學員課後真實分享
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從十四屆到現在,收穫太多,受到的幫助太多。當初是為了我的孩子加入,希望能夠改善孩子的狀態。
他極度混亂,無法學習,情緒障礙,自我毀滅,嚴重失眠….
我總以為只要孩子的狀態變好了,我的痛苦就解決了。
從一開始,迫切想知道怎麼幫孩子覺察,每天用力豐盛的把花晶灑在“孩子”身上,好像在做法撒符水….
我其實沒有想要改變自己….我這麼樂觀,勇敢,認真,積極,努力,正向….
我做出了好多的犧牲跟忍耐,有問題的怎麼會是我呢?
只要找到方法療癒讓他進步,我就算是有盡了身為母親的責任….他好了我就會好了…..
來到現在,我的孩子依然會有狀況,但在狀況發生的當下,我能更多回到自己:
關注自己的身體、情緒反應,看見自己的脆弱無助,認領自己的暗黑沒有愛,陪伴自己的憤怒悲傷,原諒自己的無能為力…
然後發現,原來這就是愛自己的過程
學習覺察的期間,我的羞愧感變少很多,我自己和孩子情緒穩定了許多,我的狀態從極度隱忍假裝有愛,擺盪到憤怒失控情緒化懲罰….
來到現在, 對孩子憤怒生氣也可以,不會持續太久,愛他親他抱他也是真心的….
在此之前,我以為我有接納孩子,但原來我真的接納不了孩子,我只是很想想要接納孩子,覺得自己應該要接納孩子,但是我真的接納不了。
不停反覆自我認領的過程中,才開始了真正的自我接納,也是此刻我的小孩才真正能感受到,我對他的接納
孩子有狀況需要跟老師討論時,我從以前的羞愧、內疚、難堪,內心滿滿小劇場,過度解釋…..
來到現在可以收回投射,停止演出“我不值得被愛”創傷戲碼,不自我放低,不過度防衛,針對孩子的狀況客觀討論,此刻的我,真的很感恩….
從生活中, 一次又一次的認出每個害怕不被愛的自己,一次又一次的承認、允許、陪伴自己的所有面向,
我們終究會成為自己的內在父母,成為有力量的自己,打開內在的空間,明白自己是有選擇的,不畏懼為選擇負起責任,成為一個自由的人
從十四屆來到現在,收穫成長太多,受到的幫助太多,雖然孩子狀況多,常無法上課,但我會努力繼續跟緊大家驚人的速度….
謝謝老師,助教,學姊,夥伴們,特別是親愛的靜雯學姊,謝謝妳們一路陪伴一起成長,祝福大家成長療癒轉化無極限
我是新加坡的學員,好久好久没有分享了!这段时间有一个最大的领会,在女性集体意识转化工作坊的前两天,我还是无法靠近我的妈妈,一想起要回家,要跟她相处,就觉得压抑和呼吸不顺,所以虽然计划着回国,却四处在找房子,很想买下一个住所,这样就算回国我也不至于无处可逃(事后觉察发现,這也是带着“想要证明给她看我过得很好,我很有价值”的隐藏创伤)
在女性集体意识转化工作坊那天,我看見了妈妈的真的很痛苦,很不自由!她这么有才华,却因为要嫁人而放弃了自己的生活,那个本来说会照顾她的男人,在结婚后却回到了暴戾的真面目,他说让她辞掉工作照顾家庭,后来却无数次用我没有赚钱能力羞辱我!为了孩子,她已经尽力给了能给的,她太痛苦,太压抑了…她觉得自己很对不起孩子呀…
我体会到作为母亲的怨恨、不忿、委屈、愧疚…因此我非常心痛!也感动!
我过去至今,对自己(妈妈)身为女人的信念是要以大局为重,不服气也要为了家庭忍,即使生气,也要忍,也不能伤了家庭的完整—
“我很害怕,如果我离婚了,别人会怎么看待我?我又真的有能力养活自己吗?”
在女性集体疗愈转化工作坊結束后的当天晚上,我开始呼吸虚弱、头痛发热,我了解这是好转反应在发生了!头痛是我一直隐藏压制的心痛。接下来两天,我整个头是蒙的,心口像被密不透风的大石头压着,我感受不到任何感觉,不想见人,不想工作,只想躺着…
这种感觉就是以前在家里的感觉,我不能有感觉,对父母的辱骂,我变得没有感觉…每天在饭桌上是我最难过的时间,不知道他们又会跟哥哥一起说我什么,所以我从来不发言,也不会对他们有什么回应…对他们,我真的不知道可以有什么感觉。
我其实可以有很多办法自救,但是在创伤频率的牵制下,我真的就是什么都不想做,我觉得就这样的我,对世界不需要有任何贡献,也不想救自己…
幸好在工作坊結束後第三天,终于到了跟私塾老师于茵疗愈师每周的学习时间。在她的引导下,我釋放小时候很多很多本來不愿再想起的感受,在过程中,我放声大哭,对于妈妈的期待与失落,真的太痛了,我从来不敢去感受,所以就算脸上大哭,心依旧是像石头一般没有知觉,直到承认:『为什么我的要求只是那么少,然后我什么都没有!…』
当我开始承认那种『为什么我都得不到』的痛时,心口开始巨痛,我开始有感觉了,止不住的哭…我的没有感觉不是真的,真相是太有感觉了,有感觉到那个无力的我一点都不想去感受,我宁愿切断所有感受…
然后,心轮的闭塞开始溶解,哭着哭着,我开始有了感动,有了同理,有了呼吸…原本只是机器般活着的样子开始消退,我又开始感觉到自己了。
当天晚上,妈妈竟然打了电话给我,在与她通话期间,我没有了过去会预设她像诅咒般的担心话语,没有了以往每次跟她说话就心口闷着喉轮堵着,她也破天荒地跟我说“我最近都直接骂你爸爸,像你说的该骂就大胆骂”,她还问我疗愈事业的进展,说“你这口才不去做讲师真浪费”😭
而非要买新房再回家的想法也渐渐消退,然后带着逐渐轻松的心情,重新投入工作。
很感谢疗愈炼金坊的课程设置,也好感谢采榛老师的经验总结,实力带领,给予我疗愈事业很大的帮助,整个疗愈的逻辑那么的真实有效!
也真的很感恩在这里遇见于茵老师,如果不是她,我不知道自己会回到自闭里多久。原來那个在青春里却冷漠无感的自己,其实从来没有消失过…直到在女性工作坊中再次跟妈妈连接,这些感受才无所遁形。💗感恩遇见💖