前世業障太重， 導致今生不幸，有救嗎？

✅你聽過前世因緣嗎？

✅你曾經被賦予前世業力的說法嗎？

✅當你遇見煩惱的事情，卻聽到是因前世的業力，你的心情感受是什麼呢？

✅是恐懼、畏懼、感到不知所措呢？

✅還是無辜、受害、覺得很倒楣？

✅又或者反而讓你鬆一口氣，覺得幸好不是自己的問題？

每個人的今生命運，都是來自個體累生累世加減乘除後的業力總和，而所有的能量印記都在身體中了。當我們還沒有覺察身體、從身體覺察自己，遇到瓶頸時仍將目光放在身體以外的地方找答案，就會對名為「業力」的傢伙感到恐懼又無力，因為業力彷彿是個無情的施刑者，只要現前都沒好事，擋也擋不住。

於是很多人聽到「業力」會感到恐懼、壓力、無助，因為那是今生今世的自己不知道、不確定、無法掌控也不知如何改變的。

然而業力其實不足畏懼，我們應懼的是「無明」，因為所有業力都是自己的創化。因此消除業力的關鍵就是身體覺察。我們透過身心覺察去釋放印記中被凍結的能量，逐漸不必再在外境中重複著所有印記的重播輪迴。

對身體沒有覺察時的常見誤區

◎想靠宗教消業力

有些人會以宗教式的因果報應理論在合理化自己的痛苦，也有人是錯用新時代的靈性語言在神聖化自己所創造的受苦人生。可能口裡會說著「過去都已經過去了，自己已經寬恕了」，但心裡卻仍為過往故事有著記憶猶新的哀傷、憤怒、自憐。

◎內在的道德制約

會因為內在的道德制約而表現出「我應該要放下，我應該要原諒，不要再有生氣委屈才是對的」，也或者是太嚮往能夠實現療癒後的生命轉化了，於是急於呈現「我已經沒事了，我放下了」的樣子。

◎潛意識的阻斷

有人是因為潛意識的阻斷，對尚未化解的情緒感受變得冷漠、切斷、無感、失憶，使現實生活仍然不斷發生重複性的受困模式，卻以為自己沒有需要深入療癒的部分。

◎想用外在形式試圖消除業力

有些人也許會利用不同的外在形式試圖去「消除業力」，可能是法會、唸經、儀軌，或試圖以製造善業去抵消惡業（提醒：善惡業力同時存在，互不相抵）。

以上都是很常見的誤區，這也是為何不斷強調「身心覺察」的重要性。因為所有被我們自欺欺人的掩飾或被潛意識凍結的記憶，都會被身體誠實的保存著。

身心覺察破解前世業障傳說

通常懶得持續或不願持續身體覺察的人，對生命都有種不服氣又無奈的宿命感，他們真的很想改變，卻總是將目光放在自己以外的範圍。他們也許很努力的嘗試了各種機會，卻唯獨略過眼前最直接的途徑－持續靠近身體、覺察身體、連結身體。

很多人在探尋前世的過程中往往是「找到了那一個線索」，卻又馬上發現「下一個矛盾」，就這樣被困在時空的冤獄中輪轉著。但我們若在前世中找生命的答案，就像在找一個「早已不存在的兇手」來「為今生的自己負責」一樣，是徒勞無功的。我們真的不必去探尋任何前世，因為想在物質時空裡去搜尋源頭其實是白費力氣，那只是被複製貼上的時空長廊，沒有最初與最終，也沒有頭尾之分。

 

從「身體覺察」開始鍛煉覺知

完整的身心覺察會是一段極為入骨的自我解析，會讓我們繞過頭腦的自作聰明、小我的自以為是，直入我們在潛意識中緊抓不放的無明信念，這時會有對自己的人生真正負責的能力。

當我們深入覺察身體就能最大程度的超越故事（不陷過去的已知／不追未來的未知），心的空間就愈大，將覺知帶回到當下的能力就更強。我們在面對與他人一起共振破土而出的業果時，就會大幅減少內在的受害意識。

然而身心覺察不是讓我們「不落因果」
而是讓你能在了了分明中「不昧因果」

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無論擁有再深刻的洞見或修行，物質世界的法則都是必然運行。過去所種業因、如今成熟業果仍需回歸返受，然而覺察會使我們親眼看清自我意識的創造過程與起因，我們才會真正心甘情願的面對已然成熟的業果。這份「清醒的明白」，會讓我們不再如從前那般種下相同程度的業因，我們也會有足夠的內在智慧發揮正確的行動。

當我們從「身體覺察」開始鍛煉覺知，就有處於當下的能力，最大程度不陷落過去的印記能量裡。有些人會以身體的感受出現，有些人則是以內在的情緒浮現，這些都是身體印記釋放的過程也是「業種現前」的時刻，當我們對身體有更多的了解，就會願意謙卑慈悲的陪伴這些過程。

身體是累生累世、世代祖輩、業果業力的總和

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我們在時空中的累生累世、世代祖輩的「故事總和」都在「身體」上：你就是你的祖先、你就是你的父母、你就是累生累世、你就是冤親債主。解鎖之鑰就在今生今世，此時此刻此身的你。

身心覺察與自我療癒所帶來的真實體會，使我們在面對身陷無明中受苦的人們也會有感同身受的理解，可以發自內心的溫柔回應與智慧協助，停止給出過往自己也缺乏覺知的創傷反應，不再輕易隨著業風飄動，能最大程度的停止以業力複製業力。

這就是「用身心覺察消融業力」、「用身心覺察改寫命運」、那聽起來很玄卻一點都不神祕的奧義。