覺察第一脈輪,為新的一年展開正向的行動與創造

療癒煉金坊跟大家拜早年,除夕覺察第一脈輪,為新的一年展開正向行動創造!

在我們的新年祝禱大會直播中,​曾經提到要如何讓願望顯化​,第一步要許一個具體的願望​,並且腳踏實地的執行。​

這個腳踏實地,除了心靈上的踏實,​還有身體上的對應:小腿、大腿、膝蓋、腰椎。​不僅有自我支撐的能量,

​對未來是否能向前走,走出創傷,並且開創自我價值,更是至關重要。​也是我們的意識能否順利開展至靈性層次的關鍵基礎​。

第一脈輪(海底輪)與第七脈輪(頂輪)相互對應​,使我們在物質面有真正效率的「作為」​,如此才得以進入靈性面的「無為」​。

若能勇敢落實海底輪的身心覺察,​不僅能幫助你站穩腳步,無畏而行,​開啟物質生命的最高實踐能力:實現自我願景的行動!​

采榛老師的文章中不斷提醒我們​,在【身心靈 】的三大層次中,身體是第一順位​。
所以在這個迎新送舊的日子裡,​就從理解第一脈輪與身體層面的對應,​以及從身體觀察其狀態開始吧!​

⭐⭐《 第一脈輪/海底輪:身體層面 》 ⭐⭐
◎人體下半身全區(雙腿、下體、生殖器官)​,腰椎、血液、全身骨骼​。對應腎臟(腎氣)+心臟(血脈)的流動=傳說中的【氣血循環】​

◎每個身體部位都有相對應的內在狀態:​
腳底/腳趾:是否能安穩的站立/立足於大地(物質生命) ​

✅腳踝​
​腳踝若有受傷或舊疾:​
通常代表當時深陷 「進退兩難」的生命情境​,或「不願意改變」 的內在拉扯生命中的選擇方向​,是否能有彈性的切換​。如:選擇更好的去向或當機立斷的離開不適任的情境。

✅小腿/大腿​:

能否有力量的站起,​或者是過度,比方無力硬撐去支撐自己的「站立」​(根植大地=生存感平衡)​

✅膝蓋/腰椎​:
代表自我支持力量是否足夠(來自早年原生家庭經驗)​
【膝蓋+腰椎+腎臟+頸椎的症狀=無法信任生命對自己的支持、自我生存恐懼】​

✅大腿鼠膝淋巴(腹股溝):​
此部位的狀態(有力或無力、鬆動或緊繃)​,對應走路時(行動力/實踐能力)的步伐​,是否夠大、夠有效率​。

✅下體/性器官​:
生命的原始動力是否平衡​(正向的創造動力 vs 負向的自我毀滅動力)​。
下體發炎是無法出口的創傷所形成的憤怒​易在親密關係中允許被輕視或踐踏的傾向。​
♦延伸閱讀性:女性下體發炎

✅腎臟(腎氣)/心臟(血脈)/全身骨骼​:
物質信念系統/原生家庭傳承(祖先印記)​
【通常第一脈輪的覺察轉化會引發「骨骼的正位」=信念的轉變=命運的改寫】 ​

⭐當我們海底輪的能量平衡時,將富有效率與正向的行動能力,同時對應我們雙腿的健康狀態​。
​•你該做的事會自發完成

•你想做的事能勇於實踐​(對應下體的性能力/生命動力)​

•你會允許自己活出豐盛​,(金錢/工作/關係/成就感)的動力​。

•你會務實又有效率為自我實踐心中想望​(海底輪「腳踏實地」的能力與頂輪的狀態直接相關)​。

•你會在適當的時候,會讓身心獲得充分的休息​(適時補充能量決定行動力的平衡=信念系統=對應全身骨骼) ​

 而凡事離開了中間平衡,必定出現兩極失衡 。

 ⚠️以下為《 第一脈輪/海底輪 》的《 失衡現象 》⚠️
1️⃣失衡一:【沒有行動力/拖延症/懶散】​

通常是在兒時的成長過程中​,遭遇到「帶有羞辱感的否定」​,當這份兒時創傷未被化解​,就會致使成年後的生命動力遭受停滯​。

底下隱藏的是「自我毀滅」的意圖​,更深層是毫無邏輯的潛意識信念:​
【我感到不被愛(兒時受傷經驗),​一定是因為我不夠好(形成毫無邏輯的創傷信念)】​

【不夠好的我就不配成功,​所以我不想為自己有正向行動​(創傷信念決定思言行)】​

【我要讓自己一事無成,​因為這才符合我(信念顯化為實相=命運)】​

在此失衡的人們會不斷放棄「成長/成功」的機會​,除了避免再次經驗「兒時不被愛/被否定的失敗感」外​,也為了刻意將外在現實形塑成符合內在信念的模樣​,於是呈現出「懶散、拖延、沒有動力」的外在表現​,只要不做正向的事=失敗/羞愧=這才符合不被愛/不夠好的自己​。

長期處在第一種失衡的【身體狀態】​,下半身容易鬆軟水腫( 腎臟積存恐懼影響泌尿排水 )​,循環代謝較一般人慢( 長期失去效率動力、拖慢身體循環系統 )​

•肌肉系統疲軟無力( 反映內在習慣自我打擊的無力感 )​。
•膚色通常偏白( 腎氣不足影響心行血氣、心肺功能弱 )​。
•脾胃功能不佳( 不由自主抓取的受害感使自己呑忍心酸苦水感受 )。​

❤️此失衡的療癒核心
必須願意去深入自己內在深層的羞愧感,誠實揭開內心一直以來投射在外的「藉口」​( 假想別人對自己的眼光/對自己諸多理由(毫無道理)的批判 )​。

轉而聆聽內心不斷自我打擊的聲音​,一次又一次釋放被自己羞辱對待的厚重心痛​,方能啟動「意志力」​,發動《正向行動力》 ​

2️⃣失衡二:【只為耗損自己的亂行動/瞎忙】​
處於這個面向的人們,通常「很忙、事情很多、時間總是不夠」​,然而即使那麼忙碌的行動著​,他們卻很少有「正向的創造」、

「成功的展現」​,因為他們所有的行動,都只是為了掩埋「深層的焦慮」​,底下是【害怕自己沒有用=沒有貢獻】的內疚感​。

通常是在兒時的成長過程中​,對父母有著非常辛苦忙碌的印象​,或父母習慣對孩子抱怨自己的付出/犧牲​,

使得幼年無力付出/回報的孩子在心中產生了巨大的內疚/自責​,形成【我連累至愛的人=我幫不上忙=我沒有用=我不值得被愛】的創傷信念​。

成年後會不允許自己「閒下來、沒事做」(兒時幫不上忙的內疚)​,不斷以【消耗自己的亂行動=沒有正向創造的瞎忙】​,只為彌補(或懲罰)兒時無法付出(沒有用處)的自己​

⚠️長期處在第二種失衡的【身體狀態】​
•消化系統不良(長期的焦慮感凍結了腸胃功能)​
•睡眠品質不良(日常思緒過亂造成神經系統失衡、腦神經衰弱)​
•身型通常較瘦(內在焦慮的自主刺激易使腎上腺素與甲狀腺亢進)​

❤️此失衡的療癒核心​
必須在身體覺察後願意【刻意沉靜】​,直面自己以外在的胡亂瞎忙而掩蓋的​【害怕沒事做=沒價值=不配被愛的內疚感】​,

釋放深埋底層的委屈、不安、與心碎​,將能開始允許自己《擁有適當的休息=不再胡亂作為=開展有效率的行動力》​。

3️⃣失衡三:【快狠準的行動力:帶有輸贏感的競爭心理】​
這個失衡面向經常會被人誤認為是平衡狀態​,然而【行動力】的【真正平衡】是基於​【正向的生命動力(正向信念)】​而呈現出的【創造行為】​,具有【對生命的信任】​。

因此會有【共好/共有/共贏】的豐盛意識 ​,即便「快狠準的行動力」容易呈現積極性的創造行為​,卻是基於「競爭=怕輸=怕死=生存恐懼」的創傷信念​,於是難以兼顧他人的感受/關係中的和諧​。

他們通常在兒時常受到來自父母極為嚴苛的要求​,形成【有能力(贏)的人才值得被愛(活著)】的「創傷信念」​,

成年後容易物化自我的生命價值​,視「外在成就」為「能否被愛」的標準/資格​,使他們非常看重物質化的成功並盡力爭取​,卻很容易影響與人的關係(矛盾/衝突/分裂)​。

在與人的互動中容易產生「你死我活的較勁」​,常以「自我優越感」去掩蓋底層​「極度害怕失敗=沒有被愛的資格」的【生存恐懼】​。

⚠️長期處在第三種失衡的【身體狀態】​
和上一個失衡有相似處(消化系統不良、睡眠品質不佳)​,「輸贏死活」的競爭意識容易刺激腎上腺素與甲狀腺亢進​
膚色易暗沉、體內慢性發炎​( 長期對生存恐懼引發的怒火、導致肝膽解毒功能失調/毒素堆積 )​。

全身肌肉(尤其下半身)易如盔甲般堅硬厚實​,( 競爭心理使身心長期緊繃、啟動腎上腺素「戰與逃」的【戰】)​。

❤️此失衡的療癒核心​
必須開始允許軟式的情緒浮現(如:悲傷)​,讓長期不敢鬆懈的傷痛感流動​,將會開始放下偽裝在外/造成關係矛盾的「優越感」​,深入內心更為真實的【自卑感、怕被人看不起的脆弱】​。

對自己開始有柔軟的包容、對他人能有真心的理解​,原有的高行動力將注入「輕鬆、彈性、共好」的生命力​,進化為《創造群體輕易豐盛的行動力》​。

⭐⭐當《第一脈輪》轉化後,會帶來什麼樣的改變?⭐⭐
第一脈輪轉化療癒後,​會明顯提升一個人實現自我的正向行動力,讓生命發揮更高的展現 ,同時也會使身體的骨骼型態呈現富有力量的挺立/自然回復應有正位​。

「內在信念」的狀態​都會直接反映在「外在身體」​,而形塑「內在信念」的根源是原生家庭。​

當我們深入第一脈輪的自我覺察​,意味自己願意對物質生命負起全然的責任​,這時所有的【兒時傷痛經驗】​【與父母之間的創傷記憶】⋯⋯​

都會在心靈層面被《扭轉重組》​,我們會親手將自己從內在孩子的受害感中鬆綁 ​,停止讓潛意識使用過往的傷痛​,去重覆上演未來的人生​。

❤️以上是整理采榛老師在除夕這天,分享深入《第一脈輪》的身心覺察後​,必會帶來的【身心蛻變】 ❤️

❤️如果以上內容對你有幫助,請公開轉發分享,​新的一年讓你認識或不認識的人都因你覺醒受益❤️

延伸閱讀: 第一脈輪的直播分享   

療癒煉金坊以此祝福所有人,在新的一年都能透過第一脈輪身心覺察​
✅釋放原生家庭舊有印記​
✅展現正向的生命動力​
✅親身實現個人願景​
✅新手改寫自我命運

新的一年,承諾自己,從身體開始蛻變吧​!

By工作努力不拖延的欣助教

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