼熱感。我開始用手觸碰第三脈輪和喉輪。

這時我開始不停打呵欠,雙眼流出眼淚 (釋放以往吞忍的心酸眼淚),我躺下來,感到很累,想休息,什麼都不想做。深沉的孤獨感,覺得被世界遺棄。然後,突然感到對爸爸的憤怒。

「你怎麼可以那麼沒用?為什麼明明在家裏,聽着母親辱罵我,但你什麼都不做?」,但卻同時,感覺到內心對父愛的渴求。我渴望父親是個超人,可以任何時候保護我,在我遇到問題時,像個智者,能有智慧的給我建議,但不會控制我的選擇。我渴望父親全然的信任我的決定。

爸爸口口聲聲說,他對待我和弟弟的原則,就是要給我們「絕對的自由」。但我感到的自由,就是「放手不管」— 完全不理會我,不過問我的感受,不關注我的生活。我感到的「自由」,就是「你不在乎」= 拋下我、不管我。

爸爸每一次,都是我出事了,你才現身幫忙。我焦慮症爆發不能外出,你從老家送飯到我家,我視網膜退化,需要動手術,你陪我去醫院。為何你總是在事情發生後才出現?為何你平日彷彿隱形?這就是你所說的,給我自由?!

每一次都是事情發生後,你才來幫忙。已經太遲了!每次你出現,就是我最失敗的時刻。我見到你既羞愧又憤怒!為何你總要等到事情無法挽回,你才出現!我恨你!

我恨你平日總是缺席,表面上是給我自由,但我內心感覺被你遺棄,我是孤兒。對我來說,有爸爸等於沒有爸爸。為何你這麼無能!我知道你愛我,正因為你愛我,你更應該做些什麼!你什麼都不做,那你愛我跟不愛我,有什麼差別!(連結上,這份憤怒,正是我對第二任男友的憤怒)

那一年,我邀你一起去海洋公園。就只有我和你。媽媽和弟弟都不在。這是少有的,我們父女獨處的時刻。那天你其實沒做什麼。就只是靜靜陪着我。讓我感覺很安心、很被愛。我好喜歡好喜歡那個感覺。我這一生從來沒有感覺如此安全。

此時,我突然明白了,我需要的,只是爸爸的陪伴,讓我知道,你在。真的,那天你甚至連話也沒有多說,但我覺得好開心,好滿足,好有安全感。我的心感覺好安定。這是一份我從來沒有體驗過的安心感覺。來自你,爸爸。來自你簡單的陪伴。簡簡單單,卻讓我無比滿足、安心與放鬆。

此時,我想起孤兒的你。巨大的生存恐懼,綁架了你的行動。你無法跟媽媽離婚,是因為你恐懼年老無依無靠,沒人照顧。那個瞬間,我連結到那份至深的恐懼。一直以來我所面對的那份「心靈上的孤兒」的恐懼,就是你此刻的感受。

我明白,那份恐懼讓人動彈不得。我跟爸爸說:「我不需要你真的做什麼。面對媽媽的惡言厲色,即使你什麼都不說,但只要你陪在我身邊,讓我知道你在,讓我知道我是安全的,我整個感覺會很不一樣。」

在那個當下,我已經原諒爸爸了。

我的無能。一直以來我最痛恨的那份無能。但神奇的,此時我想到的無能,並非那些「外在的無能」(例如無價值的工作)。我想到的,是我的軟弱、我一直以來的不安、恐懼。我連結到那個深深被恐懼包圍、動彈不得的自己,是如此的脆弱、不堪一擊。

我和爸爸一樣,都深深的被恐懼綁架。我們無法作出任何行動,因為我們都太恐懼了。恐懼導致的無能行動……. 這份恐懼,我可以理解,我可以原諒。

在我原諒爸爸的同時,原諒他的無能時,我也可以開始原諒我的無能了。這是一個非常大的轉化與療癒。

深深感謝這一次澳洲花晶療癒師個案實戰課後的釋放

療癒師分享:透過實戰課程,看見吃不胖的問題點是因為得不到母親的看重,也看輕自己,底層是對生活的焦慮與無價值感。透過療癒師引導,深入根源做釋放。

學院療癒師分享:
澳洲花晶能量轉化療癒師實戰課作業
2021.09.05 個案諮詢記錄-我是個案
謝謝療癒師這次的引導,可以針對我的問題做覺察討論,今天的體驗超讚!

【我的個案問題】
這次又把「過瘦/吃不胖」的問題拿出來;更想知道「為何我過瘦,還愈來愈瘦!」針對這個問題,有列出以下可以覺察的點:

❑ 小腸吸收不好 → 對應「焦慮感」(3脈輪)
❑ 看輕自己 → 體重輕 → 身形在人群中存在感低,曾想過要期望自己消失不見 (1脈)
❑ 慣性推開愛 (4脈輪)(與過胖的人會囤積愛相反)
❑ 飲食偏養生:少吃肉、少吃零食甜點 → 內在恐懼怕死 (1脈)

於是,在諮詢過程中,我便隨著療癒師的引導,然後適時把上述點分享出來、試著連結。

【療癒師給出哪些不同的引導、啟發、協助、建議】
協助我對比「愈來愈瘦」重疊了「工作生活模式轉換」的時間點

我愈來愈瘦是今年開始的事,剛好搭上我個人工作與生活型態的轉換,傾向自由工作者

起初,療癒師詢問我生活中有哪些感覺到「壓力」的事情,我回答「金錢」,再延伸出了「焦慮感」,這個焦慮感,是過往比較少特別關注,因為大部份都著眼在新的工作生活、發想未來想做的事。即使知道對於金錢會有恐懼、匱乏,但生活底下竟有一份沒有覺察到的焦慮。

連結焦慮的來源:母親
複製母親焦慮的思言行+焦慮不被母親看重(愛)
療癒師邀請我分享如何看待母親,我回答「焦慮、急躁」,也再說出了對母親的渴望「希望媽媽慢下來,等等我、看看我。」

延伸到家中小孩與母親的關係,我覺得母親最偏心小妹,對小妹的親暱稱呼;母親都不看重我,甚至還要我負起姐姐的責任照顧小妹,我不服氣、不甘心,我要照顧一個搶走我的愛的人,我照顧了,還沒有得到所想要的母親的愛。

當兒時的我沒有感受到母親對我的看重,我也就不會看重自己=看輕自己=體重輕。內在小孩毫無邏輯地複製「母親的眼光」到「看待自己的眼光」身上。

也發現,我們家3姐妹的體型,跟「是否感覺到自己被看重」完全一致

太驚奇了!

•找出表層焦慮:焦慮失去全職工作=失去展現自己的舞台

當我看輕了自己,也容易活出「卑微」的樣子。療癒師邀請我分享我在不同關係的姿態,發現除了在「工作」外,在其他關係中我都容易放低自己。因此,當我失去了最可以展現自己的工作舞台,我便無法向母親證明自己的價值,讓母親看重我。即使實際上我還是做了很多事情,但當「亮眼」的感覺跟全職工作不一樣時,內在小孩還真是毫無邏輯地認為,自己一點價值都沒有。

•找出底層焦慮:焦慮想活出和母親不一樣的這個自己

這部分的看見非常驚人!我發現原先所列的、與過瘦相關的覺察點,都與「母親」有關係,也就代表著「我還是想追尋母親的路」。

當療癒師問到我對母親有什麼感覺,我直覺說出了「憤怒」。我還是憤怒著母親把自己活成這個樣子、活得那麼辛苦;也憤怒我把自己活成這個樣子、活得那麼辛苦。我還是覺得活成像母親一樣是一份愛,是一份認同她的愛,是一份我以為這樣子就可以得到的愛。

依循舊模式(活出像母親的人生) vs 開創新模式(活出自己想要的人生)

而這個拉扯,所引出的「焦慮」,就對應到「小腸吸收不良」,身體(內在小孩)很緊張、也害怕活出新模式的自己會不被愛,於是便用「體重一直往下掉」來提醒我。

這也讓我想到,母親在知道我離開前份工作後,在今年,偶爾會問我現在收入多少,但我都羞愧地說不出來。

療癒師建議我能使用「大地之母、理性與感性、2號、4號、6號、心靈修護」在246脈輪,我也多補充可以再使用3號、情緒修護在第三脈輪

【療癒師是否有哪些「必要的、關鍵的、核心的部分」沒有深入引導到?】
都有切入到根源「父母關係」去引導個案覺察,超棒!

若要再更深入,我想是「母系祖輩」的部分。因為諮詢過程中有提到母親也是偏瘦,我感覺到這是母系祖輩一貫下來的慣性。


【給療癒師的正向回饋】

1. 引導過程會等待個案的思考與整理,也會適時確認個案是否有疑問,同時,療癒師能很敞開地請個案坦言是否有還沒有引導到、還沒有深入到的部分,這部分的敞開都非常能讓諮詢再往更深入、更全面地方向走。

2. 適時分享自身經驗,回饋被個案共振到的地方,讓個案能感受到彼此是互相交流,而非只是療癒師單向地給出。

3. 反問的引導語非常貼切、直白,很容易深入的連結,如:「面對…那妳有什麼感覺呢?」「還有什麼感覺呢?」療癒師不斷會把這些句話問出來,讓個案更能聚焦在自我的情緒感受。而在要連結到情緒感受時,也會適時邀請個案閉眼睛連結,提醒個案要用「小小孩的自己」去做連結。

4. 稱呼個案的名字,會讓個案感覺更親切

【給療癒師的建議】
→療癒師可以協助個案串連不同提問背後的相關脈絡,都能讓個案更有頭緒、更清晰、更知道如何去做覺察

→最後有個總結的串連收尾那就太太太讚了!療癒師一直有把核心的關鍵給帶出來,並且是邀請個案自己去講出答案。但因在整場諮詢過程中分享了很多東西,因此,若療癒師在最後能有個總結串連,個案會更清楚知道問題背後的完整模式與脈絡

【其他】
療癒師有句話說到「我說的不準,要妳自己去感覺才準。」雖然這部分,若給「就是想要從療癒師身上獲得明確答案」的人聽到,可能會覺得疑惑,某個程度彷彿也顯現了療癒師的不自信;但對我,有設定好是以學習過覺察療癒的人而言,會更明白「一切還是要回到自己身上」,並更願意去相信自己覺到的東西。

整場實戰的過程非常充實,謝謝老師有這樣的療癒師實戰課程讓我們在身心覺察上更加精進與成長。

學員分享:個案的身型、行為模式、核心信念與我一樣,在療癒的過程中,看見人生沒有方向,才發現其實是活出了與母親一樣的受苦樣貎,創傷凍結的情緒也開始流動。

學員分享:
2021-09-05 澳洲花晶能量轉化療癒師實戰課作業
1️⃣作業一:在今天自己身為療癒師的經驗中:妳有發現自己與個案的共同點是什麼嗎?
個案的身型(瘦削)、行動模式(快狠準夾雜焦慮)、情緒模式(理性、切斷感知)與底層核心信念(媽媽重視其他兄弟姊妹比我多,我被輕看;對金錢的焦慮;會親手推開美好的事情)和我是一模一樣的!

而最令我驚訝的是,當我作為個案時,當時的療癒師引導個我看見一個對我來說極為重要的覺察點(簡稱A點)。然後當我成為療癒師時,在諮商的最後10分鐘,個案提出了一個她自己發現的線索後,我突然看到,這個線索帶出來的,正是A點!所以我就順理成章地把第一場療癒師引導我看見的,分享給個案!真是太神奇了!


2️⃣作業二:妳為個案的身體解說、自我覺察的引導、協助個案看見自己的能力、說明花晶的真實作用⋯⋯⋯

第一場當我是個案時,療癒師引導我閉起眼睛連結內在小孩的感受。我覺得這對我非常有幫助,所以到第二場當我是療癒師時,我也嘗試引到個案閉起雙眼,連結內在感受。這對我來說是個突破:我從來沒有帶領過任何人用這種方式連結自己的內在。我欣賞自己這個突破。

諮詢還剩下半小時,我感覺我可以給出的,都差不多給出了,當時心裏有些害怕:還有半小時,可以再深入什麼呢?我開始反問個案:有沒有什麼地方沒有引導到的呢?有沒有什麼地方可以再深入的呢?還好個案很有組織串連能力,諮商後半部多次歸納整理內容,並進行思考,最後個發現了一個重要線索,我才有機會引導她看到A點。

對於口服花晶的使用我還不是太熟悉,所以在告訴個案可以使用什麼口服花晶時,內心發現這部份尚待加強。

3️⃣作業三:在妳身為個案,今天所遇見的療癒師⋯⋯
✅對妳提出的個人問題有給出什麼樣的引導、啟發、或是建議呢?

我的個人問題:對於人生沒有方向,不知道自己喜歡做什麼,陷入沒有工作的金錢危機,茫茫然不知所措。

療癒師對我目前的處境,歸納為:無法創造。以前我的行動力傾向快狠準,但自從來到台灣,逐漸變成懶散拖延沒行動。從來沒有檢視過自己的創造力,療癒師的說話提醒了我:原來自己已經陷入「無法創造」的危機(第二脈輪失衡)。

在療癒師的引導下,我說出兩個重點:1.過去我認為是身體狀況讓我無法行動(身體諸多症狀讓我渾身不適,無法工作),但這只是個藉口:其實是因為我不知道自己真正想做什麼,身體才會配合演出,好讓我有個藉口逃避不用工作;2.我告知療癒師,從小我就切斷感知,對一切沒有感覺,一直是個「目標導向的機械人」,所以不知道自己真正想做什麼。

當我說完這兩個點,我的內在突然有個聲音冒出來:你不知道自己真正想做什麼,「切斷感知」只是其中一個原因,還有一個東西在後面…… 這個東西是你一直逃避面對的。

這時療癒師帶領我閉上眼睛連結內在小孩對母親的感受。我的內心充滿憤怒和仇恨,覺得媽媽對我不公平,把個人情緒完全發洩到我身上。我告訴療癒師,我恨媽媽。 療癒師鼓勵我,讓情緒在當下流動,於是我丟拖鞋發洩憤怒。

隨後,療癒師引導我把雙手放在心輪,這時,我感覺到我的心非常沈重…… 原來憤怒的背後,我的心對媽媽有一份不捨的感受:不捨她活得辛苦,不捨她從來沒有活出真正的自己。我竟然當場哭了。

這時療癒師告訴我:這份不捨,也是對你自己的。因為你完全活出媽媽的模樣(沒有活出真正的自己),活得很辛苦。20幾歲前,你服從媽媽;到了後來,雖然你離家過着自己的生活,但那段日子,你基本上是直接的活出了媽媽的模樣:行為模式,情緒模式都是一模一樣的。你沒有活出你自己;你活出了媽媽。

這真是驚人的發現!當下我的頭腦無法理解療癒師說的是什麼,但內心有被擊倒的感覺。針對「無法創造,無法活出自己」,療癒師給我以下啟發:

1)表面上,我憤怒於媽媽的不公平對待、批評與嫌棄,但底層其實是對自己的憤怒:表面上,我絕對不想活得和媽媽一模一樣,但看見,我完全活成媽媽的模樣+一樣的苦。

2)我內心覺得媽媽是自私的,媽媽愛自己比愛我多。既然我怎麼努力做到最好都無法得到媽媽的愛,那我不用創造了,我乾脆活成媽媽的樣子,媽媽總會愛我了吧。

3)我記得自己大約是從三歲時開始切斷感知的。療癒師指出:在你還沒有行動力和創造力之時,已經被媽媽嫌棄和挑剔;長大後,你還敢創造嗎?

4)我用沒有價值/不創造價值,去替代愛的感受。我內心其實非常愛媽媽,並以不創造價值,去活出這份愛。

療癒師建議我使用的花晶:
2號(加強與母親的正向連結)
3號(增加自信,活出真正的自己)
情緒修護(釋放與父母的受傷感受)
口服:大地之母+豐富力(敢於創造)

✅有沒有哪些「必要的、關鍵的、核心的部分」⋯⋯是今天療癒師【沒有深入引導到】的呢?
沒有。

給療癒師的正向回饋:
覺得療癒師很厲害,能從細微的線索串連起完整的畫面。一開始我會覺得療癒師問的問題好像跟主題沒有什麼關連,內心會好奇療癒師為什麼要問這些問題呢?但到後來才明白,療癒師並不是亂問問題,她很清楚問題背後指向的是什麼。

療癒師引導我連結內在小孩的感受這個部份,我覺得很讚!一般情況下,我無法在這麼短時間連結到自己的感受,但療癒師的用語,還有親切的稱呼我的內在小孩,讓我能夠在短時間內直達內心感受,竟然還當場哭了。情緒當下流動,讓我這個過度理性的人,無法迴避面對真實的心痛。

再次感謝療癒師,讓我看到我無法活出自己背後的真正原因 。

學員分享:我用空杯的狀態去迎接這次的實戰過程, 表達了自己真實的問題,療癒師也幫助我勇敢的面對自己的真相而療癒轉化確實發生了。

學員分享:
2021-09-05 澳洲花晶能量轉化療癒師實戰課作業

1️⃣作業一:在今天自己身為療癒師的經驗中:妳有發現自己與個案的共同點是什麼嗎?
看到自己渴望完整平衡並且幸福的親密關係,但是感受到關係中支持與不被支持和接近與不接近和被愛與不被愛的矛盾,對應源自原生家庭生存的安全感的第一脈輪失衡,和對性別價值的課題,無法完全自我展現和臣服於權威價值認同的第五脈輪課題。是1-3-5陽性脈輪失衡。

渴望對關係互動的需求,認為只要自己努力便可以讓關係更好的過度支撐,造成了第二脈輪的失衡。

內心對自我否定和低價值感,從父母關係延伸到自我關係的不接納自己,而造成第四脈輪的失衡,並且忽略內心不願看見自己的真相而又造成第六脈輪的失衡。因此常常有陽性和陰性力量的交互失衡。

2️⃣作業二:妳為個案的身體解說、自我覺察的引導、協助個案看見自己的能力、說明花晶的真實作用⋯⋯⋯
在這個過程中,我信任我的個案回應我的內容並且感受到她對我的信任,在我反問她的過程,她也很願意的自我看見。

我覺得我還沒有抓到很好的地方就是節奏,有時候感覺她要說完了,不小心就插到話了。有時候又感覺應該要把她帶回來核心問題,但是抓不好切入的時間點。感謝我這次的夥伴,我在她身上也學習到完全的信任感。並且也看到她自我覺察的強烈意願

3️⃣作業三:在妳身為個案,今天所遇見的療癒師⋯⋯
我真的覺得很神奇。 在我看到療癒師時,她彷佛有一種自然的嚴肅感,幾乎跟權威是劃上等號。 有一種似乎不能靠近的感覺,真的越怕什麼(權威),越容易吸引。 真的謝謝采榛老師說要”完全信任自己的療癒師,於是我用空的狀態去迎接這次的過程, 所以我表達了自己真實的問題,接受療癒師給我的療癒。

在這個過程中,療癒師確實的引導我觀察自己的感受和延伸帶領。 我在做個案的同時,不自覺會被她的引導魅力帶領。 完全信任我的療癒師可以幫助我覺察的更深。帶出我對自我價值感低又沒有重視自己的真相。還讓我發現了我從沒有提過的小時候發生的事件,對我在想要愛又害怕不是我要的愛的影響。也幫助我勇敢的面對自己的真相而確實的療癒了。

建議:
我覺得在跟我提到花晶的用法和用量時,療癒師可以更大方,不必擔心的提供各種適合的花晶,因為選擇權在我(個案)身上,只需要全然的信任自己給出的建議就好了❤️

同時要謝謝采榛老師在課前提醒需要全然的投入角色並信任自己的療癒師和個案,我覺得真的有很大的幫助及突破。

療癒師分享:實戰課程的經驗與收穫真的很珍貴,在療癒的過程中,看見與兒子的相處,底層自責羞愧的自己。內在有著好媽媽的框架,用這個框架要求自己。

學院療癒師Lisa分享:
2021-09-05 澳洲花晶能量轉化療癒師實戰課作業

1️⃣作業一:在今天自己身為療癒師的經驗中:妳有發現自己與個案的共同點是什麼嗎?
妳在引導過程中是否有卡住不知如何引導的地方?如有,那是哪些層面?

➡️一開始聽到金錢課題,馬上就連結到我與金錢的關係,錢即便和愛是劃上等號,我們對於錢的不安感受其實都是相同的,恐懼沒有錢的自己=沒有能力=沒有價值=不值得擁有錢=不值得擁有愛,看似被金錢課題困住,其實是我跟金錢仍有創傷凍結的情緒需要消融,當個案一開口,彷彿看見另一個內在小孩的現形,也非常能靠近跟耐心傾聽。

對金錢產生不安感受,是一個範圍較大的主題,於是跟個案進行覺察品質的確認,希望能找到一些線索,來協助個案從不同角度切入,看見從來沒有發現自己其實已經為了自己很努力的部分。

透過紮實的步驟及身體覺察的重點複習,幫助個案能突破一直以來對身體產生的不耐煩及過度理性層面的慣性。

找到的方法
1.利用洗澡落實確實清洗觸碰到每一寸肌膚(擺脫慣性),並分享經驗
2.身體覺察可針對主題脈輪進行時間分配(不侷限自己,可以對症下藥)
3.全新的自己(潛意識灌輸,運用身旁資源,讓自己改變信念於無形)
4.覺察卡利用(關係上與人的疏離想到了關係花園,每天早上可以讀者覺察卡上半部的內容,晚上再進行下半部的延伸)
5.鼓勵自己(透過雙手環抱自己,拍拍自己的肩膀,跟自己說我真的已經好努力了)覺察之路即便孤單,我們還能擁有自己。

過程中從身體外顯症狀去往內延伸➡️下半身右邊比較沈重,腳底厚繭,對應陽性力量,也覺察到對男性抗拒,且討厭不負責的人。
身分➡️身為長女的責任壓力,讓我們不得不扛(而我也是身為長女,更能同感共振)

2️⃣作業二:妳為個案的身體解說、自我覺察的引導、協助個案看見自己的能力、說明花晶的真實作用⋯⋯⋯
一開始個案的情緒流動非常快,跟隨個案的腳步,耐心傾聽,用平穩有力量的狀態給予引導,我感謝個案的信任,同時也告訴個案,妳是安全的,我很感謝妳願意真誠的敞開自己,當妳願意讓情緒流動,妳就是不再用原來理性的頭腦,不停地鞭策自己好還要更好,引導個案去看見自己和學習身心覺察的自己有多麼不同,穿插著澳洲花晶的3道療癒,以及目前個案持續使用的墨泥非常快速清理厚重的身心印記,除了固定的脈輪花晶,還能再搭配兒童心靈花晶,情緒修護花晶,寶寶霜於246脈輪(個案提及兒時記憶很難想起,且也表示覺得自己跟內在小孩的連結非常薄弱),也建議個案可以飲用口服花晶改變精微信念系統,並告知使用的方法。口服花晶(關係花園),而補充說明我們都是園丁,想要關係圓滿,花園裡就會有各式各樣的花朵,就如同我們跟萬事萬物的關係,若我們抗拒與人交流,花園裡就只能有一朵玫瑰花獨自美麗卻孤寂。

我自己發現這些基本架構跟覺察心法是我本身就充滿信心,所以也能給出陪伴自己的品質,一開始選擇切入身體覺察的品質,除了我感覺這是個案可以馬上感受到對自己有幫助以外,選擇這個方式對療癒師的我也安全許多!療癒師本人擔心害怕力道過強過直接,會打擊個案的信心,我不想用這個方式當頭棒喝(金錢的不安,其實是來自羞愧感受),但我從頭到尾都避開了這個羞愧感的引導,而當個案提問老師我才突然恍然大悟……原來這也是我的卡點啊!直指核心的部分,我認為自己仍尚待學習及改進。

3️⃣作業三:在妳身為個案,今天所遇見的療癒師⋯⋯
✅對妳提出的個人問題有給出什麼樣的引導、啟發、或是建議呢?

➡️我提出的問題是親子關係,無法不去控制孩子,以及當孩子不聽話時,我無法控制怒氣而出口話語過重,我問該如何幫助自己。

在開始提問前,都還沒開口眼淚就開始掉,療癒師給了溫暖陪伴讓我很快就能穩定心情,說出自己的困擾所在,在傾聽我的問題以後,療癒師說到她想起了自己的媽媽與妹妹的關係,就很像是我和大兒子一樣,而療癒師的媽媽跟我一樣是很有掌控慾望,也提及了療癒師原生家庭的背景,跟我產生更多的共鳴。

但是身為個案的我在這個時候升起了防禦之心,想著只想快速找到解決的方法,讓自己好過一點,而且即便我知道我對兒的控制是事實,但我只是偶爾才控制,但大多數的時間我跟兒都是很好相處的,那個受傷的感受,不被理解的感受在這個前段過程中,一直有浮現出來。

再加上療癒師有提醒我兒子的內在小孩,我頓時也有些無法繼續想執著在這事情上,因為當下狀態的我說著「我非常清楚兒的內在小孩」,他知道我愛他,而連疼他的媽媽都唸他,他會覺得再也沒有人愛他,而他就會更加的憤怒,所以當我頭腦帶著「我知道兒的內在小孩」,但是療癒師要我再去靠近兒的內在小孩,我反而很想逃離這個討論話題。

我直接告訴療癒師,請引導我回到身體覺察之上,我能多關注自己什麼部位,接著進行原生家庭比對,我是像父母的那一方?➡️連結媽媽,掌控欲強,因為要成為父母眼中好的孩子=必須懂事=必須聽話=值得被愛,而兒的叛逆是在於不願意優先以家庭家事為主,總是自私只先管自己,而我的心中期待家庭是圓滿的,是要彼此付出,彼此共好,這才是我期待的家庭關係,所以當兒無法活出我期待的樣子,我連結到兒不聽話=我沒有負起責任管教兒=我是一個失敗的母親=我也讓我媽媽失望了=我不配擁有愛。

這個看見也在過程中很快的看見,原來讓我憤怒的不是兒不聽話,而是底層這個自責羞愧的自己。我還是有著好媽媽的框架,而用這個框架要求自己。

療癒師引導我要回到我和自己的關係,靠近內在小孩,進而成為內在父母。

也推薦口服花晶轉換力,針對陰性脈輪進行加強覺察,使用陰性能量的心靈修護花晶,對自己防禦的軟化,並加強意識轉化花晶於567脈輪,在花晶使用的推薦上,我很喜歡療癒師的建議,非常符合我的需求。

✅有沒有哪些「必要的、關鍵的、核心的部分」⋯⋯是今天療癒師【沒有深入引導到】的呢?
個案本人屬於理性稍微多的人,有自己固執的點,不太能直接聽從別人建議我應該怎麼做,有一種方式是多問問題,讓個案自己回答(我喜歡能有選擇),可以多關注事件帶來的情緒感受,從情緒感受去切入核心主題,精準的帶領跟問題對答也是我自己比較偏愛的方式。

對於糾結於情緒裡面的個案,很難很清明且能謙卑的去看見問題核心,我自己是抗拒要馬上去同理別人,所以對於理性思考架構的個案,身為個案的本人,會希望療癒師能多點跟隨,不用告訴個案答案,而讓個案說出她自己的想法。

今日我非常感謝我的療癒師,溫暖跟母愛的光輝,讓我看見愛的本質就在妳身上。

實戰課程的經驗與收穫真的很珍貴。

療癒師分享:在療癒引導的過程中,是宇宙大我在指引我幫助個案,我腦中看到的畫面,,就是個案接著描述的內在小孩樣子,非常神奇。

學院療癒師Nina分享:
2021-09-05 澳洲花晶能量轉化療癒師實戰課作業
1️⃣作業一:在今天自己身為療癒師的經驗中:妳有發現自己與個案的共同點是什麼嗎?
個案25歲前的高行動力和我相同,但25歲到現在則是和我相反的。情緒部分我和她都是慣性切斷感知,強迫自己要理性,要滿足高要求卻又情緒失控的父母,這是唯一的生存之道,也是我們的慣性模式。

2️⃣作業二:妳為個案的身體解說、自我覺察的引導、協助個案看見自己的能力、說明花晶的真實作用⋯⋯⋯
當個案提出她的問題時,我首先幫她對比她25歲前後的身心狀態以及跟家人互動的狀態,發現她跟家人的互動並沒有任何不同,但的心境上有很大的不同。就是25歲換工作後無法體現自己的價值,而這也是透過心理咨商師後來點破她的。

所以就從”價值“層面切入,才進而得知她從3歲就開始切斷自己的感受跟情緒,所以她也不知道喜歡什麼?甚至也不記得3歲時發生了什麼。

我覺得3歲跟25歲都是轉折點,所以決定從這2個點深入引導。請個案學走路、學吃飯,母親是如何陪伴她的?此時個案開始對母親有很多情緒流動,我引導她釋放她的憤怒。

個案開始連結到了她母親的內在小孩,發現母親對她的怒吼都是對自己的怒吼與不耐煩,但是她無力處理,也無力承擔,所以她一直在為她母親承擔。

個案內心很沉重,因為自己還是很愛母親。接著連結那個沉重,是在為媽媽活的沉重,25歲前用自己的方式,怎麼都沒辦法滿足母親的高要求。25歲後,決定要做輕鬆的工作,甚至不工作。而這些都是跟在家沒有外出工作的母親一樣,母親的經濟來源也是父親,然後母親對個案的批判,成了個案對自己的批判。

我引導她直觀內在小孩真實感受,她說覺得母親很自私。我接著引導她看見:其實她前面25年努力用自己的方式討母親喜歡卻失敗,那麼後面20多年她便複製母親的方式幫母親活,一方面是幫她分擔,另一方面其實是”母親如果這麼愛自己,那我活得跟她一樣,她就會愛我了吧?我就值得她愛了吧?“所以才是提不起勁去行動,因為這樣就跟母親活得不一樣了,那麼就會害怕不被母親愛,因為不符合母親的標準,與母愛更疏離。

引導結束後個案非常震驚這個發現,我則幫她搭配2號花晶修復與母親的正向與負向連結+3號花晶有自信力的展現她自己/勇敢活出她本所是,無需按母親的生存方式來生活+情緒修復花晶,修復那些因原生家庭產生的不被愛感受及長期被切斷的情緒。

口服花晶則是大地之母+豐富力=活出內在母親的生命力量及自我接納,勇敢創造勇敢擁有。

在引導的過程中,我會看到她想幫母親活,是因為我自己以前也有過這個面向,所以我能給出她這樣的引導,引導她時也曾是我引導過我自己的。

而在深入引導的過程中,其實是更高的宇宙大我在帶領,我當下都覺得,覺是宇宙大我在指引我幫助個案。甚至連結她3歲、內在小孩的樣貌,甚至我腦中看到的畫面而向個案提,就是個案接著描述的內在小孩樣子,非常神奇。

3️⃣作業三:在妳身為個案,今天所遇見的療癒師⋯⋯
✅對妳提出的個人問題有給出什麼樣的引導、啟發、或是建議呢?

我提問的問題是感覺自己的體質一直被蚊子叮,很煩人很困擾。

療愈師點出蚊子叮後我皮膚會產生很大的反應與我的人我邊界有關係,覺得邊界被侵犯。然後情緒感受部分我連結到蚊子”好像“在旁邊飛的感覺與母親對父親一點行為就容易緊張害怕相似;這部分也很像我同事要找我或走到我附近,我就會有種感覺害怕事情又要來的感覺。

我羨慕不用做什麼防護就不招蚊子的人,就像羨慕很多人不用努力靠爸媽收房租就可以輕鬆有錢,而努力的人也有男友靠跟呵護,我要自己獨立支持自己。

接著我自己再連結到蚊子給我的感覺就像是對世界與環境沒有貢獻跟價值的生物,居然還配活在世界上,居然還能讓我這麼煩跟生氣,就好像我對前任的感覺一樣,沒有很有價值但我居然還心掛著他。

療愈師推薦花晶有3號—覺察皮膚邊界,心靈修護花晶—接納像蚊子的無價值感,基因淨化花晶—因為父親及家裡的人也容易被叮或有一樣情緒。

✅有沒有哪些「必要的、關鍵的、核心的部分」⋯⋯是今天療癒師【沒有深入引導到】的呢?
透過療愈師引導我看見蚊子就是我的內在小孩的各方體現,但是沒有很明白背後是什麼原因以及如何可以透過問的問題,用這些覺察改善自己招蚊子的體質。

正向回饋:
療愈師會嘗試透過各種問題切入找突破點,這也幫助自己串聯起來蠻多情緒面向,而且蚊子掀起的內在感受就是複製了母親之於父親,我之於我自己的伴侶關係,我之於同事的關係。
感謝療愈師帶領我梳理這個部分。

建議:
•療愈師在開場時直接詢問要咨詢的主題,建議可以先了解個案本身的基礎背景,是否學過覺察、對身心覺察了解的程度,是否使用過花晶等信息。

•諮詢到一半時突然問了是否用3號花晶,身為個案角色會有點愣住,因為療愈師沒有詢問過上述問題,會不知道療愈師為什麼要問花晶問題。

•療愈師引導的有些問題,個案在當下會有些不明白問題的核心需要療愈師再明確指引。

•個案卡位時,引導盡量避免默默等待個案,因為等待與沉默的時候,個案會有馬上要理解的壓力。

•當療愈師建議花晶使用時可以講解一下花晶的作用以及推薦花晶時背後的原理,盡量避免提及自己也沒用過。

•療愈師提問後可以先行總結個案的回復,讓個案更快明白問題點。

再次謝謝療癒師帶領我梳理自己的內在及覺察療愈的過程,感恩!