暴飲暴食是內在對母愛的填補，失眠是小我對物質幻象的執著

⭐️《 暴飲暴食、嘴饞＝內在對母愛的飢餓 》

很多人都有這個困擾（暴食、嘴饞），一般正常的【生理性飢餓】是在上腹部（第三脈輪＝消化系統），

然而【暴飲暴食、吃了還想再吃、明明不餓卻一直嘴饞】的狀態，這是屬於【心理性飢餓】，它發生在《 下腹部＝第二脈輪＝對母愛的長期失落 》。

每人出生前都和母親經歷過「與神合一」般的《一體境界》，因此母親在每位孩子的潛意識中就是物質世界的神，當時母親是以《第二脈輪：肚臍》，輸送她的《生理性養分＝內在生命力＝母愛》給我們，我們也是以《第二脈輪：臍帶》去接收母親這份生命滋養，然而出生時我們又體驗到【與神分裂】的【第一道傷痛】，這時母親改以《第四脈輪：愛的容器＝乳房》灌溉《母乳＝物質性母愛》給我們，我們也改以《第五脈輪：口腔》去接收這份生命滋養。

以上所有一切過程，我們的頭腦沒有記憶（即便有，頭腦記憶既不完整也不可靠），但是身體（潛意識）都如實紀錄著（包含累世／祖輩），因此我們在往後的人生中只要感覺到【自己缺愛了】，就會從這份《身體的記憶》由《下腹部＝第二脈輪》發出【心理性飢餓】！

因那是我們在生命初始接收《生命之神＝母親》的愛（臍帶輸送養分）的源頭，然後再【無法自制】的以《第五脈輪：口腔》進食填補自己，因那是我們初出生後接收《生命之神＝母親》以《第四脈輪：愛的容器＝乳房》灌溉《母乳＝物質性母愛》的接收入口（如前所述的過程）

因此很多人都有的【暴飲暴食、嘴饞】的狀態，背後埋藏著內在孩子對母愛失落傷痛的吶喊，有些人若以「忍耐、忌口」去戒斷「暴飲暴食、嘴饞」的外在狀態。

⭐️通常結果有二：

1️⃣隨之而來【更兇猛、更飢餓的心理性飢渴】

不斷在「暴躁、自我憤怒、自我怨恨」中以【失敗收場】（更失控的暴飲暴食），過後的內在狀態都是【極度低落、自我鄙視、自我羞辱與嚴重批判】，這通常和現實母親（童年時期）所給予的傷痛感有極高的相似（兒時創傷的複製貼上）。

✅ 而《 食 色 性 也 》（兩者皆是生命的延續）

對性的流動也會有相同的狀態：【對性既渴望又不敢承認→批判自己的慾求→再對「慾求不滿」的自己憤怒】

✅ 內在面對「母親／愛」有著「慾求不滿」的羞憤：「生殖／婦科／泌尿系統」很容易發炎。

2️⃣也有人是能以 “意志力” 強忍這份「心理性飢餓」

但這也代表【徹底拒絕承認（切斷）自己對愛的渴望】，因此反映在外的關係模式通常是【過度自我保護的疏離／不敢真實坦露自己／害怕真正的親密靠近】

✅ 而《 食 色 性 也 》（兩者皆是生命的延續）

在親密關係中會主動創造隔闔以否定自己對愛的需求，對性的流動常會是「疏離／封閉／抗拒」，也因為徹底否定對愛的渴求易產生冰凍疏離：婦科系統易寒冷、易有血塊肌瘤內膜增生或異位的發生。

《 失眠問題＝逃避生命真相 》

很多人都有失眠的問題，這與《 第六脈輪：神經系統／智慧之眼 》有關，而《 第六脈輪 》的「靈性對應」是《智慧之眼：看見生命真相》。

每一個脈輪的身體部位都有身心靈對應，每個身心靈對應都有最高平衝與兩極失衡，每個失衡的背後又有特定的兒時創傷凍結、潛意識信念、原生家庭父母模式⋯⋯

以上在療癒師培訓課程第一階段都有詳細完整的覺察療癒教學。

很多人對第六脈輪的兩眉之間（ 第三隻眼 ）都有很大的誤解，誤以為那是【可看見某些靈體】或【可與某某靈溝通】的管道，事實上《第六脈輪》是一個【超越肉眼】讓我們【看向內在自我真相】的《智慧之眼》。而它同時也對應【身體：神經系統】，當我們的意識層次因為尚未化解的過往創傷（兒時創傷凍結），而仍然陷落【內在小孩的求生模式】時，各大的精微腺體系統就會不斷兩極波盪，其中神經系統（交感神經／副交感神經）的失衡，會直接影響腎上腺素（戰鬥／逃跑）的失衡，這樣的生理狀態我們的表意識不斷進入【焦慮、不安、求生存】的模式，其結果之一就是【失眠／各種睡眠不良】的問題。

那麼，為何【失眠問題】與【逃避生命真相】有關呢？因為《真正左右人生》的是【潛意識】而非【頭腦表意識】，才會一直說：「無法覺察身體的人，沒有改寫命運的能力」。

而【真正的深度睡眠】是讓我們每人得以【放掉頭腦表意識（謊言）】，進入到【深層潛意識（真相）】的時刻，因此若有人發生【失眠、睡眠困難、自主睡眠品質不佳】，都直接說明內在心靈《 極度抗拒進入潛意識的生命真相 》，寧可透支身心能量去《 抓取頭腦表意識的幻象世界 》

⭐️ 通常有睡眠問題（難入睡／失眠）的人：
平常極度無法信任直覺，無關有沒有直覺這回事，而是不願信任頭腦（小我）以外的生命（大我）帶領，過度沉迷物質世界的抓取，執著各種競爭／追求／成敗得失，只為證明「從不存在」的「虛幻自我」的「存在」，難以突破自我慣性、活出更大的生命本質，通常不願選擇「幻象」以外的可能性，因為這需要先承認【自己過去執著的是假的／虛的／不實的】，而這會直接考驗每人面對潛意識真相的勇氣（罪疚感）。

⭐️《 真正的覺察療癒：必須認領各種破碎失衡的自己 》

有時我們的物質人生之所以發生問題（讓人不快樂甚至痛苦的情境），是因為我們內在的部分心智停留在【受傷的孩童意識＝內在小孩】

試想我們帶著受傷孩童的心智進行工作，會在工作上遭遇怎樣的結果？
我們若帶著受傷孩童的心智去經營婚姻，又會創造怎樣的伴侶關係？
當我們帶著受傷孩童的心智去創造金錢，又會導致怎樣的金錢狀態？
而我們心智年齡又何會停留在孩童階段？

⭐️因為「內在創傷」，【凡創傷就必凍結】⭐️

只有「創傷痛苦」才會讓內在「寧願逃避、壓抑」形成【不流動的凍結】，「凍結」意味著「停滯」，也就是「反覆循環＝輪迴」，這是為何【兒時創傷】百分之百會在【往後人生】被【複製貼上】，並會【傳承給下一代】形成【宿命的重播】。

真正的療癒是在幫助內在被凍結的孩童意識成長，也就是《 撫養內在小孩長大 》，很多時候我們在學習的過程中只因為 “頭腦知道”  要「放下過去、要和解、要寬恕」，才能「療癒自我、轉化重生、愛與被愛」，有時會還來不及真正進入內在孩子的真實感受（憤怒、羞愧、恐懼、抗拒、批判、怨恨），就不小心急著想要成為【可以寬恕／放下／已被療癒】的樣子！

所以我們有時曾經認為自己【這都已經陪伴過、釋放過、經驗過了⋯⋯】，但怎麼【還有傷、還會氣、還會痛呢⋯⋯？】

這時可反問自己：
『我們有意識的去陪伴自己、去經驗內在小孩的真實感受有幾次？』
『而我們無意識的拋棄自己、自我背叛又有幾次？』

前者或許有時間次數可循，後者可是超越了頭腦記憶

以上兩者稍微對比就不難了解【為何已陪伴過經驗過了】！卻【還在傷還在氣還在痛】呢？而撫養內在小孩就如撫養真實孩子一樣是需要滴點累積的，這也是為何身體覺察是最不讓我們偏離的道路！因它不是頭腦慣性可以介入的，也是一場讓我們遵循《 身 心 靈 》階梯的真實修行。

⭐️ 以下截取部分學員導師問答分享：

✅ 療癒師 Eunice回覆：
『 以下分享采榛老師曾經針對【失眠 vs 不敢進入真相】的語音訊息
（ 特此感謝療癒師夥伴幫忙逐字稿輸出 ）

《 失眠 》
會失眠的人神經系統一定是緊繃的，神經系統的緊繃是來自於對生存的不安全感。

說到生存恐懼我們會先想到的是第一脈輪，但第一脈輪跟頂輪是相通的，有生存恐懼的人通常頂輪能量一定也是塞爆了，頂輪堵塞的狀態下，我們會不由自主的胡思亂想，而所有的思想會從防衛、攻擊開始，這部分是沒有辦法靠意志力控制的，因為主宰生存恐懼的腎上腺素主的就是戰與逃。

對治失眠的另一支花晶是甜美夢境，然而甜美夢境真正的用意並不在於：『我睡不著，所以它讓我睡著』，而是幫助我們深入看見【我，為什麼會睡不著？】。

失眠的人，內在都有一個很大的真相，就是【我根本不想睡！】，而【我為什麼不想睡？】，因為【我太過於把物質世界當真！我的潛意識好害怕，當我進入睡眠時，表意識跟頭腦不再運作，我是否就要失去了世界？】。

而甜美夢境這支花晶的頻率，是讓我們開始能心甘情願放掉物質世界的一切進入到深層睡眠，因為以小我的概念來說，小我非常喜歡【弄假成真】，也就是所謂的【大千世界、顛倒夢想】，我們清醒的時候，其實才是在沈睡的，所以【萬一我睡著了，不就把弄假成真的一切給弄沒了嗎？】。

真正的睡眠除了是身體能量的補充之外，更在於放掉頭腦表意識進入【假死狀態】，於是在深層睡眠當中，小我是完全無能為力的，失眠的人本身對物質世界就是更執著，失眠底層的意涵是【我真的不想睡、我不想放掉、我還想信以為真、我還不想醒來⋯⋯】。

這部分不需要去批判自己，只要默默觀察小我的運作，溫柔慈悲的看著那個真相就可以了。』

新生提問：
『 我吃東西常胃脹卻忍不住一直塞，明明吃完飯胃脹，還是下意識很想拿零食吃和甜飲，當胃越來越漲悶、不舒服，我就更加想繼續塞！我嘗試陪伴那個不適，去感受胃脹，就感到一股心酸，把傷心宣洩出來 』

采榛老師回覆：
『 我在課程第五單元中有提到【食色性也】（2-4脈輪連結）

《 每人出生前是以自己及母親2脈輪的肚臍接受母體營養＝母愛，出生後是以5脈輪口腔吸吮母親4脈輪的母乳＝物質性母愛 》

我在課程中也有說：
易暴飲暴食、忍不住嘴饞、吃了還想再吃⋯⋯都是想利用脈輪5的口腔，以物質性食物填滿自己2脈輪的空虛（孩子對母愛的渴望），若忍耐不這麼做通常會煩躁、發怒，這通常也是內在對母親的凍結感受。

若失控的填塞自己，易感到羞愧、罪惡、自我批叛，這也同樣是對母親的深層傷痛，所以所謂滿足【口（5）腹（2）之慾】是生理生存的需求（食物）也是心理生存的需求（母愛），建議再次重溫課程單元三及單元五重複作身心覺察』

新生提問：
『 老師我想請問，我近日似乎太過抓取憤怒的感覺，平時頭腦一直播放過往讓自己生氣的事，意識到的時候我提醒自己回到身體，可是我注意力一回到平常生活又開始抓取憤怒了，可能因為內心脆弱感浮現（被拋棄感，被背叛的恐懼），而我以前一直抗拒自己的「軟弱/感性」，所以在承認心痛後，往往很想抓取憤怒，請問如何保持平衡呢？ 』

采榛老師回覆：
『 這有一個可能，是妳終於正視內在因否定切斷，而被無限擴張的情緒凍結，因為如果真的是『過度陷入理直氣壯的受害感事』是不會被察覺的，【陷入的人】內在根本沒有空間發現自己【正在陷入】（否則怎叫陷入呢）。

『意識到的時候我提醒自己回到身體』，最好的連結是回到呼吸，關注妳的呼吸以及不要試圖讓當下情緒【因此平復】，這才是在舊有的情緒流動時陪伴它釋放，『我以前一直抗拒自己的「軟弱/感性」』，這大概是妳為何現在一直浮現【憤怒】，我在課程中有說到憤怒（硬、強、攻擊）只是外在表相的武裝，底下真實是弱、軟、恐懼的自己，妳這段時間逐漸視破以前武裝的外殻，開始來到面對內在的真相時，潛意識的求生機制也會同時啟動，讓妳在邊面對自己脆弱的內在孩子，邊又想武裝並對世界發動攻擊，這是一個過程，不算是陷入，真正的陷入是不會被覺知的。

例如妳以前的憤怒攻擊，就比較會是陷入但不自知，以上看來都沒有問題，妳唯一不小心讓自己卡住的是【覺得這樣的自己有問題】，於是【想要搞定這樣的自己】，所以妳說『請問如何保持平衡呢？ 』，在妳真正認領及陪伴自己的各種失衡前，我們先不用急著【找回平衡】，這個背後的真實意圖，其實是想離開此刻不願接受這樣的自己，真正難以面對的，不是妳所提問的【現在呈現出來的憤怒】，而是妳內在心靈很清楚的【底下被觸及到的脆弱（羞愧、恐懼、罪疚）的自己】，是後者才讓我們想逃離、想尋求方法【快點渡過它】。

綜合以上：
妳的提問其實不是問題，妳沒有陷入，不用擔心，這甚至是一個必經過程，我在單元說過每人都是各種失衡都有，且每人在療癒的過程中，都必須親自經驗另一端的失衡，才會真正體會中間平衡，在這過程中妳所能給出自己實質的幫助（而非搞定或逃避）就是：每天落實身體覺察！

善用課程提供的能量工具（確保妳身心能量有足夠的支撐），在妳有意識時關注呼吸，並仍然陪伴當下的情緒流動，允許那足以讓人四分五裂的情緒感受流經妳，這是我曾比喻的【內在生產】的過程，是療癒的關鍵、也是最不容易的』

新生回覆：
『 謝謝老師解答！真的是如此，我其實不是擔心自己過度生氣會怎樣，而是想證明全世界都欠了我，讓我可以沒有顧忌的宣洩憤怒及理直氣壯加害和報復，對於這個面向的自己，我感到恐懼及難以接受，難以直面、所以產生了頭腦包裝的擔心，再看一遍自己打的字也真的很難以面對，過去我知道自己有很深受害者情結，但都不會主動深入，現在上課透過學習，還有老師和前輩們指導，把自己赤裸裸寫出來，幫助自己看清、梳理出生命的真實狀況，這真的是一個需要持續練習的過程！』

采榛老師回覆：
『 有時我們在進入真正的覺察療癒時往往會經驗到【過去不曾想像過的】，或【過去都已聽過知道但實質進入又是完全另一回事】的內在旅程，所以這個課程的設定不是單純「教授一個課」，而是創造一個自我練習及群體共學的機會，真正的覺察療癒，真的很難透過個體自學自修，或聽完一個課、學完一個系統就能夠參透的，每人的敞開程度都直接影響自己收獲的程度，所以在這裡的每一個人都很重要，可說是幫助彼此修行的生命伴侶！』

⭐️以上僅截取部分學員與導師們的問答分享【已完全刪除個人隱私及故事情節】

療癒師線上培訓課程的教學模式，就是為了打破時間與空間的限制，讓擁有學習意願的夥伴，都不再受到物質時空的限制，而既然定義為【培訓課程】，就不會「只是一般的學習課程」，我們規劃出的線上教學模式，強度、深度、療癒共振度，都能做到和現場課程無異，並且更能補足現場課程的不足，每一個環節都在針對學員的【自我培訓】，至於學員是否跟隨、遵循、落實，就要看每個人突破自我的願心了，這是所有課程及任何老師都無法介入的。

唯一可以保證的是：
只要能夠保持空杯的心
對身體產生謙卑的敬意
腳踏實地練習課中所學
就足以累積改寫命運的能力
也會親自實證所有轉化過程

⭐️以上是《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》的內容。

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