《 親密關係深度療癒/愛情婚姻伴侶轉化 》

《 親密關係深度療癒/愛情婚姻伴侶轉化 》

這是今天為第十二屆療癒師深度培訓課程進行的第二階段、第二個生命主題的深度療癒釋放。

伴侶關係通常比一般關係還要令人投射萬千、痛點與愛意滿佈,但是一旦落實覺察,我們必然發現自己「其實愛得空虛、根本怨得無理、所有受傷都只是自傷」。

我們對愛情、伴侶、婚姻的模式,全是源自生命中的第一道關係:「父母關係」。我們每人對「愛情、伴侶、婚姻」的「期望、失望、受傷」,都是我們心中內在小孩對父母的愛的「等待、尋覓、追求」。

⭐️舊文重溫:
《 我們童年與父母的關係,影響所有的關係 》

我們潛意識中的內在小孩總會不自覺地將自己對父母失落的愛的創傷,形塑出外在對「伴侶的期待/條件」,例如⋯⋯

1️⃣【希望伴侶(自己)要是高帥、白美】
通常來自兒時父母對自己(或他們對彼此)外表的挑剔,讓潛意識中形成『不夠好看的人=被父母嫌棄=不被父母愛→伴侶(自己)要是好看的人=值得愛與被愛』的創傷信念。

同時這也反映出自己潛意識內在小孩對父母的聲音:
『如果你(父)/妳(母)好看一點,他(父)/她(母)就會愛你(父)/妳(母),你們就能恩恩愛愛⋯,也就能夠「一起好好愛我了」!』

當我們沒有認出這份被表意識形塑的兒時創傷,就會將這個渴求投射給伴侶,並膚淺的視「外表好不好」為「被愛?不被愛?」的標準;當我們重視表相大於內涵,往往也難以觸及內在心靈,就會將關係的品質變成了『一襲華美的袍,爬滿了蚤子』。

✅會主動對「外貌符合社會美感」的對象感到排斥拒絕、寧可相信「伴侶太帥/美很危險」的人:一樣很重視伴侶外表,只是「想要,不敢要」,不敢承認自己也是重視外表的人,因為內在小孩相信「不夠好(帥/美)的自己,沒資格喜歡帥/美的人」,這份潛意識的羞愧感就會被表意識給形塑成「我不喜歡(不敢喜歡)帥/美的人」、「我覺得另一半太帥/美很危險」。

2️⃣【要求伴侶必須有錢、有房、有車】
通常都是兒時父母經常為錢爭執,內在小孩相信父母是「因錢失愛」,於是希望伴侶有著「小時候的父母所沒有的東西」,其實是內在小孩以為「有錢的伴侶=有愛的伴侶=我就會被愛」。

同時也是自己潛意識內在小孩對父母的聲音:
『如果你(父)/妳(母)有錢,你們就不會吵架,不會怨恨對方,也不會分開,就能夠「一起好好愛我了」!』

當我們沒有認出這份被表意識形塑的兒時創傷,就會視「有沒有錢」為「有沒有愛」的標準。

這個標準一旦稍有變動,會立刻擴大心中原本就害怕失去愛的焦慮,於是無論有錢沒錢都會複製兒時父母帶給自己的不安全感,在沒有覺察的時候,我們會理直氣壯的投射到伴侶身上(都是因為你/妳沒錢才讓我沒有安全感)。

新書內容:《 所有金錢問題都是愛的問題 》

3️⃣【要求伴侶要是會對自己負責、忠誠、專一的人】
我們所有對伴侶的期待,都是兒時印象中父母互相的模式,或根本是我們潛意識更深層的「內在小孩對父母的期待」。

當我們渴望伴侶要是會對自己負責、忠誠、專一的人,代表心中對父母有著「不被看重、不被在乎、被忽略感」的創傷感受,也許是從小父母就偏心其他家庭成員,也許是從小父母就因故缺席,不管是否有能被說出的故事,內在小孩都會毫無邏輯的相信「是我不值得被重視」,表意識就會希望要求伴侶「要對我負責、必須對我專一忠誠」來彌補兒時對父母的愛的缺口。

以上只是粗淺的舉例說明:我們每一個人的內在小孩是如何毫無邏輯地想藉由「理想的伴侶」(其實是內在小孩想要的父母的樣子),來當作「被愛的證明」。

⭐️【仍然在用頭腦理性去分析內在小孩的人,或在用成人道理去解讀內在小孩的人:永遠靠近不了內在小孩。】

⭐️【因為內在小孩就是受了傷的孩童意識,孩童本就毫無邏輯、不講道理。】

⭐️【在沒有覺察的能力時,我們都是帶著這樣的孩童意識在過人生,才會把生活演得莫名受苦、莫名受罪、還會理直氣壯得去控訴他人。】

多少人莫名其妙的相信【得到理想伴侶/獲得想像中的愛情=得到想要的愛=我終於值得被愛】 ⋯⋯⋯而這終究注定失敗!因為一切出自於受著傷的內在小孩對「愛」的憑空幻想,我們都是跟自己的創傷幻想空談了一場戀愛。

⭐️舊文重溫:《 愛情裡面沒有愛 》

✅俗話說『相愛容易相處難』:
是因為相愛時,我們愛上的都是內在小孩基於創傷而幻想出的「愛」,並投射到對方身上,內在小孩自動為對方開啟 ‘’美圖秀秀‘’ ,自動蓋掉不對勁的地方、自動過份美化對方的一切、自動對雙方未來加入毫無根據的特效想像⋯⋯⋯就像內在小孩用美圖秀秀的 “照騙” 一樣,我們都在跟自己的不實想像愛了一場。

直到長久交往,直到步入婚姻,那必須日夜相處的時光,不得不讓 “內在小孩美圖秀秀” 的功能一個個失效,這時我們才會驚醒於「現實中的他/她」,受傷受害於「你/妳怎麼變了!」,其實他/她哪有變呢,人家從頭到尾都是那樣,是我們活在自己的濾鏡中,但如果沒有自我覺察的能力,我們就會並本末顛倒地深感是對方的欺騙、背叛、傷害⋯⋯這時就會創造出無中生有的情傷了。

⭐️舊文重溫:《 這個世上根本沒有情傷 》

所有兩性關係、愛情、婚姻、親子的根源,都源自我們尚未療癒的父母關係。

就算你認為自己曾經歷過了幾次釋放,但只要面對生活時,你的心境與外境依舊,那就代表內在仍有未被覺察的凍結能量需要流動。那個凍結能量可以叫「情緒凍結」、「兒時創傷」、「個人業力」、「祖輩印記」⋯⋯⋯以上都只是廣度不同,脈絡一樣的內在小孩而已。

有些接觸身心靈療癒、靈性學習已久的人,容易忽略原生家庭覺察、內在小孩療癒,也許認為「不重要」,也許覺得「自己都知道」,而這往往也是讓人卡關在「有療癒,沒轉化」、「有學習,沒學會」的關鍵因素。

⭐️以下截取數則上週六第十二屆療癒師培訓課程第二階段:父母關係深度療癒課後分享(已刪除個人隱私)

⭐️每一則真實分享,都是無私的給出,謹以感恩回饋給所有分享者。

1️⃣ 學員分享:
『 4/3父母關係覺察療癒vs命運模式的覺察:
在花晶擦到第二脈輪時眼淚就潰堤了,一股心酸、悲傷不自主地湧上,我浮現生母、養母也是這樣的心情,只是生母是活出軟弱無力,養母活出戰鬥陽性力量過度的狀況,而我自己則遊走在這兩個極端中。在無助、疲憊的背後只想要有人抱著給予無條件的支持,不帶批判、指責,因為生活中已承受太多的責備。

這次療癒的過程中,出現我對生父的不諒解,一直埋藏在心中,在釋放過程,我用盡全身力量邊搥打邊脫口怒罵出「你可不可以不要對家庭這麼不負責,把所有責任都丟給媽媽,讓我們都好辛苦,讓我們走出門都很丟臉,可不可以有肩膀?」

長大與原生家庭重逢後,曾聽大哥說他們小時候很辛苦,雖然媽媽較強勢但爸爸還是不負責任,於是乎我也吸引了一個對家庭不負責任的老公,總是把工作丟給我而對外人百般示好,我總覺得是嫁錯人了!卻又提不起勇氣離開,就像小時候爲了生存不得不屈服,總認爲自己一個人沒辦法活下去,釋放過程中也一直吶喊「我做不到….我做不到….我做不到」

但在上課前,先生原本除了基本的薪水應付家用開銷外,他額外的收入從來沒有給過我!但在上課後這短短的3週內,上星期他竟然主動給了我他額外的講師費,一開始我還不太敢收,但隨即覺得自己值得擁有,這一定是創傷印記釋放後的結果,於是我帶著豐盛的感覺收下了!

謝謝老師的帶領讓我又更靠近真實的自己一點,謝謝同學們的共同支持彼此共振出這強大的能量場,無限的感謝』

2️⃣ 學員分享:
『4/3 為了要好好的這一堂深度釋放的療癒課,我請把家裡的人這個時間都不要回來 ,我要好好的放開自己。

課程開始,才在第一脈輪時,其實就真的好想哭好想哭,也不知道自己在哭什麼 ,反正就是好好給他哭吧!

再來之後第六脈輪 ,手掌敷住眼睛,熱熱的時候,也是哭到不行,似乎看到一個小小孩子委屈的要開始告狀的樣子,聽著老師的引導 ,就是一直很傷心的哭而已。

最後,我對媽媽卻說出了你怎麼都沒有好好的保護我, 是不是都覺得我很笨, 我什麼都不會, 兇巴巴的 ,把我生出來後悔了是不是⋯⋯我居然會這樣子說耶!完全出乎我的意外!

然後對爸爸想說的話,就是一個小小孩得不到愛的感受,我也有感覺原來我一直努力的活著是想讓父母覺得我很棒,我很棒之後,他們就開心了,原來我活著是潛藏著這個含義的。

這次老師的引導,真的挖出內在小孩出來,因為一直都感覺不到更小的自己的感受。後來大概老師引導在父親能量之後就睡著了。

還有就是,3號花晶每次擦頭皮時候頭都會痛一天,不擦不會,4/5靈性修護早上出門擦頭皮,到晚上痛到後腦到脖子。

我有覺察到以前每次公司要開會的前1個禮拜,我都會很緊張,可是我明天要開會了,我到現在 沒有要給他緊張的意思!

以前是不該我做的我也想去做,莫名去做,忍不住想要去做,然後這幾次的觀察發現,不是我的事情,我居然可以不緊張,不理他,不會想攬在身上了!』

✅助教老師婕寧回覆
『親愛的,謝謝妳分享中最後問出:每次拿花晶擦頭後,就有頭痛,還痛到後腦脖子⋯⋯這是非常明確的好轉反應喔!

如果我們過去都強迫自己必須只能理性應對,會僵化思想,阻斷感知,就容易有頭痛的好轉反應。而總是習慣背負他人責任的人,就易有肩頸痠痛的好轉反應。

我們來重溫第六脈輪身體覺察:『任何身體的頭痛(含偏頭痛、神經性抽痛、女性生理期頭痛),皆來自現實生活中早有「令人頭痛的人物、事件、關係」(通常和內在小孩對母親的創傷投射有關),卻長期被我們刻意忽視、迴避、不願面對與處理,代表背後有著自己「不願也不敢觸碰的心痛」(內在小孩對母親的情緒感受),於是身體必須幫我們承接、將我們所「迴避的心痛」累積成「肉體的頭痛」,而身體會再以「頭痛的頻率」主導我們繼續創造出「外在令人感到頭痛的人、事、物、境」(不斷重複內在小孩的兒時印記)……。』

⬆️書的第三章第八篇:
https://ah-academy.com/tkzdu

及第五脈輪身體覺察:
『肩頸對應「正確承擔責任的能力」,很多人的肩膀都有大小不一的症狀,輕則緊繃不適、重則僵硬疼痛、甚至影響周圍的肌肉組織纖維化,這來自我們【對外在的過度負責】、 同時反映出我們的內在真相是【對自己的不負責】。

我們常常背負了過多不屬於自己的責任,也許是情感上的、也許是物質上的,許多人都將自己綑綁在一個看似「不得不」的處境下,其實【對外過度負責】的人、才是【真正的不負責任】。』

我們再來延伸到:
『什麼是真正的自我負責?(第四脈輪上半背、第五脈輪肩膀)
很多人都在過度承擔不屬於自己的責任,無論責任歸屬是來自父母、親人、伴侶、孩子、朋友、同事、上司、下屬、任何周遭的人事物境……。過度背負他人責任的人,其實比「擺明不付出也不負責的人」還要【更不負責】、是屬【雙向的不負責任】。

因為背後的真相是:【我們以「透支自己扛走他人的責任」來掩蓋潛意識內在小孩「兒時對父母肩上責任無能為力的羞愧感、幫不上忙的內疚感」的兒時印記】,這就是我們之所以選擇過去承擔背負他人責任、導致雙方失衡的根源。』

⬆️書的第三章第七篇:
https://ah-academy.com/7RWq4
我們擦了花晶後所釋放的痛,都是在釋放我們過去用身體「硬忍」及「硬扛」的用力!

⬆️以覺察解析花晶:
https://ah-academy.com/SSGcV

妳用的靈性修護會打破我們很多固執又鐵齒的思維,想法會更有彈性,更不固執,更能變通,甚至會開始用自然的直覺靈感去做事。
也很謝謝妳下面補充發現自己有的改變!

我們會緊張都是活在過去及未來的恐懼,例如像妳說確定要開的會或已定的業績好不好,內在小孩就會開始害怕表現不佳會受罰,於是根本還沒發生,我們已經決定事情會如此,提前活在這個恐懼中,最後顯化這個恐懼,例如真的表現不佳或真的因業績受責,這都是很多人的生活模式。

但像妳現在可以不受已發生的過去(業績)及未到的未來(要開會)干擾,就說明妳處在當下的時刻,這是很有力量的,活在當下=沒有事情可以讓我們不快樂或不平安,因為「當下什麼事都沒有」!

從妳剛上課到現在的分享,真的看出有很大的不同!這也是妳分享頭肩頸的反應的成果!我們身體的好轉反應真的都不會白痛的』

3️⃣學員分享:
『 今天課程雖已有心理準備,不過扎實地哭完全程居然沒有很累倒是很意外。

從上身體花晶開始眼淚就無法控制,從第一脈輪哭到第六脈輪,覺察到某些脈輪身體是顫抖的,有的脈輪(一、三最快速)一擦花晶眼淚就開始潰堤。

今日老師引導與父母關係,在母親療癒的環節,用全身痛哭來描述也不為過;然而讓我最意外的是我對父親的話,我居然是討厭他,所以記得特別清楚。

奇妙的是能對父親說我討厭你,我討厭你,我討厭你。完全出乎意料。

真正想對父親說的話特別倔強,我努力好一番才哭著說希望父親看著我支持我,牽著我的手不要放開,我想要長大,想要被您引以為傲的長大。

我是透過今天的課程引導才知道,雖接觸覺察美其名是因自己而想療癒,但我其實根本不在乎我自己。

覺察第四脈輪就立刻感受到自己的難過,心臟開始出現抽痛,讓我回憶起這個抽痛過去偶爾也會發生,但我都不以為意。

有很多身體部位我毫無所感,原因是過去的我根本不在乎。我實際上是這樣認為,沒有人真的在乎我。

我近日也才發現到,原來我從小就是貨真價實的硬骨頭=骨骼緊=信念系統沒有彈性=沒有可能性—>不會變通。

我的身高在小學就停止生長了,就像是真正的我實際上還停留在那時候。

當我告訴自己,我理解我以前的固執,我接受我如此固執,謝謝我的固執,我湧現一種只能跟自己述說的委屈難過,它被打開,雖然伴隨痛哭,但真的不只是痛苦了。

我會給自己一個全新的方式來陪伴這個過去的思維,我願意真正學習愛自己。』

4️⃣學員分享:
『4/3第二階段第一堂課:
在老師引導擦拭身體花晶時,不知道為何開始有股悲傷,不自覺地流淚哭泣,但就是不抓取、不抗拒,任憑老師引導及身體帶領。

在鼠蹊及下體部位算是第一次有明顯的感受,鼠蹊我感受到很大的恐懼及不安,彷彿人被定格,一動也不敢動,這讓我聯想到過往對於自己的選擇都會猶豫,其實是自己無法肯定自己。

下體則是感受到很大的羞愧及卑微,反映自己對於女性身分是不認同的,也感受到對於性愛有種很大的抗拒及恐懼。

下腹則是感受很多羞愧及內疚。母親療癒的的引導,出現憤怒及悲傷,手不斷地敲打桌子,透過喉輪表達,口中好像念著為什麼?為什麼?甚至出口指責媽媽為何要把自己活得這麼卑微低下,其實是對自己的悲憤,覺得自己無能為力,對於媽媽充滿自責及罪疚,認為自己做錯事及不夠好,我感覺到媽媽內在也是很多羞愧及內疚,有很多悲傷及憤怒沒有表達。連結爸爸引導,一開始有出現冷漠和疏離,但要透過喉輪表達,瞬間情緒沒有,也沒話說,整個非常理智聽完引導。

連結爸爸,出現憤怒及悲傷,手不斷地捶打棉被,同時也出現憎恨及嫌棄,認為自己無法好到能讓爸爸愛我,感覺到爸爸內在也是很多憤怒及恐懼,爸爸對待自己也是冷漠和疏離。當下有感覺到從小不敢表達情緒的自己,全身緊繃僵硬,肩背拱起,一動也不敢動地躲在旁邊,連結爸爸我一直覺得一股壓力只到胸口很緊,很像喉嚨被鎖住了,背後有很多的恐懼、驚嚇、壓抑及不安。

整個引導幾乎從頭到尾,情緒滿到無法自己,我感受到深度地自我批判及罪疚,那種心痛從胸前貫穿後背,感覺像是一把刀插進心裡,很痛又很緊,整個過程全身有些發熱發汗,哭到眼睛很腫很痛。

當天晚上精神亢奮幾乎失眠,當中出現數次乾咳,第二天身體疲倦及喉嚨微痛,肩背緊繃,有一兩次吐痰。

我發現自己是幾乎完全複製爸爸媽媽的情緒、信念、模式、行為,感覺自己一直處在很像精神分裂的狀態,因為爸爸媽媽現實生活完全不合,可是卻有相同或相反的樣子就在自己其中,所以我常覺得內在充滿衝突及抗衡。

在伴侶上,過往每任情人都有爸爸媽媽的縮影,只是呈現在不同地方,也許是脾氣、行為、個性、背景…等,而在與它們相處過程,我也是呈現爸爸媽媽互相對待的方式,或是我和爸爸媽媽相處的方式。

在金錢上,也是複製爸爸媽媽模式,有時只是外在看似相反,但我又會在其他面向呈現一樣方式。

在與自己關係上,有時對於自己批判不滿,有時對於自己冷漠疏離,這些其實都是我對爸爸媽媽的感受,也是我對自己的感受,但卻把它投射到各個地方中,看似所有恐懼害怕、批判嚴厲、冷漠掌控、憤怒嫌棄,都是我內在的聲音,也都是我對待自己的方式,我看到自己過往非常不愛自己,也一直活在無明之中。

上課之前,看到課程介紹感覺很像看到救兵,彷彿有來上課業力全消(很誇張的形容),但實際參與課程及實際操作後,我覺得覺察就是回到自己身上,然後好好老實生活,所有業力只有透過自身親自深入,才有辦法療癒轉化。

我自己對身心是否會有好轉反應並無特別執著或是在意,因為老師說過每個人可能不一樣,如果要說有什麼變化,大概就是感覺恐懼焦慮變少、頭暈落髮變少、眼睛發炎部位消除、眼壓沒那麼高、比較好睡、全身感覺比較輕鬆、下身皮膚稍微光滑一些、有被人問是否變瘦,猜是水腫消了一些、背部比較鬆開、呼吸自然下沉,從國小累積到現在必須用尺墊著寫字的習慣終於可以放下、以前哭泣總是會被媽媽數落及訓斥一頓的場景,漸漸變成媽媽看到我在哭泣可以比較理解及接納。

最後感謝各位同學心得分享,看到每位分享內容都覺得很感動,也感謝老師自身靈魂的勇氣與智慧才能讓我們有學習成長的機會,感謝兩位助教及其他療癒師學長姐的陪伴及引導,雖然外在看似所有的分享、引導、陪伴、學習都是為了再次梳理自己,但我相信背後都帶著一份廣大及無私的愛,因為那個愛就是我們原本的本質。

這次深度療癒當中的所有體驗及感受,都是所有夥伴共同共振及參與才能發生的奇蹟,真的非常感恩能夠遇見你們,祝福所有伙伴和讀者的療癒轉化都會在知道與不知道之間、課中及課後期間,超越所有框架及限制,不斷發酵及蛻變,因為每個人都是值得豐盛及美好的。』

5️⃣學員分享:
『還沒上課前,當自己面對不想回答的問題,都是打馬虎眼,因為在乎別人的感受,或是所謂的顧全大局,無法說出內心真實的話,以前不論是誰說了什麼,都好容易往心裡去,內心上演一齣又一齣悲情小劇場,在頭腦一遍又一次的播放著。

但現在才上半個月的課程,我已經能遵從自己的心,不帶太多的情緒說出內心想表達的話。

老師曾在直播中提到伴侶是內在小孩的顯化,說明了我的另一半為何很任性又幼稚,其實都是我內在小孩所擁有的,理解這層關係後也能更輕鬆不帶批判的處理有情緒的伴侶,不像從前自己也很有情緒的攪或在ㄧ起,因為他就是我的內在小孩,敏感不安,沒有安全感,需要我的理解溫暖地陪伴長大。

身體也有鬧脾氣的時候,前天右手抱著伴侶,肌肉ㄧ陣抽痛感,連結到身體並不想討好伴侶(前天小口角),立馬收回右手,個自睡個自的,抽痛感就好很多了,這經驗真的是太有趣了,身體很誠實,也讓我感嘆著,我的小小孩也太敏銳了吧!

父母關係療癒中,我右手肘、右肩延伸至鎖骨酸痛[第一脈輪骨骼(信念系統)、輕鬆的擁有]
和右腳踝(第一脈輪固執、害怕改變)的不適又再次出現(只要上課,就很容易不舒服,可能是知道要做改變,身體在抗拒著)。

釋放的過程中,對媽媽是滿滿的不捨,為什麼什麼都要自己扛?對爸爸就不是這樣了!邊捶枕頭邊氣憤說道為什麼你要這樣的不負責任?直到老師引導結束後,我氣憤的情緒才慢慢平復!

覺察到我和爸爸的金錢觀是一樣的,賺多少花多少,大多數花錢是為了買快樂,買感覺。小時候爸爸為了討好我們,都會在特定節日給我們錢,ex:過年前,給錢讓我們去買衣服! 等⋯⋯。我承接了爸爸對我們的模式,我對待我的伴侶也是如此,為了討好生氣的伴侶,重複一次又一次的金錢討好模式!

也連結到了我喝茶就會睡不著和左膝蓋痛風,都和爸爸有關,茶、海鮮、湯這些都是爸爸喜歡的食物,潛意識地抗拒了和爸爸有關的食物,因為不吃就不會想起爸爸了,進行覺察後,發現喝茶也能輕鬆入眠了!

在一次契機中,我看到了粉專上分享療癒師于茵學姐(銜尾蛇∞Ouroboros)的文章(關於腳皮居然也有對應的心裏狀態)產生了興趣https://www.facebook.com/100044311005449/posts/272383584248673/ 

看老師的直播和文章,沒有太多的猶豫和思考就報名參加這次的課程,真的很感謝老師將覺察建立在身體上!(身體是我最在意的)
若不是這樣,我想我不會報名,也不會認識心中的小小孩,和自我和解,更不會讀懂身體的想傳遞的內在真實的情緒感受,未來繼續以老師課中時時提醒的,《持續不墜,傻傻的做》。』

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