覺察身體才能破除小我
我一直強調「身體覺察」與「父母關係」是很重要的療癒入口,每個人的肉體都記錄著生生世世及血緣祖輩的所有印記,我們在能對身體有所覺知以前,身體都是反客為主的「自動化反應」(無明/習性/隨業流轉)。
Ex:
明明不願和別人爭吵,卻總是自動說出造成衝突/誤會的話語。
明明不願錢財流失,卻總是作出浪費金錢、或損害財富的選擇 。
明明不喜歡忍氣吞聲,卻總是不由自主的壓抑、犧牲、委屈自己討好他人 。
以上只是極其粗淺的舉例,卻也已是大部分人長期受困的人生情境,如果我們對身體沒有覺知,就無法讓身體落回客體,只要身體仍然處於主體
我們就會經常無法在 “想要的” 和 “做出的” 一致,不但得不到心中渴望的結果,也只能在無意識中陷於業果輪迴 。
過去我已有很多文章以日常生活的主題(金錢/關係) 在說明「身體覺察」的重要性!這次想要分享更深一層的覺察脈絡,很多人都聽過「小我」
卻不見得理解它!
「小我」可以這樣理解:
求生存的人性/二元分裂的時空/不經覺知的潛意識/無明運轉的習氣業力 。
若能有此一認知,那麼便不難理解《 身體就是小我 》!
【身體=潛意識/習性/業力/宿命】
||
【小我=時空/幻象/求生存/無明】
當對身體沒有覺察,意識層次會陷入身體的生老病死(無明/潛意識自動化反應),無意識的狀態便會一直以為自己「需要存活」(求生),【求生】就必然會有【廝殺】 。
身體最好的求生路徑便是透過「關係」,因為「身體」正是藉由「關係」而來:性關係、父母關係、親子關係、伴侶關係,於是我們常常以身體在對所親近的關係上演相愛又相殺的劇情:分裂→陰陽→兩性→父母→親子。這是為何人們最容易在關係中產生無法自制的互相傷害,如掌控、背叛、疏離、冷漠、貶低、嫉妒、怨恨、攻擊、虐待、拋棄⋯⋯。
因此身體覺察真是必不可被略過的入口,我們要利用身體這個物質外相在「以假修真」,身心靈療癒所謂的「轉化」,無非是指扭轉原有的人生狀態=【改運】,有時是實質的改變了外境,有時是內心意識的蛻化致使「同境不同心」 。而無論何者,本質都是一樣的 ,所謂「命運」就是時空法則(累世+祖輩) 。
在不知不覺的情況下,我們在時間線中是必然重複「宿命」(輪迴於過去習性),而「身體」是已經被顯化了的【潛意識/時空分裂/小我】的唯一代表物。
只有落實於《身心覺察》,我們才能最大程度的「活在當下」。活在當下才能離開過往習性,也才有「重新選擇」的空間,停止再將過往複製到未來導致輪迴上演 ,這就是所謂的《奇蹟/轉化/改寫命運》。
從身體覺察切入小我覺察是我與療癒師學員進階複訓的內容,通常能夠到進階複訓的學員,大多已能用身心覺察的心法,化解人生中的受困情境。這時可最大程度地照見我們潛意識背後更真實的起心動念(潛意識/習性) ,同時也必然會經驗到「覺無可覺」的境況,因為厚重的物質世界只是一個不可略過的階段性入。
我們真正是會來到更加精微的意識上的覺知,然而厚重的物質烙印必須先被清理,我們能來到這樣精微的自我照見!
這是為何我在每一屆療癒師培訓課程結束後,都會提供進階的課後複訓,有在腳踏實地的修煉中,才能親手層層破除我執/我慢=視破小我意識(幻象) ,在這樣本末正位的意識狀態中,原有糾纏的物質情境都必然會被輕輕改寫。
僅以此分享 給我們必然覺醒於生命本質的共同一顆心。
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