關於真愛 VS 療癒師自我分享

關於真愛 VS 療癒師自我分享
當我們一次又一次的落實身體覺察、真心的自我陪伴,原本四散的心靈碎片會不斷重回完整,我們開始能意識到【恐懼、匱乏、焦慮、防備、孤獨、寂寞、空虛、傷痛、憤怒、嫉妒⋯⋯】以外的存在狀態。

那會是《無懼、滿足、平安、自在、敞開、愉悅、輕鬆、寧靜、慈悲、感恩》的意識頻率。

我們在這些頻率之中:持續連結身體、中性的覺察身體,我們會開始能以「超越外在故事」的眼光看待一切,包括:我們過往的生命經歷、那些曾被視為傷痛的記憶、所投射出的人事物境、抓取沉溺或逃離切斷的關係⋯⋯。

我們開始能將覺察的清明帶入到日常生活中,也開始以這樣的品質去面對身邊的人事物境。我們的思想會改變、言行會改變、給出他人的回應及對外的決定也會改變。

以上串聯:就足以改變我們的人生、改變我們的命運模式、改變我們的生命層次。

而那份「從來都在、不生也不滅」的《真愛》,會在我們老實的覺察身體、好好落地生活之後,在你的日常中綻放、在你的關係中綻放、在你工作時候綻放。它會在任何不經意、不起眼、你不再刻意尋覓它的時候,讓你瞥見它、融入它、沉浸在它之內。

你可能會感動到落淚、或有不可思議的喜悅,也很可能就僅僅只是寧靜如海的沉澱,沒有言語,你大概不會想說話,沒有疑惑,你會明白它是什麼,你甚至也許不會刻意去和別人分享它,不代表你不願意,而是它對你再也不是一時的、短暫的、某個片刻的美好發生而已。

你會在內心深處知曉它是所有人的共和體,就像你不會歡天喜地的和別人分享「你有多驚豔自己原來有手」、還一副深怕別人不知道「手有多好用」的樣子。

當我們是一步一腳印的透過身心階梯、進入到靈性意識,我們不會對它大驚小怪、不會受寵若驚、不會賦予它任何人性頭腦的意義,我們能將與它的連結帶入到日常生活中、散播到每個現實活動裡。

在你吃喝拉撒睡的時候,你與它連結,在你有任何人性慾望的時候,你與它連結。在你無論高興不高興、快樂不快樂的時候,你與它連結,這樣的狀態真的很簡單,它並不困難,只是也不容易。

我們必須好好「踏穩身體階梯」、持續不墜的學習與身體連結,這是活出《真愛》的唯一方式。

也是能夠保證在邁向靈性之境的同時:你絕不會偏離本心、也不會斷裂人間界限的正見道途,最後,回到我們心中所憧憬的《那一份真愛》。

當我們從「渴望被愛」、「找到真愛」為出發點,一步步的走過上面所描述的內容,我們的意識會遠遠超越「渴望找到真愛」的心靈層次,我們再也不是當初那個「等待救贖/等待開悟/等待幸福降臨」的自己。

我們會自然流露真實的愛的能力:對自己、對別人、對生命,真實的愛也許不會是從前幻想中驚天動地的體驗,那很可能是很稀鬆平常的心境,因為它如呼吸一般自然,如你喝水、吃飯、拉屎、拉尿一樣平凡。

我們既不會對它大驚小怪,也不再擔驚受怕、患得患失,就這樣,我們「找到了真愛」。

我們在自己身上獲得了那份被傳頌千古、可歌可泣、引人無數幻想的《真愛》,而我們別無選擇,我們只能將自己擁有的東西給別人,也只能創造別人用我們對待自己的方式來對待我們。

於是我們必須以《真愛》示人,也使別人毫無辦法的只能以《真愛》回應我們,這一切都毫不刻意、但絕對帶著覺知。

於是無論你的伴侶是誰、是什麼樣子、什麼身分,你都很難不擁有「真命天子/真命天女」。

而無論你自己是誰、是什麼樣子、什麼身分,你也很難不是別人的「白馬王子/白雪公主」。

《真愛》的發生也許不是更早以前的你所幻想的那個樣子,但絕對比你所能想像的還要更加簡單、更加美好,是無法言喻的、是不需宣揚的、是不會讓你受寵若驚又患得患失的。

在我們不斷落實身體覺察、拾回心靈碎片的過程中,它必然出現、也註定要出現,這就是《真實的生命之愛》 。

以上截自:《 關於真愛 》

以下是在覺察療癒師群組中對鰩獸骨 Yao-sogood同篇分享的回覆:
妳的這篇分享可不只在說婚姻、而是所有兩性生命的糾結,妳從一開始「體會伴侶的悲傷」,到「若有個人能滿足他⋯」的想像。

這裡真是一個【魔王關】,有時我們會因此落入『愛』的『陷阱感受』裡:【我真的好愛他,才寧可放手成全他幸福!】

這是個『陷阱』,我們忽視自認為的『愛』:是從【伴侶心靈破洞的孤單+自己無法滿足伴侶】所【衍生的罪疚感】。一旦我們的覺察停在這裡,那麼【相愛的假象】必會引燃下一波的【真實相殺】!

而這往往會比從前【擺明的苦戀】更引人矛盾不解!因為:『我之前不是對伴侶很有愛嗎?還愛到寧願放手成全!怎麼又反覆了呢?』

事實上【從來都是同一個苦】,只是我們未曾下挖去洞澈這份苦的根源!

所以妳非常珍貴的是妳持續下挖:妳看見這個【貌似祝福成全的情感】,背後是自己【達不到也給不了的罪疚】。這樣毫無死角的看見,連同伴侶的苦、自己的苦、連結母親的苦⋯⋯都一起同步串聯、了了分明、不陷於中!

於是「罪疚感」仍在,但它和婚姻、和老公、和我們自己已無關係!兩性間因彼此需求而相聚的「非愛感」仍在!但它並不能阻擋我們【超越它】:《 超越情感需求外的理解/連結/真心/愛 》。

很讚嘆妳願從一個日常的小事、幾句對白,去為自己進行有如深度手術般的覺察拆解,並且沒有停留在常見的【以愛之名包裝罪疚之實】的陷阱中。這明顯散發妳陰陽能量的流動:既能深入自己(陰)、又不過度沉浸(陽)。

關係中的覺察真是最挑戰我們面對自我的願心,必須因著內在面對自我的勇氣,才有這樣允許真相浮現的能力,很感謝妳為自己做的、更感謝妳願意分享!

這位分享的療癒師夥伴,是長期以謙卑的心在落實身心覺察,她身為一個女兒、女人、妻子、母親,將覺察療癒的內涵帶入到現實生活中實踐。

她一路以來在所有關係中都有很大的變化,她所有的變化,也同步影響著她身邊的人,很多同學都深受她的分享獲得共振。

於是我也很鼓勵她開始將自己的心得公開分享,因為這就是「所謂療癒師的品質」,無分職業、無分身分、無關證書執照、任何有形的證明

真正的療癒只關乎:
你對自我真相有多少的洞悉?
你能親手揭開多少被隱瞞的自己?
你勇於認領被拋棄的自己多少回?
你帶領著自己的生命穿越到哪裡?

只有一次一次謙卑的實踐,我們才有真實療癒的力量,也就有絕對的能力將它帶到現實生活中,將療癒轉化的奇蹟複製到所有與人的關係,因為『這一切是以你為出發點』,這是生命的本質,也是所謂療癒師的真正品質,很感謝很多的學員夥伴都勇敢的活出,她們的分享都不亞於上課的貫穿力!

我會在之後陸續整理、去除隱私、分享上來,並無限支持每位夥伴在生命中成為具有真實力量的《療癒師/療癒導師》。

⭐️以上是《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》的內容。

想了解最完整的身心覺察、自我療癒內容,歡迎閱讀《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》!​

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