渾厚脈輪能量療癒花晶, 澳洲花晶, 身體覺察療癒花晶
《1號花晶身心覺察療癒教學－「中」：心靈對應說明》
《1號花晶》
Colour Energy : Chakra 1
全成分：
水、白蘭地、雪松、沒藥、廣藿香、犬狀玫瑰、巨頭花、水之畔、鳶尾花、紅寶石、赤鐵礦
接續上篇：《1號花晶身心覺察療癒教學－「上」：身體對應說明》
《1號花晶》針對第一脈輪的失衡一：
【拖延、懶散、慢性自我毀滅（失敗受辱的創傷）】
在兒時的成長過程中，若不斷遭遇到「帶有被羞辱感的否定」，就會導致成年後不斷用失敗的眼光看待自己，並且因為內在小孩的羞愧感而起的自我憤怒，會產生帶有自我毀滅性質的「消極、懶散、拖延、不行動」的外在模式，是避免面對「即使付諸行動卻仍然失敗」的自己，於是 「寧願放棄成長成功的可能」、讓自己的生命動力遭受停滯。
◎長期處在第一種失衡的【身體狀態】:
下半身容易鬆軟水腫（腎臟積存恐懼影響泌尿排水），循環代謝較一般人慢（長期失去效率動力、拖慢身體循環系統），肌肉系統疲軟無力（反映內在習慣自我打擊的無力感），膚色通常偏白（腎氣不足影響心行血氣、心肺功能弱），脾胃功能不佳（不由自主抓取的受害感使自己吞忍心酸苦水感受）。
◎長期處於在第一脈輪第一種失衡的個案，建議加強使用《1號花晶》與《氣結釋放》（在第一脈輪，打通精微氣脈）、《財運之星》（在1-3脈輪）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪），搭配口服花晶《原動力》、《創造力》、《豐富力》、《能量》、《彩虹揚升》。
讓踏出的行動力事半功倍、百發百中，啟動「第三脈輪的陽剛意志」、發動「第一脈輪的正向行動」、連結「第五脈輪的生命主導」。
《1號花晶》針對第一脈輪的失衡二：
【瞎忙／焦慮不安的亂行動（兒時的驚恐內疚）】
處於這個面向的人們通常「很忙、事情很多、時間總是不夠」，然而即使那麼忙碌的行動著，他們卻很少有「正向的創造」、「成功的展現」，因為他們所有的行動都只是為了掩埋「深層的焦慮」，底下是【相信自己幫不上忙、沒有貢獻】的內疚感。
通常在兒時的成長過程中，對父母有著非常辛苦忙碌的印象，或父母習慣對孩子抱怨自己的付出或犧牲，例如：『要不是因為你我也不會這麼辛苦、爸媽辛苦全是為了你！』等等；使得幼年無力付出回報的孩子在心中產生了巨大的內疚與自責，內在小孩的聲音是『我沒有貢獻、我沒 有用、我幫不上忙、我拖累了父母……』，形成【沒用的自己會連累至愛的人／沒有用的自己不值得被愛】的創傷信念，於是成年後會不允許自己「閒下來、沒事做」。
因為他們的兒時印記儲存著『無能行動＝沒有貢獻＝幫不上忙＝拖累父母＝自己是沒有被愛資格的孩子』，於是成年後會不斷以消耗身心能量的「靜不下來、焦慮瞎忙、胡亂行動」去彌補（懲罰）兒時深感內疚的內在小孩。
◎長期處在第二種失衡的【身體狀態】:
消化系統不良（長期的焦慮感凍結了腸胃功能）、睡眠品質不良（日常思緒過亂造成神經系統失衡、腦神經衰弱）、身型通常較瘦（內在焦慮的自主刺激易使腎上腺素與甲狀腺亢進）。
◎長期處於在第一脈輪第二種失衡的個案，建議加強使用《1號花晶》加《氣結釋放》（在第一脈輪，打通精微氣脈、開通心腎血脈）、《財運之星》（在1-3脈輪）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪）；搭配口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》、《寧靜心》：
在沉靜中直面自己長期以外在的胡亂瞎忙而掩蓋的【害怕沒事做＝沒價值＝不配被愛的內疚感】，釋放深埋底層的委屈、不安、與心碎，將能開始允許自己「以飽滿的自信展開有效率的行動力」。
《1號花晶》針對第一脈輪的失衡三：
【分輸贏優劣的快狠準行動（無法鬆懈的求生）】
這個失衡面向的人，較容易基於「競爭心、怕輸、怕不夠優秀」的生存恐懼而產生積極性的創造行為，於是經常被人誤認成是第一脈輪的平衡狀態，然而行動力的真正平衡，是基於正向的生命動力（正向信念）而呈現出的創造行為，是具有對生命的信任、因此會有共好、共有、共贏的豐盛意識。
但處於「快狠準的行動力」的人，背後有著競爭輸贏的狠勁，難以兼顧關係中的和諧；他們通常在兒時常受到來自父母極為嚴苛的要求、形成【有能力（贏）的人才值得被愛（活著）】的「創傷信念」，成年後容易物化自我的生命價值，視「外在成就」為「能否被愛」的標準、資格，使他們非常看重物質化的成功並盡力爭取，很害怕萬一行動不夠有效率、沒有辦法持續保持正向的優越的感覺，就等於「輸了」，並常以「自我優越感」去掩蓋底層的生存恐懼，在與他人的關係中容易產生「你死我活的較勁」、極易產生嫉妒較勁的心、與人發生矛盾衝突。
◎長期處在第三種失衡的【身體狀態】:
和上一個失衡有相似處（消化系統不良、睡眠品質不佳），「輸贏死活」的競爭意識容易刺激腎上腺素與甲狀腺亢進，膚色易暗沉、體內慢性發炎（長期對生存恐懼引發的怒火、導致肝膽解毒功能失調、毒素堆積），全身肌肉（尤其下半身）易如盔甲般堅硬厚實（競爭心理使身心長期緊繃、啟動腎上腺素「戰與逃」的【戰】）。
◎長期處於在第一脈輪第三種失衡的個案，建議將《1號花晶》與《氣結釋放》（在第一脈輪，打通精微氣脈、開通心腎血脈）、《心靈修護》（在1-2-4脈輪）；搭配口服花晶《大地之母》、《豐富力》、《關係花園》、《理性與感性》：
讓行動力注入「輕鬆、彈性、共好」的生命力，對自己與他人都會有更柔軟的包容及真心的理解，將原本「充滿競爭性的快狠準動力」、進化為「創造群體一同豐盛的行動力」。
以上是第一脈輪失衡時的三大狀態，我們在落實身心覺察將每一個面向的自己都一一認領回來前，都極有可能是【所有失衡的面向都同時並存】，差別只在內隱或是外顯；例如也許有人外在是第一脈輪失衡一的消極不行動、內在卻也有著第一脈輪失衡二的焦慮與自責；或也許有人外在是第一脈輪失衡三的快狠準競爭型的行動，但內裡也有著第一脈輪失衡一的羞愧脆弱、以及失衡二的害怕沒有貢獻的內疚自責；以上全部是同一個等待被看見、聆聽、渴望表達的內在孩子。
第一脈輪的靈性對應是原生家庭，當身體第一脈輪發生真實的療癒轉化，我們頭腦對原生家庭的過往記憶雖不會消失，但會有真實的能力以內在父母之姿、撫養被凍結在過去的內在小孩成長，等於在內在心靈重建自己的原生家庭，不再受困於物質時間的兒時體驗中，停止將「早已過去」的童年創傷及父母親的命運複製到現在與未來的人生裡。
第一脈輪所有身體部位皆有完整的身心靈訊息／潛意識信念，建議搭配閱讀《全方位身心學察自我療癒轉化生命全書》，重溫複習「第三章：身心覺察療癒全系列」，並同步利用澳洲花晶落實第一脈輪的身心覺察，將會釋放深度的身體印記、兒時創傷印記，必會大幅增加身心覺察與自我療癒的能力，發揮行動力的最高平衡，破除自毀的消極、懶散、拖延、不行動的外在模式，深入自己內在深層的羞愧感，誠實揭開內心的投射，照見對自己諸多批判，深入聆聽內心不斷自我打擊的聲音，一次次釋放內在小孩的心痛，因而活出豐盛（金錢／工作/關係／成就感）的動力，親自活出改寫命運、轉化生命的奇蹟。
接續下篇：《1號花晶身心覺察療癒教學－「下」：詳細使用說明》
◎建議觀看：「第一脈輪行動力的秘密」精華剪輯免費教學影片
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