身心覺察 vs 自我療癒／靈性意識
2019/11/30 今天再次分享《身體覺察》對於「身心靈療癒、意識轉化、改變命運、靈性修行」的重要性，雖然這個主題已經透過文章與直播分享過不少次，但愈是基本的東西、往往就是最關鍵的鑰匙。
以下是在今日直播中，利用線上即時提問所進行的分享內容：
⭐️【即使已經覺察到現實狀況，問題還是無法改變該怎麼辦？（詳情觀看直播分享）】
⭐️【明知道正在轉化的過程，自己又會回到舊有模式，情緒會不穩定…該怎麼辦？（詳情觀看直播分享）】
⭐️【平常工作身體會忘了呼吸，在睡覺時也會被自己的閉氣而弄醒⋯⋯所對應的內在狀態居然是「潛意識的不想活」？（詳情觀看直播分享）】
⭐️【要怎麼覺察才能知道：是身體在抗拒已經做的選擇、還是因為過去的記憶導致？】
⭐️【如何透過簡單的「呼吸練習」、增加迎接豐盛的能力？（詳情觀看直播分享）】
⭐️【透過覺察打開心輪（呼吸／心肺／胸腔）的能量流動，將帶來關係中自然的敞開與靠近、享受性的給予（利他＝豐盛的能力）及喜悅的擁有美好的能力（利己＝自我的價值）】
身體＝潛意識、習性、業力 在我們願意覺察身體前，身體是反客為主在經營著我們的人生（宿命）直到我們開始練習身體覺察，這意味著【主人（意識）回家了！】
身體一開始不會輕易交還主導權（習性）所以覺察必須建立在足夠的願心之上，方可持續不墜的將身體習性逐漸推翻（此為轉化＝改寫命運）。
我已經有很多文章在詳細談到這些運作模式了，所以這次直播並沒有重複講述精深的理論，我選擇直接分享幾個看似【非常簡單】 、【投資報酬率】卻【極高】的身體覺察方法，有願心者不妨一試！
有些人們在身心靈的道路中學習多年、體驗也非常豐富，往往因為不小心忽略了《身體覺察》的深入，以致始終沒能將所學的靈性概念、轉為真正的體悟、活成生活的實相。以《身心靈》而言，「靈性」固然是最終極的狀態，但是在能夠鍛練《身體覺察》以前 一切都只會是個「概念」而已。
而「概念」對實質的轉化並沒有太大的幫助，在物質世界的修行，我們必須謙卑的遵循階梯性學習 《身體覺察》之所以常被忽略，是因為很多人不了解博大精深的身心對應智慧、導致小瞧了它。
其實每個身體部位，都有對應的內在狀態／潛意識訊息／家族命運脈絡： 下至雙腿下體、中至腹腔胸腔與每個內臟、上至肩頸頭、細至腳趾到頭髮、精至所有能量系統（氣血脈／賀爾蒙／淋巴系統／神經系統／免疫系統／所有腺體）。
我沒有辦法只是用直播就將所有身心對應一一說明，因為對人們而言，在實體課程以外那麼做，很多時候只會淪落為「知識」 而非引人真心操練的「心法」。
當然想深入研習並實踐《身心覺察》的朋友，很歡迎參與明年度在台灣的覺察培訓課程，每次課程都有為期一個月至三個月的培訓期，之後會視情況提供不間斷的長期複訓，因為真正的轉化始終來自個人落地實踐的程度，【悟後起修】才是「從學習、到學會」的關鍵！
真是非常感謝每位願意一同上線參與、發問、分享個人收獲心得的夥伴們，是你們在幫助散播正知正見的覺察，再次感謝每位願意到來參與的人們。
若因我的外表年紀而對身為覺察療癒課程帶領的身分有所困惑，可以參閱這篇《覺察 vs 權威》文章。
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