討厭別人和害怕被討厭，都來自相同的內在陰影投射！透過身體覺察真實面對自我、消融心中抗拒

小時候的感受到來自父母的嫌棄，...

《4號花晶身心覺察療癒教學－「中」：心靈對應說明》

《4號花晶》 Colour E...

完美主義是陷阱！無止盡的追逐完美其實就是不斷追求被愛的條件

我們想成為想像中更好的自己，相...

到底什麼是「覺察」？

覺察意味著『自我負責』，覺察會...

《4號花晶身心覺察療癒教學－「下」：詳細使用說明》

《4號花晶》 Colour E...

本然的完整才能成就完美

人們在無意識地追尋那個「不存在...

《 成人自我 vs. 內在自我 》

我們（孩子）對神（父母）都有最...

《5號花晶身心覺察療癒教學－「上」：身體對應說明》

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真正的學習：學過不代表學會

在學習的過程中，我們很常發生將...

《5號花晶身心覺察療癒教學－「中」：心靈對應說明》

《5號花晶》 Colour E...

想要專業出師或助人為師？​ 那就別成為身心靈界的馬戲團雜耍演員

昨天一位頗知名的身心靈老師​很...

《5號花晶身心覺察療癒教學－「下」：詳細使用說明》

接續上篇：《5號花晶身心覺察療...