采榛老師⭐真實人生分享

我在第一本書《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》中有稍微分享過，我的原生家庭過往、以及我在其中的兒時印記，也分享自己是如何在身心覺察中釋放、療癒、轉化這些印記，成為我生命擴展的滋養。

而我想在本篇分享中，用另一種更寫實的方式，分享我自己從過去的人生、來到現在的生命，目的只是讓有緣打開這本書的你了解：
如果有一個人，可以在身心覺察中，從過去那個樣子，來到現在這個樣子，那麼身心覺察真的可以為所有的人帶來不可思議的生命轉化。

 

原生家庭的記憶

我從小唯一的家人就是媽媽，從我有記憶以來，我沒有見過媽媽以外的親人、家人、親戚。媽媽從年輕開始就有精神症狀，據她所說，從我出生之後愈來愈嚴重，經常出現幻聽、幻視；有時，媽媽會將我誤認成要傷害她的人，對我產生攻擊。我很少有與媽媽對話的時刻，每年總有幾段流離失所、飲水度日的日子。長年的顛沛流離，讓我小學起便常常轉學又輟學。

對於從無安居的環境、媽媽的精神狀況、難以溫飽的日子，讓我在孩童時期便練就與情緒分離的能力。在兒時記憶中，我很少感受到自己的情緒起伏。印象中，當媽媽失控地攻擊我，或拿著菜刀追砍我時，我會恐懼、發抖；或是有一餐足以吃飽的溫熱飯菜，我會感到開心、滿足；除此之外，我很少有明顯的喜怒哀樂。

那個時候的我，並不是真的沒有情緒感受。只是當時經歷的一切，對小小的我而言太難以承受了，如果保持感知，我也許在幼年時期便身心崩潰；潛意識保護機制，為了讓我在接連而來的創傷感中存活下來，便經常幫我切斷、阻隔、冰封當下還無能面對、無從消化、無力承擔的創傷感受。

然而所有被潛意識自我保護機制所切斷的創傷感受都不會憑空消失，而是會被身體承接，並記錄在身體的能量場中，產生各種對應潛意識創傷的身體症狀。於是我的身體與心靈，從很小開始，就被潛意識的保護機制冰凍住了。

我幾乎沒有情緒感受，也很少開口說話，但我的身體都在透過各種症狀為我無聲發出求救訊號。我從三四歲起，便有難以痊癒並反覆復發的肺炎、支氣管炎、咽喉炎，每天不間斷地咳嗽，嚴重時會咳到無法吃飯、喝水、睡覺；媽媽也會因我停不下來的咳嗽聲抓狂，幾次歇斯底里地拿著菜刀威嚇著「再聽到咳嗽，就把妳喉嚨割掉」；我恐懼至極、尿濕一地，但還是止不住咳嗽。七八歲時，我的身體症狀更多了，每當我和媽媽又被驅趕、無家可歸時，我的腳踝、腳底就會發炎，下半身的關節紅腫脹大，雙腳一踏地板就像觸電般疼痛，雙腳只能一拐一拐地拖行。身體就是看得見的潛意識，我兒時的身體症狀，如實反映出我內心切斷並埋藏在潛意識的傷痛感。

因為不停的轉學、輟學，我在學校是個徹底邊緣的孩子，不管在校內或校外都沒有朋友，學校老師對我的家庭狀況也束手無策，不知如何幫助我，與我保持著距離。

由於輟學的日子太多，小學以肄業結業；進入中學後，我的身體症狀愈來愈嚴重：咽喉與支氣管頻繁發炎，扁桃腺經常化膿；皮膚過敏到潰爛，掉髮掉到頭頂禿了一塊；腳底及腳踝還是依舊腫脹，連帶坐骨神經也如放電般刺痛，讓我行走坐臥皆困難。身體是透明的潛意識，身體線索如實反映出人生命運的軌跡，我的身體狀態與命運的齒輪相互呼應。

我十五歲那年，媽媽的精神症狀惡化了，影響到鄰居的安危，我與媽媽再次被驅趕。那一次，媽媽情緒崩潰的逃走了，只留下我和我的行李。就這樣，我離開了媽媽，或者說，是媽媽離開了我。

我沒有感到自己掉落更底部的深淵，因為我沒有離開過谷底。當時房東了解情況後，好心地多收留我一個月。我趁著那一個月，從經常輟學到正式休學，四處找打工，籌了三四千元，便搬入一間月租三千多元的雅房。

 

自力更生的時期

還未經世事，就要入社會求生，對當時的我不太容易。從小過著情緒凍結、身心解離、邊緣化的生活，讓我面對人時慌恐，別人和我打聲招呼道安好，我會像是受到什麼驚嚇般地凍僵住；說話常口吃結巴，一句話都說不完整。

我幾乎要面試十幾次，才能找到一份打工；每一份打工，都做不滿一個月就被辭退了。眼看即將需付的雅房租金就快籌不出來，餐餐只敢買白飯撒調味鹽，我浮現曾與媽媽流落街頭、只能飲水果腹的畫面。

我知道自己必須改變，才能讓自己有地方住、不用睡路邊，讓自己有食物、能吃飽。我必須保住得來不易的打工。

可是，問題來了：我只知道人們說我「有問題，很奇怪」，但是怎樣才是「沒問題，不奇怪」呢？我一個人對著問題，沒有答案。

我決定模仿那些「不奇怪」的人。我早上站在人來人往的早餐店前，觀察人與人之間的互動並記錄筆記，我記得自己曾經寫下：「有人說早安的時候，只要微笑或回一聲早安」、「有人問今天好嗎，可以問別人那你怎麼樣，要去哪裡」⋯。我努力做著筆記，再回到小小的雅房，自言自語地練習。這些稀鬆平常的人際動態，對我而言如同高難度的越級考試。漸漸的，我似乎比較知道怎麼跟人有最基本的對話和反應了，例如什麼時候可以微笑就好，什麼時候應該大笑，哪些時候可以回哪些話。我的打工從總是做不滿一個月，到開始可以做到一個月以上，兩個月、三個月⋯。

看到這裡，似乎有點勵志，但我其實還是原來的樣子。我的臉開始有表情，也能順著別人的話說出對應的回覆，但我心裡依舊沒有情緒感受、喜怒哀樂。

我每天所做的表情及說出的話，只是讓自己看起來「不要是個那麼不正常的人」而已，不要讓別人覺得我太奇怪而不願和我待在同個空間，不要讓自己因此又被辭退。每天努力又孤單的活著，日復一日，沒有家人、沒有朋友、沒有希望，只是想有一個能遮風避雨的落腳處。

過了兩年，在我即將十八歲的某一天，我遭遇性侵。任由對方的蹂躪，我像是一具凍僵的屍體，瞬間回復到兒時面對媽媽的虐待時最熟悉的反應模式：再痛也不能發出聲音，再害怕也不可以反抗。在這事件後，我對黯淡無光的未來感到萬念俱灰。對當時的我來說，一切都不會再更糟更壞了。我沒有活下去的勇氣，我想了結自己的生命。

就在我決定要死的那天，我人生中第一個神奇的事情發生了：我心中冰凍多年的情緒出現了一道裂痕，那是我我有記憶以來第一次崩潰痛哭。

我哭到撕心裂肺，哭到失去理智，哭到幾近昏厥。從小到大的人生就像跑馬燈一樣，自動放映在我哭到睜不開的眼前。我感受到從未有過的心痛、憤怒、極度的不甘心。我真的好想在去死前知道：我的人生究竟有沒有一點點、一絲絲改變的可能？

那天我沒有去死。

在那天之後，我把了結生命當作一個隨時都可以進行的備案。既然我本來就決定要死，那在死之前，我想要試試看、拼拼看：我的人生、我的命運，有沒有翻轉的可能？當時我對人生仍然是沒有希望的，只是因為把了結自己當成備案，算是我最大的底氣，還有什麼後路比這更絕呢？所以我想在走上絕路以前，帶著破釜沉舟的心，活活看吧。

 

自我療癒的契機

一年後，我十九歲，我想辦法接觸任何「據說能讓人發生改變」的方法。

二十歲那年，我因緣際會走入身心靈療癒、自我療癒、能量療癒的領域中，開啟我至今長達十多年的自我整合之路。

在這一路上，我曾經像是大海撈針一般地學習「療癒」，卻因缺少「身體」這張地圖，因此總在名為「療癒」的汪洋中載浮載沉，卻到不了彼岸；也曾因忽略身體的層次，過於追求與執迷傳說中的靈性，因此混淆了物質與心靈及靈性的層次，產生靈性傲慢與靈性逃避；我也曾體驗過許多妙不可言的靈性揚升與意識擴展的經驗，在深入至瓦解所有元素、進入到「空」的領域前，我返回身體。

我曾經有幾年的時間，就像瞎子摸象般，感覺自己已經學了很多、知道很多、會了很多⋯但我的改變還是非常微弱。那時的我，認為隨著學習的積累，我應該算是一個「懂得什麼是療癒的人」，或是一個「已經在發生療癒的人」了。

 

可是身體症狀與情緒問題，依然困擾著我的日常生活。我總在了無生趣、只能維持最低生存所需的動力活著而已，偶爾我會迸發成極度焦慮、徹夜難眠、終日恐慌的狀態；我的外境依然困苦，工作、金錢、人際關係依舊低迷無望。

後來某日，我偶然聽聞關於負磁波對人體的負面影響，於是我開始往能量的方向探索。我在當時的能力範圍內，傾盡所能地嘗試各種我所能找得到的能量轉換方法、能量轉換工具。我開始感受到自己有些不同的變化。

那個時候，我仍然對身體沒有覺察覺知，僅僅只是因為能量轉換而感受到些微的變化，使我當時有個錯誤的認知：「原來創傷與療癒，就只是能量的不同。」這個認知無對錯之分，但在對身體沒有覺察覺知之下，我的意識層次發生一些危險的斷層：我的身體印記沒有隨之釋放，因此我是帶著身體印記在進行能量轉換，在這過程中的意識變化，並不是我真正透過身體而提升的層次，於是我一度有過一段時期的靈性執著。

 

我甚至離開台灣，遠渡重洋，一心求道，差點在印度的某間寺廟走上出家之路。但是，在我決定出家前不久，發生了我生命中第二次神奇的事情－我忽然從當時的身體症狀連結到內在的潛意識信念，並再次經驗到我兒時的創傷感受，同時將我這幾年所有療癒探索之路串連在一起。

我猛然驚醒，回頭一望我那幾年的療癒之旅及求道之路，我意識到自己落入逃避內在真相的陷阱。於是，我決定回台灣，重新落地生活。

憑藉當時的體會，我回台灣後，用自己的方式開始進行療癒工作，我想藉由療癒個案的經驗，深入我那時從身體症狀連結到潛意識信念並釋放兒時創傷的體驗。

我想知道：

▶️這是一個發生在我身上的巧合？

▶️還是無限生命流經給我的訊息？

 

沒多久，我從不分性別、條件背景、人生經歷的個案身上印證：
從身體連結潛意識釋放兒時創傷，不是一個巧合，也不是專屬只適用於誰的方法，而是人人皆可用且絕對有效地方法！

身心覺察的雛形，由那時開始建構。

在那段療癒工作中，我從自己及許多個案的身上觀察到：若身體的能量狀態依然沉重低迷，對於內在潛意識的連結將非常有限，兒時創傷也將持續凍結在身體與情緒中，成為人生命運的模式。就如過去的我一樣。

 

身心覺察與澳洲花晶能量

於是，我重新找尋適用於身體能量轉換的方法或工具，然後，發生我生命中第三個神奇的事情－我接觸到澳洲花晶。
我從身體感受到花晶能量的運轉，當我將花晶能量結合身心覺察，我光速般地領略澳洲花晶的精髓，知曉高頻能量對覺察、療癒、轉化之間的關鍵要點。

我開始大量密集地試驗各項澳洲花晶工具的能量特性，細緻感知所有澳洲花晶對身體與心靈的轉化效應。包含從花晶的顏色、氣味、及將花晶使用在身體上產生能量轉換的後續作用及好轉反應等。

我發現自己與身體的智慧更加緊密，更能與身體協同合作，徹底領悟身體的每一個部位，都有對應到的心靈訊息以及潛意識訊號，所有的自我療癒、改變命運、轉化生命的線索，全部都在身體裡。

 

身體不只是身心靈的入口，更是身心靈每一個轉化階段的重要拼圖。因為身體就是看得見的潛意識，身體就是摸得到的吸引力法則，身體就是實體化的內在小孩，身體儲存著我們世世代代以及累生累世的所有能量紀錄。

於是十年前，我創辦了療癒煉金坊學院，開始以深度文章的方式，分享我在身體的智慧中所領受的身心覺察，並在同一年開辦身心覺察的教學課程，在國內海外累積數千場的教學經驗，逐漸發展出完整的身心覺察 • 自我療癒 • 轉化生命 • 教學系統。

2020年，我再次在身體智慧的引領下，設計出超越所有現場實體課程的線上深度教學系統，讓正知正見的身心覺察、自我療癒、澳洲花晶的教學傳授，不再局限於時間、空間、國家地區、環境因素、工作原因及家庭背景，讓身在世界各地的每一個人，都能無遠弗屆地透過我們的線上深度教學系統，完整學習身心覺察與澳洲花晶的療癒精髓，成為自己生命中最好的療癒師。

每一個人都可以透過實踐身心覺察所散發的影響力，成為可以引領別人、幫助別人、協助別人療癒自己的療癒者。

近年，我更在澳洲花晶創辦人－李蓉 老師的支持下，創立澳洲花晶療癒學院，並凝聚國內海外的身心覺察澳洲花晶療癒師夥伴們，成立由政府立案的《社團法人身心覺察澳洲花晶國際療癒教學協會》。

 

以文字分享身心覺察心法

我在過去的幾年裡，陸續出版了五本原創書籍著作：

⭐2021年3月，我在第一本書《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》中，以七大脈輪的身心靈對應，開啟每一個身體部位的身心靈是很課題、人生課題、生命轉化的方向。

⭐2022年1月，我在第二本書《遇見 • 轉化生命的澳洲花晶》中，以澳洲花晶為主題，利用每一種花晶的高頻能量連結身心覺察的心法，從身體進入心靈的解鎖。

⭐2023年5月，我出版第三本書《教你身體算命！成為知命改運的身體算命療癒師》，用算命排盤為題，分享如何用自己的出生年月日了解身體印記，再以自己的身體印記深入身心覺察自我療癒的核心，讓人知命而不陷宿命，知運更能更改運。

⭐2023年5月，與第三本書同時出版結合身心覺察心法與澳洲花晶功法的《 身心覺察 • 自我療癒 • 轉化生命－奇蹟卡豐盛禮盒 》，以36張對應潛意識信念的轉化生命奇蹟卡，分別為「覺察卡」、「療癒卡」、「轉化卡」、「覺醒卡」四大系列。每一個系列都能讓人繞過頭腦慣性，帶領自己回到當下的覺察覺知，超越所有算命排盤、能量占卜的力量。

我原以為，這幾年透過出版書籍的方式，已將我能分享的都分享了，剩下超越文字及語言所能觸及傳授的部分，便是全心全意在每一場課程中，與共學者們一起深度交流、共振的核心。

然而，隨著這十年來以各種方式從不間斷的教學傳播，我被所有共學夥伴在身心覺察中實際發生的轉化共振也持續擴大著。截至我撰寫這段文字的此時此刻，身心覺察的轉化奧秘仍在無限地帶動著我，沒有止盡。

我傳授身心覺察的初衷與宗旨不曾改變。於是，我撰寫了這第四本書《成為自己的身心覺察療癒師－療癒不應外求，別再等待拯救者！》。

就如我在本篇的自序中，以更寫實的角度分享我從前至今的經歷一樣，我在第四書用更加貼近人心與寫實的角度，分享出身心覺察更深入的精神。

 

最後，感謝有緣的你撥出時間，閱讀完我的個人分享，這篇文字濃縮了我過往三十多年的人生之旅。

我想要傳遞的是，如果我能從前半輩子透過身心覺察的力量，讓生命轉化到現在這個樣子；那麼所有發生在我身上的一切，都能輕易地發生在任何一個願意學習與落實身心覺察的人們身上。而這並不只是我個人的經驗，還是我們數不清的共學療癒夥伴們的親身實證。

⭐療癒煉金坊的理念：真正的療癒不該外求，每個人都應該成為自己生命中最好的療癒師。⭐

我會繼續在這裡，透過各種方式、利用各種主題，不間斷地分享身體的智慧及身心覺察的內涵。

 

Block "sign_fc_2024new" not found

 

親愛的，以上內容，有幫助到你嗎？
如果對你有幫助，也請你幫助我們！
邀請你公開轉發分享這篇文章，讓更多人因為妳而覺察身體、療癒自己、改變生命🙏🏻
​
❤️想了解最完整的身心覺察、自我療癒內容，歡迎閱讀《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》！
✅博客來
✅金石堂
✅誠  品
​

​⭐️歡迎你親自加入課程學習，成為自己最好的 《全方位身心靈轉化生命奇蹟療癒師 》& 《澳洲花晶身心靈能量轉化療癒師》⭐️​
​
✅超越所有實體課程的線上深度培訓教學課程​
​
✅課程每天會為所有學員提供個案式專屬指導​
​
✅網站上所有分享都只是課程內容的冰山一角​
​
✅你所嚮往的身心靈轉化都將在課中一一實現​
​
✅所有身在任何國家的華語夥伴都可報名共學​
​
點擊此處即可跳轉課程介紹
點擊此處即可跳轉報名連結