「宿命」是什麼意思？宿命與身體印記
人們往往因為不清晰自己是如何親手創造出各式各樣的命運，就會誤以為自己對此無能為力，陷入在「不知不覺」的無明中，並周而復始、代代相傳，成為人們所稱之的「宿命」。
但生命沒有真正的無解，只有自己反覆以受傷孩童的心智不停創造出來的表層故事，除此之外，「生命沒有故事」。
所有的療癒都必須遵循「身心靈」的階梯，因此身體是不可略過的關鍵大門。
很多人在自我療癒或靈性成長的道路上，往往都容易忽略了身體的重要性，很多人誤會身體僅僅只是一個粗糙的肉身、是一個不夠精微的物質性結構，事實上，我們想要的「內在療癒」、「靈性揚升」、「意識轉化」、「改寫命運」、「擴展生命」……關鍵正是身體！
以上看似和粗糙的身體無關，但真相是「身體直接影響所有生命層面」，無論你是想透過身心靈療癒或者是各種靈性修行改變你的內在心靈、人生狀態、靈性意識⋯⋯身體永遠都是那道入口的大門。
宿命與身體印記
身體的狀態決定一切
我經常說：
『身體就是命運』
『身體就是我們看得見摸得著的潛意識、吸引力法則』
『身體就是我們活生生的內在小孩』
『身體就是你隨身攜帶又分秒不差的命盤』
我也常說：
『不願覺察身體的人，沒有改變命運的能力』
『略過身體覺察的人，不會有任何療癒轉化』
『跳過身體想直入靈性，永遠無法開展靈性』
我常向初學習的學員夥伴這麼比喻：我們賺錢是以身體去賺錢、談戀愛是用身體去認識伴侶並交往、我們結婚生子也是用身體去進行，即使想追求的是覺醒開悟也是要使用身體為我們進行各項修習，無論我們想要什麼都是使用身體去完成，因此『身體的狀態決定一切』。
這裡指的可不只是身體的強健與否、更不只是在說最基本的身體健康，『身體的狀態』是指『身體的印記』，它紀錄了我們所有的生命歷程，超越我們頭腦所能想像的時空範圍，這也是為什麼我在前面會說『身體就是命運』、『身體就是我們看得見摸得著的潛意識、吸引力法則』。
淺談身體印記：所謂的「宿命」——身體是完整的訊息庫
首先淺談身體印記：身體的紀錄非常完整，不只是我們從小到大的每一個片段，更包含在出生以前在胎內的所有感知、個體意識所有累生業力、以及血緣祖輩世代傳承的家族印記。這些無限龐大的能量紀錄全部都植入在我們身體的每個細胞中，形塑出我們的體質、體型、體況、體感，締造出我們每人先天的個性特質、日後的習氣慣性、個人的思行言模式，以上種種便是我們每人的命運軌跡。
- 身體所儲存的訊息全都來自過去（累生累世、祖輩印記、胚胎時期、兒時記憶⋯）
- 大部人的現在與未來、其實都只是在重播著過去而已
- 無法覺察身體的人，只能被身體困在重複的舊有命運中、無法避免的陷於宿命模式裡
宿命難以改變的真義：與身體失去連結
◎ 和身體失去連結等於失去了人生方向盤的掌控權
正因為身體儲存了如此浩瀚龐大的能量訊息，因此在我們願意持續謙卑的覺察身體、和身體產生真正的連結以前，我們其實都是無意識的被身體形塑出信念、思想、言行，不由自主的讓身體以過去的記憶主導我們的現在及未來。這是為何我們每人都有「知道」卻「做不到」的時刻⬇
- 你「知道」早睡早起對身體好，但就是「做不到」。
- 你「知道」想開一點對心情好，但就是「做不到」。
- 你「知道」飲控運動對身體好，但就是「做不到」。
- 你「知道」戒煙戒酒對身體好，但就是「做不到」。
- 你「知道」開源節流對理財好，但就是「做不到」。
那些再簡單不過又淺顯易懂的「知道」，為什麼我們還是常常「做不到」呢？
因為前面已經說了：
『無論我們在做什麼，都是用身體去做的，身體的狀態決定一切，身體狀態就是身體印記，它紀錄了我們所有的生命歷程、超越頭腦所能想像的時空範圍。在我們持續謙卑的覺察身體、和身體產生真正的連結以前，我們都是無意識的讓身體以過去的記憶在主導我們的現在及未來。』
所以「明明知道，卻做不到」，是因為我們只有「頭腦表意識」在「知道」（你的頭腦想做） ，但是「身體潛意識」卻「做不到」（你的身體不願做），當你和身體失去連結，也等於失去了人生方向盤的掌控權。我們對身體沒有覺察能力的時候，都會以為是身體在聽命於自己，畢竟所有事好像都是「我自己用身體去做的」，然而事實上「是身體印記主導你在做的事」。
◎ 所有的療癒化解之道就在身體覺察中
你以為都是自己用身體去暴飲暴食，但你又曾幾何時在決定健康飲食的時候、身體對垃圾食物的飢餓感就立即聽命於你？當你以為是自己在用身體去揮霍健康、抽煙喝酒顛倒作息時，有沒有發生過是你想戒除以上不良習慣，但身體自動用各種體感促使你又點燃那一根煙、喝下那一口酒、在床上無意義的看手機直至天明？
這是為何我會直言『身體就是潛意識、無法覺察身體就無法改變命運』，區區一個物質肉體對我們人生命運的影響是如此深遠，當我們沒有覺察身體的能力，就是對自己的潛意識運作一無所知。頭腦表意識的意志力會輕易被身體的潛意識凌駕於上、左右擺佈，於是發生各種「頭腦都知道，身體做不到」的情形，這些加總便決定了我們的命運走向。
◎ 療癒化解之道就在身體覺察中
而雖然我分享身體印記是超越時空的龐大紀錄，但完全不是要人們去探索前世今生或挖掘歷代祖輩的過往，相反的是身體已經紀錄著所有累世今生的點點滴滴，因此我們所有的療癒化解之道就在身體覺察中了。
身體不改變，宿命不會變
到目前已知身體不是我們曾經以為的「只是一具肉體」，身體紀錄了我們所有的印記，這些印記形成了我們的信念系統、在潛意識中不斷循環播放，成為了我們的吸引力法則。這些所有「看不見也摸不著」的「無形精微運作」，完全透過「看得見也摸得著」的「有形肉體顯化」。這是為何「身體覺察」如此重要，因為每個身體部位都有對應的潛意識訊息（將在身心覺察的章節詳述）。
如果我們對「有形有相的粗厚身體」沒有持續覺察的能力，那在面對精微廣大的潛意識、信念系統、命運模式，就更不可能有所覺知，甚至有所改變了。當身體沒有改變、命運不會改變、沒有真正的療癒、轉化也不會發生，於是沒有真正的宿命，沒有任何人的生命只能陷入不得不的無奈裡，每個人都在利用身體去使意念成為實相。
如何終止「宿命迴圈」？
身體是物質化的心靈、是被顯化的潛意識，身體中性的承接著所有生命的訊息，每一個生命中所發生過的傷痛、身體都毫不猶豫的儲存，當療癒沒有發生，身體仍然儲存心靈的痛楚，我們一直在利用儲存傷痛的身體去工作、賺取金錢、與人互動、進入親密關係⋯⋯。我們就將這樣的傷痛能量也帶到工作、金錢、人際、伴侶關係中並成為實相。
每個人都在利用身體狀態使意念成為實相，儲存著匱乏的身體訊息，就會創造匱乏的實相；儲存著焦慮的身體訊息，就會創造瞎忙的實相；人們都以為自己能控制身體，但一直以來都是「身體在影響著我們的心靈意匴志」。
釋放身體的印記才能終止宿命迴圈
當身體印記沒有改變：療癒不會發生，轉化不會發生，沒有任何事情會發生。這就是為什麼無以數計的人在學習身心靈療癒、靈性修行，生命卻沒有真正發生改變的原因。這也是為何身體覺察如此重要，身的覺察心須在心的覺察前，身體從來不是我們以為的物質肉體而已，它一直承接於你，卻從不受控於你。就如心跳不曾受你指揮、消化系統也並不聽命於你。
當身體印記沒有改變，學習再多療癒也沒有用。釋放身體的印記才能改寫身體的神經迴路、停止細胞重播舊有印記 = 終止宿命迴圈。
改變宿命的入門練習：身體覺察、「觸碰身體」
如果真能同意身體就是命運，那麼無法好好觸碰身體的人，自然是難以釐清命運脈絡的。尤其在我們釋放陳年創傷的凍結能量前，有些人的身心感知是長期切斷的麻痺無感，有些人是沉浸紛擾感知中的過度敏感，兩者都是和身體斷訊的狀態。
所以一開始必須以實質的手部觸覺、引導我們紛擾的意念及分散的覺知能好好專注在身體上，這時頭腦再怎麼萬馬奔騰，都必須跟隨手的觸覺感受。
這是為何我所有大小課程、線上教學課程或實體課程總是以詳盡的身心覺察系統切入，再來才是進入深度的療癒釋放過程引導。一旦我們開始進入身體的覺察，身體凍結的能量就會開始流動，背後的創傷情緒也會開始大量釋放，這時深層療癒便自行展開。
大部分的學員會在這時或之後發生各種身體及情緒的療癒反應，有時還會伴隨著記憶或故事浮現（前世今生、祖輩印記、胚胎時期、兒時記憶⋯⋯），但也很多人只是以情緒感受在流動著，這些全部都是釋放內在創傷的過程，無論何者都是在釋放形塑命運模式的身體印記。
身體覺察的精髓非常精深，超越所有能被言說的知識理論，無論多麼鉅細彌遺的分享都只是冰山一角，而我將在這本書中以各種主題分享身體與命運的關聯、以及盡可能深入分享身體覺察的關鍵。再以此延伸到內在心靈的療癒、靈性意識的擴展，有意學習的讀書朋友，如果願意嘗試跟隨書中的分享實踐，必有不可思議的改變發生。
⭐️以上節錄自《 療癒煉金坊－全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書 》「第一章 1：關於身體」。
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