《 療癒的副作用 》
遇過很多人這樣問我： 療癒為的是什麼？我都忍不住想這麼回：為了錢、為了愛、為了功成名就，當然這是一個去頭去尾的回答，但很適合用來回應沒頭沒尾的提問。
真正的療癒一定會有以下「副作用」：
自然的愛與被愛
金錢會輕易豐盛
落實創造成功成就
健康快樂心靈平安
意識擴展靈性揚昇
只要是「貨真價實」的療癒，這些「副作用」都不會缺少。
而「主作用」是《 活出生命的真相 》，療癒是讓人真的了解自己的生命，當一個人真正明晰生命的運作，必然有能力 【改寫命運】，改寫生命劇本的前提，就是真的看清自己是寫劇本的人、並且如何寫出這個劇本，一旦發現自己是編劇兼導演，根本不可能再繼續演出光陸怪離或苦澀的劇情。
「療癒」與「修行」的關鍵是『覺察』，如果把「覺察」換成「了解自己」，也許會讓人更好理解，因為很多人其實根本不了解什麼是覺察，即便是很常說到它的人。
我曾經也是如此，說得一口漂亮的靈性語言，卻從未真正實踐，而我那時真的以為自己「明白了」，這也是為何我盡可能用深入淺出、淺顯易懂的方式表達，少了很多吸引人心的包裝、但本來就不需要那種包裝，生命的真相【簡單到不能再簡單】任何包裝都是多餘，每個物質問題（金錢、感情、健康）都是因為「不了解自己」才被創造出來，而那些問題，全又來自與父母之間的創傷感延伸
延伸分享：《 物質命運的關鍵 》
這裡在說的是「物質問題」，要能進入生命真相的前提、就是必須落地化解物質生命的根源（身體＆父母），很多人想直入心靈境界、靈性層次，於是產生非常普遍的「療癒斷層」，【 該有的物質問題都會周而復始、學習再久也沒有真正的轉化 】。
療癒的第一步，就是直面過往因為無知而選擇遺棄的自己，包含不被父母接納欣賞、甚至被嫌棄厭惡的部分
例如：
自私、自卑、虛偽、下流、不堪、攻擊、變態、失敗感⋯⋯
很多人在第一時間會手忙腳亂
可能會非常的恐慌、恐懼、掙扎、質疑
會否定及攻擊被揭開的狀態、並試圖回到過去「自我感覺良好」的自己
這時我會提醒：如果那些面向不屬於你，那你親手揭開的是什麼？
很多人都承襲過去被父母對待的方式，繼續努力切割、斷絕不被接納的面向，努力成為一個「好的人、正確的人、正常的人」，投注了非常龐大的心力在抗拒那些自己，而這份龐大的心力，散發著強大的「吸引力法則」，宇宙只聆聽心念、並以此回應，於是我們內在極力撇清的面向、會不斷經由外在的人事物境回到我們身邊。
例如：
父母責備孩子說謊，孩子的潛意識形成一個「說謊就不被愛」的創傷，為了成為「符合被愛資格的人」，努力活得誠實正直的模樣去掩飾，內在會投注很多的能量在壓抑「會說謊的自己」，這份能量，會被宇宙接收、以同等的頻率回應，於是就會不斷吸引這樣的人來到身邊、莫名遭遇欺騙的對待，無力的「事與願違」=【宿命】
也是為何那麼多人都知道吸引力法則，卻很少有人弄懂 “向宇宙下訂單” 到底是怎麼運作
宿命真的不存在、所有受苦都是不必要的，物質問題都是內在心靈的映現，當人們不了解自己，才會不斷循環人生問題，當我們持續忽略或切割不願面對的自己，它就會在潛意識後台支配著我們每一個決定，這就是為何那麼多人拼了命的努力，卻始於在工作、金錢、感情、健康、關係、靈性⋯⋯不斷受挫撞牆、陷入瓶頸、苦苦掙扎。
常遇到有人說：
「我都明白，我只是關係及金錢仍有一些問題⋯」那必須要先承認【自己什麼都不明白】
很多人都是不小心看著名叫「真相」的明信片，就以為自己到達目的地了，不斷經驗內外的動盪、陷入幻象中的幻象，真正的「明白者」必然會了悟化解之道，不會放任自己沉溺在問題中，療癒的關鍵是覺察，覺察的過程是：《 看山是山、看山不是山、看山又是山 》
一開始，過去努力營造的自己（良善的、正確的、有愛的、光明的、成功的），都會開始【漏洞百出】 ！凡是基於逃避（恐懼、自卑、自私、黑暗面⋯⋯）而塑造的外相本來就不堪一擊，無論它們看起來多麼完美～全都是海市蜃樓，所有人間問題都是因為錯把「海市蜃樓」當「綠洲」，再怎麼努力都【要什麼沒什麼】，（ 要自由沒自由、要愛沒愛、要豐盛沒豐盛、要成功沒成功 ），因為『你怎麼可能在海市蜃樓中、成功得到任何真實的東西？』。
很多人在第一階段會很慌張
最常遇見的問題就是：接下來該怎麼做
我最常給出的回應是：沒有言語的陪伴
無論揭開什麼都離不開恐懼，人們創造一切不必要的苦、都是為了逃離這份恐懼，無論是用打壓的、假裝自己戰勝恐懼，或者是用哄騙的、欺騙自己接納恐懼，不管什麼招數都一樣：持續以恐懼創造各種恐懼。
真想逆轉，必須反其道而行，不做任何企圖回復平靜的心靈戰術，允許它浮現，甚至感受它在每一個細胞，縱身跳入名為恐懼的海洋，看看它到底會把你怎麼樣？
但要到達這核心的一步，總得層層剝開被自己創造的幻象，覺察是所有療癒、修行、改寫命運的關鍵：
要能自由活出生命的真相（自由、愛、豐盛）
就要膽敢揭開自己一直在訴說的美麗謊言
療癒走到了最後，就是「無傷好療」，把幻象覺到最後，就是「無相可察」，這就是生命的真相：《看山又是山》，僅以此分享給所有願意實踐落地覺察的夥伴。
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