覺察 vs 女性自我價值
在真正透過覺察修煉提升意識形態前、我們都必須歷經「在肉身中求生存」的階段，而以女性來說，潛意識的底層容易不小心以依附男性當作求生的手段。
很多女人會將身為女性的價值感不小心投射到伴侶關係中
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導致許多女人在親密關係總是失衡：
- 過於軟弱，以換取能夠依附對方的立場
- 過於強勢，好掌控對方來保護自我價值
並且有些女性難以勇敢離開一段早已不適合的關係，因為潛意識毫無道理的相信：
結束關係 ＝ 關係失敗＝身為女人的我失敗了 ＝ 證明自己不值得被愛。
而最後一句『我不值得被愛』是全人類的集體意識播放，也是每個身為父母親孩子的我們、不約而同都在孩童時期的成長過程中發生過的受傷感（內在小孩＝潛意識＝小我意識）。
當那份無明創傷／無意識信念沒有被覺知，就會如冤魂般的在成年後的命運中反覆出現。尤其容易發生在【伴侶關係】（愛情／婚姻），因為所有人類的物質肉身都是陰陽分離的「不完整體」，當一個「不完整體」想追求「完整」、首先就是尋找能夠「填補」自己的人，這也是為何感情對象都會被稱為 “另一半” 的由來。
而在尋找填補的前提，是潛意識仍然沉重的相信自己的缺陷，因此在關係中就會諸多期待、渴望、意圖有個白馬王子或公主來為自己實現。
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《愛情裡面沒有愛》
《世上沒有情傷，只有自傷》
一旦期許對方的部分被失落了，控訴、指責、怨懟就開始了，無論是任何故事版本或劇情，所有認為因對方而有的失落都只有一個共同點：【你沒滿足我的生存感＝威脅到我的生存安全＝為求自保我必須攻擊你】。
這是兩性關係中相愛相殺的由來，也有很多人在離開關係後無法真心祝福對方，甚至會偷偷希望對方的下一任感情對象不如自己、或希望對方不幸福。都是因為前面所述的部分：基於不完整感的前提→在關係中尋求完整＝持續不完整。
而在沒有覺知的情況下，只能將這份不完整感投射（怪罪）給對方，於是產生「無法適時離開不適合的關係、仍想以此證明自己是完整的」（害怕離開關係等於承認自己不完整）。或在關係結束後，持續認為自己之所以不完整、都是因為對方不配合（如果他／她改變了、我們的關係就不會是這樣了）。
於是會偷偷（當然也有人明著詛咒）希望對方不要太幸福，這樣潛意識的小我之心便能小小得意：看吧！我比你有價值！你比我還不完整！
而所有未因化解而脫離的故事，無論是勉強待在關係裡、因創傷投射而切斷關係、或企圖寄望下一段感情會更好（認定問題皆來自這一段的對象）＝ 結果都會是相同的＝【持續不值得／不配愛／不夠好的低下感】，以上就是親密關係中經常被無限輪迴的無明方程式。
解決之道：必須將意識層次離開「求生模式」，而我們最需要「求生存」的是【身體】，父母關係／伴侶關係／親子關係／金錢關係⋯⋯無一不是為了肉體求生而進行的，因此要將無形無相的意識形態、離開有形有相身體糾纏之唯一方法便是《 身體覺察 》。
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光有形式的有為法固然不究竟，然而想跳躍式地直入靈性意識也是常見的修行陷阱 ，要如「身心靈」的層次般以「階梯式」進入到意識揚昇、方能最大程度將物質與靈性整合。
這是為何我所有課程系列首要都是《身體覺察》的鍛練、《父母關係深度療癒》、才接連切入《自我覺察》的核心精髓，因前二者是所有現實生存議題（健康／金錢／各種關係／意識擴展⋯）的切入口。
唯有開始能專注在身體的連結，一直以來反客為主的「有形身體」（小我／無明／時空幻象）才會逐漸交還主控權給「無形意識」（一體／覺知／合一真相），這時才有能力將更高的意識層次帶入物質實相，停止從前在你我分裂的關係之中拼湊不可能的圓滿（相殺），將始於如一的圓滿自性帶入生命中的關係使其綻放（真愛） 。
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