身體在說話：腦中揮之不去的「怪畫面」？
別急著抗拒， 那是內在小孩給你的訊號
#顳顎關節炎 #身心覺察
昨天在諮詢裡，
個案向我描述了一個讓他非常困擾的經驗：
腦中會反覆出現「吃清潔劑」的畫面。
他解釋，並不是真的想傷害自己，
只是這影像讓他感到厭惡、不舒服，
但卻無法阻止它一再浮現。
在身心覺察的角度，這類無法控制的「意象」，
其實是身體有話要說，就像做夢一樣，
是潛意識正在釋放求救訊號。
當我們一起往內探索，
他的內在世界慢慢浮出了三個關鍵主題：
愛＝吞忍、被困住的憤怒、哭不出來的哀傷
愛＝吞忍：關於接受
「吃清潔劑」這個畫面看似怪異，
卻是身體對「愛」最直接的隱喻。
在我們出生的那一刻，第一次經歷了「分離」。
我們從臍帶被動接收滋養（第二脈輪），
轉變為母親的哺乳（第四脈輪），
最後學會用口（第五脈輪）去主動吸收養分。
對大腦來說，嬰兒時期的記憶可能早已模糊，
但身體記得非常清楚：
嘴巴，是我們最早體驗到「愛與滋養」的地方。
然而，如果一個孩子在成長過程中，
感受到的愛伴隨著高壓、控制，
或是讓人無法拒絕的期待，
那麼身體會混淆「愛」與「傷害」。
為了在那個環境下生存，
孩子學會了一個生存法則：
「不管這是不是我想要的，
為了被愛，我必須吞下去。」
於是，那個「把有毒東西吞下去」的畫面，
反映的不是死亡意象，
而是內在小孩曾經無數次的真實感受，
那是對愛的渴望，也是當時為了被愛的生存本能。
被困住的憤怒：顳顎關節炎
當孩子面對無法消化的情緒或權威時，
若環境不允許反抗，也無處可逃，
這些沒有出口的憤怒，最終都積累在身體裡。
值得注意的是，
個案受「顳顎關節問題」困擾十多年，
開口時常「卡卡作響」，甚至痠痛不平衡。
顳顎關節的緊繃，對應著喉輪的阻塞，
當小時候每一次想表達自己，
卻擔心被責備、被喝斥、被羞辱，
身體會記住：「咬緊牙關，鎖住聲音，這樣才安全」
這種疼痛，其實是身體的一種保護機制，
內在小孩深知聲音被聽見可能招來危險，
導致成年後，即便環境已經安全了，
身體仍慣性地用疼痛來「提醒」自己要保持「沈默」。
哭不出來的哀傷：被凍結的情緒
個案提到，自己常感到想哭卻哭不出來。
在他的成長經驗裡，脆弱是不被允許的。
哭泣可能被視為軟弱，表達可能換來誤解。
久而久之，為了讓自己好過一點，
身體乾脆把「哭」這個功能暫時關閉。
因為「不哭，比哭更安全。」
這是一種為了適應環境而演化出的生存方式，
雖然讓我們活了下來，卻也讓哀傷被凍結在身體裡。
身體在說話
我們常以為，長大成人後，
就自動遠離了童年的那些經歷，
但身體的時間是不同的，
它不會因為長大而遺忘。
它忠實地將我們曾經為了生存所做的努力，
收進潛意識裡…
它變成一套持續影響著人生的身體記憶，
這記憶，會在成年後不斷透過各種徵兆浮現，
例如：
突如其來的情緒低落或焦慮，
反覆出現的身體疼痛或疾病，
又或是無形中不斷重複著，
讓人受困的外在關係難題，
這些，都是身體在提醒你，
直到有一天，我們終於願意停下來，打開它。
如果你也曾經歷不明原因的畫面、症狀，
或是感到情緒卡住、身體莫名的緊繃與麻木，
請給自己多一點溫柔，
每一個怪異的念頭，
每一個卡住的關節，
每一個想哭卻哭不出的瞬間，
都是內在小孩重新敲門的聲音，
邀請你，去擁抱那個曾經如此努力活下來的自己。
個案真實回饋 ♥️
諮詢後，最近這一兩天
我對於身體壓抑的看法轉變了
我過去一直與身體的壓抑對抗
覺得它阻礙了我的療癒
現在我終於明白
壓抑是身體當年為了保護我而做的選擇
當我停止對抗，開始連結那個曾經壓抑的自己時
情緒就真正開始浮現和流動了
•┈┈୨୧┈┈•
我是于茵療癒師
擅長身心覺察療癒與澳洲花晶能量轉化
還有用每個人的命盤解析個人的身體印記
我會帶你從自己的出生年月日了解業力循環
更會引導你從身心覺察面對與化解自己的業力！
歡迎跟我預約
讓我聽聽你的故事，也許是疲累、焦慮，
或是不知道該怎麼鬆手的自己。我們一起用花晶與覺察，讓生命重新流動。
💡 歡迎直接預約個案諮詢，讓我用身體命盤解析你的身體印記！我會用身心覺察結合澳洲花晶的能量引導你從命盤療癒自己 ▶️ 點擊這裡預約一對一個案諮詢
◤ 療 癒 煉 金 坊 學 院
獨創超越現場實體課程的
線上深度系統化教學模式
讓你的家，成為最好的療癒教室！
你的身體，是你最好的療癒老師！
而你自己，才是你生命中最好的療癒師！◢
◤ 立 即 報 名 線 上 學 習 ：
初階課程－各大療癒主題線上自學課程
進階完整版課程－療癒師線上自我培訓課程
▍超越所有實體課程的線上深度培訓教學課程
▍課程每天會為所有學員提供個案式專屬指導
▍網站上所有分享都只是課程內容的冰山一角
▍你所嚮往的身心靈轉化都將在課中一一實現
▍所有身在任何國家的華語夥伴都可報名共學
✅ 點擊此處了解課程介紹
✅ 點擊此處進入報名連結 ◢
◤ 歡 迎 聯 繫 我 們 購 買 澳 洲 花 晶
▍獲得獨家原創的澳洲花晶教學資料！
▍享有低於市面所有價格的最大優惠！
▍得到個人專屬的澳洲花晶療癒用法！
▍引導你用覺察的心法正觀運用花晶！◢
◤ 采 榛 老 師 原 創 出 版 著 作 ◢
▍全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書
▍遇見 • 轉化生命的－澳洲花晶能量療癒寶典
▍身心覺察‧自我療癒‧轉化生命奇蹟卡－豐盛禮盒
▍教你用身體算命！成為知命改運的身體算命療癒師
▍成為你自己的身心覺察療癒師：從身體看懂潛意識，療癒自己和別人的內在小孩！
◤療癒煉金坊 獨家原創身心覺察
身體 就是你看得見的潛意識
身體 就是你實體化的內在小孩
身體 就是你摸得到的吸引力法則
身體 如實影響著你人生所有一切
身體 是你無限轉化生命的鑰匙！◢
◎ 療癒煉金坊不隸屬任何機構，與任何單位皆無合作關係，坊間所有提及身心覺察及澳洲花晶的課程、影音、或出版書籍，都是出自本學院舊有的課中內容及本學院原創書籍著作。敬請尊重原創，勿以截取改編之內容致混淆視聽。
◎ 學院網站其內之所有文章、影音、出版作品中皆是療癒煉金坊原創，著作權皆屬療癒煉金坊所有，凡未註明出處或未經我方同意而任意修改、重製、轉載於其他分享平台或當作公開教材者，將以違反著作權法論。翻（盜）用必究，敬請自重。
◎ 學院平台的內容都是利益他人的公開分享，如果對你有所幫助，我們邀請你註明出處轉發分享：請你跟我們一起散播正知正見的覺察療癒、一同推動集體意識的轉化。
