無法覺察身體的人，沒有改變命運的能力

自欺欺人的心想事成

身體等於吸引力法則，所有沒被我們面對的內在真相（過往創傷／內在孩子），都會毫無遺漏被身體各個部位承接（形成烙印），身體就會散發著被我們錯誤壓抑的創傷能量，主導著我們的思言行、陷入創傷的慣性模式，同步形成我們的氣場、磁場、運勢＝《吸引力法則》。

很多人以為自己在【落實吸引力法則】，並總是納悶自己【為何心想事不成？】，其實是對《 吸引力法則 》有著很深的誤解，很多人都以為【只要說服自己展現正面積極】，就等於【創造正向頻率】，這通常是在《自欺欺人》。

對自己最大的謊言

「 宇 宙 只 跟 我 們 來 真 的 」
「祂 只 聆 聽 並 回 應 我 們 心 中 的 真 相 」

⭐️ 以下舉例：
一個人兒時被父母責備說謊，或兒時曾被父母的謊言所傷，潛意識可能會形成一個【說謊就不被愛】，以及【說謊等於傷痛】的創傷凍結，內在就會投注很多能量去壓抑【說謊的面向】，長大後可能會批判及拒絕說謊的自己與他人，然而這無疑是【對自己最大的謊言】，於是這份【創傷能量】，會不斷被【身體承接】。

陷入自我謊言卻不自察

⭐️《 宇宙接收 ＋ 宇宙以同等的頻率回應 ＝ 吸引力法則 》 ⭐️

於是有些人努力活得【誠實、正直、不欺騙】，卻仍不斷發生【被欺騙、被背叛】的故事，自己也彷彿只能是一個【無辜受害者】，大多是陷入【自我謊言／自我背叛】卻不自察，於是將這股【內在狀態】投射到外境，變成了【外在現實】，身體即是微型宇宙，宇宙之初的能量大爆炸產生了萬物存有，正如同精子與卵子結合、在子宮擴張而孕育出生的物質性生命。

無法覺察身體的人，沒有改變命運的能力

我們所有的肉體細胞都是宇宙全息圖，若連物質的厚重身體都沒能落實覺察，基本上不可能覺知到潛意識的運作與信念，遑論真正的療癒與轉化 = 成為物質生命的主導者。

✅ 以上印記形成了我們的《 信念系統 》
✅ 在《 潛意識 》中不斷循環播放
✅ 成為了我們的《 吸引力法則 》

這些所有【看不見也摸不著】的【無形精微運作】，完全透過【看得見也摸得著】的【有形肉體顯化】

這是為何《身體覺察》如此重要，每個身體部位都有對應的潛意識訊息，如果我們對【有形有相的粗厚身體】沒有持續覺察的能力，那在面對精微廣大的【潛意識、信念系統、命運模式】，就更不可能有所覺知、甚至有所改變了！

⭐️《 身體覺察 》不可略過的【入門練習】就是《 觸碰身體 》⭐️

✅ 如果真能同意【 身體就是命運 】
✅ 那麼【無法好好觸碰身體】的人
✅ 自然是【難以釐清命運脈絡】的

尤其我們釋放陳年創傷的凍結能量前，有些人的身心感知是切斷的麻痺無感，有些人是沉浸紛擾感知中的過度敏感，兩者都是和身體斷訊的狀態！

所以一開始必須以【實體觸覺】，引導意念、覺知、專注在身體，這時頭腦再怎麼萬馬奔騰，都必須跟隨手的觸覺專注，這是為何我大小課程中，都有《身體覺察》的深度引導，一旦我們開始進入這個過程，身體的凍結能量會開始流動。背後的創傷情緒也會開始大量釋放，這時透過身體進行的深層療癒便自行展開，大部分的學員會在這時或之後，發生各種身體反應，這些全部都是釋放內在創傷的過程，有時會伴隨記憶或故事浮現（前世今生、祖輩印記、胚胎時期），有時則是以純粹的情緒感受流動著，無論何者，都是在釋放形塑宿命模式的能量凍結，我們的《 內在信念、思言行、外在際遇、命運模式 》都會隨之轉變！

⭐️《 覺察、療癒、轉化 》＝【 改寫命運 】
⭐️  一切就如科學一般：不僅放諸四海皆準、更經得起每人親自實證！

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學員心得分享

以下是部分線上課程學員的分享與問答（已刪去隱私部分）：
學員分享 1 ：
『 透過這次的線上課程，讓我可以好好再次跟著老師，從第一脈輪開始做身體覺察！

真的又更清晰地看到生命中所有的失衡，都得連結回父母關係、原生家庭創傷開始！

從小我就各方面表現優異，證明自己不輸給男生，說到底就只是為了「求生存」！

這個生存恐懼創造了「外硬內軟」的失衡，

第一脈輪失衡：目標導向內含競爭意識的行動力
第二脈輪失衡：過度壓抑陰性能量，呈現陽剛性防禦
第三脈輪失衡：自卑、自大兩極之間擺盪
第四脈輪失衡：情感不流動；無法自我接納、自我寬恕；活不出身為女性的美好

我從小就非常會忍耐，不會哭鬧喊痛，曾經醫生驚訝問我：「妳會痛，為什麼不說？」

是啊，痛，為什麼不說呢？因為不能說！不敢說！說了沒用！

因為不相信這世界是安全的，所以拇指外翻/腳踝扭傷

因為不接納身為女性的身分，陰陽能量失衡、所以長子宮肌瘤

因為沒有真正的自信，苦水辛酸只能自己吞忍，所以胃潰瘍
因為無法愛自己，所以有乳房纖維瘤

因為什麼事都想一肩扛起，所以小學開始就肩膀僵硬痠痛

要完美才值得被愛……

寫到這裡再次清楚的看到，內在小小的孩子為我承受了多少？我的身體又為我承受了多少？

我才明白，為了求生存，內在小小的我，只能切斷情緒上的感知，將所有的情緒凍結，讓我的身體無條件地承受一切的創傷！

當老師帶領我們將手放在心輪上，祈請我們的身體幫助我們自我接納、自我寬恕，我豆大的眼淚無法克制的撲簌簌直流！

對身體充滿了感謝，充滿了心疼，也感受到身體對我不離不棄滿滿的愛！

從來都是我在背棄、貶低、嫌棄我的身體，但身體從來沒有一刻停止過愛我，從來沒有停止過，為此我淚流不止…..』

 

學員分享 2 ：
『 每次上老師的課，我最討厭的環節就是身體覺察，看著同學們都潸然淚下，

心想「摸個身體有什麼好哭的呢？」，以前在現場課程，沒有那麼清楚看見這份厭惡，

直到線上課程，這份觸碰自己的厭煩感，強烈到我無法忽視，

從小我一直被嫌棄，母親總是很粗暴的對待我，我從來沒有被好好呵護細心對待，

以至於我也用一樣的方式對自己，當有人細心關愛我時，

我想要立刻推開，覺得自己不配，內心極度羞愧，這羞愧感毫無道理，

在與異性之間，也呈現了我對待自己身體的方式，我總是不好意思接受別人的好，我頭腦羨慕那些被伴侶好好疼愛的女生

都告訴自己：
一定是因為她們長得漂亮、身材超好、不然就是她們上輩子做了很多好事。

我寫到這裡真相昭然若揭！我想要的（好好被愛），跟我潛意識（身體）呈現的根本不一致！

每段關係看似終結在對方，其實是我先拒絕了我自己，

一個無法好好觸碰對待自己的身體（身體=潛意識=命運）的人，

就算遇到天上掉下來的禮物也會嚇的逃走！我的母親也是這樣對待自己的！

這種代代傳承的印記，如果不知不覺只會一代一代的傳下去（還好我還沒有小孩，不用被我荼毒）

昨天花了比平常多一倍的時間練習靠近身體，使用花晶時，內心湧上了一股深深的抱歉，結果擦臉也哭、擦腳也哭，我終於也來到了這樣的境界了（喂～）

我發現我從來不曾真正照顧過自己，一次也沒有，我對身體做的任何一件事都不是想照顧自己

都是為了搞定它、讓它更好，這背後都有一種目的，都有一份嫌棄，

也深深感受到有身體無條件的支持與陪伴，身體一直在我身邊。

感謝線上課程的模式！使我無法迴避的必須深入對身體的自厭，然後終於開始感覺我好像找到門把在哪裡了！

謝謝老師、助教、同學無私的給予與共振陪伴 』

 

學員分享 3 ：
『 當我用1號、兒童心靈、情緒修護花晶作身體覺察時，

第一脈輪灼熱、心中怒氣沖天、出現罪疚感，從小未有感受被愛的滋養，

男性在我下半身印烙了很深的恐懼與憤怒，我大量用2號、情緒修護、基因淨化、兒童心靈在2.3.4.5脈輪

晴天霹靂的怒火宣洩，先是乾嘔到抽筋蜷縮在牆角，接著拳打腳踢，緊接淚水如土石流崩塌、淹沒抱枕，抱枕也讓我撕碎！最後感受回到小小孩無能為力的癱軟⋯

這個經歷的過程，內在的撕裂感以及用文字表達都有著一種重新經歷痛入心扉，如在傷口灑鹽好刺痛，但穿越痛後、酸軟無力

右後背膏肓處痛：陽性/ 內疚、心痛、自責
雙眼睛腫脹，右眼眼壓高：憤怒，對真相視而不見，從創傷視角看世界
右肋骨高（半年前左高）：陽性能量/ 憤怒/ 肝膽
大腿皮膚問題：囤積垃圾 / 免疫系統 / 肝 / 毒素

在一瞬間看見跟伴侶的相似處，兩個內在小孩都在期待著對方來滿足對方

以前我吞忍委屈（第三脈輪/左邊/陰性），現在我攻擊防備（第三脈輪/右邊/陽性）

活出另一面失衡，兩極擺盪還找不到平衡

於是我把老師的文章翻出來複習：
『一個能從心輪愛自己的女人，才有力量真正支持她生命中的男人！

當我們真的深切地看進去、只會在愛情中看到「父母」與「自己」並且最終只有「自己」 ，裡面不會有別人、也沒有另一半全都只是過往沒有被父母滿足的投射而已。

所謂的「情傷」，只是人們不願面對內在真相的對外投射，兒時的我們沒有被父母滿足的部分，形成了創傷凍結，

長大後的我們，若依然沒為自己過往的創傷凍結負責，我們就會期待著「由某個人來滿足我們」就如兒時的我們期待父母會來滿足自己一樣 。』

我也看到群組中在分享老師的文章《學到v.s學會》：
『當你又因為過往的創傷經驗，不自覺的以【過去的眼光】在看待【現在的人事物】時⋯⋯

你有發現你的身體是如何反應的嗎？

你的頂輪是否在你知道或不知道時都自動播放著「陳年過往的傷痛片段」？

你凍結的喉輪是否又再次說出重複性的創傷語言？』

這三個問句如當頭棒喝！我傲慢自認學過覺察療癒，

自己的感受洞見才是「對的，卻也不知不覺用「我有覺察」，去掩蓋「投射的創傷」

然後繼續複製創傷語言和思維，深刻體悟，保持覺知，覺無止境！

感謝自己能表達出長久壓抑的一小角！

感謝老師的引領與同學們的共振，發現人生的美好！ 』

 

采榛老師回覆：
『 親愛的，剛好我上月有針對這個主題作直播與文章分享，

我們無論有過或未有相關故事情節，潛意識都有著相同的女性創傷信念

妳身體反應的釋放，允許內在孩子的流動，願意坦承的分享（這個核心是面對自我）

是以【個體】在一同釋放【集體女性】都共有的【性創傷】

隨著我們的覺察愈精進，照見真相反而愈不易！

只要保持身心覺察的練習，我們是比以前更不易陷入粗糙的劇情、厚重的情緒

但有時也會因此來到一個更微妙精深的【自圓其說】

我們這部分，會比以前那些粗糙劇情還要難以察覺，因為我們在【一邊破解自我謊言】的過程中，【一邊打造出更完善的《真相防火牆》】

原因無他，就僅僅只是因為【小我必須如此才能存活】，我們在這當中會歷經【自我質疑、自我推翻】

還可能會懷疑一切的修煉【被打回原形】，然而這只是我們更隱微的意圖還沒被自己照亮

就是【企圖更改人性、企圖消滅小我】，這個意圖讓我們在潛意識底層【不斷認同小我】，否則我們怎會想去消滅一個【從不存在的東西】呢？

於是我們就這樣陷入【弄假成真】（創造一堆故事）→【以假修真】（藉故事覺察自己）→【以假亂真】（在覺察中對自己說著故事）→【然後又假弄成真】（投射於外）

這是一個再正常不過也是必經的路途！

所謂的《交托寬恕》正是在這樣過程中才能練習的，所以為何說《持續不墜、傻傻的做》

因為我們會經過無數難以言喻的生命體驗，但無論我們經歷了什麼、改變了什麼、修到哪裡去⋯⋯

不變核心就是《回到身體、回到自己》，隨著真正的理解，人人共有的小我再多花招也嚇唬不了我們

我們仍能起伏、仍能入戲，卻也仍有一分覺知明瞭，故事再怎麼千變萬化

都無法影響我們對自己的願，妳的分享正是這些過程的示現，

當妳表達憤怒的力量，就是在為當初無能自保的小小自己重新宣示：

沒有我的允許，誰都不能侵犯我！

這會同步釋放長期所背負的【受害者罪疚】（自責），而長期閉鎖呑忍的委屈，及對自己的自毀感，持續落實身心覺察

以上會繼續有不同程度的剝落，這次的釋放及日後的實踐，

也都會為妳帶來以下的轉化：

人我邊界的樹立、責任歸屬的分明、能勇於承擔也敢於拒絕、自在敞開的表達自己與人交流！ 』

 

學員提問 5 ：
『 老師，我的憤怒壓得很深，但內心同時有個很大的恐懼出現，當我去表達自己過往壓抑的情緒時，會不會被逞罰？

因為這是很大的負面能量，是不是負面能量也會回到自己身上呢？

我就在這兩邊擺盪, 真的很困擾，想請教老師, 如何突破, 謝謝 』

 

采榛老師回覆：
『親愛的，妳真正的懲罰，是在【想像承認情緒、面對情緒是不好的】，

於是因為這個罪疚感而生的信念，長期錯誤壓抑情緒，所有沒有正確面對的情緒

都會成為我們的吸引力法則，宇宙只跟妳來真的，妳因為害怕面對真相

一直認為面對真相＝有罪於是選擇壓抑它

那麼它就一直被妳儲存，成為妳內在的創傷，成為妳外在的氣場頻率，創造妳一直受困的外在事件⋯⋯

妳有看清這個循環了嗎？

妳認知中的模式，才是讓妳不斷散發負面能量的來源，

並且一直為妳心想事成的吸引與妳同頻感受的事件發生

也就是妳所說的【回到妳身上】

妳會擺盪，是因為妳還有需要繼續面對及釋放的情緒能量

但妳在那之前，以【頭腦的理解】及【妳認知的舊模式】，取代自己去經驗情緒的過程

保持身體覺察，好好誠實面對所浮現的情緒感受，必須放下妳認為的對錯標準

才能停止妳不斷自傷又傷人，並創造被他人傷害的故事的無盡循環 』

 

學員提問 7 ：

『 老師，上課後我覺察到很多自己的創傷模式

還有很多痛苦的印記，有點不知所措，不知接下來該怎麼辦？ 』

 

采榛老師回覆：
『 妳正在為自己釐清的這些部分，正正回應了妳最後的無力提問

這些所有一切隱藏底下時，我們是活在外在問題不知不覺的循環著

再怎麼努力想搞定、終究感到白費氣力，因為我們都只是企圖在更改一部【已拍好的電影】

然而當我們落實覺察，去掀開放映電影的底片，更甚發現拍攝底片的劇本，以及劇本的執筆者是誰時⋯⋯⋯

對我們每人而言都是難以言喻的衝擊！妳正歷經的是這份【逐漸揭露真相的衝擊】

這個衝擊再巨大都【不是問題！】，因為真正讓我們【活在問題中】的是【背離真相】

這雖「無衝擊而言」，卻使人一生迷茫、受害受苦得不明不白

最終將這份《誤會生命的苦》，再次帶往下一世或下一代

妳現在需要做的內在工作，是持續實踐妳的已學、所知、所理解

並將這份內在明白有意識的帶到妳的外在作為，不是要妳靠意志力壓抑或刻意突變

而是將內在覺知帶到妳外在的言行舉止去觀照，這是妳必須先腳踏實地進行的

才能親手破除被我們一手建立的命運模式，妳所問的《轉化》

會在妳腳踏實地的過程中自然發生，但記得覺察妳在此中的不耐與心急

急功近利的心態會使妳偏離覺察的本質  』

 

學員分享 8 ：
『 雖然已經上過老師好幾次課，仍然再次用歸零的心去接收內容

這次線上課程，再次滿足我對身體訊息的探索！

課程一開始，看著老師的課程影片時，盡量讓自己放空

但腦中一直浮現自己小時候，孤單的、無助的

從小就當個不讓人操心的孩子，養成什麼都要靠自己

養成報喜不報憂的個性，我對這個世界懷疑並且感到恐懼不安

閉眼做身體觸碰練習時，戴著耳機，老師的聲音清晰迴盪在我耳裡

直到老師下指令要大家睜開眼睛，突然腦中一閃，明白左腳拇指外翻跟媽媽的關聯！

家族對內對外，都是女人支撐著，家族的男性自私、不負責任

我完全複製了這家族女人的信念，累了很少喊累，時常透支著自己，是行動失衡、也是一種自我毀滅

我到底如何勉強著自己直到拇指變形(骨頭)？

我也有著不負責且自私的一面，這次上課讓我有了更清晰的線索，線上課程重新幫助我再次梳理了知識面！

課程的共振能量的強大！又振出了好多個我未覺察過的線索！很感謝老師跟助教對課程精心的安排 』

 

學員分享9 ：
『 這次線上課程開始沒多久，全身開始微發熱大概3個多鐘頭，對應第三脈輪的情緒消化

身體覺察：
課後持續排氣、咳嗽、輕微噁心感，好轉反應透過排氣、咳嗽將未被陪伴的情緒排出

連結兒時記憶：
媽媽不斷責備，學會逃避/切斷/內疚，重複相同模式無數次，直到學習療癒後，才看見曙光

我身體左半邊失衡，陰性能量的受傷感、自怨自艾、委屈

外在看似掌控、任性，實則內在覺得自己是不被陪伴的受害者

因為自覺委屈，受傷不被看重的自怨自艾，一段時間總會帶來情緒性的暴走破壞關係

內外身體與心完全不一致，用高傲、自我中心掩飾、等待被愛

失衡的右半邊能量像極了母親的外在狀態，發現我跟父母完全一致

完全對應和父、母親關係的疏離，進入伴侶關係也如此

毫無道理的羞愧感油然而生，渴望靠近又羞於敞開

對金錢也是渴望擁有卻羞於開口，老師說的沒錯！

這樣的批判幾乎百分百回到自己身上，無意識的行為隱含了這麼大的信念

突然可以理解為什麼媽媽罹患憂鬱症，完全就是無價值的自我攻擊

寫到這裡眼淚跟本停不下來，我自以為的苦，母親也完全經驗著

心裡同時也有種豁然開朗的明白，用不同的視角重新看待自己與媽媽

像是不可思議的共同生命，突然覺得好愛媽媽！

寫這篇覺察文時，雙腳冰冷，全身也微發冷，完全印證老師說的，潛意識的保護機制！

難怪老師說，孩子是父母的內在小孩，每個孩子都會選擇相同課題的父母親經驗，愈學習愈有截然不同的感受！

讚嘆！！謝謝老師！無盡的！ 』

我們的覺察脈絡，會隨著書寫愈加清晰完整，往往會有著超乎預期的延伸

有些人會不由自主在書寫覺察的過程中，著墨在「故事、劇情、頭腦的思考邏輯」

這時就能根據文字內容協助導正覺察核心，但若一個人只想以自己的方式獨自進行覺察

即便偏離了核心也不自知，我們也更是無從協助

「上課學習」只是開始
「課後實踐」才是關鍵

每一位願意紥實落地執行的人，都必然會增進自我覺察的能力，更進一步成為他人生命的協助者！

 

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