如何療癒內在小孩?內在小孩的2個基本原型

內在小孩是什麼?

很多人都聽過「內在小孩」,但很多人也都對「他」感到很抽象;
我們每一個成年人的內心中都藏有一個小小的孩童意識,這個孩童意識包含我們孩童時期的所有記憶,成年後的我們非常習慣將這份孩童意識藏在心中最深處,我們平常也不會輕易讓自己發現內心深處還有著一位仍是小小孩的自己,

這個小小的自己就是「內在小孩」。

 

然而,雖然很多人對「內在小孩」一詞不陌生,但是卻很少有人知道該如何讓他「長大」。
所謂「內在小孩」是我們在孩童時期沒有被父母滿足的那個自己
每位父母都是愛孩子的,卻沒有一個父母能給出孩子「零傷痛」的陪伴。

 

內在小孩與潛意識

父母在孩子的潛意識中是如神一般的存在,每個孩子最初對父母都是百分之百的信任、敞開、與依賴,孩子也會最渴望父母能百分之百的關愛、陪伴、照顧自己。

然而無論父母是否已經盡力地滿足孩子、又或是父母也是否受困在自己的兒時印記中⋯⋯
都沒有一個父母能夠給出孩子「零傷痛」的成長過程,因為父母不可能每一時每一刻都能滿足孩子情感上與生理上的需求。

而當孩子感到自己的需求沒有被滿足,潛意識就會自動毫無邏輯的形成「自己不被愛」的受傷感。
(潛意識就是毫無邏輯、不講道理,切勿用頭腦試圖釐清探究,否則將進入與覺察療癒無關的無解之謎)

 

當孩子從「如神一般的父母」那裡接收到了受傷感,無論是失望、傷心、自責、委屈、恐懼、生氣、羞愧、內疚……
對孩子的內在心靈都是難以承受的巨大痛楚,因為孩子的潛意識會難以理解『自己為何會被生命中至親至愛、如神一般的父母傷害?』,於是會自動轉向對自己的批判與攻擊,在潛意識中生出毫無邏輯的信念『一定是我不夠好,父母才會這樣』。

潛意識為了保護我們,會將那些傷痛感受與創傷信念冰封在潛意識深處,好讓年幼的我們不至於被那份巨大無比的分裂感淹沒,讓我們成年後可以繼續在表意識中若無其事的生存著。

⭐️ 建議重溫:意識、潛意識是什麼?潛意識帶來的無窮力量!

 

內在小孩的 2 個原型

為什麼自己會越來越像,最不想要變成的父母的樣子呢?​

采榛老師是這樣說的​,
伴侶與孩子​,就是我們活生生血淋淋的內在小孩​,任何人想真正穿越自己的內在凍結:​

  • 一個是透過伴侶(零死角照妖鏡)​
  • 一個是透過孩子(實體內在小孩)​

 

兩個人的感情關係​,通常始於自己內在小孩的愛的需求,希望藉由感情伴侶圓滿兒時父母都給不了的愛 ​。

這樣的關係業力,絕非頭腦理性智力能夠分析明白的​,當兩個人的互相吸引、相識結合​,是始於彼此尚未療癒的【內在小孩傷痛】​並在這樣毫無知覺的狀態下為人父母​。可想而知【雙方內在小孩的傷痛】​,將會同步傳承給孩子​。

於是,幾乎父母【眼中的孩子問題】,都只是反映出【自己的內在孩子】

 

內在小孩的原型一:孩子

母親影響孩子的內在連結、情緒感知、與自己及世界的情感關係是否和諧(2-4-6脈輪);
父 親影響孩子的是外在展現、自信價值、與成功成就的力量是否得以被實現(1-3-5-7脈輪)。

⭐️ 建議重溫:第三脈輪|太陽神經叢:真正的自信

 

其中母親對孩子的影響大過於父親,因為孩子與母親的生命共享過「一體之境」(母體孕育)以及「生命的第一次成功」(出生時刻),這些過程都是父親無法取代的,而母親原始母性 的掌控慾與支配慾也大過於父親,母親會很容易將自己的情緒印記與兒時印記毫無二致地複製給 孩子,有些是在母體中便形成的細胞印記、屬於無形的傳承,有些是母親實際對待孩子的思言 行、屬於外在的共振。

 

每次上課都有不少學員特定詢問孩子的問題,不少人坦言一直在找不同方法想「搞定孩 子」,但孩子的問題卻看似更加嚴重、親子氛圍愈加緊張,只因為孩子本身並沒有問題,孩子在 父母眼中所呈現出的狀態、都是大人自己沒有看見的「內在小孩」。

 

有些父母不知如何面對孩子的情緒起伏,特別無法面對孩子有「生氣、煩躁、焦急」 的情緒感受,因為他們不曾真正陪伴過自己內在 小孩在原生家庭中的不安全感、以及同樣害怕不 被生命源頭所愛的恐懼感,於是自然不知如何回 應孩子的情緒訊號,只好以「嚴厲、壓抑、嚇 阻」來回應孩子的脆弱表達……。

孩子本身沒有問題,所有的問題只來自我們忽略面對自己的內在狀態,所有我們認為的【孩子的問題】其實都只是反映出【父母自己的內在孩子】而已。

⭐️ 建議重溫:孩子就是父母顯化在外的實體內在小孩

 

內在小孩的原型二:伴侶

父母是我們生命中第一道關係、第一個男人、第一個女人,我們成年後的所有關係,都是延伸自與父母的關係模式,當中最能勾起我們與父母之間複製性的就必屬【愛情/親密關係/伴侶關係】 。

我們內心深處某塊沒被覺知的地方,都在向外延伸對父母愛的渴求,當成年人的心底(潛意識)存有孩童對父母般的被愛需求,必然投射到所有的親密關係中,欲求伴侶成為我們內在孩童【愛的供應者】。

為了要填補:「過往兒時的自己、未被父母滿足的愛」 ,更深一層是:「從前至今,我未曾真正滿足自己的愛」 ,以上是絕大多數兩性戰爭間的怨懟開端。

我們不自覺將對父母的一切情感,複製在伴侶關係中,世上少有一種關係是能夠比它更能勾起我們【內在的真面目】 :「難以置信的脆弱、羞愧至極的難堪、自己也不願相信的軟弱、足以置人於死的嫉妒、四分五裂的不安感、恐懼至極的失去⋯⋯」。

 

然而愛情沒有問題、親密關係沒有問題、婚姻關係沒有問題,是我們在沒有自我覺察的狀態中,企圖讓一個「某人」背負我們生命的重量,要「他、她」去滿足連我們都還沒能夠真正負責的自己,是這個部分才讓「愛情、親密、婚姻」被污名化,錯認為是它導致了痛苦。

事實上是【我們無明在先】,才把【所有一切都弄成了苦】在後,《 沒有覺察力的無明 》才是我們【真正的問題】。

⭐️ 建議重溫:伴侶就是我們顯化的內在小孩

 

療癒內在小孩是改寫命運的關鍵

那些被冰封凍結的傷痛感受與創傷信念就是「兒時印記」,它雖然被掩埋在潛意識的底層,卻會不斷透過身體在無意識中主導我們的思言行,讓我們不由自主的在成年後的人生中重複著與兒時相同的受傷感。

它可能發生在我們每一任的伴侶關係中、也會影響著我們工作與金錢的狀態、與人際交往的和諧、以及身體的健康和情緒的平衡⋯⋯無論我們幾歲,兒時印記都會在潛意識中形塑我們的吸引力法則、創造出相符的命運,一切如影隨形的被複製貼上。

有些人也會將自己人生中週而復始的負面模式:例如「健康失調、感情不順、家庭不和、財務不順」、連結到「歡冤親債主、祖先作祟、個人業力、外靈干擾」⋯⋯等等,事實上「它們」是同一回事,只有一個「它」:就是還沒有被我們認領回來的「情緒印記、兒時印記、家族印記」,也就是「內在小孩」。

身體既是顯化的潛意識、也是實體化的內在小孩、是看得見的業果總體、也是摸得著的祖先意識,所以我們「療癒自己」就是在「超渡冤親」、我們「覺察身體」就是在「消融業力」。

 

有些人在潛意識對兒時創傷的保護機制,會連同兒時記憶也一併凍結,我遇過兒時記憶被阻斷最久的學員個案是在上大學前都沒有與父母之間的清晰記憶,但他卻仍然有著從小到大與同學朋友或其他親戚長輩的記憶,由此可見他的潛意識為了自我保護,直到上大學前都自主切斷了與父母之間的所有記憶連結;而所有被阻斷的都會被身體承接,因此他的身體從高中就陸續發生異常的老化現象,包括膝關節退化(第一脈輪下半身對應原生家庭)及老花眼(第六脈輪眼睛對應面對真相的能力),直到他開始落實身體覺察,許多被冰封凍結的兒時情緒、及當年父母嚴重爭吵到不斷脅迫幼年的他只能選擇跟隨其中一方的痛苦記憶⋯⋯

⭐️ 建議重溫:療癒內在小孩是改寫命運的關鍵

 

療癒內在小孩,從身體覺察開始

有些人對自己的身體感覺與情緒感受都很麻木無感,即便落實身體覺察也常常因為無感狀態而產生自我懷疑,其實只是潛意識的保護機制在作祟,好讓我們繼續遠離「早已紀錄所有一切」的身體,不讓我們透過身體這把鑰匙去解鎖潛意識的黑盒子,畢竟那些對孩童時期的我們而言是如此難以承受。

然而即便潛意識機制是這麼運作著,但因為身體就是看得見摸得著的潛意識、也等同是顯化在外的內在孩子,因此當我們持續專注在覺察身體的感知,自身的臨在會使被長年被切斷冰封的情緒印記重新浮現,而當那個被鎖在黑暗心靈地下室的小小孩子回來後,便是我們一次又一次再一次地練習成為他(自己)的內在父母去撫養他(自己)長大的時刻。

這也是為何總需要將身體覺察的重要性一說再說,因為所有自我療癒或靈性成長只要遠離了身體都是不必要的冤枉路。

  • ◎「身體就是內在小孩」
  • ◎「身體的痛就是內在小孩的心痛」
  • ◎「身體的酸就是內在小孩的心酸」

 

身體覺察不得臨時抱佛腳、療癒也沒有速賣速成藥,這是為何我所有的分享及課程,首要都是強調身體覺察的重要、並要求打好身體覺察的基礎,之後才是深入內在療癒的過程,並也強調所有的內在療癒不可略過原生家庭父母關係與內在小孩的化解。我們是需要利用原生家庭的時間線、才能從外在命運的模式中回到深埋的潛意識信念。

 

真正的覺察療癒就是認領各種破碎失衡的自己,我們每一個人此生最大的責任就是【成為自己的內在父母】,我們療癒的也不只是原生家庭與父母的關係、而是帶著世代祖輩們的內在小孩一同轉化穿越,當我們持續以內在父母之姿去療癒自己的內在小孩,我們在這個過程中會漸漸不再需要向外找尋別人來扮演我們內在小孩的外在父母,除了我們自己的人生際遇會隨之改變、被家族傳承的命運模式也會從我們這個世代開始被改寫,讓我們這個世代與下一代的未來都有能力活出嶄新的生命旅程。

 

⭐️ 建議重溫:療癒內在小孩,就是超渡冤親債主

 

親愛的,以上內容,有幫助到妳嗎?
如果對妳有幫助,也請妳幫助我們!
邀請妳公開轉發分享這篇文章,讓更多人因為妳而覺察身體、療癒自己、改變生命🙏🏻

❤️想了解最完整的身心覺察、自我療癒內容,歡迎閱讀《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》!​
博客來
金石堂
誠  品


⭐️如您是願意深入學習、實際鑽研、親身實踐身心覺察自我療癒的夥伴:敬請加入《全方位身心覺察轉化生命療癒師》【線上深度培訓課程】⭐️​

✅超越所有實體課程的線上深度培訓教學課程​

✅課程每天會為所有學員提供個案式專屬指導​

✅網站上所有分享都只是課程內容的冰山一角​

✅你所嚮往的身心靈轉化都將在課中一一實現​

✅所有身在任何國家的華語夥伴都可報名共學​

點擊此處即可跳轉課程介紹
點擊此處即可跳轉報名連結

⭐️療癒煉金坊堅持身心覺察為主:
身體就是命運
身體就是潛意識
身體就是內在小孩
身體不改變命運不會變

⭐️ 療癒煉金坊不隸屬任何機構,與任何單位皆無合作關係。坊間所有提及身心覺察及澳洲花晶的課程或出版書籍,都是出自本學院舊有的課中內容、本學院原創書籍著作。

 

【 學院平台的內容都是利益他人的公開分享,如果對你有所幫助,我們邀請你註明出處轉發分享:請你跟我們一起散播正知正見的覺察療癒、一同推動集體的意識的轉化。】