《3號花晶身心覺察療癒教學－「中」：心靈對應說明》

《3號花晶》
Colour Energy : Chakra 3

全成分：
水、白蘭地、佛手柑、絲柏、雪松、茴香、橙花、山靈花、歡宴灌木、荒漠玫瑰、克羅花、太陽石、黃水晶

接續上篇：《3號花晶身心覺察療癒教學－「上」：身體對應說明》

《3號花晶》針對第三脈輪的失衡一：
【自卑、軟弱、自我打擊與退縮】 
在這一極的人腎上腺素失衡於「逃跑模式」，習慣退縮、先行示弱，身體左邊陰性能量較失衡，第一脈輪傾向失衡一及二；個性外軟內硬，經常選擇吞忍、壓抑、委屈自己，不敢為自己適當發聲或爭取，常因自我否定而無法展現自己的機會，即使受到委屈不平的對待也會選擇吞忍、 甚至會自動犧牲自己的權益。

古話「好人不長命」，這裡的「好人」只是外在看似溫順柔和，實則是內在因兒時印記才無法展現自我力量的「濫好人」，導致長期習慣吞忍壓抑情緒、造成體內毒素堆積，自然就「不長命」，所以「濫好人」只是內在軟弱、並不見得是真正的良善，也因為內在對自己的不敬重、導致外在表達（第五脈輪）經常不被聆聽，造成自己更加退縮的惡性循環。

◎長期處在第一種失衡的【身體狀態】:
胃脾胰消化功能不良（承接過多的情緒印記）、尤其胃酸易失衡（過多及逆流）；左肋骨可能較凸、淋巴循環較慢、體內易滯水（儲存生存恐懼）；皮膚偏白、肌肉組織疲軟無力、易腹瀉 （第三脈輪的意志力薄弱）。

◎長期處於在第三脈輪第一種失衡的個案，建議加強使用《3號花晶》與《財運之星》及《情緒修護》（在第三脈輪）、《光子花鑰霜》（在1到6脈輪全身）；搭配口服花晶《原動力》、《創造力》、《能量》：將能提升第三脈輪的陽性力量、平衡長期被弱化的陰性能量（受害受苦之姿），啟動「第三脈輪的陽剛意志」、帶動「第一脈輪的正向行動」、連結「第五脈輪的生命主導」，以此創造相應的外在成果。

《3號花晶》針對第三脈輪的失衡二：
【自大、強勢、批判與競爭】
在這一極的人腎上腺素失衡於「戰鬥模式」，喜歡競爭、較勁、帶有侵略性的敵意，身體右邊陽性能量較失衡，第一脈輪傾向失衡二及三。

個性外硬內軟，表面跟第三脈輪的失衡一相反， 看似很容易有自我優越感及較自信的展現，但是和「第一脈輪失衡三」一樣都是基於內裡極度的自我貶低、批判、憤怒。

源於兒時不被父母認同、讚賞、肯定的兒時印記、在成年後習慣過度使用意志力去表現自大、自信、自我優越，容易對別人散發富有敵意的競爭性，並會不時表現對他 人的苛求、貶低、批判，易令別人心生畏懼而主動疏離，他們內裡對自己極度脆弱的自尊心、導 致人際關係上難以真正的和諧；所有我們與人的關係都是映射出我們與自己的真實關係。

◎長期處在第二種失衡的【身體狀態】:
肝膽失衡，易暴躁、不滿、生氣，積蓄內火燃燒、影響腎上腺素常處於戰鬥模式，右肋骨可能較凸、皮膚易暗沉過敏（內火過多所引起的體內發炎）、肌肉組織緊繃僵硬（身體慢性發炎）、口苦口乾口臭（第三脈輪肝火導致第五脈輪的口氣）、易便祕（第三脈輪情緒消化系統導致第一脈輪的排泄狀況）。

⭐️長期處於在第三脈輪第二種失衡的個案，建議加強《3號花晶》（在第三脈輪）、《心靈修護》與《兒童心靈》（在2-3-4脈輪）、《光子花鑰霜》（1到6脈輪全身）；搭配口服花晶《豐富力》、《關係花園》、《親密情》、《寶貝肌膚》：將能卸下強勢、批判、憤怒的外衣，深入底層至深的脆弱、悲傷、無助的兒時印記，成人自我的防禦高牆會因此拆除，停止將原生家庭的創傷模式複製到現在及未來的人際關係中，使周遭的所有關係都能開始綻放和諧幸福、相處愉悅的能量頻率及生活實相。

以上是第三脈輪的兩極失衡，在我們落實身心覺察將所有面向的自己一一認領回來前，都極有可能是【所有失衡的面向都同時並存】，差別只在內隱或外顯：例如也許有人外在是第三脈輪失衡一的軟弱畏縮、但內在也有著第三脈輪失衡二的自大與批判；也許有人外在是第三脈輪失衡二的強勢自負，內裡卻是第三脈輪失衡一的自卑脆弱；以上都是同一個等待被看見、聆聽、渴望表達的內在小孩。

第三脈輪所有身體部位皆有完整的身心靈訊息／潛意識信念，建議搭配閱讀《全方位身心學察自我療癒轉化生命全書》，重溫複習「第三章：身心覺察療癒全系列」，並同步利用澳洲花晶落實第三脈輪的身心覺察，必然大幅增加身心覺察與自我療癒的能力：將會釋放深度的身體印記、兒時創傷印記，發揮第三脈輪的最高平衡，能正確運用野心、企圖心、實踐力，在物質世界中發展正向有力的權威特質，將個人夢想藍圖化為實質的成功與成就，活出改寫命運、轉化生命的奇蹟。

接續下篇：《3號花晶身心覺察療癒教學－「下」：詳細使用說明》

 

❤️以上節錄自《遇見 • 轉化生命的澳洲花晶》：本書是唯一一本用身心覺察自我療癒、詳解所有澳洲花晶能量教學的著作，如想用覺察療癒的核心認識澳洲花晶，歡迎購入本書詳閱，以下是國內海外的書籍購買連結：
博客來
金石堂
誠   品 
城邦讀書花園
Momo書店