「長期便秘」跟「囤積症」的人都容易小氣？源於兒時創傷！
前幾天有第十四屆的療癒師新生，向大家分享自己上課以來的種種轉化，包括關係的轉變、情緒模式的改變、思想信念的不同。而「身體反映心靈」，她其中一個明顯改變的身體狀態就是「解除長年的便秘」 。
學院療癒師團隊現場就以這位學員的分享為例，大家一起為「便秘症狀的前世今生」到「解除便秘的轉化人生」，做了一系列深入淺出的命盤解析，「身心覺察療癒師」頓時成為「身體算命師」，為所有人帶來即時的深度教學、趣味性的身心覺察範例！
你也有【便秘】的困擾嗎？
你知道【便秘】透露的潛意識訊息、情緒模式、人生軌跡嗎？
「便秘」是很多人的長期症狀，有些人還從小就便秘，以致習慣成自然，已不認為「便秘」是個需要重視、處理的問題。事實上，所有身體症狀都有相應的潛意識訊息，我們都可以從一個人的身體狀態，推斷出這個人的信念思想、兒時經歷、人生軌跡、命運模式。
身體就是命盤：「覺察身體」可以「精準算命」、「真實改運」
身體就是我們24小時隨身攜帶又分秒都不差的命盤。每個身體都有對應的內在訊息，當我們願意真心了解身體，帶著覺察連結身體背後的潛意識訊息，就是「每天都帶著覺察知命」，一個知命的人必然知運，知命知運的人就有改寫命運的能力。
建議重溫：《 如何以身體知命改運？ 》
學院療癒師對「便祕」的身心覺察解析
以下截取數則學院療癒師對「便秘」的身心覺察解析分享
1️⃣《療癒師－巧巧》解析：
便秘的人心裡狀態屬於過度吞忍、敢怒不敢言或委屈求全（好好先生／好好小姐）。外表看起來柔軟，但內在有著旁人難以撼動的固執。非常執著但不自知，容易創造出自己是「受害者的角色」。
便秘的人身體狀態：
（1）下肢水腫，腫脹無力，皮膚暗沉或是蒼白，泌尿、排泄系統較有問題，易腰痠、骨架歪斜
（2）婦科機能較弱
（3）胃部易脹氣，易胃痛，胃食道逆流，或是肝火較旺、皮膚敏感
（4）呼吸較短淺
（5）肩膀易僵硬，脖子容易痠痛承接壓力
（6）臉上毛孔粗大／鼻子過敏
（7）容易頭痛或頭暈
便秘的人的外境：
家中東西即便用不到也捨不得丟，也會購買不需要的物品，用物質的數量來填補心中的空虛，補償過往不被受重視的生命質量。
造成「便秘」的內在原因：
源於未化解的兒時創傷，使內在心靈對陳年過往的「執著」，總是讓自己受困在過去的發生（受害者角色），不願意也無法放下，讓心理影響生理，身體自然也緊抓著廢棄物不放，形成便秘。
當以身心覺察解除便秘，必有以下轉化：
身體是連動性的，如同牽一髮動全身，所以脈輪和脈輪之間都是有相連的。當我們透過喉輪（5脈輪）的力量，真實正確表達自己的情緒，不過度壓抑，便會改變（3脈輪）的能量，左邊陰性失衡（不會再苦水往肚裏吞）。
（1脈輪）排洩系統也會因情緒的釋放，不再囤積情緒而暢通無阻，相對的行動力也會大大提升。不再執著過往的創傷（放下被害者的角色），可以做自己想做的事，需要的事會去做，不需要的事不用做，達到行動力的最高平衡。會有健康的人我邊界，開始會勇敢說「不」，不再和過往一樣過度委屈自己，忍氣吞聲，開始願意對人，事、物進行「斷、捨、離」。
►第一脈輪行動力：想做的事會去做，不需要做的事不用做。
►第三脈輪自信心：更能夠為維護自己的權限而設出界線，也不在執著必須完美討好別人的創傷信念。
2️⃣《療癒師－Syuan》解析：
便秘的人會囤積著有形的物品；也會囤積無形的回憶（＝執著在過去的陳年往事）。
舉例：囤積物品、囤積情緒、囤積傷痛、囤積刻苦銘心（虐）的感情、囤積回憶…..。所有的囤積，都來自匱乏感與對愛的渴求，而內外在的囤積，也會引發身體的囤積，也就是「便秘」。
便秘的人的內在狀態與外境如下：
1脈、2脈：不信任生命，不認為自己能夠藉由行動，來創造新的、美好與豐盛的事物發生。
3脈：囤積不敢表達的情緒（常是「硬」的情緒），會傾向忍耐。
4脈：老是覺得自己沒有、恐懼未來可能會沒有、害怕失去。
5脈：較不敢表達硬的情緒，ex：憤怒、厭惡。
6脈：不願看見、承認自己有 7 脈的內在，自我欺騙：因為…….我才會……。
7脈：對某些事情很執著、無法變通、完全死腦筋。對於逝去的人事物，若它有帶給自己很深的連結，較沉溺其中，把專注力放在過去而不是未來。
常有的卡點：時間不夠、錢不夠、愛不夠（我沒有時間、我沒錢、我感受不到愛）。
便秘的人外境：
與事物／金錢：家中東西愈積愈多、文件資料／知識筆記愈存愈多、購買較昂貴物品時容易來回猶豫。與人：隱形掌控關係，不適合的關係捨不得離開、較難敞開迎接新的人際關係。
當以身心覺察解除便秘症狀，必有以下轉化：
內在：有一份安定與踏實滿足感，不會在專注於「我沒有、我不夠」，而是「我有」，我還能「給」。更能相信自己有能力可以創造自己想要的東西。我不用害怕我會失去，因為我可以自己創造，他人也能協助我。此外，也更能專注於現在，而非過去。事物／金錢會輕易豐盛、平白無故享有豐盛，並認出豐盛。
3️⃣《療癒師－Amelia》解析：
便秘的人來自情緒的囤積＝身體的囤積（便祕）＝內在匱乏的抓取，背後信念導致的外在形象：
因匱乏的執著抓取（→永遠不夠，所以有還不行多還要更多，不願放手） 也因為執著在創傷（→害怕不被愛的創傷/舊日被傷害的創傷），所以必須表現完美的好人形象，否則會不被愛（→因恐懼再度受到創傷又再度抓取），外在形象呈現的會是「外柔內硬」，縱使外在隨和，但內在其實是固執己見，對自己非常嚴格（→因不允許自己成為不完美的壞人），正因為內在緊抓創傷信念，將導致外境不斷吸引重複的課題（→因吸引力同頻共振，會一直吸引來侵犯界線的他人）第三脈輪陰性能量失衡，對人的行動模式會過度吞忍、敢怒不敢言，委屈求全（討好）。身體為妳在第三脈輪胃部、第五脈輪的肩膀承接壓力與情緒，不流動的情緒，久而久之往下囤積，在身體阻塞就形成了便秘。
所以學員夥伴過去第一脈輪的行動力也會與身體相呼應：
→阻塞、不流動＝猶豫、不敢行動。
→過去的身心狀態也會偏向陽性脈輪：1-3-5-7（7對應1）的失衡。
便秘的人身體狀態：
♦身體的囤積：
第一脈輪：體內長期囤積廢物（便祕）
第三脈輪：胃酸多、皮膚過敏發炎濕疹
第五脈輪：火氣大、易口破
第七脈輪：昏沈、嗜睡多夢
便秘的人內在狀態：
♦情緒的囤積：內在心靈慣性是對「陳年創傷的執著」，容易重提陳年舊事，讓自己總是受困於「過去創傷的發生」。執著在舊日創傷的結果是，拼命抓取過往受苦的自己，容易帶給人「固執己見、自命清高」的印象。
便秘的人外境：
♦因匱乏抓取：不需要的東西也捨不得丟，於是家中會累積許多不必要的雜物、或無意識的擔心害怕不夠，而購入不需要的多餘物品。
♦人我邊界模糊：
＜內在因素＞
不懂得拒絕他人，也經常違背自我心意，被他人主導（如：拖延退縮、吞忍壓抑、迎合討好）。或是活出另一個極端面向：會刻意去疏離外界，為了劃清自己與他人的界線，而建造了自我與他人孤立的城牆（→也因此外在表象容易給人自命清高、固執己見的形象）。
便秘的人身體症狀：皮膚易有問題。
外境人我邊界模糊的狀態，回到身體症狀上也容易有皮膚問題的顯現，與人界線模糊＝容易被侵犯＝皮膚無法防衛自己（因為皮膚是自我與世界的第一道防線）。也由於右半邊的陽性能量不流動、凍結，所以相對肝膽失衡、排毒功能不良。處在人我防線不明確時，身體會處在備戰狀態，肌肉會緊繃僵硬、關節易暗沉、皮膚易因火氣而發炎（→炎有二個火，也代表過發不出來的火氣、怒氣）。
當以身心覺察解除便秘症狀，必有以下轉化：
身體1一3一5陽性脈輪連線。當開始能夠真實表達自己的力量：第5脈輪。就能改變過去犧牲自己討好他人的習慣，不再吞忍情緒：第3脈輪。這時第1脈輪的排泄系統，就可釋放被第3脈輪長期囤積的情緒，於是自然暢通無阻。
第1脈輪行動力也自然恢復平衡。（註：第三脈輪主導情緒的胃部消化系統，向下接第一脈輪腸道排泄系統），透過身心覺察釋放【第三脈輪】的身體印記(吞忍討好)，往下帶動【第一脈輪】：能夠信任生命而無懼的以共好互利為行動的願力 ，往上影響【第五脈輪】：更願意真實的表達自己內在的感受。
能將以前吞忍的憤怒情緒透過喉輪展現出來，這「憤怒」能夠帶動生命動能，提升第一脈輪行動力，也會提升位於第三脈輪屬於陽性力量的「膽魄」自信，因此可以更能夠為維護自己的權限而設出健康的人我界線，不再執著和抓取「必須完美、必須討好別人」的創傷信念，讓憤怒情緒得以流動，釋放情緒之後自動開展過去阻塞的5-3-1脈輪，也大幅提升陽性的能量。
便秘的人的身體好轉反應
- 第一脈輪：排便順暢
- 第三脈輪：食物變得美味、皮膚問題改善
- 第五脈輪：口破次數減少
- 第七脈輪：頭腦思緒清晰、睡眠品質提升等。
便秘的人的內在同步好轉
身心同步覺得放鬆、自在，對表達自己更有自信，更能接納自己不同面向，直面創傷，將不再執著創傷、更能夠放過自己、好好生活，更加提升行動力。更不會反覆咀嚼陳年舊事＝便秘反映心理總是抓取早已不再需要的廢物。頭腦會更不鑽牛角尖＝1-7對應，1的通讓7也通。情緒（3）更能在當下真實流動（5）＝135對應，1通，35也通。
便秘的人的建議使用花晶
- 第一脈輪：1號疊加使用財運之星花晶
- 第三脈輪：3號疊加使用情緒修護花晶、財運之星花晶
- 第五脈輪：5號疊加使用情緒修護花晶、財運之星花晶
- 最後一道：寶寶霜
- 口服花晶：叛逆心、轉換力、寶貝肌膚。
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