玉芸療癒師影音分享：https://youtu.be/jPk_LCZtND0
《曾絕望到想消失：我用一個方法改寫人生》
沒想到，當我自己回想這段經歷時，依然流下了眼淚。那種對生命的無助感，至今仍能觸動我。
我從小在嚴格而高壓的環境中長大。
父母對我有許多要求和期待，我被教育成必須聽話懂事的「乖小孩」，也因此養成了壓抑的個性：不問、不說、不輕易表達自己的想法，因為害怕別人覺得煩、沒有耐心。
一旦表達自己，就會被貼上「叛逆」、「不聽話」的標籤。
作為家中長女，我更需要成為弟弟妹妹的榜樣，要大方禮讓、承擔責任……這一切都讓我感到被束縛、被控制。
我不快樂，非常渴望自由，卻總覺得沒有辦法掙脫。
於是我成了一個有話不敢說、習慣吞忍和委屈的小孩。
我曾以為，只要讓爸媽開心、順從他們，他們就會滿意。
但我發現，我做得越多，他們的要求就越多，我怎麼做都不夠好……面對父母，我經常有一種深深的無力感。
曾經我以為，只要離開家就會好了。
所以我很長一段時間都在海外工作，希望透過遠離原生家庭來減輕心理負擔。
但直到真正到了國外，我才明白事情並不是這樣。
在工作、感情和人際關係中，我還是不斷看到我與父母相處的影子。
工作上，我拼命去符合主管的要求，覺得自己做得很好，卻仍被告知「還不夠」。
這彷彿再次回到了「再怎麼努力都無法被看見與認可」的困境。
感情上，我屢次陷入忽遠忽近的關係，不斷吸引 逃避型人格 的人。我長期處於極度沒有安全感的狀態，於是更加討好對方、壓抑自己，渴望對方來愛我。
我意識到自己不斷重複著一個模式：透過犧牲自己、委屈自己，去渴求有一個人能來愛我——就像我渴求爸媽有一天能愛我那樣。
前幾年在海外工作期間，家裡遭遇重大變故，同時感情也遇到極大挫折。
我開始嫌棄自己在海外的工作「不夠有成就」。種種打擊讓我覺得自己很沒用，一事無成。我都已經離開台灣、換了環境，怎麼還是一樣？
於是我當年尋求算命師 的幫助，希望對方告訴我「我的命沒有想像中那麼差」。
結果，算命師把我的人生說得「更慘」，甚至斷定我將來會重蹈父母婚姻的覆轍。聽完我非常難過……我的人生就這樣了嗎？算命師的話，讓我好幾次幾乎想放棄生命。
那段時間，我嘗試了各種方法：吸引力法則、感恩日記、生命靈數、靜坐冥想、塔羅、八字……我做了這麼多，無非是想「改命」！
我當時非常厭惡自己的人生為什麼一直在重複！為什麼總是遇到同一類型的主管？為什麼感情中總是吸引想要逃跑的人？而這些，全都是我從小在原生家庭中就開始經歷的模式。
那時的我，身體也非常脆弱：長期胃食道逆流、鼻子過敏、肩頸酸痛、經痛、蕁麻疹、胸悶，還突然骨盆翻轉，毫無原因地無法走路。我想走動也動彈不得。
就在我最絕望的時候，我向宇宙許了願望：「希望可以改變我的人生」。
然後，我就偶然看到 療癒煉金坊 − 身心覺察自我療癒轉化生命學院粉專提到「身體就是我們自己的命盤」，所有一切都記錄在身體裡，無需外求。
雖然當時文章我沒有完全看懂，但我的身體卻開始流淚。我覺得那似乎是某種召喚，於是決定報名課程去學習「身心覺察」。而我在辦臨時人員半信半疑：真的只要回到覺察自己的身體，就可以改變命運嗎？
但是加入課程，直到現在，這幾年，我持續不中斷的落實身心覺察。一直用采榛老師教導的方法，透過身體連結回內在的情緒，我才看見：原來在我自以為堅強勇敢的外表下，早已不堪一擊。我有太多的脆弱、委屈、犧牲、憤恨……全部壓抑在身體裡。
在這段身心療癒的旅途中，我有非常多的情緒流動與釋放。神奇的是，在我允許它們流動出來之後，外在的一切居然開始慢慢變好！
✅我的身體狀況改善了，皮膚變得細緻，不再容易長痘，呼吸沉穩不再胸悶。
✅工作上經歷多次升職加薪，甚至得到世界500強企業的工作機會。
✅我與同事、老闆之間的合作變得更加緊密。
✅感情上，隨著我一步步接納自己，也逐漸跳脫出模糊的虐戀關係，進入穩定、自在的伴侶關係！
✅人際關係上，我從以往給人冷漠的印象，轉變為能輕鬆與人靠近。最重要的是，我原生家庭的父母關係變得更加親密平和。曾經與爸爸劍拔弩張，但是現在關係好到我甚至記不起上一次和爸爸吵架是什麼時候？我們之間能夠自然溝通交流，也放下了過去的標籤。
其實這些，都是從小到大不斷累積、卡在身體裡的情緒能量。它們慢慢堆積，形成身體印記，也就是顯化在外在生活的身體疾病和生存模式——最終變成所謂的「命運模式」。
而要改變，就可以從身體開始：去看見、認領、陪伴自己卡住的情緒，允許情緒與能量流動，並在覺察自己的模式後，開始為人生做出不一樣的選擇。這些並不是光靠想像或假裝就能得到，而是透過身體力行的回到自己。一步一步踏實為自己做，正是改變生命的核心。
所以改變命運的核心，是透過身體的訊號，連結回內在的情緒，看見那個曾經受傷的自己，把她一一牽回來、認領回來❤️
看見自己活在重複模式裡，不是命中注定，而是轉化的機會與祝福！
只要願意為自己改變，我們就可以啟動生命轉化的力量，改寫自己的人生。
帶著這些體會與感動，我強烈感覺到身體的智慧帶領我走上一條更加擴展生命的道路。於是今年，2025年，我毅然決然離開全球五百強企業的重要職位，踏上了以身心覺察為主、澳洲花晶為輔的身心覺察澳洲花晶療癒師之路。
我是 Nina 玉芸療癒師
對身心覺察與澳洲花晶有深厚的療癒經驗！
接下來我會用各種文章或影音的方式，分享更多關於身心覺察、身體信號、情緒連結的內容
➡️ 歡迎追蹤我的YouTube頻道：Nina蕭業力身心轉化室
如果你想要與我進行更深層次的轉化
➡️歡迎點擊預約我的一對一身心轉化諮詢😊❤️
💡歡迎找我諮詢澳洲花晶能量轉化工具(含身體花晶、彩油、口服花晶、光子花鑰霜、墨泥）
➡️ Nina身心轉化官方LINE
◤ 療 癒 煉 金 坊 學 院
獨創超越現場實體課程的
線上深度系統化教學模式
讓你的家，成為最好的療癒教室！
你的身體，是你最好的療癒老師！
而你自己，才是你生命中最好的療癒師！◢
◤ 立 即 報 名 線 上 學 習 ：
初階課程－各大療癒主題線上自學課程
進階完整版課程－療癒師線上自我培訓課程
▍超越所有實體課程的線上深度培訓教學課程
▍課程每天會為所有學員提供個案式專屬指導
▍網站上所有分享都只是課程內容的冰山一角
▍你所嚮往的身心靈轉化都將在課中一一實現
▍所有身在任何國家的華語夥伴都可報名共學
✅ 點擊此處了解課程介紹
✅ 點擊此處進入報名連結 ◢
◤ 歡 迎 聯 繫 我 們 購 買 澳 洲 花 晶
▍獲得獨家原創的澳洲花晶教學資料！
▍享有低於市面所有價格的最大優惠！
▍得到個人專屬的澳洲花晶療癒用法！
▍引導你用覺察的心法正觀運用花晶！◢
◤ 采 榛 老 師 原 創 出 版 著 作 ◢
▍全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書
▍遇見 • 轉化生命的－澳洲花晶能量療癒寶典
▍身心覺察‧自我療癒‧轉化生命奇蹟卡－豐盛禮盒
▍教你用身體算命！成為知命改運的身體算命療癒師
▍成為你自己的身心覺察療癒師：從身體看懂潛意識，療癒自己和別人的內在小孩！
（2025年9月上市發行）
◤療癒煉金坊 獨家原創身心覺察
身體 就是你看得見的潛意識
身體 就是你實體化的內在小孩
身體 就是你摸得到的吸引力法則
身體 如實影響著你人生所有一切
身體 是你無限轉化生命的鑰匙！◢
◎ 療癒煉金坊不隸屬任何機構，與任何單位皆無合作關係，坊間所有提及身心覺察及澳洲花晶的課程、影音、或出版書籍，都是出自本學院舊有的課中內容及本學院原創書籍著作。敬請尊重原創，勿以截取改編之內容致混淆視聽。
◎ 學院網站其內之所有文章、影音、出版作品中皆是療癒煉金坊原創，著作權皆屬療癒煉金坊所有，凡未註明出處或未經我方同意而任意修改、重製、轉載於其他分享平台或當作公開教材者，將以違反著作權法論。翻（盜）用必究，敬請自重。
◎ 學院平台的內容都是利益他人的公開分享，如果對你有所幫助，我們邀請你註明出處轉發分享：請你跟我們一起散播正知正見的覺察療癒、一同推動集體意識的轉化。
