花晶筆記｜學過不等於學會
有位學員夥伴問：「這是我第二次複訓《全方位身心覺察轉化生命療癒師 》這堂課，突然想到你之前說過，有些人做事容易喜新厭舊。以前我還不敢承認，但現在覺得自己也差不多，發現對學過的東西，好像很難再專心聽，我該怎麼辦？」
這樣的提問，其實非常常見。很多人都以為自己只是「沒有耐心（浪費時間）」或是「不夠專注（聽過就應該會了）」，但如果我們把視角放到身心能量的運作，就會發現背後隱藏著更深的訊息。
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學習的三種慣性
⑴「淺嚐即止」：看到有趣的知識或技能，就迫不及待地投入，第一次聽覺得自己好像懂了，於是很快失去新鮮感，想換下一個。
➥➥ 第三脈輪的消化不良，吃幾口就換菜，沒真正吸收。
⑵「表層理解」：能把學過的東西講給別人聽，甚至說得頭頭是道，但只要有人問得更深入一點，內心的心虛感就會浮現。
➥➥ 第三脈輪的假消化，咀嚼不深，以為自己吃下去了，其實沒有養分。
⑶「套用他人經驗」：在課堂上聽案例、看故事，就覺得「我懂了」。但其實懂的只是別人的脈絡，還沒真正經過自己身體的試煉。
➥➥ 第六脈輪，小我喜歡「想像」，卻不等於真實經歷，就像聞到菜香，就以為自己吃飽了。
這三種模式表面上沒什麼問題，甚至容易讓人誤以為我們懂得特別多。但在能量上，其實對應「第三脈輪－靈性消化系統」：對於學習，不是吃太快，就是嚼不深，或者根本沒入口，最後都無法化成真正的養分。
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學過 ≠ 學會：第三脈輪與第六脈輪的提醒
個人經驗分享 過去我在學習上也常停留在「學過」的階段，而不願意真正「學會」，透過覺察才意識到，其實這是一種迴避。因為深入學習，代表要直面自己「還不懂」的真相。這往往會勾起羞愧感——原來我並沒有想像中厲害，就像華而不實的草包。
於是，學習就成了一種「包裝」：
➥ 學很多，看起來好像很懂
➥ 拿知識當作名牌，掩飾心裡的空虛
但這樣的防衛，反而讓第三脈輪持續凍結，知識無法真正轉化成力量。
第六脈輪 揭示了小我的傲慢
「我看過、聽過、學過，所以我會了。」這是一種人人 共有的小我陷阱。我自己曾經也深深掉進這個陷阱：我以為聽了故事、看了案例，就懂了。其實，我就只是像一隻很會模仿的鸚鵡罷了，把聽來的話重複說出來，卻沒有真正內化。
真正的謙卑，不是貶低自己，而是保持「空杯之心」：承認自己還不懂，允許自己在重複中一點一滴深入，那才是知識落地成智慧的開始。
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帶著空杯心態
我的實驗：一次又一次重聽
在《 療癒煉金坊培線上訓學院 》學習快六年的時間，我自己也曾有一樣的抗拒。直到我帶著「我不知道、我還不懂」的心，重聽課程，才驚訝地發現：第一次聽到的，其實大半都沒有真正進到身體裡，為什麼？
因為當時我的身體能量很厚重，很多內容我是有聽沒有懂，甚至無意識地迴避。但隨著身體越來越輕盈，意識頻率的不同，一次次重聽，卻能帶來不同的體會。到現在，當我打開最初的課程，依然會有不同層次的發現。
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自信來自真正的學習
《學習力》的頻率是清透的黃色，它提醒我們：
➥ 學習不是累積外在知識，而是內化成生命的智慧
➥ 真正的自信，不來自「條件」，而來自「信任生命」
➥ 真正的學習，是在日常一點一滴的實踐中進行
學過，不等於學會。
唯有承認「還不懂」、一次次回到當下練習，
知識才能真正消化，成為滋養生命的力量。
當我們信任自己的身體、信任當下生命，
就能停止追逐外在的「更多」，
而開始活在內在的「更深」。
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