覺察身體才能破除小我

覺察身體才能破除小我

我一直強調「身體覺察」與「父母關係」是很重要的療癒入口，每個人的肉體都記錄著生生世世及血緣祖輩的所有印記，我們在能對身體有所覺知以前，身體都是反客為主的「自動化反應」（無明／習性／隨業流轉）。

Ex：
明明不願和別人爭吵，卻總是自動說出造成衝突／誤會的話語。

明明不願錢財流失，卻總是作出浪費金錢、或損害財富的選擇 。

明明不喜歡忍氣吞聲，卻總是不由自主的壓抑、犧牲、委屈自己討好他人 。

以上只是極其粗淺的舉例，卻也已是大部分人長期受困的人生情境，如果我們對身體沒有覺知，就無法讓身體落回客體，只要身體仍然處於主體
我們就會經常無法在 “想要的” 和 “做出的” 一致，不但得不到心中渴望的結果，也只能在無意識中陷於業果輪迴 。

過去我已有很多文章以日常生活的主題（金錢／關係） 在說明「身體覺察」的重要性！這次想要分享更深一層的覺察脈絡，很多人都聽過「小我」
卻不見得理解它！

 

「小我」可以這樣理解：
求生存的人性／二元分裂的時空／不經覺知的潛意識／無明運轉的習氣業力 。

若能有此一認知，那麼便不難理解《 身體就是小我 》！

【身體＝潛意識／習性／業力／宿命】
||
【小我＝時空／幻象／求生存／無明】

 

當對身體沒有覺察，意識層次會陷入身體的生老病死（無明／潛意識自動化反應），無意識的狀態便會一直以為自己「需要存活」（求生），【求生】就必然會有【廝殺】 。

身體最好的求生路徑便是透過「關係」，因為「身體」正是藉由「關係」而來：性關係、父母關係、親子關係、伴侶關係，於是我們常常以身體在對所親近的關係上演相愛又相殺的劇情：分裂→陰陽→兩性→父母→親子。這是為何人們最容易在關係中產生無法自制的互相傷害，如掌控、背叛、疏離、冷漠、貶低、嫉妒、怨恨、攻擊、虐待、拋棄⋯⋯。

因此身體覺察真是必不可被略過的入口，我們要利用身體這個物質外相在「以假修真」，身心靈療癒所謂的「轉化」，無非是指扭轉原有的人生狀態＝【改運】，有時是實質的改變了外境，有時是內心意識的蛻化致使「同境不同心」 。而無論何者，本質都是一樣的 ，所謂「命運」就是時空法則（累世＋祖輩） 。

在不知不覺的情況下，我們在時間線中是必然重複「宿命」（輪迴於過去習性），而「身體」是已經被顯化了的【潛意識／時空分裂／小我】的唯一代表物。

只有落實於《身心覺察》，我們才能最大程度的「活在當下」。活在當下才能離開過往習性，也才有「重新選擇」的空間，停止再將過往複製到未來導致輪迴上演 ，這就是所謂的《奇蹟／轉化／改寫命運》。

 

從身體覺察切入小我覺察是我與療癒師學員進階複訓的內容，通常能夠到進階複訓的學員，大多已能用身心覺察的心法，化解人生中的受困情境。這時可最大程度地照見我們潛意識背後更真實的起心動念（潛意識／習性） ，同時也必然會經驗到「覺無可覺」的境況，因為厚重的物質世界只是一個不可略過的階段性入。

我們真正是會來到更加精微的意識上的覺知，然而厚重的物質烙印必須先被清理，我們能來到這樣精微的自我照見！

這是為何我在每一屆療癒師培訓課程結束後，都會提供進階的課後複訓，有在腳踏實地的修煉中，才能親手層層破除我執／我慢＝視破小我意識（幻象） ，在這樣本末正位的意識狀態中，原有糾纏的物質情境都必然會被輕輕改寫。

僅以此分享     給我們必然覺醒於生命本質的共同一顆心。

 

⭐️以上是《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》的內容。

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