花晶筆記｜你不是不想被愛，只是忘了怎麼接收
#我的阿嬤 #第四脈輪 #花晶療癒
你有沒有想過，當我們習慣把自己放到最後，
久而久之，就會忘了「被滋養」的感覺。
一開始，我們只是不想成為麻煩；
總是太懂事、太節省、太會體貼，
後來，連「想要」都讓人感到罪惡。
於是我們學會隱忍、克制、犧牲，
也漸漸與內在的愛和豐盛背道而馳。
當節省成為一種信念
我的阿嬤，就是那樣的一個人。
她一輩子都很節省，買水果時總挑最便宜的。
那堆水果常常不好吃、最後也吃不完。
我曾問她：「為什麼不買好吃的、愛吃的？反而更不浪費啊？」
她笑著說：「能吃就好，別浪費錢。」
但我知道，她真正省的不是錢，
而是那個藏在心底的信念：「我不值得用好的。」
後來我才發現，我也一樣。
每當想要買喜歡的、貴一點的東西，
心裡就浮出一個聲音：「太浪費了」
那不是道德感，而是匱乏的慣性，
久了，就變成不敢要、不敢享受，
甚至害怕被愛、被照顧。
匱乏的兩種樣子：掏空與抓取
阿嬤常在「匱乏」裡走到另一端。
她為每個人張羅、付出、操心，
但當家人沒照她的期待回應時，
她就會失落、生氣：「我這麼辛苦，為什麼沒人懂？」
而當有人送她東西時，
她又會用盡全力推拒，或急著回禮。
她渴望被愛，卻用付出去控制愛；
她渴望被愛，卻總覺得自己虧欠他人。
於是她收到的，往往只有更多的失落。
而我也慢慢明白，
當一個人長期虧待自己，
回流到他身上的，也只會是虧欠。
能量，總會誠實地反映我們如何對待自己。
那不是命運，而是能量共振的結果。
讓愛再次流動起來
【 豐富力 】對應第二與第四脈輪，
協助我們釋放「不配被滋養」的羞愧，
同時安撫那份想抓、想控制的恐懼。
我們一生都要學習一件事，
如何重新成為那個能滋養自己的內在母親。
「豐盛」從來不是金錢、物質或成功的總和，
而是一種能力：
允許自己被愛，允許自己接收，
也允許生命中所有的自己被看見。
讓我們重新學會——
既能給，也能收。
既能愛，也能被愛。
適合使用【豐富力】的時刻
➤ 總是付出太多，卻常感到被忽略、心裡委屈。
➤ 心中常有罪惡感或內疚，不敢輕易享受美好。
➤ 總覺得自己不夠好，看不見自身的價值而退縮。
➤ 想重新打開自己，讓愛流進來並安心地擁有。
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🧘🏽♀️ 于茵老師想說：
當你願意停下來，看見那些
讓你不停付出或想抓住愛的焦慮，
其實它們都在提醒你：
你心裡，也住著那個渴望被照顧、被疼惜的自己。
「豐盛」不是追求沒有愧疚，
也不是達到完美的平衡。
而是即使心裡還有掙扎，
你仍願意一點一滴，讓愛再次流進來。
當愛開始流動，能量就會回到身上。
而那一刻，真正的豐盛，便悄悄展開。
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我是于茵療癒師
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