今年二月出版《 全方位身心覺察自我療癒全書 》，這會是一本非常完整的身心覺察療癒書，也很可能是市面上第一本詳解如何透過身體連結潛意識與解析自我命運、又如何以身體達到全面性的自我療癒及轉化生命的覺察療癒全書
然而出書不是我的目的，之所以會出書是想用課程以外的方式：提供用一個更低門檻、同時又不失完整性的讓更多人認識身心覺察，從中實現自我療癒
畢竟不是每一個有心學習覺察療癒的人，都有足夠的物質條件例如金錢或時間等可以直接上課學習，而平台上的分享無論再怎麼極力豐富也屬片段式的主題文章，要將不同的主題內容串聯再吸收、實在也考驗每個人的整合能力，於是決定收錄編寫一部如「文字版課程」的《 全方位身心覺察自我療癒全書 》，讓真心願意為己負責、深入覺察療癒的夥伴、不因課程學費等門檻條件就失去自我學習的機會！
而我本以為只需將這裡的文章全部收編稍改再新增內文就好，但當我打開出版社回傳給我的檔案後、我就決定要將每一篇文重編重寫，因為若是基於上述意圖，那這本書就不能「僅僅只是一本書」，而是要媲美教學分享的詳細步驟與完整架構
於是我從原本與出版社預期的校對，變成將每一篇文章都重新改寫、合併、再新增，相等於是在舊文的基礎上又重頭寫了一本書，也是在這個過程中，我才有機會發現自己不知不覺累積了數十萬字的分享，但我並不是一個鍾情於文字的人，能夠在這裡長期用文字分享、並到可以集結成書的程度，背後動力真的只是「為了分享」，我甚至也不愛曝光，每次直播都是我既想分享又不想打字的時候
而在這本書出版後，我也有自己想要嚐試的自我實現，就是利用這本書的內容，在能力所及的範圍內舉辦系列的讀書會課程，讓目前也許只能買書學習、但有意願落實覺察療癒的讀者夥伴，都能透過這樣的方式、學習更具體的身心覺察療癒！
以下是新書簡介：
以身心覺察療癒解開命運的枷鎖，啟動內建的靈性智慧，回歸本來的圓滿
◎作者從小歷經人生低谷的淬鍊，累積十多年的學習與實踐，發展出獨一無二的身心覺察與自我療癒的教學系統，成為國內海外的療癒師培訓導師。
◎以真實的生命轉化、驗證奇蹟的誕生，深入淺出地詳解身心覺察與自我療癒的方法，為讀者帶來直指核心的命運改變之路。
◎本書更收集並分類大量學員實證案例，透過諸多例證，感受療癒轉化的強大力量，透過書中分享就能推動自己往美好的生命邁進。
★生命的真相很簡單，但是沒有一個轉化是容易的。
★物質命運中的「傷痛」是不可避免的，但是「受苦」卻是不必要的。
★只要遵循身心靈的階梯，就能活出「覺察、療癒、轉化」，連結回內在本所具足的圓滿之境。
兒時破碎的原生家庭
父母關係的創傷陰霾
身心與情緒嚴重解離
被迫中斷的學歷、遭遇禁錮與侵犯……
重度的關係障礙、無法自制的口吃……
看似注定不幸的人生也能被扭轉嗎？
答案是「可以」。
並且是「人人都可以」！
所有不為人知的創傷故事
都會如實地紀錄在身體中
身心覺察可將創傷能量轉化成自助助人的力量
讓我從人生暗鬱的低谷，一路改變生命的方向
在三十歲前成為了國內海外的療癒師培訓導師
證實生命的轉化無分任何物質條件、身分背景
每個人都能因為真心實踐、從宿命中蛻變重生
以覺察活出完整、超然的自己
讓你走出截然不同的生命軌跡
以下是新書目錄
1. 第一章
一、關於身體：身體的印記就是命運的脈絡
二、身體印記之一：情緒印記
三、身體印記之二：兒時印記／內在小孩
四、身體印記之三：家族印記／祖先業力
五、身體印記之四：個人印記／累世業力
六、身體就是命盤：身心覺察等於知命改運
七、身體是看得見的潛意識、摸得到的吸引力法則、顯化在外的實體宇宙
八、身體就是命運：我們怎麼對身體，命運就怎麼反饋
2. 第二章
一、療癒內在小孩是改寫命運的關鍵
二、金錢問題是愛的問題：療癒內在小孩就是轉化金錢能量
三、突破愛情與情傷的幻象：愛情裡面沒有愛、這個世上沒有情傷、好好覺察身體就是活出真愛的途徑
四、伴侶就是我們顯化的內在小孩
五、最原始的第三者：每人對生命另一半的渴望、成年後的情感界限
六、孩子就是父母顯化在外的實體內在小孩
七、親子關係覺察：孩子的過動症、孩子偷竊與慣性說謊的原因、孩子叛逆的真相
3. 第三章
一、身體覺察步驟與相關釋疑
二、身心好轉反應與相關釋疑
三、第一脈輪身心覺察療癒：
下半身關節與腎臟、全身的骨骼、外在行動力、原生家庭療癒、性與性能量
四、第二脈輪身心覺察療癒：
下腹部與腰椎、生殖與泌尿系統、物質創造能力、母親關係療癒、女性集體創傷、重男輕女的印記、性羞愧與性罪疚
五、第三脈輪身心覺察療癒：
上腹部、身心靈消化系統、皮膚過敏的源頭、真正的自信、學習與吸收內化的能力、成功與成就的自我展現力
六、第四脈輪身心覺察療癒：
上胸腔與上半背、胸腺與免疫系統、心肺呼吸功能、乳房是陰性之愛的容器、自我接納與愛自己的能力
七、第五脈輪身心覺察療癒：
肩膀頸椎、支氣管甲狀腺、真實自我的表達能力、權威課題、臣服的力量
八、第六脈輪身心覺察療癒：
臉部與後枕骨、眉眼耳鼻口、面部肌膚、神經系統松果體、第三隻眼是真相之眼、靈性平衡的能量中心
九、第七脈輪身心覺察療癒：
全頭部、大腦神經迴路、各脈輪的交匯處、理性感性的陰陽融合、將靈性與現實生活結合的能力
十、身心覺察VS.破除小我幻象：
內在小孩是小我的投射、母親是小我的代罪羔羊
4.第四章
一、父母關係療癒
二、伴侶關係覺察
三、親子關係覺察
四、業力印記覺察
五、身體皮膚覺察
六、靈性意識覺察
作者簡介－趙采榛
透過身心覺察的實踐，走過暗夜般的生命低谷，創造出轉化生命的奇蹟。
從身心凍結、情緒解離的創傷個案，成為深度療癒工作坊的課程帶領者，發展出獨一無二的身心覺察與自我療癒教學，成為國內海外的療癒師培訓導師。
現濃縮個人的所學精華、對生命的體悟、豐富的教學經驗，寫出華語界第一本身心覺察自我療癒全書。
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