個人微分享:療癒母親課題,從親情勒索中轉化

《 個 人 分 享 : 【親情勒索】其實是邁向解脫的安排 》

生命的真相很簡單,但從來沒有一個轉化是容易的
偶爾我會分享自己的故事,只是為了帶出兩個訊息:
【轉化,真的無分任何背景條件】
【物質生命中的「傷痛」是不可避免的,但「受苦」卻是不必要的】

所有「情感勒索」,都是大多數人在關係中的大魔王
而會經驗到「情感勒索」的人,大部分也都有【親情勒索】的課題,這也是我這次想分享的

從小我是單親家庭,媽媽的精神狀況並不穩定
當時她有躁鬱症、精神分裂、及嚴重的被害妄想症
很小的時候,我就知道她對我的心態並不正常

她常用最髒最粗俗的言語辱罵、無來由的肢體暴打、軟禁我不能跟外界接觸、以及各式各樣死亡的恐嚇
小時候,我就讀得到她其實很享受我的害怕發抖,彷彿是她樂趣之一

若她知道怎樣會令我痛哭、怎樣能令我感覺羞愧,【那她就會經常那麼做】
媽媽的狀態,使她深陷「全世界都對不起她」的漩渦,那裡面包括我

媽媽當時常說:「不要怪我這樣對妳,誰叫妳對不起我」,小時候我也以為那是正常的
她以受害者的立場,肆無忌憚的【勒索】所有人

我還在唸書時,哥哥就承受不了媽媽情感及物質的勒索、和媽媽斷絕關係至今
我現在仍然認為:哥哥是最孝順媽媽的孩子

媽媽用各種方式讓自己「一無所有」
是名義上的一無所有、也是實質上的一無所有
她毀滅著「所有關係」,所有親友都與她斷絕往來
我們曾經流浪街頭、居無定所
連吃飯的錢也沒有,只能以開水加鹽巴
我在十六歲時離開母親,獨立生活到現在

那時我還未成年,只能當工讀生
時薪75元,住在月租4500的雅房
媽媽會賴在我打工的地方,當時的店長總會掩護我離開

每次在她的情感及物質勒索中,我都經驗著身為孩子進退兩難的分裂:無法面對母親的內疚、及對自己「不夠好」的毀滅性的憤怒

我曾有將近十年沒有見過媽媽
有好幾年,我無法跟她好好通完一次電話,甚至沒有辦法想到她
以上故事,只是稍微分享媽媽的狀態
當一個人的「創傷凍結」未被融解,就只會毫無二致的「複製貼上」
身為女兒,我對她而言是「第二個自己」
所有她加諸我的,都是她自己的「創傷凍結」

媽媽將之不停複製在我身上,是因為潛意識中:那就是她唯一所會的「愛的表達」!
這是現在的我能夠體會,但是在過去,我只有深不見底的怨恨

我曾經「全然複製」父母親的宿命,有過最淤泥沉鬱的過往,也走過令人難以置信的岔路
我曾在無明中盡情翻滾糾結,只為了報復自己在生命中的體驗

當時我複製了媽媽的樣子,但我不會如她一般隨意的曝露
因為每人最不願意承認的就是自己的實相,而媽媽曾經是我用盡生命拒絕的源頭

那是一段不容易的生命歷程,我很尊敬當時的自己,就如同敬重我的父母親及祖輩們一樣
後來的翻轉,也是來自我龐大到足以淹沒一切的【不甘心】

我真的是太不甘心了:難道這就是「生命」??這就是「生命」之所是??
我開始探索更深的領域,我太想知道:「苦」的答案在哪裡!

那是我療癒道路的開啟
過程中,我和媽媽恢復了聯繫,我一度想改變她,覺得「這是為她好」,想當然我一再失敗
後來我努力試著不被她影響,也是同樣一再失敗
媽媽依然故我,自由選擇她想成為的樣子

有一次,媽媽忽然說想買房子
但其實是「告知」,因為一切已經定案
她只是告訴我尾款的數字,並出動「生死存亡」
我當時雖然答應,但有非常深的「自我背叛感」,使我內外再度分裂了一段時間

半年後,我得知房子並沒有買,而錢也不知去向
那其實是媽媽很慣有的模式了,但卻是開啟我深入「經驗」、邁向「解脫」的契機

不分任何關係模式:所有【情感勒索】最傷害的,就是利用每個人與生具來的內疚感
而其中最致命的,就是《親情勒索》

尤其當這個勒索者是父母親,對每一個人而言都是【巨大的分裂】
那是我們內裡對「生命之源」以及「愛的根本」的衝突

每一次答應被勒索,我都在背叛自己,每個「自我背叛」都令我覺得對不起自己、不停創造「自我懲罰」

每一次拒絕被勒索,內裡深處都認為自己背叛母親
每個「背叛母親」的感受、都在我潛意識裡重覆「我是不應該的孩子」,然後同樣無法停止的「自我懲罰」

我不斷經驗到巨大的內疚感,一再進入深沉的無能為力
我逐漸發現自己從未真正發揮所知所學,我只是在利用它們給自己一個「自我包裝」的【假象】

「 假象,當然消融不了任何的幻象 ! 」
直到我進入【除非轉化、否則死亡】的內在瓶頸

我終於願意實踐「覺察」,抽絲剝繭地跳入「經驗」,一次又一次、再一次又再一次

我經驗了很多原始凍結,包含兒時非邏輯性的聲音:
「為什麼妳不愛我」
「為什麼妳一再傷害我」
「肯定因為我是一個不夠好的孩子,否則妳應該會愛我」

「既然我是不夠好的孩子,那被妳傷害也是應該的,因為【不夠好的孩子】不值得被愛」
「我好氣自己不夠好」
「我氣自己不夠好到能被妳愛」
「所以妳當然可以傷害我」
「因為不被妳愛的我根本不應該存在」
那些聲音,是最原始的底片

其實也是每個人底層都共有的聲音
無論我們原生家庭的背景有多不同、成年後的我們又有著多少相反的故事:最終每人【受困的根源都是一樣的】!
【深深的自我憤怒】、【一再的自我背叛】、【不停創造自我懲罰】、【終究導致自我毀滅】

以上是個循環播放
是每一個陷入「被」情感勒索的人們,內裡最深層的凍結
這無關頭腦已知多少靈性概念,只要過往凍結未曾被化解,在潛意識中,我們就是不斷在播放同一個底片

唯有將凍結「經驗」直至消融,一切才得以改寫
當我愈來愈消融過往的凍結
我愈能以自己「本所是」的狀態在經驗生命
我真的能以媽媽所是的樣子去愛她、尊重她

月中的香港行,原本是要跟媽媽見面
但從上個月開始,媽媽再次用不同的故事鋪陳,裡面含藏明顯不過的目的
當我看到媽媽上演相同的劇情,我只是發笑
我是真心的笑,裡面有對媽媽的理解甚至欣賞她的始終如一

我很堅定的拒絕,並表明我不會動遙的界限,裡面沒有生氣,只有堅持
媽媽試圖交涉,發現無果,她選擇消失避不見面
於是這次去香港,我其實沒有見到她
但從頭到尾,我對媽媽都是發自內心的尊重

從她一開始的鋪陳、到後面她的決定,我對她的愛絲毫未減
「她真的可以是她自己的樣子」

而我也不再是過去的我,我不再因為媽媽的狀態陷入雙向的憤怒、恐懼、內疚、企圖毀滅自我的深淵
那並不是她本然的樣子,而我也不是我以為的自己

她可以選擇她的生命形態,她並不需要改變
我也能選擇自己的生命形態,不必受誰的慣性干擾

我們都不需要指望生命中的某人必須改變才能自由,這只取決我們面對自己的意願

我尊重我的真實意願、並能為此堅定,不再產生任何動搖,也沒有延伸性的聲音

當我也能尊重她的所是,她真的可以是她,我也可以是我,我內心與她的愛從未斷開

外在所有的發生都只是一個幻象,唯內裡的愛是永恆真實
這是一個簡單的核心概念,卻已是一切的真理
整合到某個程度,甚至會了悟:
「所有凍結的本身也只是一個幻象」
「最終,連療癒都不必要」

但這個前提,依然必須先「持續不墜」的「傻傻的做」。
僅以此分享 給每個願意看完此文、活出自己的勇敢靈魂

親愛的,以上內容,有幫助到妳嗎?
如果對妳有幫助,也請妳幫助我們!
邀請妳公開轉發分享這篇文章,讓更多人因為妳而覺察身體、療癒自己、改變生命🙏🏻

❤️想了解最完整的身心覺察、自我療癒內容,歡迎閱讀《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》!​
博客來
金石堂
誠  品


⭐️如您是願意深入學習、實際鑽研、親身實踐身心覺察自我療癒的夥伴:敬請加入《全方位身心覺察轉化生命療癒師》【線上深度培訓課程】⭐️​

✅超越所有實體課程的線上深度培訓教學課程​

✅課程每天會為所有學員提供個案式專屬指導​

✅網站上所有分享都只是課程內容的冰山一角​

✅你所嚮往的身心靈轉化都將在課中一一實現​

✅所有身在任何國家的華語夥伴都可報名共學​

點擊此處即可跳轉課程介紹
點擊此處即可跳轉報名連結

⭐️療癒煉金坊堅持身心覺察為主:
身體就是命運
身體就是潛意識
身體就是內在小孩
身體不改變命運不會變

⭐️ 療癒煉金坊不隸屬任何機構,與任何單位皆無合作關係。坊間所有提及身心覺察及澳洲花晶的課程或出版書籍,都是出自本學院舊有的課中內容、本學院原創書籍著作。

 

【 學院平台的內容都是利益他人的公開分享,如果對你有所幫助,我們邀請你註明出處轉發分享:請你跟我們一起散播正知正見的覺察療癒、一同推動集體的意識的轉化。】