自序／關於我
生命如此神奇，很多時候，有些人生際遇違反了我們對愛的感受，我們無法看見當下生命的全貌。然而當我們真實走過那些生命歷程，會毫無例外的發現：那些曾經難以置信的生命風雨， 到處都充滿著奇蹟恩典。
我從來沒見過父親，連照片都沒看過，但是兒時的我對爸爸有著深深的敵意，因為與我相依 為命的母親，經常將自己對爸爸的情緒轉嫁到我身上，使孩童時期的我心想：「都是爸爸害的， 不在就算了，還害媽媽這麼討厭我，你不但沒有保護我，還讓我過得這麼悽慘。」
「父親」是我們生命中第一個男人，對應著內在的陽性能量，當我因為母親對父親的憎恨，我的潛意識為了求生自保，選擇切斷與父親的情感連結，這讓我的陽性能量嚴重失衡，使我成年後也幾乎沒有正確 自保的能力。
從小記憶中的媽媽，精神狀況就極不穩定，她從年輕時就有躁鬱症、精神分裂症、以及嚴重的被害妄想症。我很小的時候就知道她會享受我的害怕與顫抖，彷彿是她的樂趣之一，若她知道怎樣能令我痛哭、羞愧、與難受，她就會經常那麼做；也許是用最髒最粗俗的言語辱罵、毫無來由的肢體暴打，或各式各樣突如其來的死亡恐嚇。
所以我記得小時候有個習慣，就是藏起家中的刀具，以及在媽媽暴怒地說要殺害我時，躲在角落唱歌給自己聽，試圖在如此違和的行為中，轉移當下極端的傷心與恐懼。
媽媽的精神狀態，讓她從來沒有一份正式的工作，沒有一個親戚敢和我們往來。我曾跟媽媽流浪街頭、過著居無定所的生活；我的正式學歷停留在中學階段；當時偶爾連吃飯的錢也沒有， 只能以開水加鹽巴果腹。
我十六歲開始獨自生活，但是從小承接自母親的創傷感受，讓我在潛意識中植入滿滿的創傷信念與自毀模式，即便當時的我離開了母親，我的身心仍是當年被禁錮到無法掙脫的小小孩子。
原生家庭是每個人生命的根基、人生的起點，我的人生起點可謂支離破碎。我在二十歲以前身心徹底解離、嚴重凍結，當時的我與社會完全脫節，連正常的人際關係都無法經營，就像被包裹在厚厚的傷痛之繭裡。
所有被我們凍結、逃避、切斷的創傷能量，都會毫無保留地被埋藏在身體裡，這是身體的慈悲，也是身體的智慧。
當一個成年人的身心被兒時印記嚴重凍結時，就會只有外表像個大人，其內在心智年齡會被停留在兒時受傷的小小孩階段，這就是所謂的「內在小孩」。
這個看不見摸不著的內在孩子，就在我們的身體中，被我們無時無刻隨身攜帶著做任何事， 經營所有關係；我們一直在將身體印記中的內在小孩，複製貼上到成年後的人生中，使相同的創傷感受以不同的外在形式出現。
我從小在原生家庭中的創傷印記，使我在二十歲前有著嚴重的社交障礙、與社會完全脫節， 我在人前一開口說話就會口吃，完全無法有正常交往的人際關係。曾在未成年前被拐騙到聲色場所禁錮、遭遇性侵，卻沒有拒絕或求救的勇氣，我甚至沒有能力為自己感到生氣，因為兒時的我就是這麼被禁錮與侵略的。
我曾有過最淤泥沉鬱的過往、走過令人難以置信的岔路、在無明中盡情翻滾糾結，全然複製了父母親的創傷能量。以上簡述我在二十歲以前的人生故事，只為了帶出兩個訊息：療癒轉化真的無分任何條件身分與背景。物質生命中的「傷痛」是不可避免的，但「受苦」卻是不必要的。
正是這樣難以承受的鬱痛，使我在二十歲時踏上了身心療癒及靈性探索的旅程。當時我的生 命能量幾乎就要消失殆盡，內在痛苦已經達到「除非轉化、否則死亡」的程度，這逼迫我用破釜沉舟的決心，縱身跳入每一個自我療癒的可能。生命的真相很簡單，但從來沒有一個轉化是容易的。我透過身體對自己進行一場又一場陳年傷口的清創，在數不清的自我整合中，彷彿穿越時空地化解了我與父母、以及他們與各自的父母的能量糾纏。
每一次的穿越，都使我的意識又擴展了 一點。我升起對他們無盡的愛與感恩，同時在我生命中發生全面性的轉化：包括我工作事業的展現、金錢財富的流動、所有關係際遇的改變、個人願景的實踐、領導自我生命的力量……。
這份真實穿越的點滴歷程，使我幫助自己扭轉了原有的宿命，讓我可以在不同層面協助他人的覺察、療癒、與轉化過程。
我曾在無數的自我修習中，有過許多妙不可言的靈性揚昇的體驗、與意識擴展的經驗。那些對我是很珍貴的內在風景，卻正是因為經驗過那些靈性意識的擴展體驗，讓我更加端正對覺察療癒的心念，使我確信無論是被稱靈性或神性或佛性，都已是我們內在本所具足的圓滿之境。
真正的療癒需要遵循身心靈的階梯，若以偏概全地一昧追尋靈性成長，身心靈三位將無法整合一體，在療癒的路上將發生不得其門而入的窘境，或掉入不得其門而出的靈性岔路（靈性逃避）。
而我們首先需要踏穩的是有形有相的【身體階梯】，才能進入到無形無相的心靈連結，最後自動融入本自具足的靈性意識。
這份正知正見的體悟，幫助我對身心覺察有著極深刻的體會，一一印證每個身體部位所對應的心靈訊息，利用釋放身體印記、對物質命運產生實際的影響，實證身體是所有療癒的入口、體悟身體就是看得著摸得著的潛意識／內在小孩／命運模式；所以我總是分享：身體不改變，命運不會變。
這是為何會說生命如此神奇，很多時候，有些人生際遇違反了我們對愛的感受，我們無法看見當下生命的全貌。然而當我們真實走過那些生命歷程，會毫無例外的發現：那些曾經難以置信的生命風雨，到處都充滿著奇蹟恩典。
就像我的母親將她的印記傳承給我，我也曾經全然接收、成為我成年後的命運模式；然而這正是促使我踏上覺察療癒的契機，讓我得以探究出「身體就是命運」的療癒科學。
就像我從來沒見過父親，曾經因此喪失生命的陽性力量，這卻助我之後在身體所對應的心靈訊息中，釋放超越父母印記的女性集體創傷印記，並在其中體驗何謂陰陽整合，這樣的經驗， 讓我有豐富的內在資源，協助無數的女性學員，突破自己和母親與其他家族女性長輩們的創傷意識，讓個體女性的療癒、推動集體女性的轉化。
就像我的正式學歷僅停留在中學階段，身心曾經嚴重解離，曾經有嚴重的社交障礙與口吃等身心症狀；而我在三十歲前成為國內海外的療癒課程帶領者／國內海外的療癒師培訓導師；也在 三十歲時自研出極完整的身心覺察自我療癒系統教學，讓世界各地的華語夥伴都能深入學習，使正知正見的覺察療癒的不受時間與空間限制。我的學員因此遍佈國內海外。
以上都再再證明生命絕無公平，是因為生命已然平等。
⭐️以上是《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》的內容。
親愛的，以上內容，有幫助到妳嗎？
如果對妳有幫助，也請妳幫助我們！
邀請妳公開轉發分享這篇文章，讓更多人因為妳而覺察身體、療癒自己、改變生命
❤️想了解最完整的身心覺察、自我療癒內容，歡迎閱讀《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》！
✅博客來
✅金石堂
✅誠 品
⭐️如您是願意深入學習、實際鑽研、親身實踐身心覺察自我療癒的夥伴：敬請加入《全方位身心覺察轉化生命療癒師》【線上深度培訓課程】⭐️
✅超越所有實體課程的線上深度培訓教學課程
✅課程每天會為所有學員提供個案式專屬指導
✅網站上所有分享都只是課程內容的冰山一角
✅你所嚮往的身心靈轉化都將在課中一一實現
✅所有身在任何國家的華語夥伴都可報名共學
點擊此處即可跳轉課程介紹
點擊此處即可跳轉報名連結
⭐️療癒煉金坊堅持身心覺察為主：
身體就是命運
身體就是潛意識
身體就是內在小孩
身體不改變命運不會變
⭐️ 療癒煉金坊不隸屬任何機構，與任何單位皆無合作關係。坊間所有提及身心覺察及澳洲花晶的課程或出版書籍，都是出自本學院舊有的課中內容、本學院原創書籍著作。
【 學院平台的內容都是利益他人的公開分享，如果對你有所幫助，我們邀請你註明出處轉發分享：請你跟我們一起散播正知正見的覺察療癒、一同推動集體的意識的轉化。】
