作者自序:在身體覺察中療癒父母關係,轉化創傷命運

自序/關於我
生命如此神奇,很多時候,有些人生際遇違反了我們對愛的感受,我們無法看見當下生命的全貌。然而當我們真實走過那些生命歷程,會毫無例外的發現:那些曾經難以置信的生命風雨, 到處都充滿著奇蹟恩典。

我從來沒見過父親,連照片都沒看過,但是兒時的我對爸爸有著深深的敵意,因為與我相依 為命的母親,經常將自己對爸爸的情緒轉嫁到我身上,使孩童時期的我心想:「都是爸爸害的, 不在就算了,還害媽媽這麼討厭我,你不但沒有保護我,還讓我過得這麼悽慘。」

「父親」是我們生命中第一個男人,對應著內在的陽性能量,當我因為母親對父親的憎恨,我的潛意識為了求生自保,選擇切斷與父親的情感連結,這讓我的陽性能量嚴重失衡,使我成年後也幾乎沒有正確 自保的能力。

從小記憶中的媽媽,精神狀況就極不穩定,她從年輕時就有躁鬱症、精神分裂症、以及嚴重的被害妄想症。我很小的時候就知道她會享受我的害怕與顫抖,彷彿是她的樂趣之一,若她知道怎樣能令我痛哭、羞愧、與難受,她就會經常那麼做;也許是用最髒最粗俗的言語辱罵、毫無來由的肢體暴打,或各式各樣突如其來的死亡恐嚇。

所以我記得小時候有個習慣,就是藏起家中的刀具,以及在媽媽暴怒地說要殺害我時,躲在角落唱歌給自己聽,試圖在如此違和的行為中,轉移當下極端的傷心與恐懼。

媽媽的精神狀態,讓她從來沒有一份正式的工作,沒有一個親戚敢和我們往來。我曾跟媽媽流浪街頭、過著居無定所的生活;我的正式學歷停留在中學階段;當時偶爾連吃飯的錢也沒有, 只能以開水加鹽巴果腹。

我十六歲開始獨自生活,但是從小承接自母親的創傷感受,讓我在潛意識中植入滿滿的創傷信念與自毀模式,即便當時的我離開了母親,我的身心仍是當年被禁錮到無法掙脫的小小孩子。

原生家庭是每個人生命的根基、人生的起點,我的人生起點可謂支離破碎。我在二十歲以前身心徹底解離、嚴重凍結,當時的我與社會完全脫節,連正常的人際關係都無法經營,就像被包裹在厚厚的傷痛之繭裡。

所有被我們凍結、逃避、切斷的創傷能量,都會毫無保留地被埋藏在身體裡,這是身體的慈悲,也是身體的智慧。

當一個成年人的身心被兒時印記嚴重凍結時,就會只有外表像個大人,其內在心智年齡會被停留在兒時受傷的小小孩階段,這就是所謂的「內在小孩」。

這個看不見摸不著的內在孩子,就在我們的身體中,被我們無時無刻隨身攜帶著做任何事, 經營所有關係;我們一直在將身體印記中的內在小孩,複製貼上到成年後的人生中,使相同的創傷感受以不同的外在形式出現。

我從小在原生家庭中的創傷印記,使我在二十歲前有著嚴重的社交障礙、與社會完全脫節, 我在人前一開口說話就會口吃,完全無法有正常交往的人際關係。曾在未成年前被拐騙到聲色場所禁錮、遭遇性侵,卻沒有拒絕或求救的勇氣,我甚至沒有能力為自己感到生氣,因為兒時的我就是這麼被禁錮與侵略的。

我曾有過最淤泥沉鬱的過往、走過令人難以置信的岔路、在無明中盡情翻滾糾結,全然複製了父母親的創傷能量。以上簡述我在二十歲以前的人生故事,只為了帶出兩個訊息:療癒轉化真的無分任何條件身分與背景。物質生命中的「傷痛」是不可避免的,但「受苦」卻是不必要的。

正是這樣難以承受的鬱痛,使我在二十歲時踏上了身心療癒及靈性探索的旅程。當時我的生 命能量幾乎就要消失殆盡,內在痛苦已經達到「除非轉化、否則死亡」的程度,這逼迫我用破釜沉舟的決心,縱身跳入每一個自我療癒的可能。生命的真相很簡單,但從來沒有一個轉化是容易的。我透過身體對自己進行一場又一場陳年傷口的清創,在數不清的自我整合中,彷彿穿越時空地化解了我與父母、以及他們與各自的父母的能量糾纏。

每一次的穿越,都使我的意識又擴展了 一點。我升起對他們無盡的愛與感恩,同時在我生命中發生全面性的轉化:包括我工作事業的展現、金錢財富的流動、所有關係際遇的改變、個人願景的實踐、領導自我生命的力量……。

這份真實穿越的點滴歷程,使我幫助自己扭轉了原有的宿命,讓我可以在不同層面協助他人的覺察、療癒、與轉化過程。

我曾在無數的自我修習中,有過許多妙不可言的靈性揚昇的體驗、與意識擴展的經驗。那些對我是很珍貴的內在風景,卻正是因為經驗過那些靈性意識的擴展體驗,讓我更加端正對覺察療癒的心念,使我確信無論是被稱靈性或神性或佛性,都已是我們內在本所具足的圓滿之境。

真正的療癒需要遵循身心靈的階梯,若以偏概全地一昧追尋靈性成長,身心靈三位將無法整合一體,在療癒的路上將發生不得其門而入的窘境,或掉入不得其門而出的靈性岔路(靈性逃避)。

而我們首先需要踏穩的是有形有相的【身體階梯】,才能進入到無形無相的心靈連結,最後自動融入本自具足的靈性意識。

這份正知正見的體悟,幫助我對身心覺察有著極深刻的體會,一一印證每個身體部位所對應的心靈訊息,利用釋放身體印記、對物質命運產生實際的影響,實證身體是所有療癒的入口、體悟身體就是看得著摸得著的潛意識/內在小孩/命運模式;所以我總是分享:身體不改變,命運不會變。

這是為何會說生命如此神奇,很多時候,有些人生際遇違反了我們對愛的感受,我們無法看見當下生命的全貌。然而當我們真實走過那些生命歷程,會毫無例外的發現:那些曾經難以置信的生命風雨,到處都充滿著奇蹟恩典。

就像我的母親將她的印記傳承給我,我也曾經全然接收、成為我成年後的命運模式;然而這正是促使我踏上覺察療癒的契機,讓我得以探究出「身體就是命運」的療癒科學。

就像我從來沒見過父親,曾經因此喪失生命的陽性力量,這卻助我之後在身體所對應的心靈訊息中,釋放超越父母印記的女性集體創傷印記,並在其中體驗何謂陰陽整合,這樣的經驗, 讓我有豐富的內在資源,協助無數的女性學員,突破自己和母親與其他家族女性長輩們的創傷意識,讓個體女性的療癒、推動集體女性的轉化。

就像我的正式學歷僅停留在中學階段,身心曾經嚴重解離,曾經有嚴重的社交障礙與口吃等身心症狀;而我在三十歲前成為國內海外的療癒課程帶領者/國內海外的療癒師培訓導師;也在 三十歲時自研出極完整的身心覺察自我療癒系統教學,讓世界各地的華語夥伴都能深入學習,使正知正見的覺察療癒的不受時間與空間限制。我的學員因此遍佈國內海外。

以上都再再證明生命絕無公平,是因為生命已然平等。

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