以下順勢轉為文字分享～供大家作自我覺察
⭐️《 暴飲暴食、嘴饞＝內在對母愛的飢餓 》
很多人都有這個困擾（暴食、嘴饞）
一般正常的【生理性飢餓】是在上腹部（第三脈輪＝消化系統）
然而【暴飲暴食、吃了還想再吃、明明不餓卻一直嘴饞】的狀態
這是屬於【心理性飢餓】
它發生在《 下腹部＝第二脈輪＝對母愛的長期失落 》
每人出生前都和母親經歷過「與神合一」般的《一體境界》
因此母親在每位孩子的潛意識中就是物質世界的神
當時母親是以《第二脈輪：肚臍》
輸送她的《生理性養分＝內在生命力＝母愛》給我們
我們也是以《第二脈輪：臍帶》去接收母親這份生命滋養
然而出生時我們又體驗到【與神分裂】的【第一道傷痛】
這時母親改以《第四脈輪：愛的容器＝乳房》灌溉《母乳＝物質性母愛》給我們
我們也改以《第五脈輪：口腔》去接收這份生命滋養
以上所有一切過程，我們的頭腦沒有記憶
（即便有，頭腦記憶既不完整也不可靠）
但是身體（潛意識）都如實紀錄著（包含累世／祖輩）
因此我們在往後的人生中
只要感覺到【自己缺愛了】
就會從這份《身體的記憶》
由《下腹部＝第二脈輪》發出【心理性飢餓】！
因那是我們在生命初始接收《生命之神＝母親》的愛（臍帶輸送養分）的源頭
然後再【無法自制】的以《第五脈輪：口腔》進食填補自己
因那是我們初出生後接收《生命之神＝母親》以《第四脈輪：愛的容器＝乳房》灌溉《母乳＝物質性母愛》的接收入口
（如前所述的過程）
因此很多人都有的【暴飲暴食、嘴饞】的狀態
背後埋藏著內在孩子對母愛失落傷痛的吶喊
有些人若以「忍耐、忌口」去戒斷「暴飲暴食、嘴饞」的外在狀態
⭐️通常結果有二：
✅ 1 隨之而來【更兇猛、更飢餓的心理性飢渴】
不斷在「暴躁、自我憤怒、自我怨恨」中以【失敗收場】（更失控的暴飲暴食）
過後的內在狀態都是【極度低落、自我鄙視、自我羞辱與嚴重批判】
這通常和現實母親（童年時期）
所給予的傷痛感有極高的相似（兒時創傷的複製貼上）
✅ 而《 食 色 性 也 》（兩者皆是生命的延續）
對性的流動也會有相同的狀態：
【對性既渴望又不敢承認→批判自己的慾求→再對「慾求不滿」的自己憤怒】
✅ 內在面對「母親／愛」有著「慾求不滿」的羞憤：「生殖／婦科／泌尿系統」很容易發炎。
2 ：也有人是能以 “意志力” 強忍這份「心理性飢餓」
但這也代表【徹底拒絕承認（切斷）自己對愛的渴望】
因此反映在外的關係模式
通常是【過度自我保護的疏離／不敢真實坦露自己／害怕真正的親密靠近】
✅ 而《 食 色 性 也 》（兩者皆是生命的延續）
在親密關係中會主動創造隔闔
以否定自己對愛的需求
對性的流動常會是「疏離／封閉／抗拒
✅也因為徹底否定對愛的渴求
易產生冰凍疏離：
婦科系統易寒冷、易有血塊肌瘤內膜增生或異位的發生。
⭐️ 《 失眠問題＝逃避生命真相 》
很多人都有失眠的問題
這與《 第六脈輪：神經系統／智慧之眼 》有關
而《 第六脈輪 》的「靈性對應」是《智慧之眼：看見生命真相》
每一個脈輪的身體部位都有身心靈對應
每個身心靈對應都有最高平衝與兩極失衡
每個失衡的背後又有特定的兒時創傷凍結、潛意識信念、原生家庭父母模式⋯⋯
以上在療癒師培訓課程第一階段都有詳細完整的覺察療癒教學
很多人對第六脈輪的兩眉之間（ 第三隻眼 ）都有很大的誤解
誤以為那是【可看見某些靈體】或【可與某某靈溝通】的管道
事實上《第六脈輪》是一個【超越肉眼】
讓我們【看向內在自我真相】的《智慧之眼》
而它同時也對應【身體：神經系統】
當我們的意識層次因為尚未化解的過往創傷（兒時創傷凍結）
而仍然陷落【內在小孩的求生模式】時
各大的精微腺體系統就會不斷兩極波盪
其中神經系統（交感神經／副交感神經）的失衡
會直接影響腎上腺素（戰鬥／逃跑）的失衡
這樣的生理狀態我們的表意識不斷進入【焦慮、不安、求生存】的模式
其結果之一就是【失眠／各種睡眠不良】的問題
那麼，為何【失眠問題】與【逃避生命真相】有關呢？
因為《真正左右人生》的是【潛意識】而非【頭腦表意識】
才會一直說：
「無法覺察身體的人，沒有改寫命運的能力」
而【真正的深度睡眠】
是讓我們每人得以【放掉頭腦表意識（謊言）】
進入到【深層潛意識（真相）】的時刻
因此若有人發生【失眠、睡眠困難、自主睡眠品質不佳】
都直接說明內在心靈《 極度抗拒進入潛意識的生命真相 》
寧可透支身心能量去《 抓取頭腦表意識的幻象世界 》
⭐️ 通常有睡眠問題（難入睡／失眠）的人：
平常極度無法信任直覺
無關有沒有直覺這回事
而是不願信任頭腦（小我）以外的生命（大我）帶領
過度沉迷物質世界的抓取
執著各種競爭／追求／成敗得失
只為證明「從不存在」的「虛幻自我」的「存在」
難以突破自我慣性、活出更大的生命本質
通常不願選擇「幻象」以外的可能性
因為這需要先承認【自己過去執著的是假的／虛的／不實的】
而這會直接考驗每人面對潛意識真相的勇氣（罪疚感）
⭐️ 《 真正的覺察療癒：必須認領各種破碎失衡的自己 》
有時我們的物質人生之所以發生問題（讓人不快樂甚至痛苦的情境）
是因為我們內在的部分心智停留在【受傷的孩童意識＝內在小孩】
試想我們帶著受傷孩童的心智進行工作，會在工作上遭遇怎樣的結果？
我們若帶著受傷孩童的心智去經營婚姻，又會創造怎樣的伴侶關係？
當我們帶著受傷孩童的心智去創造金錢，又會導致怎樣的金錢狀態？
而我們心智年齡又何會停留在孩童階段？
因為「內在創傷」
【凡創傷就必凍結】
只有「創傷痛苦」才會讓內在「寧願逃避、壓抑」形成【不流動的凍結】
「凍結」意味著「停滯」
也就是「反覆循環＝輪迴」
這是為何【兒時創傷】百分之百會在【往後人生】被【複製貼上】
並會【傳承給下一代】形成【宿命的重播】
真正的療癒是在幫助內在被凍結的孩童意識成長
也就是《 撫養內在小孩長大 》
很多時候我們在學習的過程中
只因為 “頭腦知道” 要「放下過去、要和解、要寬恕」
才能「療癒自我、轉化重生、愛與被愛」
有時會還來不及真正進入內在孩子的真實感受
（憤怒、羞愧、恐懼、抗拒、批判、怨恨）
就不小心急著想要成為【可以寬恕／放下／已被療癒】的樣子！
所以我們有時曾經認為自己【這都已經陪伴過、釋放過、經驗過了⋯⋯】
但怎麼【還有傷、還會氣、還會痛呢⋯⋯？】
這時可反問自己：
『我們有意識的去陪伴自己、去經驗內在小孩的真實感受有幾次？』
『而我們無意識的拋棄自己、自我背叛又有幾次？』
前者或許有時間次數可循
後者可是超越了頭腦記憶
以上兩者稍微對比
就不難了解【為何已陪伴過經驗過了】！
卻【還在傷還在氣還在痛】呢？
而撫養內在小孩就如撫養真實孩子一樣是需要滴點累積的
這也是為何身體覺察是最不讓我們偏離的道路！
因它不是頭腦慣性可以介入的
也是一場讓我們遵循《 身 心 靈 》階梯的真實修行
⭐️ 以下截取部分學員導師問答分享：
✅ 療癒師 Eunice回覆：
『 以下分享采榛老師曾經針對【失眠 vs 不敢進入真相】的語音訊息
（ 特此感謝療癒師夥伴幫忙逐字稿輸出 ）
《 失眠 》
會失眠的人神經系統一定是緊繃的
神經系統的緊繃是來自於對生存的不安全感
說到生存恐懼我們會先想到的是第一脈輪
但第一脈輪跟頂輪是相通的
有生存恐懼的人
通常頂輪能量一定也是塞爆了
頂輪堵塞的狀態下
我們會不由自主的胡思亂想
而所有的思想會從防衛、攻擊開始
這部分是沒有辦法靠意志力控制的
因為主宰生存恐懼的腎上腺素主的就是戰與逃
對治失眠的另一支花晶是甜美夢境
然而甜美夢境真正的用意並不在於：
『我睡不著，所以它讓我睡著』
而是幫助我們深入看見【我，為什麼會睡不著？】
失眠的人，內在都有一個很大的真相
就是【我根本不想睡！】
而【我為什麼不想睡？】
因為【我太過於把物質世界當真！我的潛意識好害怕，當我進入睡眠時，表意識跟頭腦不再運作，我是否就要失去了世界？】
而甜美夢境這支花晶的頻率
是讓我們開始能心甘情願放掉物質世界的一切
進入到深層睡眠
因為以小我的概念來說
小我非常喜歡【弄假成真】
也就是所謂的【大千世界、顛倒夢想】
我們清醒的時候，其實才是在沈睡的
所以【萬一我睡著了，不就把弄假成真的一切給弄沒了嗎？】
真正的睡眠除了是身體能量的補充之外
更在於放掉頭腦表意識進入【假死狀態】
於是在深層睡眠當中
小我是完全無能為力的
失眠的人本身對物質世界就是更執著
失眠底層的意涵是【我真的不想睡、我不想放掉、我還想信以為真、我還不想醒來⋯⋯】
這部分不需要去批判自己
只要默默觀察小我的運作
溫柔慈悲的看著那個真相就可以了。』
新生提問：
『 我吃東西常胃脹卻忍不住一直塞
明明吃完飯胃脹
還是下意識很想拿零食吃和甜飲
當胃越來越漲悶、不舒服
我就更加想繼續塞！
我嘗試陪伴那個不適，去感受胃脹
就感到一股心酸，把傷心宣洩出來 』
采榛老師回覆：
『 我在課程第五單元中有提到【食色性也】（2-4脈輪連結）
《 每人出生前是以自己及母親2脈輪的肚臍接受母體營養＝母愛
出生後是以5脈輪口腔吸吮母親4脈輪的母乳＝物質性母愛 》
我在課程中也有說：
易暴飲暴食、忍不住嘴饞、吃了還想再吃⋯⋯
都是想利用脈輪5的口腔
以物質性食物填滿自己2脈輪的空虛（孩子對母愛的渴望）
若忍耐不這麼做通常會煩躁、發怒
這通常也是內在對母親的凍結感受
若失控的填塞自己
易感到羞愧、罪惡、自我批叛
這也同樣是對母親的深層傷痛
所以所謂滿足【口（5）腹（2）之慾】
是生理生存的需求（食物）
也是心理生存的需求（母愛）
建議再次重溫課程單元三及單元五重複作身心覺察』
新生提問：
『 老師我想請問
我近日似乎太過抓取憤怒的感覺
平時頭腦一直播放過往讓自己生氣的事
意識到的時候我提醒自己回到身體
可是我注意力一回到平常生活又開始抓取憤怒了
可能因為內心脆弱感浮現（被拋棄感，被背叛的恐懼）
而我以前一直抗拒自己的「軟弱/感性」
所以在承認心痛後，往往很想抓取憤怒
請問如何保持平衡呢？ 』
采榛老師回覆：
『 這有一個可能
是妳終於正視內在因否定切斷
而被無限擴張的情緒凍結
因為如果真的是『過度陷入理直氣壯的受害感事』是不會被察覺的
【陷入的人】內在根本沒有空間發現自己【正在陷入】（否則怎叫陷入呢）
『意識到的時候我提醒自己回到身體』
最好的連結是回到呼吸
關注妳的呼吸以及不要試圖讓當下情緒【因此平復】
這才是在舊有的情緒流動時陪伴它釋放
『我以前一直抗拒自己的「軟弱/感性」』
這大概是妳為何現在一直浮現【憤怒】
我在課程中有說到憤怒（硬、強、攻擊）只是外在表相的武裝
底下真實是弱、軟、恐懼的自己
妳這段時間逐漸視破以前武裝的外殻
開始來到面對內在的真相時
潛意識的求生機制也會同時啟動
讓妳在邊面對自己脆弱的內在孩子
邊又想武裝並對世界發動攻
這是一個過程，不算是陷入
真正的陷入是不會被覺知的
例如妳以前的憤怒攻擊，就比較會是陷入但不自知
以上看來都沒有問題
妳唯一不小心讓自己卡住的
是【覺得這樣的自己有問題】
於是【想要搞定這樣的自己】
所以妳說『請問如何保持平衡呢？ 』
在妳真正認領及陪伴自己的各種失衡前
我們先不用急著【找回平衡】
這個背後的真實意圖
其實是想離開此刻不願接受這樣的自己
真正難以面對的
不是妳所提問的【現在呈現出來的憤怒】
而是妳內在心靈很清楚的【底下被觸及到的脆弱（羞愧、恐懼、罪疚）的自己】
是後者才讓我們想逃離、想尋求方法【快點渡過它】
綜合以上：
妳的提問其實不是問題
妳沒有陷入，不用擔心
這甚至是一個必經過程
我在單元說過每人都是各種失衡都有
且每人在療癒的過程中
都必須親自經驗另一端的失衡
才會真正體會中間平衡
在這過程中妳所能給出自己實質的幫助（而非搞定或逃避）就是：每天落實身體覺察！
善用課程提供的能量工具（確保妳身心能量有足夠的支撐）
在妳有意識時關注呼吸
並仍然陪伴當下的情緒流動
允許那足以讓人四分五裂的情緒感受流經妳
這是我曾比喻的【內在生產】的過程
是療癒的關鍵、也是最不容易的 』
新生回覆：
『 謝謝老師解答！
真的是如此
我其實不是擔心自己過度生氣會怎樣
而是想證明全世界都欠了我
讓我可以沒有顧忌的宣洩憤怒及理直氣壯加害和報復
對於這個面向的自己
我感到恐懼及難以接受
難以直面、所以產生了頭腦包裝的擔心
再看一遍自己打的字也真的很難以面對
過去我知道自己有很深受害者情結
但都不會主動深入
現在上課透過學習
還有老師和前輩們指導
把自己赤裸裸寫出來
幫助自己看清、梳理出生命的真實狀況
這真的是一個需要持續練習的過程！』
采榛老師回覆：
『 有時我們在進入真正的覺察療癒時
往往會經驗到【過去不曾想像過的】
或【過去都已聽過知道但實質進入又是完全另一回事】的內在旅程
所以這個課程的設定不是單純「教授一個課」
而是創造一個自我練習及群體共學的機會
真正的覺察療癒
真的很難透過個體自學自修
或聽完一個課、學完一個系統就能夠參透的
每人的敞開程度都直接影響自己收獲的程度
所以在這裡的每一個人都很重要
可說是幫助彼此修行的生命伴侶！』
⭐️以上僅截取部分學員與導師們的問答分享【已完全刪除個人隱私及故事情節】
療癒師線上培訓課程的教學模式
就是為了打破時間與空間的限制
讓擁有學習意願的夥伴
都不再受到物質時空的限制
而既然定義為【培訓課程】
就不會「只是一般的學習課程」
我們規劃出的線上教學模式
強度、深度、療癒共振度
都能做到和現場課程無異
並且更能補足現場課程的不足
每一個環節都在針對學員的【自我培訓】
至於學員是否跟隨、遵循、落實
就要看每個人突破自我的願心了
這是所有課程及任何老師都無法介入的
唯一可以保證的是：
只要能夠保持空杯的心
對身體產生謙卑的敬意
腳踏實地練習課中所學
就足以累積改寫命運的能力
也會親自實證所有轉化過程
⭐️以上是《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》的內容。
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