《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書 》【線上讀書會課程】Part 3

今天是最後一場《 全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書 》【線上讀書會課程】Part 3~~~非常非常圓滿完結

文末有來自各國的學員讀者療癒師們真實精彩分享
我們每一場的讀書會課程,完全是比照工作坊的品質在進行,純粹是為支持還沒能親入正式課程但願深入學習的讀者夥伴們,正確了解「什麼是身體」、真實明白「什麼是覺察」、更能體會「什麼是療癒」,在讀書會課後持續實踐、親身收獲生命轉化的奇蹟!

第一場讀書會課程是詳解身體的真相,讓所有人比看書自學更能正確了解身體、覺察身體、療癒身體,也更明白身體覺察之於自我療癒與生命轉化的絕對單純性:
https://www.facebook.com/100044311005449/posts/324732975680400/

第二場讀書會課程是以身體詳解所有人生關係,利用【與伴侶的關係、與金錢的關係、與孩子的關係、與神性的關係】,一一深入【身體就是潛意識、身體就是內在小孩、身體就是命運系統】,讓人真正實質明白《身心覺察→自我療癒→生命轉化→改寫命運》的絕對性,使人發自內心且心甘情願的好好落實身體覺察:
https://www.facebook.com/100044311005449/posts/328759478611083/

今天是第三場也是最後一場讀書會課程,我前半場重溫複習第一場與第二場的內容,後半場開放所有願意大方提問個人問題的讀者夥伴們打開麥克風,而我邀請不同學院的身心覺察療癒們輪流分享、一一釋疑!她們每一個人的覺察品質、療癒的力量,都超越一般坊間的收費療癒師。

各國華語讀者們及學院療癒師群的現場問答非常精彩,很多讀者真心敞開個人提問,療癒師們也非常真誠的回應引導,大家不分國界、無分你我的深度交流。

我在此真的特別感謝學院的覺察療癒師們:
他們全是自費上課、連續複訓,親歷剝皮拆骨的深度覺察、收獲脫胎換骨的生命轉化,然後再無私無償的貢獻自己的時間,陪伴不同課程的新生學員、包括這三場的讀者夥伴們的學習成長!他們沒有利益,沒有私心,就只是想將個人的生命成長,提升到能去利益他人的生命!

沒有這些真心給愛的夥伴,新生們及讀者們不可能無限收獲;沒有如此敞開學習的讀者們,我們的讀書會課程不可能圓滿!

我再次感恩感謝所有參加的每一個人!

⭐️《全方位身心覺察自我療癒全書》【線上讀書會課程】圓滿結束。

⭐️願我們一起落實覺察、散播療癒、轉化生命:實現《以生命影響生命》。

⭐️歡迎報名更完整全面的《全方位身心覺察轉化生命療癒師》【線上深度培訓課程】

⭐️以下截取二則讀者提問與療癒師回應
太多精彩內容與深度問答
要讓讀者與療癒師們留言個人真實分享
否則我全打出來又會變成一本書

1️⃣讀者提問:
『為了無條件的接納孩子,接觸很多心理學與身心靈療癒,卻在看到《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》後,從停止呼吸的身心症狀覺察到第四脈輪的課題,也非常認同書中所寫的身心對應,那過去的學習與改變,其實是頭腦的自我欺騙嗎?』

✅學院療癒師答:
『呼吸對應到無條件的允許與接納,當我們身為人母有很多制約,都是內在小孩將自己對父母要不到的失落,無形中轉移到為人父母的自我身分上,我們會希望活出頭腦認為「應該」的樣子,於是會希望為人母的自己要用特定方式去愛孩子、接受孩子,如果做不到就會批判自責,如同潛意識內在小孩對同樣做不到的父母批判指責,但我們內心不敢承認「身為孩子卻得不到想要的愛」的羞愧感,也不敢允許「身為父母卻給不出想給的愛」的羞愧感,便會以為是自己還不夠愛孩子,其實是我們將內在小孩與父母尚未化解的部分投射到親子關係中。

延伸分享:
《「媽媽應該要有母愛」是集體人類謊言》

可以深入自己對孩子的愛的標準,有多少是來自真正的愛?又有多少是與愛無關?裡面有多少是內在小孩在潛意識中藉母親的角色向原生家庭證明自己?對給不出「應該的母愛」或做不到「應該的自己」時又有多少羞愧與自責?

以上是第四脈輪呼吸問題的根源,每天持續落實身體覺察,將能深入上述所有核心,也將超脫母親身分與親子關係的療癒。』

2️⃣讀者提問:
『在做身體覺察時,從個人釋放的憤怒,發現是父親個人的憤怒能量,該怎麼辦?』

✅現場回應:
『不怎麼辦,繼續做身體覺察,因為身體包含所有的身心印記,包括所有家族成員與父母的內在小孩,所以我們透過身體憤怒印記的釋放,也同時是療癒父母的憤怒印記,所以妳會感知到父親的能量狀態,說明妳在自我療癒的同時,一併療癒了父親的內在小孩,即便他不知道、他不需要知道,而這會淡化妳家族中關於錯誤對待或使用憤怒的創傷印記,也會淡化妳父親內在小孩的創傷,更會轉化妳與他之間的關係。

我有時會分享學員們在課程中或自作身體覺察時,發生穿越時空的印記釋放,有些是家族族輩的,有些是個人累世的,但千萬不要誤會,不是說必須如此才叫有效的身心覺察!

我截取這些超越時空的學員分享,只是為了證明身體印記的全面性,也證明身心覺察的療癒轉化的全面性:我們真的不需去追溯哪一個前世,也根本不需連結哪一個特定祖先,更不需要將父母、伴侶、親子、金錢分開作療癒,所有的一切都在你的身體中,透過身體就是解鎖一切的鑰匙。』

⭐️⭐️以下截取讀者與療癒師們真實分享⭐️⭐️

1️⃣學員真實分享:
『2021/05/29第三場讀書會心得
遙想去年的現在是我過得最痛苦的時候,當時的我受困在算命師悲慘的預言裡,我雖然沒有上過什麼身心療癒課但相關的書籍影片也接觸不少,我看這些不求什麼,我只想破除他們說的業力、命運輪迴。

這些心理/靈性知識的確也帶給我改變,但始終未能「持續」。我好像每天都在期待可以看到宇宙的sign,一個期待接一個期待,只能看到有些好事的發生,但內在仍未真正平靜,不安全感還總是吞沒我。

沒想到在我跟宇宙許了一個史上最終極的願望「請宇宙讓我看到一篇能改變我接下來這輩子命運的文章」後,我就看到采榛老師的課程,並報名上課一路到今天的讀書會,剛好半年的時間,我的人生向上翻閱了千百階。

當時我光是看采榛老師的臉書文章就淚流滿面而且在上課前生命信念就已經開始有轉化,我不敢想像如果當時這本書已出版,我會不會直接飛躍到直奔外太空?

讀書會超越了照本宣科的導讀方式,而是讓每一個身體知識都能與我們的內在創傷信念環環相扣,帶領著我們看到生命的真相,樸實無華,直擊生命的本質———我們的身體。

老師現場開放call in 問答的刺激度,就很像古早時廣播電台開放告白點歌那樣令我雀躍。因為每個問題必是我生命中有的面向或是我沒覺察到的,甚至是我在經歷的,而我非常期待每一個問答帶給我的驚喜。

其中,夥伴提問的「最近常有莫名的憤怒,會因此而覺得煩躁,所以就會想用睡覺來解決。」和我工作狀態有高度關聯,雖然我的憤怒來源很清晰,但看到了這些原因後內在狀態居然還是煩躁,而且回到家後的確非常累,經常看著手機就睡著。

透過了老師課中的提醒才知道這是自己過去強迫運用理性來處事,而現在是因為身體印記的流動與潛意識的運作才會睡著。現在我更多的是需要允許自己有憤怒煩燥的面向,但用更陰性的能量來回應外界,而非過去的硬碰硬。

這真的是以讀書會之名,行工作坊正式課程之實的一場課啊!

如果歌手界大家都說只有蔡依林能超越蔡依林,那麼我覺得身心靈界只有趙采榛能超越趙采榛了!

因為光是一場讀書會就能這麼創新、帶給我們這麼多驚喜,再引導我們到另一個生命層次!更別說正式課程中,老師那不斷優化、精進的課程內容了!

在身體覺察的路上,也許會起起落落,也許內在小朋友會有很多問號,此時不用跟著周杰倫唱得去聽媽媽的話,只需要回到當下去聽身體的話。

聽身體的話,別讓祂受傷
來好好覺察,才能保護祂
傻傻的做呀,轉化會發芽
宇宙的魔法,溫暖中慈祥
僅獻給願持續不墜傻傻的做身體覺察的你我
謝謝老師
謝謝各位夥伴
謝謝宇宙
無限感恩』

2️⃣學員真實分享:
這3場讀書會我都從頭到尾的參加,這肯定是身體的決定,不是我頭腦的判斷!!感謝自己的選擇和堅持~

因為雖然只是讀書會(不只是讀書會),但卻著實讓我看見一直以來我最大的卡~~就是不願碰觸身體!!!

運用花晶等工具許久了,看過、上過采榛老師的文章、課程和複訓也有多次了~

但每每上課有感,回家就是無感,在群組中看到同學們霹靂趴啦就是一堆身體訊息和潛藏的故事,但我告訴自己就是無感~甚而抗拒看到這些分享~

更甚地開始有了~身體覺察怎會變成公式?~的批判!!但不知怎地,我就是還乖乖地花12小時從頭到尾地在讀書會中,聽著所有的發生…。

第1場,那些曾經聽過的話,怎麼好像體會不太一樣了?!

在第2場,著實感受到菁瑤療癒師的真~
她那真誠地分享(她驚人的進步是我目睹的),戳破了我頭腦長久以來自以為聰明的假,終於不得不承認,所有的理由、說法、藉口背後就只是:我就是不願意觸摸我的身體!!我就是覺得摸了又沒感覺、浪費時間是無用功!!

雖好像只是如此而已~~但這著實是我在身心靈學習路上最大的無明!!學再多、懂再多,就絕對不是也不要從身體入~

讀書會真的不只是讀書會,儘管采榛老師的話,我都聽過,並也整理了很漂亮的筆記,但是不知怎地,聽完這3場,
我對這些語言、概念的理解,似乎不再是「知識」,而是想要去品嘗、體驗的「證明」,用生命去驗證的「真實」…。

謝謝采榛老師菁瑤療癒師和會中的療癒師、同學們,三場下來的激盪,千言萬語,只有化成實際行動~~傻傻持續不墜的做~
方能不負這充滿真與愛的共振能量療癒場。

3️⃣讀者真實分享:
『以前在覺察自己這一塊懵懵懂懂,知道要怎麼做,卻又覺得沒有什麼變化,直到參加了這三場的線上讀書會,透過老師不斷的提醒「持續不墜,傻傻的做」,對!就是自己不夠傻,容易被頭腦所騙,騙到現在自己的身體都出現了狀況還不自覺,在課程最後覺察那一段,老師引導放在第二脈輪回想母親那段,我淚流不止,而且還不斷乾嘔,連老師之後說了什麼話我都不太清楚,情緒比較平復之後有發覺自己的心輪和喉輪的人部分有輕鬆的感覺。

現在開始把自己當成傻瓜,一步步的觀察身體進而能覺察身體

感謝所有的一切❤️

4️⃣療癒師真實分享:
『讀書會不只是讀書會,這簡直是工作坊啦!感恩恩師為了讓更多人能用如此簡單的方法—「靠近身體,改變命運」,讓這些有願心的夥伴們,一同凝聚集體意識,共振不斷,讓生命激盪更多愛的火花。

因為恩師無私的分享,夥伴無私地真誠的貢獻自己(提問及回答),我們都創造非常完整且圓滿的線上互動。

感恩無限,曾經,我是因為感到「痛苦」而進入身心覺察,現在雖然對外境的投射依然存在,但是我已經不是原來的我,落實恩師不斷說的8字箴言:「持續不墜,傻傻地做」➡️持續觸碰身體,每日15分鐘不間斷,➡️不和身體計較,做就對了!搭配呼吸調整,如此而已。

看見➡️承認➡️行動。
做一個願意「自我負責」之人,不單單只是做身體觀察,而是從中比對身心覺察解析,不管如何,接納陪伴「任何」情緒的自己,好壞善惡,憤怒喜悅…..只要是我,都一一認領回來。

身體沒有故事,頭腦才有故事啊!覺察療癒會發生,要基於自我負責之上,身體覺察越做不好,越要好好練習,養成習慣(每日15分),也才能打破慣性!

今天課中也再度複習父母,親子,金錢….等關係如果無法做不進去覺察,那就是再度「回到身體」,一定就是身體覺察沒有好好做進去(再度筆記)。

也感謝老師讓療癒師夥伴,能夠實體跟讀者進行問與答的線上療癒互動,讓我們能分享自身的經驗,在在證明了療癒師人人都可以做,只要你有願心,想為自己的生命負起責任,真的非常歡迎大家一起加入生命療癒師的行列!❤️❤️❤️謝謝恩師~謝謝夥伴~謝謝一起共枕的大家。

愛,無限。生命因為有你,療癒轉化,無限形式發生啊!』

5️⃣讀者真實分享:
『感謝老師的引導與祝福,大家的共振,有著大家一起同行往前比自己關起門來看書、聽直播,感受到更深更寬廣的療癒,課程最後老師的話語引導讓我淚流不止~~~~ 課程結束到現在,我還在哭,還在梳理自己當中,一種好像自己的祕密被窺見無所遁形。

老師在課程中提到”覺察是全面向,不可能只做單一脈輪不往上” ……”所有關係的卡住,都是身體覺察做不夠”…”選擇性接受不可能做出覺察” ……我承認我卡關了……我選擇性地只想療癒自己與孩子的相處品質,選擇性的把父親和伴侶關係跳開。

從小我是一個很多愁善感的孩子,在爺爺奶奶家長大,我們家有4個小孩,我是家中排行第2,很久很久才見爸爸媽媽 一次。

認真想回想記憶中的媽媽是辛苦的,她努力的透支自己照顧整個家庭,童年時期,我不只一次想死去,偶爾還會感覺到15F的高樓微風吹拂臉龐的感覺, 每次做第一脈輪,右腿特別的沉重,回想起跟父親有關的一切,感受到的都是又深又厚重的痛,我不懂為什麼他不愛我,為什麼他厭惡我,即便我假裝乖巧也不能讓他開心,為什麼我從來沒有體會過父愛是什麼,爸爸在我的生命中,永遠都是缺席,沒有互動,停留在我的腦海,只有他暴怒的情緒,他開口對我說的一切都讓我好受傷。

當我的孩子確診自閉症時,我回到家中, 他會對我說你是不是又回來要錢了?你的小孩比一台好車還不如,花那麼多錢,性能也不好,我知道爸爸生病了,他也活得好辛苦,他有內心的苦對旁人說不出來。

我可以理解父親不是故意的,也許他也曾想要好好的愛自己的孩子,與父親的疏離,我一直以為沒有關係…這10幾年我每一次回家,我都先武裝好自己,關上耳朵,關上我的心, 我認為我不需要他的愛,於是…………在每一段關係中,我總是想從對方身上找尋我失落的父愛,期待對方愛我、關心我、陪伴我、支持我 ,當對方活出了父親的模樣,我又驚恐地想逃離,小時候所有的失落都讓我轉移到伴侶身上。

一開始我會積極的想討好伴侶,當他沒有辦法給我想要的陪伴與關愛,我就會在內心跟他畫出一條距離,日積月累,到最後只要跟伴侶有關的一切我都討厭,內心極度的厭惡他,討厭他的固執,現在的我明白,外在世界,真的沒有別人,只有自己,所有的一切都是我們自導自演的內在信念顯化,對於這樣的卡關,我並不想積極的作為,我只想簡單地回到身體,聽聽它想對我說些什麼,想哭就哭,做什麼都可以,陪伴自己,好好呼吸,謝謝今天提問的朋友的與學院覺察療癒師的回應,每一個提問都幫助了我生命的轉化,我愛你們喔~~~~

感謝Lisa療癒師,謝謝我的姐姐,因為她,我才有機緣認識老師、認識大家.,覺察的過程真的都會起起伏伏,期待我們都在一片片拼湊回自己的過程中,看見比以前更加完整的自己』

6️⃣馬來讀者真實分享:
『今天的線上讀書會終於圓滿結束了。這三場的讀書會,收穫滿滿。原來療愈不能略過身體,很多時候我們知道要覺察身體,但是卻不知如何開始,要注意什麼?這三場讀書會讓我瞭解到如何進行身體覺察,也瞭解到內在小孩都顯化在我們的伴侶,孩子及所有的關係之中。當覺察第2脈輪與母親的關係時,眼淚都會不知不覺的流下來。

我沒有阻止,就是讓情緒流動。當我開始和自己身體連結時,才發覺我有太多的兒時印記和被創傷需要被療愈。很感恩自己有機會參與這場讀書會。身心療愈這本書可以讓我慢慢的與自己連接。

瞭解如何做覺察,如何的看到身體的印記以及如何的去陪伴。感恩采榛老師,感恩所有出席的朋友,這集體的能量場共振真的好棒。』

7️⃣讀者真實分享:
『今天最後閉上眼睛覺察的最後環節,想到母親就想哭,老師對我們的祝福讓我很感動淚流不止。

媽媽,對不起!我以前很討厭媽媽很兇跟阿嬤一樣,說話很刺,又不懂我,種種批判,雖然知道媽媽辛苦,但是又很氣她不懂我,覺得她不愛我,做什麼都不對。

覺得自己沒有存在價值,直到我大學離開父母,漸漸覺得她們是愛我的,但還是覺得自己缺愛,伴侶也都忽略我不重視我,搞曖昧,不體貼,不溫柔⋯。

自怨自憐,覺得自己好孤獨的印記一直加深,很聽話很乖啊,怎麼還是得不到我想要的愛呢?一直覺得自己在漂泊,很孤獨,注定孤獨,沒有人懂⋯衍生出沒關係痛苦都我來擔就好,你們快樂就好的信念⋯不表達自己意見,雖然心生不滿,常常生悶氣⋯對別人生氣也對自己生氣。

身體一堆毛病,都不嚴重,看醫生也都說沒問題,但很困擾我,以前不喜歡上學用各種理由不去學校,因為我非常在意別人怎麼評價我這個人!

國小:就常常頭痛,拉肚子脹氣,胃痛皮膚病,⋯國中過敏,頭痛,經痛,皮膚病,腳踝常扭到⋯。

高中:頭痛,過敏,胃痛,常常扭到腳,腸躁症⋯。

大學:頭痛頻繁,經痛,胃痛,腦神經衰弱,過敏,皮膚病變嚴重,從異位性皮膚病又多出乾癬(自體免疫系統互相攻擊)。也從五塊硬幣大小蔓延整個脖子,更自卑憤怒,深信自己不夠好所以被懲罰⋯⋯一直以來呼吸很淺,有時會無意識憋氣,希望自己消失,覺得自己不配得,因為我不夠好。

出社會更嚴重⋯⋯吞忍的情緒,會無限乘以N次方,身體處於發炎狀態,毒素都排不掉,就生病。

人我邊界失衡,皮膚就出問題⋯這個一篇文章真的說不完

但感恩老師出現在我生命,讓我明白身體覺察是進入靈性的關鍵鑰匙,讓我不再追逐靈性,幾乎不再恐懼滿滿,我可以看著別人眼睛說話,不會一直摸鼻子或摸頭髮、抓衣角⋯敢真誠地表達自己。

雖然偶爾還是會有一點恐懼,但我相信持續不墜傻傻地做,終究能穿越的⋯

謝謝各位學員參與,謝謝所有療癒師,還有老師的』

8️⃣療癒師真實分享:
『2021.5.28 第三場讀書會心得
累積了前二埸極高揚的集體意識,最終場的讀書會也是高度凝聚著彼此相連的意念。

可以切實感受到每一位讀者都擁有渴望轉化的願心和行動力,也就是這份珍貴的願力使我們能夠三個午后時光能不分國界的在線上相遇、共振。

透過今天的重點複習與當場老師的覺察帶領,對於伴侶、金錢、親子關係、內在小孩、靈性各大領域的根源全都回歸到自己/內在小孩/愛的關係。

在覺察過程中再一次的「看見」或看見自己在某些記憶和面向中仍然的「看不見/不願看見」。

采榛老師深入淺出的從第一堂課的:「看見身體的慣性」到第二堂課的:「看見了,然後呢?接納→行動(身體覺察)」到今天第三堂的:「看見慣性→完全接納→自我寬恕、臣服→覺察慣性背後根源→改變宿命」的層層解析、在每次的讀書會都漸漸加深、加廣又搭配用充滿幽默感的舉例和說明,真的令人難忘又讚嘆!!

感謝今天老師给我機會重新梳理自己過去的第四脈輪覺察脈絡,我在當下深深對生命的慈悲、對宇宙的安排感動。所有當時黑暗的痛苦的泥沼,在一邊身心覺察一邊好不容易掙扎著爬出來的歷程,居然可以成為幫助別人生命轉化的資糧。我深深臣服於生命的安排、大我慈悲。

「相信一切是最好的安排」這句名言可以重新解讀為:相信靠近身體是一切最好的安排,我相信身體可以帶領我穿越生命的課題!

更非常感謝今天所有勇敢提問的讀者們和超有愛的療癒師團隊,我今天感受到:每個人努力蛻變vs努力幫助蛻變的互助力量,也是推動所有有願心者大步往前的力量,也將會是推動全球人類集體意識掦升的力量。感謝所有願意直面生命,勇敢不逃避的拿回自己的責任的每一位勇敢的生命戰士。

最後以腦中突然浮現的二句靈感獻給各位勇者:

「我們唯一的敵人是自己,我們唯一的朋友也是自己。」

獻上無限的愛與祝福,願大家的豐盛、轉化、勇氣遠遠大於我❤

9️⃣讀者真實分享:
『先感謝采榛老師舉辦這次練續三週共12小時的線上讀書會,真的很超值!

這次能參與這個讀書會我要特別感謝我的好友也是療癒師-菁瑤 鰩獸骨 Yao-sogood ,她一直鼓勵我們學習老師的身體自我療癒課程,也一直無私地分享她療癒轉化的過程,鼓勵我更誠實勇敢地面對我生活中的情緒情感難處,謝謝她持續的支持,讓我進一步踏進這場讀書會!

透過這三場讀書會讓我在對父母,伴侶,孩子的關係都有新的轉變,最特別的是伴侶,他在第二場讀書會跟著旁邊聽課,閱讀書籍,身體居然產生劇烈的疼痛,他連結到跟原生家庭父母的關係,隔一天,居然就發高燒了!

他因為身體的劇痛和發燒症狀,雖然我覺得是好轉反應,但他還是嚇得趕快去醫院檢查,因為疫情的關係強制快篩,結果隔天就退燒了,身體也不痛了!

這次透過身體療癒,透過菁瑤療癒師的引導,我可以看到父母對我們的愛(其實以前也知道,但還是會生氣又難過),我感覺安心且平靜,可以好好地跟他們對話,跟他們道歉,跟他們謝謝…..這是我覺得很棒的轉化。』

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