身體覺察,關於易蛀牙 & 牙周病、喉嚨發炎 & 氣管弱、肩膀脖子總是僵硬⋯⋯

你容易蛀牙嗎?你有牙周病嗎?你肩膀僵硬嗎?你喉嚨氣管常發炎?
⇒如果以上都有,那一定要看這一篇,這幾個身體議題兜在一起時,你有什麼聯想嗎?

有沒有發現,以上身體現象,都圍繞在同一個區域?
喉嚨是我們為己發聲的源頭,口腔對應說出真相或隱忍隱瞞,肩膀脖子對應負責能力與權威議題。當這些地方出問題,全部指向對自己誠實、說出真心話、權威課題的失衡喔!

​快來一起覺察第五脈輪。
⇒第五脈輪,是我們的溝通中樞。我們透過聲音、振動和創造力,來進行溝通和表達。它掌管著我們跟別人的交流能力,也與自我表達息息相關。

與別人交流,除了是互動,更深層的是達至彼此共振,心靈上的交流與同步,甚至「真實做自己」的表達,沒有畏懼。​

⚠️第五脈輪失衡時,就會造成人生阻礙。​
•容易有蛀牙,有牙週病的人:
大多是口是心非、自我背叛的憤怒引起。​

​•肩膀一直僵硬疼痛、有脖子頸椎問題的人:
則是不敢負責或過度負責的權威課題,對命運用力反抗、無法臣服引起的。​

•喉嚨與支氣管發炎、甲狀腺失調問題:
是常從嘴巴呑忍真實情緒感受,造成內火燃燒的發炎,讓第三脈輪腎上腺影響甲狀腺。​

⚠️當第五脈輪失衡​
便會從喉嚨壓抑吞忍(哽咽),往下到第三脈輪的情緒消化系統承接​,影響右肝膽的解毒功能,弱化左脾胰胃消化功能​
最後影響第一脈輪泌尿系統與腎臟,導致體內滯水與排洩系統形成便祕或腹瀉。

❤️愛的小提醒:
脈輪135對應,在失衡時是環環相扣,平衡時也會串聯性的轉化揚昇!​

⭐️當第五脈輪的能量失衡,你會容易有以下狀態⋯⋯

1️⃣第五脈輪的失衡一:
【吞忍壓抑、口是心非、自我背叛】​
在這極失衡的人們​,遇見權威者容易迎合、討好​,隱藏自己的真實感受​,就如兒時弱勢的自己面對父母的姿態一般​。當我們兒時的情緒感受​,

經常遭遇壓抑、否定、甚至懲罰時​,成年後容易委屈自我、不敢提出要求​,甚至會主動放棄自己的權益​。

使第三脈輪左脾胃的功能弱化(承接太多心酸苦水)​,長期犧牲真實自我的聲音​,形成了「自我背叛」的模式​,內裡會產生極大的衝突感。​

這份衝突會在無意識層面​,延伸到【各種關係】​,這是為何許多人在關係中​,都容易經驗到與「欺騙、背叛」相關的議題​。
延伸閱讀:內在小孩是小我的投射、 母親是小我的代罪羔羊


長期處在這種失衡會怎樣:
✅容易胃脹消化不良、胃酸過多(因為習於吞忍壓抑)​
✅影響唾液酸鹼、口腔牙齒易受侵蝕(脈輪3-5 交互影響)​
✅肝火引發心火、胸口臉部易長痘(長期對自己的內在憤怒)​
✅甲狀腺功能易低下。​

❤️以上失衡的療癒核心:​
練習從身體的感知,連結內在小孩的感知​,深入兒時不被允許表達的情緒感受​,以及自己隱藏已久的情緒話語​
務必放下是非對錯去進行​,尤其允許「憤怒、生氣」的情緒流動​,將能使失衡於軟弱的陰性能量​,導向平衡的柔性力量 ​

2️⃣第五脈輪的失衡二:
【易生衝突、反叛權威、背叛他人】​
在這極失衡的人​,會將內在小孩對兒時印象中​,對父母的失落與憤怒​,投射到具有專業性、高位階​,能夠評分自我價值的權威人士​。

於是,面對權威者​,都容易心生不滿不服​,具有挑釁挑戰的意圖。​

與人的關係​,也容易陷入第三脈輪右肝膽的情緒能量​,對他人產生指責與批判​,脫口而出的話語及態度​,總是容易刺耳傷人​。源於兒時在原生家庭中,常被父母其一以相同模式對待​,於是將這份兒時印記​,如實複製貼上到成年的模式中。
讓當年被嚴厲、挑剔、批判的兒時創傷​,在成年後轉變為人我關係中​,矛盾、衝突、不和諧的根源。​

長期處在這種失衡會怎樣

✅肝火旺、嘴易破​(總是身陷內在憤怒的情緒能量)​

✅身體皮膚系統易過敏發炎​(內在憤怒引起慢性發炎)​

✅頸椎易僵硬不適、甲狀腺功能容易亢進​(將內在小孩對父母的情緒轉為對權威上位者不服抵抗之心)。 ​

❤️以上失衡的療癒核心:​

練習,從身體覺察連結內在小孩的感知​,讓包裹在外的憤怒盔甲卸除​,盡可能的允許並聆聽小小孩的無助​,

將能親手撫平內在小孩對生命中第一個權威(父母)的傷痛凍結,停止成年後不斷投射出的權威課題,讓自己的內在陽性力量平衡,成為「自己真正的權威領導者」。​

⭐️當落實以上身心覺察,第五脈輪將有下列提升⭐️
1️⃣ 第五脈輪物質表達能力:​
•言語口才、文字創作,肢體表達的能力會大躍進!​

2️⃣ 第五脈輪心靈表達能力:​
•能真心聆聽自己內心的真實感受,也能對外如實的表達,停止對自我及他人的謊言與虛偽,自然提升說話的內涵、受到他人的敬重。​

3️⃣ 第五脈輪靈性表達能力: ​
•超越言說的臨在狀態,自動成為散播生命真理的領導者,自動散發真誠、嚴肅、不容質疑的權威性,停止與命運/他人/自我抗爭,以順服生命之流的力量化解舊有宿命。​

•濃縮筆記:​
第五脈輪對應物質表達能力:​
是言語口才、文字創作、肢體表達的能力。​

第五脈輪對應心靈表達能力:​
是能真心聆聽自己內心的真實感受​,也能對外如實的表達​,停止對自我及他人的謊言與虛偽​,將自然提升說話的內涵​
受到他人的敬重。​

❤️以上是采榛老師教導的身心覺察
我們在透過身心覺察,將每一個面向的自己都一一認領回來以前,都極有可能是【所有失衡面向都同時並存】,

差別只在內隱或是外顯,裡面都有著共同一個,等待被看見、聆聽、被允許表達的內在小孩。​

 

⇒但無論我們經歷過什麼樣的故事情節,各自的身分背景有多麼不同,每人潛意識內在小孩的兒時印記都是一模一樣,

沒有任何人的印記,會因為原生家庭的背景不同,而有更重或較輕的區別。

我們所能收獲的療癒轉化,也是絲毫沒有分別的,這就是來自生命慈悲的「全然平等性」,也是真正的覺察療癒,所必然具備的「絕對純粹性」。​

❤️如果以上內容對你有幫助,請直接公開轉發分享,讓你認識或不認識的人都因你覺醒受益!

想了解最完整的身心覺察、自我療癒內容,歡迎閱讀《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》!​

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