身心靈定義是什麼?如何能夠身心靈健康

身心靈定義是什麼?

所謂身心靈,第一道階梯是身體
所有伴隨問題的答案
都已被身體如實紀錄著、無一遺漏
將感知回到身體,釋放身體的烙印
所有生命問題的根源,身體會告訴你

 

如果我們對身體的覺察還不夠精深
就想進入到【內在情緒/意念/能量層面】等更精微的覺察

通常不是「難以深入:凍結、無感」

就是容易導致「偏差錯亂:僅是被創造的靈性迷霧、非正確的感知、更無關覺察」

 

我們的身體就是潛意識
是「絕不遺漏」的【業果紀錄】

這是為何沒有覺察身體的能力
就沒有改變命運的能力

 

✅ 建議閱讀:何謂身心靈?認識自己的第一步

 

身心靈健康的定義是什麼呢?身體與情緒之間的關係

身體就是心靈的顯化
身體本身是完全健康的,唯有當身體承接了過多未被我們經驗完全的內在傷痛、及情緒 ,才會形成各式各樣的物質性症狀。

身體甚至會為了我們,不惜改變受體:
包括骨架的變形、組織的沾黏、關節的移位、各式「腫瘤、肌瘤、囊腫、癌症」……等等 。這就是身體對我們「無條件的愛」。

過去人們普遍認為:
身體的症狀或疾病大多是外在因素導致的(飲食、空氣、環境、壓力、先天遺傳),

然而雖然現在已有愈來愈多人認同:

  • 心理影響生理
  • 是堆疊內在的情緒才會導致身體的疾病

情緒如何影響身體造成症狀疾病?

身體本身不會造成自己生病不適,身體是中性的。

情緒本身也不會導致任何破壞,情緒是中性的。只有當我們不正確的對待身體、看待情緒時,這兩者才會產生足以干擾生命的負面影響 。

情緒原本是中性的,它只是如河水般需要流動而已,但是當應該流動的河水(情緒能量)被我們不斷用錯誤的方式壓抑著,河水的流動就會停滯(情緒凍結),河水會開始堆積瘀泥垃圾並且發臭(身體堆積情緒能量開始產生症狀)。

 

要如何讓身、心、靈達到平衡、健康?

以下就是我們常見的過程:

當你發現自己因為長期錯誤壓抑生氣,導致生命的動力與自尊不斷被踩低,
一直在與人的關係中創造不被尊重的實相,
身體也因為一直承接你所逃避的憤怒,開始影響肝膽的解毒功能、淋巴的代謝系統⋯。

當你知道這是怎麼一回事時,
你終於願意開始面對過去逃避的生氣了,
你【決心】從身體釋放它、也願意去表達它了!

我們的身心一直是這麼【合作無間】(內在心靈逃避、身體承擔) ,
即使我們透過某些學習、有了新的概念 ,
你開始決定停止這個輪迴,想要讓情緒正確流動⋯。

 

✅ 建議閱讀:自我療癒的2大祕訣與方法,從身體開始

 

了解身心靈定義,才能真正達到療癒

任何身心靈系統

只要略過身體就不會有真正的療癒

 

當我們誤以為
身體只是一個粗糙的物質結構
一味地追求靈性提升
沒有腳踏實地的從身體開始

 

通常就會出現:

【意識層次難以擴展】

【生命受困模式無法轉化】

【靈性層面沒有真正落地成長】

而以物質形式所顯現的高頻能量:【金錢】

自然也不會輕易地獲得及享有了!

 

在落實身心覺察的過程中,一定會帶動到意識上的質變
這份意識上的質變,就是靈性揚昇的狀態

我們會感受到與從前極之不同的轉變、擴展:

有人會有靈性狂喜的經驗
脫離舊有模式的無限自由感

這都是《療癒/轉化/改變信念/改寫命運》的擴展體驗

 

所有這些因為踏穩身體覺察階梯而自然發生的意識感受
都不會產生靈性與物質的斷裂( 走火入魔/偏差錯亂 )

我們既不會因此【沉迷/追逐靈性】,也不會因此【執著/抗拒物質】

 

這是為何我所有課程都聚焦在身心覺察,並且從來不提倡「深入靈性」
甚至提醒『任何教導何謂靈性的書或課一律看看聽聽就好』

因為靈性既是每人本所具有的圓滿之境
這要從何教起、又何從學習?
一個不小心就會陷落【(虛無的)靈性追逐】的陷阱

 

這是為何我不斷反覆強調身體覺察的重要性?

想釐清命運脈絡的人,就好好練習身體覺察!

想金錢豐盛關係美滿,也專注回到身體覺察!

想追求靈性覺醒開悟,還是得回歸身體覺察!

 

也是為何療癒煉金坊會針對《 身心覺察療癒 》設計出完整詳細的【系統化教學】
因為身體對應的心靈印記/潛意識訊息是非常龐大精深的
只有毫無逾迴、直接清晰的教學架構
我們才能完整學習、真正落實、得以實證

若只有 “幾天的講課”
頂多像一場 “為期數日的課程體驗”
根本不足以讓人 “學習真正的身心覺察”
那就更別說在課程之後持續的落實了!

 

✅ 建議課程:心靈療癒課程

 

不願面對自我真相,才會不願腳踏實地的覺察身體
只要沒有遵循《 身 心 靈 》的階梯,好好從紥實踏穩身體覺察這個起步開始
就不會有真正的療癒發生,也不會有真實的轉化發生

透過身心覺察所發生的療癒
才能讓人親自體會【創傷不曾發生過】

 

在紥實的身心覺察底蘊中,我們不管經驗到任何風景
無論是不可思議的意識體驗?
或歷經內在深處的凍結?
只要回到身體覺察就【不可能迷失】

身體既是「定海神針」
也是連結「內在心靈」的入口
我們對一切的發生可以既不抓取也不抗拒
能自然在《 物質與靈性 》間穿梭自如

 

以身心覺察踏穩身體階梯

就能夠自然深入心靈之境

屆時本有靈性是不攻自破

 

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⭐️療癒煉金坊堅持身心覺察為主:
身體就是命運
身體就是潛意識
身體就是內在小孩
身體不改變命運不會變

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