討厭別人 vs 害怕被討厭

小時候的感受到來自父母的嫌棄，在潛意識中「毫無邏輯」的解讀成『 我不被愛，一定是我不夠好 』的創傷信念：『 我一定要成為夠好／有能力／很優秀的人⋯這樣我才有愛與被愛的資格！』...