妳總是帶著面具,是第二脈輪失衡

妳總是帶著面具,是第二脈輪失衡

忘記心疼自己的妳,是不是只在意別人喜不喜歡妳,而忘記好好喜歡自己呢?

如果是,一起來看看下面有沒有妳⋯⋯
➡️妳總是在意別人的感受,大過自己的感受?
➡️妳總是注意別人的表情,忽略了自己的心情?
➡️妳總是以和為貴、微笑示人、忘記自己?
➡️妳堅強又樂天主義,習慣報喜不報憂?
➡️妳會主動三八炒氣氛,就怕空氣凝結?
➡️妳講究禮節、進退有禮、深怕失禮?
➡️妳努力客氣、維持和氣、卻曾反被說虛偽做作不真心?
➡️妳再受傷也會努力說出『我沒事,我很好』?

以 ​ ​ 上 ​ ​ 有 ​ ​ 說 ​ ​ 中 ​ ​ 妳⋯✅
或 ​ ​ 身 ​ ​ 邊 ​ ​ 的 ​ ​ 人 ​ ​ 嗎?

如果有,
代表妳及身邊人的內在小孩
藏有不為人知的兒時創傷印記
⬇️一起來一探究竟,認領自己⬇️

妳是否從小在家中,經常感受到緊繃窒息的氣氛?也許是父母忽然板起的臉孔、大人突然不耐煩的催促、或他們之間的大聲互罵⋯都讓兒時的妳不知所措、戰戰兢兢?

妳長大後,是否不知不覺成了家人間的潤滑劑、朋友之間的氣氛王:如果有人在生氣,妳會識相安靜;如果有人起爭執,妳會出面協調當和事佬;如果有人鬧情緒,妳會旁敲側擊幫忙平息?
如果以上皆是,親愛的,妳可能已經忘了自己的感受,也早已忘了自己真實的面孔。

兒時創傷驅使的妳,總是將他人的情緒視為自己的責任。即便妳可能也在鬱悶,仍想盡辦法讓大家開心。就像兒時的妳,曾經希望家中永遠和樂融融、相親相愛、不要吵架、不希望爸爸媽媽不開心⋯。

但是即便如此努力,妳的兒時創傷沒有因此消失,相反被不停複製:
妳總是對著大家的感受小心翼翼
妳不敢向朋友伴侶坦露真實情緒
妳很受不了無話可說的沉默安靜
總是都轉移負面話語與凝結氣氛
但是種種努力,代價是丟失自己
人前在取悅迎合討好身邊的大人
人後的妳經常孤獨孤單難過憂鬱
妳雖然長大了,卻仍然活出了兒時的自己⋯
無論去到哪裡,都仍然被困在小時候的原生家庭裡⋯⋯


以 ​ ​ 上 ​ ​ 有 ​ ​ 說 ​ ​ 中 ​ ​ 妳
或 ​ ​ 身 ​ ​ 邊 ​ ​ 的 ​ ​ 人 ​ ​ 嗎?

妳 ​ 願 ​ 意 ​ 負 ​ 起 ​ 責 ​ 任
面 ​ 對 ​ 面 ​ 具 ​ 下 ​ 的 ​ 自 ​ 己 ​ 嗎?
所有尚未化解的兒時印記
都仍被儲存在妳的身體裡

一起來學習身心覺察
打開內在小孩的心房
卸下成人自我的面具
活出本然自由的妳! ​

❤️助妳化解兒時創傷的窒息感:
【第四脈輪身心覺察】
《4號花晶》

❤️幫助妳療癒兒時創傷的根源:
【第一脈輪身心覺察】
第二脈輪身心覺察
《2號花晶》

❤️幫助妳卸下丟失表情的面具:
【第六脈輪身心覺察】
6號花晶

​💎妳專屬的能量療癒配方:
情緒修護
心靈修護

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身體就是內在小孩
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