不知道你有沒有足底筋膜炎的問題呢？喬骨為何沒有用？ 過沒多久就被打回原形，得要重新喬一次。
⭐️回到身體覺察來療癒，治標也治本！
復健師說：因為你姿勢一直都不正嘛，時間久了，難免又出現症狀。可是，采榛老師說，問題可不是這麼簡單，這只解釋了第一層，並沒有看透真實，才導致無法徹底解決。
采榛老師提到：
✅第一：
長期被歪斜骨骼形塑的肌肉筋膜已非正位。
已如同一件極不合身的塑身衣，這時若單純整骨，骨骼也仍會被已錯置的肌筋膜導致移位 。
✅第二：
身體本身沒有問題，骨架本身也不會自主歪斜，是未被覺察並化解的「錯誤信念＝過往創傷」，導致骨骼「無力支撐而錯位」。
因此，骨架歪斜的外在問題，是內在因素引起。
若只針對解決「外在問題」（整骨），沒有一併化解「內在原因」（錯誤信念），身體症狀只會週而復始（心靈形塑身體）。
即使有人認為骨骼錯位是因姿勢不良，但每人在無意識中產生的【慣有姿勢】
仍然出自【內在狀態】
當「內在信念」屬於【創傷＝無力＝匱乏】
那「外在身體」必然【沒有力量＝無法挺拔＝必須歪斜＝姿勢不良】
❤️這和采榛老師常說的：
內外永遠一致，身體永遠誠實的道理是一樣的
那麼，我們在療癒過程中，如果發現身體骨骼有症狀時，應該對應哪一些內在狀態呢？
1️⃣如果你的腳底板／腳趾頭有問題
❤️內在對應：我們是否能安穩的站立，信任自己可以立足大地。
【足底筋膜炎、腳底有死皮硬繭】
都和第一脈輪有關，直接連結我們兒時在原生家庭中的創傷感受，因此深信自己無所依靠。
【腳趾變形、腳趾外翻】
走路踏步時習慣重心前傾用力，於是擠壓到腳掌骨頭、導致變型。
源於潛意識「害怕自己無法站穩」並且不信任「自己是有所依靠的」
對應兒時在原生家庭中的生存不安全感
內在小孩感到自己沒有獲得父母足夠的支持
於是呈現在我們走路踏步時重心習慣前傾用力
身體印記反映的是：
我不能倒，倒了不會有人幫我，我必須靠自己用力的站著。
【腳前跟死皮】
兒時承接父母較多的否定與貶低
導致個性較懦弱畏縮
因內在的羞愧感較強、不喜被關注
走路習慣躡腳前傾、作事小心翼翼
符合內在生存信念：
我倒了不會有人來幫我，所以我必須小心，不能倒下。
【腳後跟死皮】
原生家庭較多生存壓力的氛圍
導致個性必須強勢彰顯
兒時曾有不受重視、冷落、疏離、排擠等創傷感受
因此想「加重自我存在感」，走路習慣用力踏步在後、行事較強勢
符合內在生存信念：
我要靠我自己，並且我要成為家人的依靠，證明我的價值。
【腳趾會不自覺的抓地】
不相信自己能安然平穩的立足點於天地，始於原生家庭的支持感薄弱。
2️⃣如果你的腳踝有問題
❤️內在對應：我們在面對生命中的選擇時，是否能有彈性的適時切換。
能否適時選擇更好的去向
或是當機立斷的離開不適合的關係或位置。
腳踝若有受過傷或舊疾
通常代表當時深陷「進退兩難」的生命情境
或是「極度不願意面對改變」的內在拉扯。
這也對應到原生家庭的成長過程中
或許有過劇烈的變動
於是對「生活、關係、環境的改變」
有著自動化的抗拒及受傷感。
3️⃣如果你的小腿緊繃或大腿無力
❤️對應我們內在是否有足夠的力量支持自己的「站立」
也對應我們兒時在原生家庭中
是否有 「有所依靠」的安全感。
有些人的兒時成長過程
深信「只能依靠自己」般咬緊牙根的執念
大小腿肌便會過度緊繃僵硬
有些人成長過程深信「自己是無所依靠的」的消極信念
大小腿肌便會是鬆弛鬆軟的。
以上兩個兒時信念看似一樣
但內含的情緒主項不同
脈輪是1-3-5對應
前者信念傾向「第三脈輪右肝膽能量」
後者信念傾向「第三脈輪左脾胃能量」
深度閱讀：第三脈輪身心覺察療癒
4️⃣如果你的膝蓋、腰椎有問題
腰椎是整條脊椎核心關鍵的支撐底盤
❤️內在對應：原生家庭（生命根基）在童年時期的支持力量。
腰椎往上影響著胸椎：
並延伸到手部關節及頭骨（腺體）
腰椎往下影響著下半身的關節骨骼
是否有足夠彈性力量
反之容易骨骼骨盆變形與關節筋膜移位。
膝蓋、腰椎、頸椎是一體的：
若以上任一處有症狀
都是反映兒時在原生家庭的被支持感薄弱
內在也會缺乏對自己的支持力量
只能被迫自我透支，對生存感到極不安全
無法輕易信任成年後的生命發展
這樣的兒時印記，會使我們在過度透支使用膝蓋、腰椎、頸椎的身體能量，因而產生這些部位的相關症狀。
5️⃣如果你是大腿、鼠蹊部、淋巴（腹股溝）有狀況
❤️內在對應：我們走路時，是否能夠輕鬆的邁大步伐
這反映的，是我們外在的行動力、實踐能力是否有效率？
或者對應的是，兒時在原生家庭的經驗，是自我肯定或自我否定
這一切的源頭，還要回到第一脈輪
請各位緊跟著我，簡短的繼續深造第一脈輪：
跟骨骼有關的地方是
第一脈輪的「身 心 靈」
對應所有能量中心的底基
在身體層面上
「下半身／血液／骨骼」對應人體部位的起點
在心靈層面上
「行動力」是決定命運建構的基礎
在靈性層面上
「原生家庭」是物質生命的根本藍圖
✅意思就是：
我們在原生家庭中，所形塑的原始信念，決定了往後的命運發展
（活出自我 vs 陷於宿命）
其所對應的是「血液／全身骨骼」
為方便理解，可以先將血液想作為【被物質化的氣】
血液行遍全身、滋養骨骼，很多人骨質疏鬆並非真正缺鈣
而是腎臟（腎氣）被太多恐懼的情緒
弱化導致氣虛＝血脈不通＝骨頭無法獲取養分
而人體的皮血肉臟皆在骨骼之上
骨骼就是象徵一個人身體的底座，或者說是生命信念
當底座（信念＝骨骼）不正，往上的建築（命運／肌肉架構）也會歪斜
這也是為何很多人喬骨無用的原因了！
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歡迎閱讀采榛老師的兩本著作：
《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》
《遇見 • 轉化生命的澳洲花晶》
By學院助教
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