【解讀身體命盤】身體命盤數字3－自卑軟弱、被動退縮、自大易怒、內涵膚淺⋯。

每個人的出生年月日都反映出命運的軌跡，但是只用出生年月日算命，卻只能知命，而不能改運，易讓人落入知命困命中。本系列文章截錄自《教你用身體算命，成為自己知命改運的身體算命療癒師！》：要教你用出生年月日算出自己的身體印記，再教你利用身體印記覺察自己、療癒自己、改寫命運，做到真正的知命改運！點擊此處教你計算

當你的命盤數字總和為 3 、多 3 、缺 3

命盤數字 3 的能量對應第三脈輪的正負兩極（表現或躲藏）：有著活潑開朗的外向能量，對藝術才藝很有天份；擁有隨機應變、長袖善舞的才能；人際社交應對自如，易成為群體中的人氣焦點。 

命盤總數為 3，或數字命盤中有多個 3，或數字命盤中缺乏 3（物極必反）都易在第三脈輪－太陽輪儲存相關的身體印記，發展出相符的命運軌跡。

身體命盤數字 3 之失衡一： 自卑軟弱、自我打擊、被動退縮

失衡一的人容易胃脾胰消化功能不良，尤其胃酸失衡（過多及逆流），使個性外軟內硬、習慣退縮、先行示弱，經常選擇吞忍、壓抑、委屈自己。又因自我否定、懷疑自己不夠資格，沒有備好或沒有能力，而無法展現自己。  

失衡一的人因消化能力弱，學習能力也較弱，常感覺讀過的資訊不易記住，或好不容易背起的內容卻不懂活用。使他們在學習方面有陰影，經常退縮、自我打擊，考試或檢測時經常發生未試先敗。 

因其身體承接過多的情緒印記，體內儲存生存恐懼，左肋骨可能較凸、淋巴循環較慢、體內易滯水，總是害怕無法承擔任務而逃避退縮，渴望眾人矚目，卻怕自己表現好，不斷在準備，易呈現被動、猶豫不決、唯唯諾諾。 

失衡一的外在表達（第五脈輪）總是沒有穿透力，經常不被聆聽。即使受到委屈不平的對待也會選擇吞忍，甚至會自動犧牲自己的權益，造成自己更加退縮的惡性循環。再因第三脈輪的意志力薄弱，皮膚偏白、肌肉組織疲軟無力、易腹瀉，導致經常淪落「濫好人」。  

古話「好人不長命」，但失衡的「濫好人」往往與良善無關，只是內在軟弱讓外在看似溫順柔和，實則是因兒時印記才無法展現自我力量。當「濫好人」長期習慣吞忍壓抑情緒，讓體內毒素堆積，自然就「不長命」。

身體命盤數字 3 之失衡二：自大易怒、內涵膚淺、競爭批判

失衡二的人常積蓄暴躁、不滿、生氣等內火燃燒，影響腎上腺素常處於戰鬥模式，讓自己總是過於衝動急躁的想展現自己；因肝膽失衡、右肋骨可能較凸，內火過多引起體內發炎，讓皮膚易有暗沉及各種過敏問題；因身體慢性發炎，易被小事激起怒火，肌肉組織便緊繃僵硬、易顯輕浮不夠穩重，冒犯他人卻不自知。  

失衡二的人有強烈的控制欲和侵略性，喜歡競爭、較勁，帶有侵略性的敵意，個性外硬內軟；源於兒時不被父母認同、讚賞、肯定的兒時印記，在成年後習慣過度使用意志力去表現自大自信、自我優越，使第三脈輪肝火過旺盛，導致第五脈輪的口苦口乾口臭，總是容易對別人散發富有敵意的競爭性，並會不時表現對他人的苛求、貶低、批判，易令他人心生畏懼而主動疏離。  

失衡二的人因第三脈輪火能過多、競爭心強，學習方面很積極進取，但難以吸收消化，學習後的內化能力有限，常發生學過就忘或學不精深的情況，讓他們以為是自己學得還不夠多，會想努力學習更多資訊⋯⋯惡性循環下，使他們第三脈輪消化更差，易影響第一脈輪的腹瀉＝代表無法吸收、學過就忘；或反向便祕＝代表堵塞卻又無法內化、累積大量無正向益處的知識資料。

◎身體命盤數字 3 影響的身體部位

上腹部－消化系統（肝、膽、胃、脾、胰、小腸）：

脈輪 1-3-5 對應，我們從第五脈輪入口的食物，由第三脈輪的腸胃承接、分解、吸收養分，再將已不被需要的多餘物質透過第一脈輪的下體排泄而出。但是每一個沒被自己正確表達的情緒，都會由第五脈輪錯誤吞忍，再由第三脈輪的消化系統承接情緒印記，創造自我受害。 

當第三脈輪能量失衡，容易過度緊張、焦慮、神經質反應，使小腸吸收不良。一則讓食物還來不及分解吸收就被消化透過第一脈輪排出，可能會有「吃不胖」的體質。二則食物難以被分解消化，在消化系統中過度停留，造成腐敗，引發胃部胃酸與脹氣，造成「易胖體質」。 

前者心理上容易因驚弓之鳥的神經性反應，讓所知所學還來不及被第三脈輪真正吸收，就要快速的以第一脈輪去行動，而流於膚淺的理解與踐行，難以參透事物的真實內涵。後者則會因身心的消化不良，使所知所學無法被第三脈輪真正吸收，也難以被第一脈輪實踐行動，常常會感覺「讀不懂、學不會、背不進」，無法真正的學習。

左邊胃脾胰對應陰性能量（與母親共同的情緒模式）：

當內在陰性能量長期失衡，便會產生犧牲委屈、隱忍心酸苦水、自卑憂鬱的情緒印記，將導致各種腸胃症狀與疾病，消化不良、胃酸、胃潰瘍、胃出血、胃食道逆流、小腸吸收問題、腸躁症⋯⋯等各種腸胃症狀。長期左胃脾胰錯誤的吞忍委屈心酸、不平苦水，必會帶來右肝膽的爆發。

右肝膽對應陽性力量（與父親共同的情緒模式）：

當內在陽性力量長期失衡，便會產生侵略強勢、急躁易怒、自大、躁鬱的情緒印記，將導致各種肝膽症狀與疾病，解毒功能失調、肝炎、肝硬化、膽結石、淋巴系統污染、慢性發炎體質、所有皮膚過敏問題⋯⋯等各種與肝膽相關的症狀。

淋巴系統：

當情緒印記導致肝膽解毒功能失衡，會使淋巴系統受到污染，體內堆積的毒素廢物也會隨著淋巴系統走遍全身，形成身體各處的淋巴堵塞甚至結節，弱化該部位的循環代謝，使身體慢性發炎。 

皮膚系統： 

皮膚是人體最大的排泄器官，而我們的血肉骨內臟皆在皮膚底下，因此皮膚也是象徵我們與世界的健康邊界，對應脈輪 1-3。當第一與三脈輪失衡時，內在的不安全感會使我們對外在世界不自覺的防禦、自我保護、過度逞強，心中長期對人我邊界失衡，會使皮膚系統潰堤，與世界的邊界崩盤。引發各種皮膚過敏、異位性皮膚炎、皮膚搔癢、紅疹、牛皮癬、紅斑性狼瘡 … 等皮膚症狀。

 

身體命盤數字 3 的常見身體症狀

消化不良、胃潰瘍、脾胰肝炎、皮膚過敏發炎：

第三脈輪所有肝、膽、胃、脾、胰、腸的症狀，全是來自我們錯誤否定與吞忍的情緒才使身體必須承接這些「額外的工作」。情緒消化不良是導致消化系統失衡、停擺、運行失常的主因。內在情緒失調還會帶來內火鬱悶，引發皮膚系統的過敏炎症。 

腎上腺素失調 ：

第三脈輪身體印記厚重，會讓人長期處於「戰與逃」模式，外在總會發生「受欺壓也不敢面對的逃避吞忍」、「常因不滿易怒而無禮又強勢」，使現代人常見腎上腺素疲勞、形成失調。第三脈輪腎上腺也會影響第五脈輪甲狀腺。

從身體線索加強自我情緒覺察

◎身心覺察是身心靈完整對應的系統，身體印記為 1-3-5-7 脈輪對應，彼此環環相扣、相互影響，建議同步加強覺察。 

◎身體左半邊屬陰性能量，對應左脾胃、情緒消化、與母親的關係：第三脈輪左半邊的消化系統症狀較多的人，可深入與母親的關係覺察，檢視自我的情緒模式與母親有多少相似或相反之處？  

◎身體右半邊屬陽性能量，對應右肝膽、情緒表達、與父親的關係：第三脈輪右半邊的消化系統症狀較多的人，可深入與父親的關係覺察，檢視自我的情緒模式與父親有多少相似或相反之處？

◎延伸閱讀：命盤數字 3 之第三脈輪身心覺察

療癒身體命盤數字 3 的澳洲花晶

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◎對應身體命盤數字 3 失衡二的花晶能量配方

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將能卸下強勢、批判、憤怒的外衣，深入底層至深的脆弱、悲傷、無助的兒時印記，成人自我的防禦高牆會因此拆除，停止將原生家庭的創傷模式複製到現在及未來的人際關係中，使周遭的所有關係都能開始綻放和諧幸福、相處愉悅的能量頻率及生活實相。

 

釋放身體印記 3 的生命轉化 

命盤總數為 3，或數字命盤中有多個 3，或數字命盤中缺乏 3（物極必反），都是先天身體命盤中第三脈輪－太陽輪身體印記較明顯的人。 

透過身心覺察釋放第三脈輪的身體印記，補充對應太陽輪的身心能量，將會釋放身體印記、療癒兒時創傷，發生以下生命轉化：

◎身體命盤數字 3 之 一的生命轉化：

你們會透過身體帶動第一脈輪發揮正向的行動力，當第三脈輪的消化系統改善，能提升信任生命的能力，無懼的共好互利為行動的願力。增強太陽輪的膽識魄力，影響第五脈輪的表達能力，勇於展現自我創造成功、意志力堅強，以個人的存在對外穿透又有力的表達，進階發展出生命領袖的權威特質。而你們仍能保有友善相處、樂於助人的溫暖特質,會如和諧的陽光般照亮著自己與身邊的人。

◎身體命盤數字 3 之 二的生命轉化：

身體會引導你們堅定、無畏、自在的實踐夢想藍圖，內臟指數恢復平穩、呼吸順暢深沉，使第三脈輪由內而外散發出不刺眼也不容忽視的閃耀，成為使他人仰望、尊敬而不心生畏懼的太陽權威。你們皮膚的過敏症狀會消除，伴隨著健康的人我界限，憑藉信任自己而從容自在,自在袒露真實情緒，不需競爭敵對，一求高下。你們仍致力提升外在成就的能力，以自信為根基實現心中願景，更願意協助他人一起共享成果。

 

◎延伸閱讀：《教你用出生年月日排出自己的身體命盤！》

教你親自排出分秒不差的身體命盤，用身體成為知命改運的算命療癒師！