《 全方位身心覺察療癒師/澳洲花晶身心覺察療癒師:個案諮詢實戰教學 》課後延伸分享

昨天是母親節,非常感恩能和一群菁英般的覺察療癒師們,一同完成深度進階的《 全方位身心覺察療癒師/澳洲花晶身心覺察療癒師:個案諮詢實戰教學 》。

每位勇於挑戰個案實戰課程且從不缺場的夥伴,都有著非常卓越的覺察品質、突破自我的精神、推己及人的願心,讓我懷著感恩的心與她/他們同行。

每一場個案實戰課程的遊戲規則都不同,每次都會針對每個人的屬性進行分組配對,大家在當天才會知道自己被分配到的對手是誰。
有人可能會被分配到與「療癒經驗豐富」的學長姐同組;也有人可能被分配到與學院助教或課程導師同組。

每人都有機會在個案實戰中,體驗到不同的療癒師的內在品質、諮詢方式、引導技巧、療癒內涵⋯⋯。

每人也都必須以療癒師的身分,突破框架、制約、侷限,真誠地輸出所知所學所體悟,真心引導對方的覺察療癒,真實地幫助他人的生命轉化,自己才會在其中發生更深度的內在整合、不斷淬煉療癒師的底蘊內涵。

這樣的自我突破,極需決心與勇氣,光是參加的過程,便可培育出超越坊間一般收費療癒師的覺察引導能力、個案諮詢實力。

完成每一場【個案諮詢實戰教學】的療癒師們,更可發揮所學、實際成為他人的《 身心覺察生命轉化療癒師 》/最專業的《 澳洲花晶身心覺察療癒師 》。

而昨天的個案實戰教學,每人是先以選號方式,盲抽自己當天的個案,被抽到的個案也需為自己的療癒師盲抽個人的覺察主題:
1️⃣女性價值/母親主題(涵蓋自我陰性能量、面對母親時身為女兒的心情感受、女性面對異性時的觀點與評判、延伸到兩性伴侶中的真實狀態⋯⋯」。

2️⃣伴侶關係/父親主題(涵蓋自我陽性能量、面對父親時身為孩子的心情感受、身為女兒對父親的需求與失落、延伸女性在面對男性與時的觀點與評判、自己對女性身分的壓制與受傷 ⋯⋯)。

3️⃣豐盛關係/金錢主題(涵蓋自我的價值感、父母從小給出的金錢觀、長大後對錢的感受與對人的關係、在接受錢或使用錢時的狀態、對錢的感受與對自己的感受⋯⋯)。

4️⃣自我關係/親子主題(涵蓋身己身為孩子面對父母的關係、自己與他人的權威課題、成人自我與內在小孩的關係⋯⋯)。

每人都要在實戰課程前,針對自己的題目作完整的重溫複習、深入身心覺察、父母關係覺察、內在自我覺察⋯⋯再在實戰課程中,以個案的身分,向被分配的療癒師提出自己已重溫複習、深入覺察過的題目,讓對方為自己進行個案諮詢、療癒引導,以此突破自己的慣性思維、既有的覺察模式。

能量只能同頻共振,我們都只能給出自己真實擁有的東西:個案為療癒師抽到的題目,實則也是自己有所連結的主題;當療癒師再以個案的身分,向自己當時的療癒師提出該主題的諮詢,實則也是兩位療癒師同步的雙向療癒。

所以每位勇於挑戰個案實戰課程,並且場場不缺席的夥伴:都是有著非常卓越的覺察品質、突破自我的精神、推己及人的願心,讓我懷著感恩的心與她/他們同行。

⭐️以下截取二則上週實戰課後療癒師真實分享:
1️⃣療癒師部分分享:
『 我事先取得的題目是「母親主題」,涵蓋「自我陰性能量、身為母親的角色、身為女人的身分、身為女兒的心情」。

除了複習老師相關文章,也落實每天的覺察,尤其在碰觸下體釋放的能量,時而狂笑,時而狂哭;有時充滿喜悅、卻也掉入深層悲傷;有個體的、也有集體的女性創傷意識…。

身為女人我感到很多不便與限制,我是貶陰揚陽,我對身為女性特徵的器官,潛意識也充滿了抗拒。我討厭被看成是弱者,社會對女人的框架制約、重男輕女的觀念…,深入覺察後,才發現內在對這些標籤,充滿了憤怒!我買入了某些信念,而集體意識的制約又令我充滿無力感。

這股狂怒之氣,確實也是小我對大我的控訴咆哮/叛逆不服,既然祢創造了我,就該無條件的包容我,哪怕我外在是一個什麼樣的性別/角色/身分,祢都該無條件的愛著我。

上禮拜四女兒月考完,但數學成績沒有預期的理想,她本是自律性高且自我要求嚴格的孩子。她關在書房裏,我也逕至回房間做身體覺察。

就在第7脈輪要結束時,女兒開了門進來躺在床上,我看她傷心難過欲言又止,我問她是不是有話想跟媽媽說?她點點頭,然後一開口情緒就崩潰痛哭:媽媽…我好害怕失去妳…我數學沒考好…我好怕妳不愛我了…!

我立馬就懂了,內在小孩真的沒有邏輯是非可言,幸好有學覺察,不然只是區區數學沒考好,怎麼會嚴重到害怕媽媽不要她?

我上前擁她入懷,要她不要壓抑情緒,盡情哭出來..。把內在小孩認為不夠好/不夠完美的自己,就不配擁有愛/不值得媽媽愛的恐懼釋放出來,我要她陪著內在小孩,承認她的恐懼、她的無助、她的害怕。

她抽抽噎噎告訴我:
媽媽…已經好久了…我面對考試成績的壓力已經好多年了…我承受不住了⋯我在考數學前手錶測到的心跳竟然高達152…我只是坐在那裡就這麼緊張…我壓力太大了…媽媽我真的好怕考不好…妳會生氣…妳就不愛我了…。

我抱著女兒,讓她在我懷裡盡情哭,也很高興女兒能有這份覺察把它說出來,讓我能陪伴她消融這個創傷印記。

因為哪怕我的表意識告訴她分數不重要,盡力就好,但她完全複製貼上我小時候,沒有考好被爸爸狠狠修理的創傷印記,那次被爸爸打過後我雖發憤讀書,但也從此害怕自己沒有考好,害怕不夠好的自己/不完美的自己就不配得爸爸的愛。

以致於長大後,沒有把握的事我就不敢去做,就怕不夠好的自己被發現,就不配得愛。也延伸女兒覺察更小的時候,她放棄繼續學鋼琴,因為只要碰到瓶頸,內在小孩就沒有勇氣去突破它,容易選擇逃避放棄,女兒點點頭,默認她當時確實是這樣的心境。

待女兒情緒稍微平復後,我要她坐在瑜珈墊上,脫下衣服,親自觸摸自己身體1到7脈輪,當花晶灑在小腿時,她眼淚又撲簌簌掉下來,她告訴我有些畫面和情緒,我說允許它流動。我也特別教她使用花晶+花鑰霜碰觸下體,我要她試著感受若當年沒有爸爸媽媽性愛能量的合一,也不會有此刻物質生命的她,我要她感謝自己生命的存在。

整個1-7脈輪能量走完,女兒釋放了大量恐懼的能量(消水腫),雖然眼睛哭的像核桃般,本來就不胖的她,身形看起來又更輕盈。
身為母親角色又是職業婦女又是單親家庭的我,確實也會有力不從心的時候,但幸好學了覺察,能夠從外在事件,帶著覺知,回來陪伴內在小孩。

當有情緒來時,也較能中性的看待,因為我可以不用當一個超人媽媽,而是允許自己也能脆弱,也需要被鼓勵。

對於老師所寫「媽媽=有母愛」是集體人類共創的謊言,起於所有不被負責的內在小孩的創傷投射。 我很有共鳴,彷彿當了「母親」,就要有無上的智慧和無條件的愛。

當瞭解一切都是內在小孩的創傷投射後,比較不像過往只要和女兒有衝突,就容易陷入自我批判,覺得自己是一個不夠格的媽媽,對身為「母親」角色的我,能有更多的寬容和看待。

我在個案實戰前有認真抱佛腳(聽課),每天睡前也會做完1-7脈輪身體覺察,真的受益很多,隨著意識擴展,某天在意識層面感知到我們真的是一體的。

我是每一個的妳/你們
而妳/你們也是每一個的我
繼而連結到
達官顯要是我
販夫走卒也是我
我們的本源都是一體的
所以我們內在小孩也是一樣的
故事版本不同
卻有著同樣的創傷感
想起在學賽斯心法時聽過,這世上只要還有個人不快樂,我們就不可能獲得真正的快樂。

更能理解釆榛老師為何如此積極推廣身心覺察,以生命服務生命。

不要小看每一個人的轉化/影響,蝴蝶效應,能量無遠弗屆,非大腦能想像。

但不管有怎樣的瞥見,內外在的調整,整個四月更多的時候都不太想動,沈澱也好,叛逆也好(發現我的小我意識超乎預期的頑強,就像打地鼠般,打下去它又從另一處冒出,讓我牛仔好忙)試著從我投射的外境世界,覺察我始終是如何在跟自己相處。

不管是陰性能量或陽性能量,都來自我能不能真正接納自己生命的存在。我對我的「存在」,也就是我對生命的源頭能有多大的臣服,我就愈能讓我的陰陽能量趨於平衡。』

2️⃣療癒師部分分享:
『謝謝 銜尾蛇∞Ouroboros 于茵療癒師這次的引導!協助我再次突破現今生命課題,真的非常感謝妳!超愛妳的~~~

我事前取得的題目是「父親主題」,涵蓋「自我陽性能量、面對父親時身為女兒的心情感受、女性面對異性時的觀點與評判、延伸到兩性伴侶中的真實狀態⋯⋯」。

起初,本來想以「抗拒父親」作為諮詢問題,但又覺得直接切入到父母關係有點無趣,於是改以「在面對異性關係時,內在總有許多自我限制」作為諮詢問題。

對此,我複習了老師書籍中的第二章,也翻越過往所有寫過與此主題相關的覺察文。

過往好像多是從「反向、負面」等去進行書寫覺察,如:我討厭…、我抗拒…、我不要…等。 但這次在諮詢過程中,于茵療癒師提出許多「正向、正面」的提問引導覺察。

如:我覺得父親應該要是什麼樣子?包含最後請我閉上眼睛回答「我喜不喜歡那位異性友人?」都讓我有機會從另一個方向進入新的覺察。

于茵療癒師協助到我的地方實在太大了~~ 確確實實讓我再次突破。雖然過程中的提問應答先前也覺察過,但透過與另個人(能量)的對話,並展開喉輪分享,這療癒的能量還真是超級不一樣!

我在這次諮詢中多提到另一篇覺察文的內容:「花蝴蝶」。 于茵療癒師隨即用「投射」切入說明,引導我去連結「花蝴蝶」的兒時記憶,其如何讓我在異性關係中有所綑綁,並認為自己是不好的。

所以我會抑制綻放女性天生的陰性能量,在與異性的互動中,避免給出過多的愛/包容/柔軟/傾聽/理解。而頭腦謊言包裝成了「我怕這樣對方會喜歡上我」。

于茵療癒師提問「我喜不喜歡那位異性友人?」我說「喜歡」時,當下真像最後一滴水滴進湖面泛起漣漪,原來這就是答案:「我喜歡我的爸爸」。

一直以來,我的非真實就是誤以為「潛意識抗拒父親、投射出外在異性關係也因此需要來回閃躲」的這件事情是真實的,所以即使有很多覺察,也自覺都盡量做到對自己坦承,但在實際作為上,我並未袒露出「真實(潛意識的內外一致)」。

我並沒有讓「想依賴情感在某個人身上的渴望」變成生活中的實相,試著不抗拒、試著去做吧、試著在心中去融入喜歡等,我只是還在綁架自己、在覺察中綁架自己,認為都學覺察了就「更不應該」陷入。

但今天我卻願意表達出自己的真實!而當我去表達出自己的真實時,真的就代表我更能接納自己了!隔日觸碰胸部時感受到豐滿=自我接納提升。

這讓我又更明白,雖然能以內在小孩的眼光去看待自己渴望愛,但當我選擇用頭腦意識或內在父母去梳理覺察並寫出覺察時,我可能就無意間修飾了內在小孩的情緒感受,因為小孩的詞彙是很簡單的!可當我用大人的詞彙在表達覺察,又因此讓潛意識機制得逞而繞過真實性,缺乏了最真實的承認與表達。

這場療癒諮詢實在太美好,真的覺得于茵療癒師很棒!!我以自身真實狀態作為個案,被引導出許多「內在覺察」都是相當完整。』

⭐️個案諮詢實戰教學課程,僅限已完成並至少複訓一次《 全方位身心覺察轉化生命療癒師 》【線上深度培訓課程】的療癒師夥伴報名。

⭐️是為確保所有參加個案實戰課程的療癒師們,都已熟知如何遵循身心靈的階梯、也親歷過全方位的身心覺察與自我療癒、稟持著正知正見的覺察精神為別人提供個案諮詢/療癒引導。

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