什麼是小我、大我?連結大我的三個方法

很多人都聽過小我,卻不見得真正理解它, 而小我和大我又有什麼不一樣呢?   你是否也經常想…...

自我療癒:2大祕訣與方法,從身體開始

自我療癒的過程中,覺察必須建立在足夠的願心之上。我們需要先融解凍結的情緒,打開沉重的身體,先從「身體…...