第三脈輪身心覺察療癒-中:內在消化系統

◎第三脈輪心靈對應:內在消化系統

接續上篇:
第三脈輪身心覺察療癒-上:上腹部、身心靈消化系統、皮膚過敏的源頭、真正的自信、學習與吸收內化的能力、成功與成就的自我展現力

從身體的感知連結內在小孩的感知,深入自己總是強勢、批判、憤怒底層的脆弱、悲傷、與無助……尤其是被埋藏至深的「無能為力的自己」,那將會釋放童年的生存恐懼、卸下成年後因兒時印記而築起的防禦性高牆,停止將原生家庭的創傷模式複製到現在及未來的人我關係中,使周遭的所有關係都能開始綻放和諧幸福、相處愉悅的能量頻率及生活實相。

第三脈輪的「消化系統」其實不只肉體消化系統,而是「身心靈」三個層次的消化系統。

1.身體消化系統:
脈輪1-3-5對應,我們先由第五脈輪入口食物、由第三脈輪的腸胃負責吸收分解,再將不需要的多餘廢物透過第一脈輪的下體排泄出去。

2.情緒消化系統:
脈輪1-3-5對應,我們每一個沒被自己正確表達的情緒,都會先由第五脈輪錯誤吞忍、再由第三脈輪的消化系統承接情緒印記,創造自我受害。

所有【肝、膽、胃、脾、胰、腸】的相關症狀疾病,全是我們錯誤否定、吞忍的情緒印記:
委屈、辛酸、苦水、壓抑……等軟弱的情緒感受影響左胃脾胰,生氣、憤怒、不平、暴躁的情緒能量則影響右邊肝膽。

當肝膽失調使解毒排毒功能下降、淋巴系統就會受到汙染,關節易堆積廢棄物質、導致體內慢性發炎。關節部位暗沉及各種皮膚症狀都和慢性發炎有關,根源是肝膽儲存過多怒火情緒印記。
當左胃脾胰錯誤的吞忍委屈心酸、不平苦水……必會帶來右肝膽的爆發,我們會在某些時刻將第三脈輪失衡的情緒印記,藉由第五脈輪發出具有破壞性的言語、傷害身邊的人與關係,從左胃脾胰的受害姿態轉為右肝膽的加害者身分。

脈輪1-3對應,我們會用第一脈輪的行動力將第三脈輪的真實狀態活出完全相符的現實人生:
若第三脈輪平衡,將使第一脈輪有無懼的行動力;若第三脈輪失衡於左胃脾胰的自卑逃避,第一脈輪也將是逃跑式的不敢行動或消耗自己的瞎忙行動(第一脈輪失衡一與二);若第三脈輪失衡於右肝膽的自大強勢,第一脈輪將是經常處於生死競爭般的輸贏之鬥(第一脈輪失衡三)。

以上請務必利用本章節的身心覺察療癒系列:為自己練習各脈輪的身心對應、並為己一一串聯,將會大幅增加身心覺察與自我療癒的能力。

3.靈性消化系統:
脈輪1-3-5對應,我們所有的理念願景、夢想藍圖願景、企圖心……都是經由第三脈輪的第三道消化系統:「靈性消化系統」,去吸收、分解、內化,再往下透過第一脈輪產生相對應的行動力、實踐力、將夢想藍圖活成實相。

但很多人對自己的夢想願景不知從何開始、或是在執行上沒有方向,這是第三脈輪的能量凍結,讓靈性消化系統無法發揮、使心中理想無法被吸收整合;很多人的生命藍圖就卡在這裡,導致第一脈輪無法正確實行,也無法明確的散發個人生命的影響力(第五脈輪無法輸出)。

因此第三脈輪的平衡,將帶動第三道消化系統-靈性消化系統的力量:使我們的生命志向被 吸收內化、從第一脈輪平衡又踏實地活成實相。

◎當第三脈輪的身心能量失衡時,會有以下狀態:
第三脈輪的失衡一:【自卑、軟弱、自我打擊與退縮】
在這一極的人腎上腺素失衡於「逃跑模式」,習慣退縮、先行示弱,身體左邊陰性能量較失衡,第一脈輪傾向失衡一及二;個性外軟內硬,經常選擇吞忍、壓抑、委屈自己,不敢為自己適當發聲或爭取,常因自我否定而無法展現自己的機會,即使受到委屈不平的對待也會選擇吞忍、 甚至會自動犧牲自己的權益。

古話「好人不長命」,這裡的「好人」只是外在看似溫順柔和,實則是內在因兒時印記才無法展現自我力量的「濫好人」,導致長期習慣吞忍壓抑情緒、造成體內毒素堆積,自然就「不長命」。
所以「濫好人」只是內在軟弱、並不見得是真正的良善,也因為內在對自己的不敬重、導致外在表達(第五脈輪)經常不被聆聽,造成自己更加退縮的惡性循環。

◎長期處在第一種失衡的【身體狀態】:
胃脾胰消化功能不良(承接過多的情緒印記)、尤其胃酸易失衡(過多及逆流);左肋骨可能較凸、淋巴循環較慢、體內易滯水(儲存生存恐懼);皮膚偏白、肌肉組織疲軟無力、易腹瀉 (第三脈輪的意志力薄弱)。

⭐️長期處於第三脈輪第一種失衡的花晶配方與連結:建議加強使用《3號花晶》《財運之星》《情緒修護》(在第三脈輪)、《光子花鑰霜》(在1到6脈輪全身);搭配口服花晶《原動力》《創造力》《能量》:將能提升第三脈輪的陽性力量、平衡長期被弱化的陰性能量(受害受苦之姿),啟動「第三脈輪的陽剛意志」、帶動「第一脈輪的正向行動」、連結「第五脈輪的生命主導」,以此創造相應的外在成果。

◎此失衡的療癒核心:
利用文中的身心覺察內容、以及文末的身心覺察引導,練習從身體的感知連結內在小孩的感知,深入兒時被父母嚴重貶低甚至羞辱的創傷感受,並要在過程中練習讓「生氣」的情緒感受流動,將能提升第三脈輪的陽性力量、平衡長期被弱化的陰性能量(受害受苦之姿),開始能以陽剛意志大方的自我展現、以此創造相應的外在成果。

第三脈輪的失衡二:【自大、強勢、批判與競爭】
在這一極的人腎上腺素失衡於「戰鬥模式」,喜歡競爭、較勁、帶有侵略性的敵意,身體右邊陽性能量較失衡,第一脈輪傾向失衡二及三。
個性外硬內軟,表面跟第三脈輪的失衡一相反, 看似很容易有自我優越感及較自信的展現,但是和「第一脈輪失衡三」一樣都是基於內裡極度的自我貶低、批判、憤怒。
源於兒時不被父母認同、讚賞、肯定的兒時印記、在成年後習慣過度使用意志力去表現自大、自信、自我優越,容易對別人散發富有敵意的競爭性,並會不時表現對他 人的苛求、貶低、批判,易令別人心生畏懼而主動疏離,他們內裡對自己極度脆弱的自尊心、導 致人際關係上難以真正的和諧;所有我們與人的關係都是映射出我們與自己的真實關係。

◎長期處在第二種失衡的【身體狀態】:
肝膽失衡,易暴躁、不滿、生氣,積蓄內火燃燒、影響腎上腺素常處於戰鬥模式,右肋骨可能較凸、皮膚易暗沉過敏(內火過多所引起的體內發炎)、肌肉組織緊繃僵硬(身體慢性發炎)、口苦口乾口臭(第三脈輪肝火導致第五脈輪的口氣)、易便祕(第三脈輪情緒消化系統導致第一脈輪的排泄狀況)。

⭐️長期處於第三脈輪第二種失衡的花晶配方與連結:建議加強《3號花晶》(在第三脈輪)、《心靈修護》《兒童心靈》(在2-3-4脈輪)、《光子寶寶霜》(取代光子花鑰霜在1到6脈輪全身);搭配口服花晶《豐富力》《關係花園》《親密情》《寶貝肌膚》:將能卸下強勢、批判、憤怒的外衣,深入底層至深的脆弱、悲傷、無助的兒時印記,成人自我的防禦高牆會因此拆除,停止將原生家庭的創傷模式複製到現在及未來的人際關係中,使周遭的所有關係都能開始綻放和諧幸福、相處愉悅的能量頻率及生活實相。

◎此失衡的療癒核心:
利用文中的身心覺察內容、以及文末的身心覺察引導,練習從身體的感知連結內在小孩的感知,深入自己總是強勢、批判、憤怒底層的脆弱、悲傷、與無助……尤其是被埋藏至深的「無能為力的自己」,那將會釋放童年的生存恐懼、卸下成年後因兒時印記而築起的防禦性高牆,停止將原生家庭的創傷模式複製到現在及未來的人我關係中,使周遭的所有關係都能開始綻放和諧幸福、相處愉悅的能量頻率及生活實相。

以上都是第三脈輪的失衡,都有著共同一個等待被看見、聆聽、被允許表達的內在小孩。

無論我們經歷過什麼樣的故事情節、各自的身分背景有多麼不同,每人潛意識內在小孩的兒時印記都是一模一樣,沒有任何人的印記會因為原生家庭的背景不同而有更重或較輕的區別、我們所能收獲的療癒轉化也是絲毫沒有分別的:這就是來自生命慈悲的「全然平等性」,也是真正的覺察療癒所必然具備的「絕對純粹性」。

我們在透過身心覺察將每一個面向的自己都一一認領回來以前,都極有可能是【所有失衡面向都同時並存】,差別只在內隱或是外顯:例如有人也許外在是失衡一的軟弱畏縮、內在也有著失衡二的自大與批判性;或有人外在是失衡二的強勢自負,內裡卻是失衡一的自卑脆弱;因此在利用本章內容進行身心對應時、請盡可能詳盡的檢視自己,並且務必每天進行,你將會在熟練身心覺察的技巧後、挖掘出不同層次的內在信念、活出不可限量的轉化奇蹟。


再次提醒:

身體就是潛意識、身體就是內在小孩、身體就是命運模式,若想改變毫無邏輯的潛意識信念、想療癒原生家庭內在小孩的兒時印記、想透過「知」(覺察)先天命盤(身體)改寫後天的運(轉化)……就需要腳踏實地透過身體的覺察進入內在心靈的療癒,便能與本所具有的靈性意 識連結、自然發生超乎預期的生命蛻變。

 

⭐️以上節錄自《 療癒煉金坊-全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書 》「第三章之五: 第三脈輪身心覺察療療-心靈對應」。

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